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【鉄人】トライアスロン総合スレッド20【IRONMAN】
- 1 :2014/05/05 〜 最終レス :2014/12/27
- 2014年のシーズンは始まったばかり。今シーズンもまったりと頑張ろう。
前スレ
【鉄人】トライアスロン総合スレッド19【IRONMAN】
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/sports/1378293867/
- 2 :
- 日本トライアスロン連合(JTU会員登録などはこちらから)
http://www.jtu.or.jp/
雑誌・Triathlon LUMINA(トライアスロン・ルミナ)
http://triathlon-lumina.com/
IRONMANシリーズ及び国内ロング主要大会
全日本トライアスロン皆生大会
http://www.kaike-triathlon.com/
全日本トライアスロン宮古島大会(ストロングマン)
http://www.miyako-net.ne.jp/~strong/
佐渡国際トライアスロン大会(アストロンマン)
http://www.sado.gr.jp/
五島長崎国際トライアスロン大会(バラモンキング)
http://www.gototri.com/
- 3 :
- 【国内4ロング大会の概要】
【 宮古島 】… 4月第3日曜日開催。
… スイム3km・バイク155km・ラン42.195km 合計200.195km
・島の最高標高が115m!そのためバイクパートは高低差・アップダウンはゆるめで、平坦なコース。
・春先で毎年25℃前後の良いコンディション。ただし2012年大会は20度台後半で暑さが選手を苦しめた。
・水温はほぼ毎年23℃との公式発表だが、体感上はもう少し低め、とのブログの声が多い。
・選抜方法は書類審査→抽選。観光地で行われる大会であるため競争率が高い。
・大会の2日前の金曜日には選手受付する必要がある。(前日ではない)
【 長崎・五島 】… 6月第3日曜日開催。
… Aタイプ スイム3.8km・バイク180.2km・ラン42.2km 合計226.2km
… Bタイプ スイム2.0km・バイク124.0km・ラン28.0km 合計154.0km(2012年から併設)
・2011年大会から独自ブランド「五島長崎国際トライアスロン大会」で開催(愛称 バラモンキング)
・2010年大会まで商標権の使用料を払って「アイアンマン・ジャパン」として開催していた。
・2012年よりスタートしたBタイプは、バイク124.0km・ラン28.0kmと変則的な距離が、いい意味で目立つ。
・梅雨の時期の開催のため、雨の中を走る場合も多い。
・バイク/ランのいずれも周回コース。サイコンやGPS腕時計での距離確認が必須。
・基本は先着順エントリー。
- 4 :
- 【 皆生 】… 7月第3日曜日開催。
… スイム3km・バイク145km・ラン42.195km 合計190.195km
・日本で初開催されたトライアスロン大会。近年は「海の日」の三連休にあわせ開催される。
・バイクパートでは、途中で「自転車」から降りて走る部分がある。
・ランコースも「歩道」を走らねばならず「歩行者用信号」で足止めされる箇所も多い。
・梅雨明けの酷暑の中での開催が多く、4大会の中で最も完走率が低い。
・書類審査による選抜あり。こちらも人気大会で競争率が高い。
【 佐渡 】… 9月第1日曜日開催。
… Aタイプ スイム3.8km・バイク190km・ラン42.2km 合計236.0km
… Bタイプ スイム2.0km・バイク105km・ラン20.0km 合計127.0km
・2011年大会は4/1受付初日でAタイプが締め切られた、先着順受付。2012年大会より抽選方式、4/2-11受付期間。
・2013年大会よりAタイプエントリー、過去3年以内127キロ相当大会完走実績要⇒国内6大会8レースと海外アイアンマン
・Aタイプ(ロング)・Bタイプ(ミドル)・Rタイプ(Bタイプリレー)。Aタイプは国内最長距離。
・スイムパート海水温は4大会で最も高い。27℃(2012年)、26℃(2011年)、28℃(2010年)。28度はほぼ温水プール
・バイクパートは厳しい傾斜の坂を登る必要があり、攻略が難しい。海岸線中心でA・Bタイプとも高低差140m。
・ランパートも往路は緩やかな坂を登り続けて行くため(高低差約40m)ペース配分が難しい。
- 5 :
- 国内ロングは洞爺湖のアイアンマンを含めては5大会になっていました。失礼しました。
- 6 :
- 西内さんって選手育成とか力入れてるんでしょ。
ドラフティング王がどの面下げて講習会するんだよ。
一般選手なら白い目で見ていればいいけどプロで堂々とやるんだもんな。
今や野球でもサッカーでも人間性がなければ通用しない時代だけどな。
- 7 :
- 人間性に劣る人から教わることなんか何もありませんよ。
人気大会で、禁止されてるドラフティングを堂々とやっていたくせに開き直るとは盗人猛々しいにもほどがある。
- 8 :
- 前スレで問題になった西内のドラフティングシーン
http://imgur.com/J9nMQaV.jpg
http://imgur.com/ni7teId.jpg
- 9 :
- 確実にクリンチャーのチューブに
空気が入るおすすめのCO2インフレータ教えて。
specialized shivのfuel cellに入るコンパクトな奴がいいです。
- 10 :
- >>9
自分で試そうとか、そういう気持ちはないの?
