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【ｽｷｰ】初心､初級者 滑り方相談室13【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】
- 1 ：2019/03/18 ～ 最終レス ：2020/01/21
- ・スキー初心者、初級者の人
・全く初めてな人
・ボーゲンしか出来ない人
・中斜面が怖い人
・パラレルの壁を突破できない人 etc...
やさしいベテラン達が滑り方を丁寧に教えてくれるはずです。
上達目指して頑張りましょう！
前スレ・過去スレ
【ｽｷｰ】初心・初級者 滑り方相談室4【142出入禁止】（実質11）
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1451148501/
【ｽｷｰ】初心､初級者 滑り方相談室10【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1522076201/
【ｽｷｰ】初心・初級者 滑り方相談室9【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1517301422/
【ｽｷｰ】初心､初級者 滑り方相談室12【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1546912533/
スキー用品に関する相談はこちらで
【スキー】初級者アイテム相談室4【板靴何でも】（dat落ち）
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1476432139/
- 2 ：
- 乙！ ←これパラレルで滑ったあとなんだからね！
- 3 ：
- それだとバラレルだな
- 4 ：
- >>1
乙
- 5 ：
- ぃちぉっ
アイテムスレは、いまはここ
【スキー】初級者アイテム相談室５【板靴何でも】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1546912763/
- 6 ：
- コブにも対応できるパラレルターンです。
プルーク→片足クロス→パラレルターン
https://m.youtube.com/watch?v=iBBINTQ2h9E
- 7 ：
- ＞コブにも対応できるパラレルターンです。
コブに対応できないのって、どんなパラレルターンだ？
因みに前教程の検定でもコブ小回りコブ大回りがあって、
その自然で楽なのパラレルで滑ってたからな。
なので「自然で楽なのパラレル」じゃ答えにならないぞ。
- 8 ：
- 今年はもうゲレンデには行けないため、来年よりスキーデビューしたく思います。
オフトレとして、何かおすすめないでしょうか。ロードバイクしか運動はしておらず、スキーに繋がる運動がしたいです。
スノーボードは経験ありです。
- 9 ：
- スノボとスキー
どちらが難しく体力的にもきついのだろうね
自転車で一㎞を限界値100％で漕ぎ抜くのをやってるとスキーでも筋力的に余裕が出るのを実感してる
あとはジョギングくらいか
基本的な筋力とスタミナは必要
スノボの方が脳天から真っ直ぐ雪面に圧を掛けるのが簡単だから楽かもしれない
スキーは後傾前傾内傾での加重や外圧、そこからのリカバリーとか結構足に来る パンパンだ
- 10 ：
- >>7
飛行機ブ～ン
- 11 ：
- >>7
タコ踊り
- 12 ：
- >>8
あんまりない
しいて言えばトレランの下りとかかなあ
- 13 ：
- オフトレを聞かれて、その答えのレスでもそいつの実力が判るなｗ
- 14 ：
- !! ←パラレル
/\ ←ボーゲン
\/ ←股裂けで転ぶ一歩手前
- 15 ：
- >>12
ありがとうございます。
ローラーブレードといったものは、あまり役にたたないでしょうか。
- 16 ：
- >>15
ローラーブレード
やってたことあるな
技術的な事じゃなくて筋トレ的な意味でね
前傾姿勢で足をかくのが他では得られないスキーと近い姿勢だから
ちなみにスキー的な事をしようとしてもまったく違うモノだから役には立たないよ
- 17 ：
- 四股を踏む
- 18 ：
- ローラやりたいならストックの先に石鎚付けて手でも止まれるようにすんのがオススメ
最初は止まれなくて怖いんだよね
転ぶと擦りむけ確実だからプロテクター必須
ああ、あとオレ骨折したからその覚悟でよろ
- 19 ：
- ローラーブレード・・
ジジイ丸出しだなww
- 20 ：
- >>15
デビュー前でしょ？
何回かスキーやったことあるなら、それをイメージしながら練習って手もあるかもしれないけど
