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ウェイトリフティング総合スレッド Part.4


1 ：
主に選手と元選手が、オリンピック競技のウェイトリフティングを語るスレです。
他競技の補強としてのウェイトリフティング種目、他競技の話題はウ板の当該スレにお願いします。
※前スレ

ウェイトリフティング総合スレッド Part.3 [無断転載禁止](c)2ch.sc
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/sports/1470868893/

2 ：
乙です

3 ：
スレ立てるのが早かった？誰もやりそうにないから…。

hookgripストアは送料が安いけど、商品が届くまで1カ月ぐらいかかった。
ホワイトベルトは使いやすい。

4 ：
>>3
スレ立て乙です。
hookgrip1ヶ月かかるのね
レポさんくす

5 ：
Russian Knee Wraps 購入。ACE bandages より丈夫らしいので効果に期待。

6 ：
画像プリーズ

7 ：
膝を丸出しでやっている人はちょっと羨ましい
ニースリーブかラップを付けたくなる

8 ：
リーバンドやノーブルのようなニースリーブは膝が健康な人向けだと思う。
一度、膝を痛めてからはああいったのを着けると違和感がある。ボトムポジションで腱が引き延ばされてるようにも思う。
なので今は冷やさない目的でHookgripの薄いのを着けてる。

9 ：
リーバンドも充分薄いだろ
全然効かないし
サイズ間違ってんじゃねーの？

10 ：
https://www.instagram.com/p/BQ6NTqBgxIL/

この人ジョン・ノースなのか？

11 ：
そうだよ
嫁はこれだ
https://www.instagram.com/p/BQ4CcYSgPCl/

12 ：
山本のスクワットの特集があると知ってアイアンマンを買って来たぜ

13 ：
木下スナッチ160

https://www.instagram.com/p/BQp7JTPgv-5/

14 ：
>>11
嫁は下半身の筋量が上半身にくらべ足りないな

15 ：
ジョン・ノースって嫁さんと思われる女性とボディビルっぽいトレーニングしていた
あと最近、倒れていなかった？心臓に何かトラブルがあったとか
https://www.reddit.com/r/weightlifting/
でスレッドがあった気がする

16 ：
adidas leistung16Ⅱがちょっと欲しい。1インチヒールを試してみたい。
しかしRomaleos3を買ったばかり…。

17 ：
アイアンマンの山本メニュー見たけど
あの本買ってる層の参考になるのか？

18 ：
パワーリフターなら参考にはなるんじゃね。
あのメニューこなすには才能と若さと時間と根性が要ると思うけど。

19 ：
山本アイアンマン表紙を見たら、一定期間はひたすらボリュームロード
ハイボリュームに慣れたらボリュームを減らしつつ強度を増やすんだろうなぁ…と勝手に思った

20 ：
DMM英会話で何となく選んだ先生がウェイトリフターだった、ものすごく盛り上がって楽しかったけど人気講師だからなかなか予約取れない。

21 ：
https://www.youtube.com/watch?v=kPBAxR32SXY&feature=youtu.be

この選手はとっても冷静にスクワットをしているのか、それとも嫌々で憂鬱なのか…
見ていて悲しくなる

22 ：
筋量増やすにはボリュームと負荷の両立だから体の変化見たら頷けるトレーニングだな

23 ：
遺伝的限界値を知ったおれにはもうどうでもいいことだな

24 ：
milko嫁もろたのか？
https://www.instagram.com/p/BQ3x7yElpMG/

25 ：
>>24
お陰様で数年前にな

26 ：
体の左右の均衡って、皆はどうやって修正・対処していますか？

バックスクワットのとき、自分では真っ直ぐ担いだつもりが、いざスタートポジョンにくると
バーベルがやや左にズレている。コーチは教えてくれたが…自分ではどうにもならない。
普通に立った状態でも、体幹がやや斜めになっているらしい。
形成外科、整体でも解決方法はなかった。

27 ：
あきらめろ
きにするな
クロコフだって脚の位置が違うだろ

28 ：
クロはデッドでも微妙にスタンスがスプリットしてる

29 ：
ハイバースクワットって四頭だけじゃなくてハムケツも使われるのかな？
自分がハイバーでやるとハムケツにも結構筋肉痛が来るんだよな。

30 ：
特定の筋肉だけをアイソレートしてスクワットをやるなんてことがありえんのだ
偏差値４０以下の超バカくらいしかしない相当頭悪い質問だぞ少しは自分の頭使って考えてから質問しろ