皆、自腹切っていろいろ試してるんだよ
- 11 :
- UFC 128 - エリック・コク vs. ハファエル・アスンサオ
https://www.youtube.com/watch?v=n2CcU1A1i-0
UFC 134 - エリック・シウバ vs. ルイス・ラモス
https://www.youtube.com/watch?v=x25xIpNmhCo
- 12 :
- バルビエリのミクロポは糞でしたね
- 13 :
- >>6-7
選手育成というより、レッスンプロが本職なのでは。
本人は「審判の目を盗むのもテクニックのうち」ぐらいに思っていそう。
サッカーのDFも、バスケの選手も、
陰で相手選手のユニを引っ張る選手は多い。
まあ、だからと言って西内からコーチされたいとは思わないけどね。
- 14 :
- なぜ西内さんだけを叩くのかが理解不明だね。
なんらかの意図が感じられる。
西内さんもこんな雑魚どもにギャーギャー言われるのを想定できてたのにもかかわらず
なんでドラフティングするのか理解不能だわ。
しなくても余裕で5位以内ぐらいには入れるだろうに。
どうせドラフティングしてるこの3人から早々と千切れて
悔しくてぐちゃぐちゃ言ってるんだろうけど。
そんなに悔しかったら西内さんの後ろにピッタリはりついて
一度も先頭引かずにドラフティングしてやればいいw
俺は双方とも嫌いだね。
- 15 :
- 千切る脚が無いのなら、ドラフティングしてないでルール通りおとなしく7メートル後ろを走っておこうぜ。
あともう個人名出すのもやめようや。
- 16 :
- 自転車安全利用五則
1 自転車は、車道が原則、歩道は例外
2 車道は左側を通行
3 歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
4 安全ルールを守る
○飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
○夜間はライトを点灯
○交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
5 子供はヘルメットを着用
- 17 :
- トライアスロン大会の参加者募集ttp://www3.nhk.or.jp/lnews/okayama/4024258481.html?t=1399526869893
ことし9月に開催される「倉敷国際トライアスロン大会」に向けて倉敷市は5月から参加者と大会運営を手伝う
ボランティアの募集しています。ttp://www3.nhk.or.jp/lnews/okayama/4024258481_m.jpg
倉敷国際トライアスロン大会は、倉敷市児島地区の瀬戸内海や市街地を舞台にあわせて51.5キロのコースを
水泳とランニング、それに自転車の3つの競技で争う大会で、ことしは9月14日に開催されます。
大会を主催する倉敷市では大会の参加者と給水所で選手にドリンクを手渡したりエントリーを受け付けたりする
ボランティアを7日から募集しています。
参加者の応募資格は中学生を除く15歳以上の健康で、レースを完走する体力のある人です。
また、ボランティアの応募資格は高校生以上で、事前に開催される説明会に参加できる人です。
応募は、大会のホームページで必要事項を入力する方法や市役所などに置かれている参加申込書に記入して
郵送したり、市役所の窓口に直接、問い合わせたりする方法で受け付けています。
参加者の応募締め切りは6月17日までで定員に達ししだい締め切られます。
また、ボランティアの応募は、7月上旬までとなっています。
倉敷市スポーツ振興課では「瀬戸内海を見渡すコースなど風光明媚な景色を楽しめる大会なので、ぜひ選手や
ボランティアとして参加してほしいです」と話しています。05月08日 13時00分
- 18 :
- 白浜の大会は良かったみたいだね。来年はエントリー考えてみようと思う。
- 19 :
- 持久力を付けたいのですがオススメのプロテイン教えてください。
他にもこれも飲んどけっていうのありましたら教えてください。
- 20 :
- 持久力つけるためのプロテインなんてない。
グリコに騙されず義
- 21 :
- ブラウンリー兄弟やゴメスって10000mを28分台で走るのかw
- 22 :
- >>19
なぜプロテインで持久力がつくと思ったのか?
