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シクロデキストリン
- 1 ：2016/02/08 〜 最終レス ：2017/08/17
- 難消化性デキストリンの中でも環状オリゴ糖のシクロデキストリン
- 2 ：
- 難消化性デキストリンより5倍位値段は高い
けど効果があるなら・・・
- 3 ：
- シクロデキストリン 先端科学をのぞいてみよう http://ene.ed.akita-u.ac.jp/~ueda/education/sentan/cyclodextrin/structure01.html
シクロデキストリンって何？？ | 日本食品化工株式会社 http://www.nisshoku.co.jp/product/about_cyclodextrin.html
親水性（外側）と疎水性（内側）の輪っかが油脂をバケツのように取り込むって話はシクロ（環状オリゴ糖）に限った話で
難消化性デキストリンの分子はそうなってないんだね
難消化性デキストリン自体も胆汁酸ミセル（脂肪が体内に取り込まれる時に変化したもの）とくっつくみたいだけど
小腸の消化時間が5〜8時間であることを考えると
5時間以降の値に有意差がほしいところではあるかな
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1927.html
空腹時血中中性脂肪値が正常高値域からやや高めの成人男女90名を対象者とした二重盲検によるクロスオーバー試験を行った。
高脂肪食とともに試験飲料または対照飲料を摂取させ、摂取開始前、2、3、4、6時間後に採血を行い、血中の脂質関連指標を測定した。
試験飲料は難消化性デキストリンを食物繊維として5 g配合した当該食品であり、対照飲料は難消化性デキストリンを含まない点を除き試験飲料と原材料が同一である飲料とした。
その結果、対照飲料と比較して試験飲料摂取後2、3、4時間後の血中中性脂肪値およびAUC値の抑制が認められた。
https://www.alic.go.jp/content/000118660.gifだと食後中性脂肪は6時間後でも有意差がありますね
難消化性デキストリンの特性と用途｜農畜産業振興機構 https://www.alic.go.jp/joho-d/joho08_000547.html
- 4 ：
- 難消化シクロデキストリンと言われるのは下記のシクロαの事
シクロα→脂質吸着&排出 ／難消化+水溶性
シクロβ→消臭(ファブリーズ) ／難消化+難水溶性
シクロc→栄養素吸収促進(EPA,CoQ10など) ／消化+水溶性
http://www.cyclochem.com/cd/003.html
難消化デキストリンはデンプン由来
難消化シクロデキストリンは(環状)オリゴ糖
難デキは消化酵素(小腸)では消化できないが、腸内フローラ(大腸)で分解出来てしまう
難シクロは動物性油脂を吸着排出するか、消化酵素で消化できず、腸内フローラで発酵分解(善玉菌の餌)+短鎖脂肪酸できる
- 5 ：
- (引用)
難消化性デキストリンとシクロデキストリンの違いについてですが、分子構造が異なります。
一般的な難消化デキストリンは分子構造が鎖状型のため、悪玉善玉どちらとも吸収をガードしますが、
シクロデキストリン（環状オリゴ糖）はバケツ型の分子構造の為、糖、脂、悪玉コレステロールなどの体に悪い物だけを腸内で吸収し排泄します。
一般的な難消化デキストリンはバケツ型ではないので、吸収が弱い上に善玉と悪玉の選択も出来ないため、シクロデキストリン（環状オリゴ糖）の方がおすすめです。
- 6 ：
- 難消化性デキストリンスレから借りてきたのを貼ったけど、他に何かあったら教えて
- 7 ：
- スレたて乙
- 8 ：
- シクロβが腎毒性があると聞いたけど難しくてよくわからなかった
誰かわかる人いる？
ノンメタファイバーにはβ入ってないのかなあ
他のシクロには少し入ってるんだよね
α97%
β、γ3%
って書いてある
ノンメタファイバーには何%か自体書いてない
- 9 ：
- >>4
難デキは消化酵素(小腸)では消化できないが、腸内フローラ(大腸)で分解出来てしまう
難シクロは動物性油脂を吸着排出するか、消化酵素で消化できず、腸内フローラで発酵分解(善玉菌の餌)+短鎖脂肪酸できる
これってシクロの方が環状構造の中に油脂を吸着しやすいっていうだけで結局同じ効果なのでは？
- 10 ：
- 結局、難デキとシクロどっちがいいんだ？
シクロ高いよな
- 11 ：
- 痩せる、悪玉を減らす、ならシクロなんだろうけど高いよね
安い難デキだと便秘解消止まりか
- 12 ：
- >>9
その油脂の吸着が大事なんじゃないか？
てか説明わかりづらいよね誰かわかりやすく説明してくれ
- 13 ：
- 屁が出るか出ないか、それが重要だ
- 14 ：
- >>12
だって向こうの水溶性食物繊維の俺用メモ箇条書きをそのままコピペしてんだもん1は
何の晒しプレイかと思ったわ
お前がggって書き直せよ
- 15 ：
- >>12