一切スキーをやったことない状態でそういうのやっても、どうなるかちょっと分からん
スクワットとか体幹鍛えるとか三半規管鍛えるとか走るとかの、基礎トレの方が確実に役立つと思うよ
- 21 ：
- >>20
インライン否定する理由になってないだろ
- 22 ：
- 走れる環境があるならローラーブレードなんかはものすごく練習になるよ。
もう少し難しくて高くて良いならローラースキーとかも。
ヘルメットとプロテクターをしっかりして。
全部縦横のバランスだから。
- 23 ：
- 基礎トレは体幹とスクワット四股ふみ下肢一式少しやっとけばいい。
- 24 ：
- スキーでパラレル出来るのにインラインとアイススケートだと出来ないオレ。
それぞれタイヤとブレードがスキー並の長さがあれば、、出来るかも
- 25 ：
- >>21
分からんと言ってるだけで、否定してるわけではない
でも、変な癖が付きそうだなとは思う
- 26 ：
- ずれないから内倒癖がつく
- 27 ：
- >>26
それとローテーションだね
- 28 ：
- インラインでスキー的なことしても役に立たないよ
前傾姿勢でスケーティングすることによる筋トレやバランス感覚に役立つ
- 29 ：
- >>24
インラインは板掴みのようでキビしいけど
アイスは楽しい
スキーできると言ってもかなり後傾で中心に乗れてないんだろ
- 30 ：
- うちの子はアイススケートができるよーになってからスキーをやらせたら初日からそこそこ滑れた。
- 31 ：
- アイススケートの方が感覚にてるんですかね。試してみようと思います。
- 32 ：
- アイスが似てるのはショートスキーやろ
- 33 ：
- >>8
スス両刀の個人的感想ですが
スケートボード（SK8）とインラインのどちらもちょっとかじった感じからすると
SK8はスノーボードと感覚で似たところがあるのに比べて
インラインとスキーの感覚は違うように思います
SK8はトラックがたわんでターンすることが
板のたわみでターンするボードやスキーに似た感覚の理由かと思っています
ちなみに自分のスキーの師匠はスノーボードはしませんがSK8はやります
ボードとスキーでは原理や板から見た操作は基本的に同じですよね
あと、チャリンコ乗るならダンシングで右足の上・左足の上に重心を持ってくる感覚はバッチリですよね？
それはスキーの外足荷重に通じるものがあると思います
つまりはそのままスキーデビューでいいのではないかと
- 34 ：
- どこまでボードやってたかにもよると思うけど、それなりにしっかり滑り込んでた人ならスキーもすぐに出来るようになるよ
週3回くらいの頻度でゲレンデに通えると5回目くらいでパラレルは出来るようになるw
早く滑れるようになる1番のコツは週間3回とかいう無茶苦茶な頻度w
1回当たりの時間は1時間だけでも2時間でもいいから、とにかく1度滑ったら家で反省して課題と対応策を見つけてまたすぐに試してみて…ってことを短期間のうちに集中して繰り返す
不思議なことに1日中滑っても1時間だけ滑っても上達するスピードってそんなに変わらないから1回当たりの滑る時間よりゲレンデに通う回数が重要
PDCAサイクルをどれだけ回すかが勝負みたいなw
ボードも初心者レベルだったら知らん
- 35 ：
- >週3回くらいの頻度でゲレンデに通えると5回目くらいでパラレルは出来るようになるw
単にパラレルっぽいスタンスで曲がるだけならだいたい2日もやればできる。
- 36 ：
- バカっぽい
- 37 ：
- ある程度ちゃんとした”パラレルターン”と呼べるものなら、当然
＞週3回くらいの頻度でゲレンデに通えると5回目くらいでパラレルは出来るようになるw
ではできない。
>>34はいつもの脳内君だな。
- 38 ：
- >>37
こうやって人のレスを引用ばかりして否定しているだけで、
実は何も知らないのが脳内シッタカバカハナゲである
- 39 ：
- >>38
自分の経験と一致しなければ否定したくなる気持ちも分からなくはない
ボードがある程度滑れて且つ短期間に集中して練習した経験がある人は限られるだろうから反対意見も多いだろうね
- 40 ：
- それはもうそれぞれの流儀のレベルで
口出したらダメなのは熟練者なら分かるはず
準指レベルが一番ワチャワチャこねくり回したがるところ
- 41 ：
- インライン オフとれにいいぞぉ
- 42 ：
- >>30
今シーズン、子どものレース大会を
見ていたら中斜面から緩斜面の移行で
滑走のプルークボーゲン→
滑走プルークボーゲン→
基礎パラレル→クローチングパラレル
の滑走プルーク(ドリル)を上手に使っていた
小学低学年？の子がいて感心した。
滑走プルークの言葉なんて知らないだろうが、