- 23 :
- すいません。
書き方が悪かったみたいで。
オススメのプロテイン教えてください。
いつもはSAVASのタイプ3っていうのを飲んでるんですが、他も試してみたいので。
- 24 :
- プロテインよりアミノ酸
吸収が速いので、トレーニング後、速やかに筋肉に届く。
オススメは、協和発酵か味の素。
- 25 :
- ぬおー
ありがとうございます。
買ってみます!
Thx,,,
- 26 :
- 俺はアサヒのアミノゲットだぜ。
- 27 :
- 俺も昔から味の素派
- 28 :
- へー、味の素人気あるんだね。
味の素派に質問ですが飲んでるのは何のやつですか?
アミノバイタルプロ?
- 29 :
- エリスロポエチンや血液ドーピングがいまだに盛んなトライアスロン。
トレーニングでダレ気味な時、
糖分とカフェイン目当てにコカコーラを多用してますが、何か?
- 30 :
- アミノ酸から抗酸化
疲労は筋肉の酸化から。
- 31 :
- あ
- 32 :
- アミノ酸高くね?
そりゃアミノ酸の方がいいけど、毎日飲むとコスト的にプロテインになるわ。
最低1日70gは食事以外でたんぱく質取るけど、それをアミノ酸で摂ったら相当金かかると思う。
- 33 :
- 用途が違うよね。身体を作る目的ならプロテインだけど。
そうでない場合ならエビオスとかで安くアミノ酸を採れるよ。
- 34 :
- イミダゾールジペプチド
- 35 :
- レースの時に速効性を重視してアミノ酸とるのは当たり前だが、日常でトライアスリートがアミノ酸とる意味あるのか?
トレーニング後とか寝る前にとか必要量のタンパク質とるためにホエイプロテインで十分だと思うが。
まあ、健康のためにエビオス飲むのはいいと思うが、それはトライアスリートではなく一般人の話だよな。
- 36 :
- アミノ酸が当たり前とか、ホエイプロテインとか、、いい加減、食品会社の宣伝から目覚ませよ
- 37 :
- じゃあ何かアスリートにオススメなものある?
- 38 :
- まあたしかにアミノ酸とったからってタイムが劇的に縮まるってわけではないよね...とくにアマチュアレベルだと。気分的な部分が大きいと思われれる。
プロテインに関しては筋肉つくからいいと思うけどね。肉とか食うより効率的。
- 39 :
- しょうもないサプリ、プロテインに手出して不妊とか奇形児とかの元になるなよ
ただでさえ自転車乗りにインポ、不妊が多いってのに…
- 40 :
- 自転車乗り始めて3人も出来た俺は・・・
- 41 :
- 自転車乗らなかったら10人できたんじゃないか?
- 42 :
- そんなに出来ても育て切らないだろうから自転車様様だな。
- 43 :
- トラにしろ自転車レースにしろ相手の不注意で大怪我や自転車が再起不能になっても自己責任なのですか?
- 44 :
- >>43
もしあなたが死んだらあなたはどうするの?
- 45 :
- >>41-42
ビッグダディもローディーになっていればwww
- 46 :
- アミノ酸なんかレース前中にとっても効果ないよ
- 47 :
- そうなんだ。じゃあどうするのが良いの?
- 48 :
- コカコーラだろう。
- 49 :
- コカ・コーラな
- 50 :
- プロでもエイジグループに出て、世界選手権スロット取ってもよいのだろうか?