31 ：
>>30
答えないならわざわざ喋んなアスペ野郎。

32 ：
>>29
ウ板におかえり

33 ：
>>31
死んだほうがいいレベルの激烈バカだよ君、自覚ないんだ、かわいそ

34 ：
宮本やりおったな
宮路さん超えもあるかも

35 ：
ハムケツどころかほぼ全身の7割鍛えられますよ。4頭だけ鍛えたいならレグプレスとかどうぞ。

36 ：
アディダスは24.8mm ヒールをシューズを押していくみたいだ
ちょっと興味がわいてきたので、Adidas Leistung 16.II を注文してしまった

37 ：
ハイヒールかよ

38 ：
コスパいいスパッツなに？

39 ：
https://www.reddit.com/r/weightlifting/comments/5zepeb/toshiki_senpai_2x140_kg_snatch_150_kg_box_clean/
redditのweightliftingにスレッドが立つとなぜか「Toshiki Senpai」
謎の後輩ポジション

40 ：
>>39
senpaiは先輩という意味じゃなくて
私の気持ちに気づいてくれない人って感じ
山本が返信しないことを意味してるって捉えていいと思う

41 ：
Romaleos3のタンの端っこが裂けてしまった。
サイズ的にAdipower は横幅がキツく、Romaleos2は横幅が余る人間にとっては
丁度いいベストシューズなんだけど、耐久性がちょっと不安だ。

>>40
そういう意味だったのね。senpaiが英語になっているなど知らなかった…ありがとう。

42 ：
山本ステじゃなくてあの筋力なら凄いな
年齢的にも東京で全盛期だろうしガッツリステで仕上げて金狙って欲しい

43 ：
フロントよりバックスクワットの方が重いウエイトを扱えるけど
フロントが強くなればバックも強くなる気がする

44 ：
木下足弱いなあもったいない

45 ：
山本は大和系の顔してるが糸数は南方系だよな
縄文系とかともちょっと違う

46 ：
山本は筋力で競技記録も伸ばしてきたのが大陸系選手ぽい感じ。

47 ：
顔はもろに弥生系だろ
モンゴルとかの血が入ってるともうちょい強くなるかもしれんがそのかわりパンスト顔になる

48 ：
山本は体つきと筋力なら日本人離れしてるよな。
あの強さならもっと記録伸びるでしょ。
やっぱ技術面かねぇ。

49 ：
築地にオリンピックリフトのできるジムが誕生！！っと思ってたら
クロスフィットジムでスナッチ80kgまででドロップ禁止とか・・・・。
これで思う存分練習できると思ったのに泣けてくる。

50 ：
>>49
え？あそこドロップ禁止なの？
それでいてスナッチ80kgまで？

話にならないな

51 ：
>>49
マジか？

解散www

52 ：
利用規約にSN80までCJ110までと明記されているね
しかも近隣に迷惑が掛からないよう静かに、静かに降ろせとあるね

↑
解散

53 ：
ホントの初心者の為の施設だね

落としちゃいけないと思う、どうしても思い切った動きが出来ないからね
不可抗力でなら落としても許してもらえるのかもしれないけど、その都度いちいち謝らないといけないと思うとコルチゾール出て挙がらないしね

54 ：
初心者移行の人にとっては吊り施設だね

近年、ウエリフ施設がチョイチョイ開業してるが軒並みドロップ禁止の吊り施設

55 ：
ドロップ禁止のウエリフってウエリフでもないし、
クロスフィットでもないよ。
かなり期待してたのに残念すぎる・・・。
潜在的需要は確実に増えてるんだけど、住環境的に仕方がないか。