戦略、股関節の柔軟性、積極的に
スキーを下に向ける、、
デモの演技より自然でセンスがあったw
- 43 ：
- 格好つけて暴走してたら意味無いからな
- 44 ：
- 一級取得した今でも減速にプルークするよ
- 45 ：
- >>44
滑走プルークも知らない馬鹿
- 46 ：
- >>45
鼻毛ウゼー
- 47 ：
- 山回りから谷周りまで円弧を描きながらズラして
スピード調整しながらの小回りが出来ません。
どのような練習をすれば良いでしょうか？
自分の感覚では、山回りのターン初期の板のトップを使ってのズラシが足りず
後半の谷回りでテール側に乗ってしまってワイパーターン気味のターンになってしまいます。
お尻でテールを押し出してる感覚です。（これは後傾？）
どのような練習をするのが良いですか？
- 48 ：
- >>47
小回りで出来ないってことは大回りでも出来てないんじゃないの？
緩斜面でニュートラルを長く取って板の方向を向いたまま山足を押し出して行って自然に板が回転して行くのを待つ 最初はシュテムでok
- 49 ：
- それで大回りが出来るようになったらニュートラルを短く
押し出しを強く弧を小さくして行けばいい
- 50 ：
- >>47
>>6です
- 51 ：
- >>50
馬鹿R
- 52 ：
- >>47
山回りと谷回りが反対だ
- 53 ：
- >>48,49
大回りだとターンまでの時間的な余裕あるんで、板をフラットにしてからターン始動でトップ側から噛ませる感覚を作れるんですが
小回りだと、急いでしまうのがズレずにエッジ食い込んだキレのターンになってしまうんです。
レースのSLのようなターンになってしまいます。
押出の時に、膝が入ってしまうんです。
>>50
見てみます。
>>52
逆ですか？谷足が内足になる時が山回りだと思ってましたが勘違いですか？
- 54 ：
- >>47
谷（フォールライン）に向かってターンするのが谷回り
ターンの前半
坂を上がるわけではないので結果的に横へ向かうけど、
山方向へターンしようとしてフォールラインから離れていくのが山回り
ターンの後半
谷回りを練習したいなら、斜滑降から谷回りをひたすらやれば良いよ
まずは綺麗な円弧を描くことより、谷回りで素早く減速することを意識すると良い
- 55 ：
- 谷回り山回りも知らない初心者が、小回りすると
＞ズレずにエッジ食い込んだキレのターンになってしまうんです。
＞レースのSLのようなターンになってしまいます。
かよｗｗｗｗｗ
- 56 ：
- https://youtu.be/cB9tuCXfod4
- 57 ：
- >>55
クソワロww
- 58 ：
- >>53
要するに後傾。
あまり深く考えずもっと前傾してずれずれショートターンの数を増やす。
練習量が少ない。
- 59 ：
- >>47
ＦLに正対する練習が必要だ。
先ず逆ヒネリの強化として前になれでストック横持ちＦLに向けたまま横滑り、スピンしてトップの向きを変え横滑り。
次に前に横持ちのままペダリングショートターン。プルークからでも良い。
最後にストックをＦLに突きながら連続ショートターン。
- 60 ：
- 前スレで動画うｐした人だよ
また動画作ったから、興味ある人は見て下さい
スキーの姿勢の話、一応完全版
https://www.youtube.com/watch?v=UhRuYTGtzPc
https://www.youtube.com/watch?v=gSx_1zz0Hvg
後傾の直し方と、荷重移動の考え方、ついでにシェーレンの直し方についてやってます
ていうか俺がシェーレンなってた
ポジティブに言えば、姿勢さえ安定してれば板が揃わなくても滑れるってことです
- 61 ：
- >>59
また昭和の滑りかよ
R糞ばか
- 62 ：
- >>60
間違い
- 63 ：
- エッジ研ぐの難しい(ドツボにはまり決まらない)ので
サイドエッジだけ研ぐのはダメでしょうか？
- 64 ：
- >>63
いや、サイドだけにしろ。
垂らし角度が大きくなっちまうからな。
- 65 ：
- 寝坊したらその週はスキー行くの諦めてたがオールナイトやってるとこ多いな。
というか今から出てオールしてきてもよいのか、ｺﾞｸｯ
- 66 ：
- 脳内シッタカバカハナゲとは
昔、修学旅行でスキーを経験しただけなのだが
あることがきっかけでスキー教程を読むことになった
そのスキー教程が例のトンデモ教程だったわけだが
若かったこともあり、その教程の虜となった
だが何故か、実際にスキーを行うことはなかった
なぜなら本人はその教程を完璧に読破したことで
自らをスキーの上級者だと思い込むようになってしまったのだ
- 67 ：
- ナイターは今週で終了のところが多い