- 51 :
- >>50
数年前に問題になったことがある。
http://triathlon-baka.at.webry.info/201004/article_8.html
http://triathlon-baka.at.webry.info/201004/article_9.html
http://www.eonet.ne.jp/~munemune/10toukou.honnbunn210-219.html
- 52 :
- そもそもエイジトップレベルの大半はもともとエリート目指してやってた人だからね。
エリートからエイジに降りてきてエイジランキング上位とってもなんだかなー、という気もする。
そういうことしない元エリート選手がたくさんいる中で。
- 53 :
- 児童が完走メダル作り(愛媛県)■ 動画をみるttp://w2.rnb.co.jp/nnn/movie/news8784534.html
今月7日に愛南町で行われるトライアスロン大会を前に、地元の児童が完走した選手に手渡す記念のメダルを作った。
メダルを作ったのは愛南町立船越小学校の児童。メダルは紙でできていて、直径およそ10センチ。
表面にご当地キャラクターの「なーしくん」が、裏面には「お疲れ様でした。完走おめでとうございます」
など手書きのメッセージが書かれている。ttp://w2.rnb.co.jp/nnn/news8784534.html
県内外から335人の選手がエントリーしている愛南町のトライアスロン大会は今月7日に行われ、
メダルはフィニッシュ地点で、完走した選手に児童から直接、手渡される。
[ 6/2 17:15 南海放送]ttp://w2.rnb.co.jp/nnn/picture/RNB_45341.jpg
- 54 :
- >>53
愛媛県唯一の公式大会
- 55 :
- >>53
この大会より、皆生や佐渡が気になる?
- 56 :
- 中島って公式大会じゃないのねん?
愛媛ってしまなみ海道のどこかの島でODできるってウワサ聞いたけどポシャった?
- 57 :
- >>56
中島は草大会
大三島で開催予定はあるが、時期は未定
大三島で開催されれば、愛媛県内OD4大会
愛媛県民は幸せ?
- 58 :
- 協会は大変だ。
- 59 :
- 愛媛は愛南町、中島、伊予市の3大会だよね?
- 60 :
- >>59
近い将来
大三島が予定されている。
- 61 :
- http://mblog.excite.co.jp/user/ehimeTriAs/entry/detail/?id=21023610&guid=ON&_s=5b2d1797cfb57220f440598f6bce76f5
- 62 :
- なんじゃこりゃ!
と言うのが、愛南のバイクコース!
- 63 :
- タテトラでトライアスロンデビューするんだが、何か注意することある?
皆のデビュー時の失敗談や教訓を教えて。
- 64 :
- >>63
忘れ物をしないこと。
DNSになってしまう。
チェック表を作成すると良い。
- 65 :
- スイムからバイクへのトランジションで忘れ物をしないこと。
ゼッケン、サングラス、グローブ、補給食。
- 66 :
- 確かに忘れ物でDNSだけは避けたいね。
チェック表作成するわ。
ところでタテトラ出たことある人いる?
スイムが一番苦手なんだけど、水質や潮の流れなどどんな感じかな
- 67 :
- 基本べた凪。水質綺麗で底が見える。タイム出やすい。
俺もタテトラがデビュー戦だったが、この時のタイムがいまだに一番速い。もしかしたら1500なかったのかも。
- 68 :
- 弱虫ペダル:ブームで“自転車女子”急増 業界も熱視線 - MANTANWEB(まんたんウェブ)
http://mantan-web.jp/2014/03/15/20140314dog00m200027000c.html
弱虫ペダルが人気すぎて池袋のサイクルショップがアニメイト化 - IRORIO(イロリオ)
http://irorio.jp/aimiyayuichi/20140526/138056/
女子が夢中な男子マンガBest20、連載中&完結の2部門 - mixiニュース
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=86&id=2810091
箱学のエースクライマー、東堂尽八役の声優さんがリドレーを入手! - 自転車ならサイクルスタイル
http://cyclestyle.net/article/2014/05/13/9696.html
TVアニメ『弱虫ペダル』2014年10月より第2期放送決定! - TVアニメ『弱虫ペダル』 公式サイト
http://yowapeda.com/news.html#d140518
DVD「弱虫ペダル スペシャルイベント 〜LE TOUR DE YOWAPEDA〜」一般予約受付スタート! - TVアニメ『弱虫ペダル』 公式サイト
http://yowapeda.com/news.html#d140603
弱虫ペダルとポカリスエット イオンウォーターがコラボレーション! - TVアニメ『弱虫ペダル』 公式サイト
http://yowapeda.com/news.html#d140401
弱虫ペダルと日本最大のサイクルロードレース「ジャパンカップサイクルロードレース」がコラボレーション
http://www.japancup.gr.jp/2013/node/1184
- 69 :
- 伊豆大島って一昨日大雨だったけど開催したの?
- 70 :
- >>69
こんな過疎板で聞く前にちょっと検索したら分かるだろうに。
- 71 :
- 中止やったみたい
つ Twitter@防災大島
- 72 :
- トライアスロンをやるうえでスイムがネックになる人が
多いと思ってるけど、やっぱり競泳出身者が多いのかな?