56 ：
狭い日本でウエリフを楽しむ事はできないって事か

57 ：
都内ざまあwwwww
落とし放題の田舎公営最高っすわ

58 ：
>>57
なんかﾜﾛﾀ
良かったね

59 ：
羨ましい

60 ：
>>57 素直に羨ましいっす・・・。

61 ：
また秋田か

62 ：
東京とかいう田舎ではわざわざ電車で他人と揺られたり歩いて移動するのが基本だからな

63 ：
なんで？
さいたま行けばいいだけの話じゃん
あすこも公営だし安いだろ

64 ：
埼玉のどこ？

65 ：
トロクティ作ベストキッド風茶番に笑う

66 ：
バケモンすぎるやろ
https://www.instagram.com/p/BSHRsCYgr1w/

67 ：
見てみたらそこまでじゃなくて損した気分

68 ：
ワロタ
https://www.instagram.com/p/BSWYGphBtqf/

69 ：
部屋に飾りたい1品

70 ：
ウエイト板から移動してすっかり過疎スレになったな

71 ：
あっちに立てたらゴミの質問箱になるからこっちでいい

72 ：
ゴミですまんな、あっちからの移住者だ

73 ：
かえれ

74 ：
メルカリで中古シューズ出品してんのみてきたがあんなの買う奴の気が知れねえな
アホだろ

75 ：
CJつよいな

76 ：
山本は東京五輪94までバルクアップして出場、SQ330、DL330、MP140くらいの怪力から175 215くらいまで伸ばしてくれ

77 ：
山ちゃんのストレングスは外人より強いよな、垂直跳びの数値はいくつなんだろ

78 ：
>>76
階級変わるぞ

79 ：
マジ？

80 ：
山本のインスタに毎回おべっか書いてるウジ虫気持ちわるっ

81 ：
山本の筋力、特にスクワットの記録は日本人にしてはかなり高いでしょ。
ジャークさえ安定すればなぁ・・・。
毎回クリーンからの立ちはクソ速いんだよな。

82 ：
昔からクリーンだけはってタイプだったけど変わらないな。ハイの記録もローの立ちも強い、差しはハイで取れる記録でもたまにこぼすと。
吉本久也も近いとこあった。短躯の筋力タイプはだいたいそんな感じ。

83 ：
>>82
短躯の筋力タイプがクリーンは強いのに何故かジャークぽろぽろ落とすの何人も心当りあるわ

84 ：
筋力タイプの最高峰はディマスかな。

85 ：
前ジャーク日本記録保持者の岩崎なんかは立ちが苦しくてバウンド上手く使ってグイ～ンって立ち上がるんだけどその割に差しはいけるクチだったな。
体重の割に上背ある奴は逆にこういうタイプ多いな。

86 ：
これで17歳か
https://www.instagram.com/p/BQlwMgcBI_O/

87 ：
最近俺も前ウケになりやすいんだよなあ

88 ：
山本パワージャーク取り入れてから
安定感出てるようにみえるけどなあ
でもtian taoが221あげてる…

89 ：
タオが220以上挙げてるのって中国国内だけじゃないの？

90 ：
見たけどパワーポジションくらいで受けてたな
フツーにスゲーだろ

91 ：
トロクチーも言ってたがパワージャークはジャークの基礎だからな。
勢い良くきっちり高く上げて体の中心で真っ直ぐ取る。当たり前の能力が最も重視されるスタイル

92 ：
いや、これはどっちかってとスナッチバランスに近いだろ

93 ：
むしろパワーポジションだから受けれるのでは？

94 ：
そこまでカチ上げる瞬発力が出せるならパワージャークのほうがはるかにキャッチしやすいし良いんだろうけどな
中国人て足短いからかジャークで高いキャッチ位置出すの苦手なんかね

95 ：
スゲーと思うのは去年かそこらの動画ではもっと低い位置で受けてたのに今回はパワーポジションになってたとこ

96 ：
2014年まではベタ座りで受けてたのに2015年あたりからハーフくらいの高さでの受けに移行してる
それでリオ終わったあたりからハーフ受けで安定してきてる

97 ：
一時期キャッチが安定しなくてスランプ気味だったしなあ。
クリーン見てると余裕はあるんだけどな。

98 ：
ウエイトリフティングの選手は腸腰筋も発達してるのでしょうか？

99 ：
あたりまえだろ

100 ：
欧州選手なんかはスクワットジャークでも勢いつけて高い位置で受けにくるよな、そこからゆっくり沈んで切り返してくる。
最近のタオもそれに近いな。中国選手ってドロップスナッチに近い潜り重視でバーベル落としてくるの多いけど。
完全なスクワットジャークじゃなくプッシュジャークの延長て感じか


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