あの独特の雰囲気
味わうなら今しかない！
朝までオールナイトとかホント非日常で最高
- 68 ：
- なにぃ、終わりとかもうそんな季節かよ
まだ11月ぐらいの気分だぜ
- 69 ：
- https://youtu.be/F-CSu1IO2YE
- 70 ：
- >>60のおまけ
スケーティングのやり方の動画をうｐしたよ
https://www.youtube.com/watch?v=X2Yz3YmyI9E
スケーティングが苦手な人には、実用的な内容だと思います
- 71 ：
- >>70
あることができていない
- 72 ：
- >>70
君はちゃんと自分の力量を把握したほうが良いぞ。
今の技量では2級は無理だ。
- 73 ：
- >>70
お前が苦手だろ
- 74 ：
- まあ
小指は使えてなくても2級は取れるけどね
それ以上は無理
- 75 ：
- >>71
何ができてないか知りたいです
- 76 ：
- いまや級なんてほとんどの人が興味ないよ
存在すら知らないで楽しんでる
で、級を知らない人がその世界を知ると
イヤになる
こんな事やってたらスキーやるヒトいなくなるよ
クソつまらないことをしてると思ってる 実にくだらない
スキーをつまらないモノにしてるのがランクを作るバッジテスト
- 77 ：
- 何がどうダメなんだい？
2級ぐらいとりたいなー
- 78 ：
- なんで？
- 79 ：
- >>74
小指はプルークから使うのよ
- 80 ：
- 俺も2級くらいは取ってみたい。基本的な滑りをしているって証拠でしょ？
基本ができてればあとは適当にコブでも深雪でもガンガンすべれば
上手くなるし更に楽しくなるのでは？
テクニカルとかクラウンとかは全く興味ない
- 81 ：
- それぞれ自分の中にある特級を目差せばいいのさ
- 82 ：
- そりゃムリだな
- 83 ：
- 私からの金メダル
- 84 ：
- >>76
たかが級なんて、難しくもないし大層なものでもないし
取得を強制されてるわけでもないのに、なんでそんなに
憎んでるんだ？
たかが2級も取れない下手糞の逆恨みかｗ
- 85 ：
- それと、スキー場に行ってる者なら検定があることぐらい大体知ってる。
土日祝祭日に行けば、検定を見かけるなんてよくあることだからな。
まさかオマエはスキー場にいったことないのか？
- 86 ：
- >>84
>>85
コイツがスス板の癌、脳内シッタカバカハナゲ
皆さま、お手を触れないようお気をつけください
www www
- 87 ：
- 自分はひとまず1級は取っておくよ
一応コブもこなせるよって証明、スキーをそこそこやってるって証明にもなるしな
ただその上の人達はかなりマニアックに見えるわ
綺麗さを追求というかね？
- 88 ：
- 証明ｗｗｗ
それで言ったら一級程度の足前という証明でしかないが
先は長いぞお
- 89 ：
- 一級で喜んでるという恥ずかしい証明
どの世界でもそういうのいる
- 90 ：
- あー、ちょうど水泳と重なるな
一級・・・ うん、言わないね
その先選手コースという本当のスタートが待ってるのを経験者なら知ってるから
四泳法完成の一級
恥ずかしくて泳げるなんて口が裂けても言えないレベル
- 91 ：
- >>79
そりゃ使えるに越したことはない
使えなくても2級は取れるってだけ
- 92 ：
- 呑兵衛の中での酒強いってのと
一般人の中の酒強いってのと
同じようなもんだな
- 93 ：
- 証明w
誰かに証明求められてるんかw
- 94 ：
- 自分で自分を評価できない奴は級に縋るんだろうね
俺には理解不能だけど
- 95 ：
- ブランド好きと同じ
「俺、一級持ってるんすわぁー」
言っちゃうよねえ 恥ずかしくもなく
一級ってその程度なんですかーってｗ
- 96 ：
- プロのスキーヤーでもバッジテスト受けたこと無い人なんて一杯いるよ
- 97 ：
- スキーが趣味って言うと、級持ってるの？とか聞かれる事（特におっさんに多い）もままあるので
そういう時、級持ってると答えるの楽。
っていうか、他に役立ったことはないw
- 98 ：
- パラレルを目指す身としては1級の人の滑りは凄い上手く見えるんだが、、
- 99 ：
- 他人の客観的評価ありきで自分を評価するのではなくいきなり自分で自分を評価してしまう人間とは関わりあわずに人生を過ごしたいw
- 100 ：
- 大口叩いてる人がどの程度か
目の前の滑りを見れば一目瞭然
どのスポーツでも中途半端な人間がやたらとこの手の資格や級をちらつかせたがる
スポーツ得意な人間なら皆分かってるはずだ
パフォーマンスが全てだと
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