自分の場合やっと半年でまともに泳げるようになったんだけど。
- 73 :
- >>72
俺の場合は学生時代は水泳部。
日頃からランニングもしていたし、「バイクは何とかなるだろう」
という見切り発車(?)でトラ参戦。
- 74 :
- バラモンもうすぐだな!
- 75 :
- 自転車をそれなりにやっていたけど、鳴かず飛ばずだったこともあり
新しいことを始めようと思ってトラ参戦決めたんだけど、
みんなはどんなきっかけでトライアスリートになったの?
- 76 :
- ランからのクロストレーニングの一環かな
- 77 :
- >>76
そしたらやっぱり一番得意なのはラン?
苦手な種目は?
- 78 :
- ランナー出身→脂肪少ないこともあってかスイムが苦手な人が多い、スイムが得意になれば要のランが出来るので強い
スイム出身→脂肪が多いせいかランが苦手で足を痛めやすい、周りはスイムが苦手な人が多いので安定して強いがランが伸び辛い
バイク出身→いない
- 79 :
- パチンカー出身の俺は全部が苦手。
- 80 :
- トラのトップ選手って競泳出身が多いキガス
キーンルとか上田藍みたいなのがむしろ例外なのか
- 81 :
- 自転車なんて誰でも乗れるし、
水泳選手は長距離走だけは速いし、
水泳は特殊な身体の使い方。
大人になってから始めると上達が遅い。
と言うことは水泳選手有利。
- 82 :
- 水泳出身はスイムで頑張りすぎてバイクランで抜かれまくるイメージ
- 83 :
- ランあがりは、スイムで出遅れて後ろでレースしてるイメージ
バイクあがりは、ランでズブズブなイメージ
- 84 :
- ドラフティングありのレースだとスイム遅いとどうにもならない。
- 85 :
- >>83
おれバイク上がりでまさにそんな感じ
冬場にマラソンやるようになってランはだいぶ改善したけど、
スイムはなんぼやっても壁を感じるわ
- 86 :
- ランが得意の水泳部出身でバイクのレースでは表彰台クラスだが
トレーニングのバランスが悪かったり時間が無かったりでトラではなかなか表彰台に乗れない
- 87 :
- バイクから来た人って時間あれば長時間バイク乗っちゃうよねw
- 88 :
- バイクで足使ってラン後半で失速するタイプか
ブリックに慣れるか、バイク抑えるかじゃね?
- 89 :
- >>88
俺も五島でブリックの重要性を痛感した…
ランで大部分を歩いてしまった…
- 90 :
- 女で年代別上位12人が世界選ってほとんど行けるってこと?
- 91 :
- 女子は楽、男子は至難の業。
- 92 :
- 五島のバイクコースはマジきついからな。
暑さがない分ましだが足にくるからランが苦手な人はもはや歩くしかないよな。
- 93 :
- >>90
あと十数分や。
がんばってみよ。
- 94 :
- タバタインターバルで速くなりますか?
- 95 :
- >>94
ミトコンドリアを増やすので、ロングディスタンスにも有効
- 96 :
- 愛知県蒲郡市で開かれたトライアスロン大会で、水泳競技に出場した男性が心肺停止となり、その後死亡しました。 nagoyatv.com/news/?id=80107
- 97 :
- ローカルルールで「前開き許可」と書いてない大会で前開きウェアを使っている人が多いけど基本的には禁止じゃないのか?
- 98 :
- スイムコースの第三ターン(スイムフィニッシュまで100m地点)で動きを止めた状態で
発見されました。
私はスタート・フィニッシュのポンツーン付近でボランティアをしていて救急車に搬送される
ところを見ていて嫌な予感がしておりました。
レース後のアフターミーティングで聞いた話では 検死の結果、肺 胃とも海水の侵入は一切
なく、心筋 脳とも梗塞の兆候もなく死因は不明だそうです。
亡くなられたアスリートは55歳、リレー部門で参加され、奥さんと 中学 高校の二人のお
子さんと来場されての悲劇でした。
ご冥福を祈ります。
- 99 :
- >>97
最近の解釈では「前開き禁止」と書いてある大会がダメ
書いてない大会はなし崩し的にオッケー
- 100 :
- >>98
水温高い+ウェットスーツ着用で起こりやすい急性心不全だろうな
湿度高いと自転車でも起こるんで橋の欄干あたって落ちて死亡したが
解剖したら落ちる前に死んでた可能性高いなんてのがたまにある
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