普通の難デキもトクホで効能表示できるぐらいは吸着するから
どれぐらいの差があるのかは知りたいところ
- 16 ：
- >>14
1？
- 17 ：
- >>16
このスレ立てた1が向こうのスレを勝手にコピペしたって話
俺はこのメモ書いたが、1ではない
そしてもう来ないわ
さいならー
- 18 ：
- と、思い込んでるパラノイア
- 19 ：
- 借りて貼ってると素直に言ってるのにケチくさい輩もいるんだな
- 20 ：
- >>17
じゃあ誰が見るかわからんこんなとこに自分の知識()書き込むなよ
ブログでもやってろ
- 21 ：
- シクロが難デキと比べて高くても痩せるなら金は出せる
- 22 ：
- シクロ痩せるよ
ソースは俺
- 23 ：
- お高いから糖質、脂質ともに高いときにしか使わない
- 24 ：
- 高いけど難デキより少ない量で効果あるならシクロがいいかも
- 25 ：
- 食事中に飲んでる？
- 26 ：
- >>25自分の場合、食前に一気飲みかつ油の食事すると数時間後絶対胃が痛くなるんだ
胃に優しくする場合は、スープの素とかに混ぜるか食中に少しずつ摂取がいいらしい
ちなみに理想は食前30分前らしい
- 27 ：
- 食前がいいのかぁ
- 28 ：
- アマゾンだとどれを買えばいいですか？
違いがよく分からないです。
サイクロって書いてあるのもシクロデキストリン？
- 29 ：
- そうだよ
シクロは種類多くないよね
私はノンメタファイバー買ってる
高いけど痩せたいから
- 30 ：
- 食中と食後を推奨されてるけど胃に悪いからかあ
- 31 ：
- >>30
難デキより胃に悪いの？
- 32 ：
- >>28例えば、販売元忘れたけど青文字でサイクロデキストリンと書いてあるやつは、
説明読み進めると、一番ダイエット効能のあるαシクロが実は75パーセント
上で出てるけどノンメタファイバーなら確かαがかなり高純度で入ってたと思う
Amazonでそれぞれの商品の説明を見て、αがどのくらい入ってるか見るべきと思う
- 33 ：
- レスくれた方ありがとう！
アマゾンで検索して1番上に出てくる、αシクロデキストリンをポチリました。
5000円ぐらいしたけど、ダイエットに効いてくれたらいいな、
- 34 ：
- 5000円☓
2860円の間違いでした。
m(_ _)m
- 35 ：
- 安いね
私は500gで1万円したよ
- 36 ：
- LDLなんて体の中でリポタンパク化されたものなのに悪玉だけ狙って排出させるとか有り得ないだろ？
- 37 ：
- LDLと言うのはコレステロールが体内に吸収されてから中性脂肪やらタンパク質やらで体内合成されるリポタンパクなのに腸吸収の段階から狙い撃ちできるわけないよな？
なんなのマジで？
- 38 ：
- え？そうなの？
でも難デキとシクロの差ってそこだよね？
そこの為に難デキより何倍も高い金出してるのに
- 39 ：
- >>38
でもLDLだけ狙い撃ちで排出なんて物理的に無理だよ。ラウリン酸は狙い撃ちで吸収できるみたいな話は聞いた事はあったが。でも大腸で絡酸になるなら普通の難デキより価値はあるのは確かだが。
- 40 ：
- >>39
生化学かなんか習ったばっかりで知識披露したいの？
- 41 ：
- 難デキとシクロ、費用対効果でどっちがいいのか？
みんなが気になるのはそこだよな
あとシクロの肝臓へのダメージも
- 42 ：
- 難デキスレ見てみたらシクロの話題また出てるし
そもそもスレ分ける必要なかったかもね
- 43 ：
- >>41
えー？！肝臓に悪いんすか？
- 44 ：
- >>43
よくわからんけど、コレ
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1454328903/147
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/09(火) 07:13
β-シクロデキストリンってヘルシア緑茶に入ってるのか
肝臓障害を起こすとか書いてあるな
https://goo.gl/z6C2zR
- 45 ：
- >>40
何言ってんだお前？
- 46 ：
- >>44
転載してくるのは良いけど、お前内容ちゃんと読んだんか？
ネットや週刊誌などで「ヘルシア呂緑茶には、腎障害が懸念されるβシクロデキストリンが含まれていますから危険なのです」
という主張が多くなされていますが、ヘルシア緑茶に含まれているほとんどが、上限値を決める必要のない安全なγシクロデキストリンだったのです
だと
- 47 ：
- シクロはαが良いんじゃないの？
シクロデキストリンはαだよね？
βやγも入ってるの？
- 48 ：
- >>39
要するにリポタンパクじゃなく、飽和脂肪酸だけ狙い撃ちちゅー事でしょ。
不飽和脂肪酸はLDLにはならないんだし。間違ってはない。
ただ依然にココナッツオイルスレで飽和脂肪酸でも中鎖脂肪酸は吸収阻害しないとか言ってたけどそれは定かじゃない。
そんな都合のいいことあんのか？とか思ってるが実際どうなんだろ？
- 49 ：
- >>47
シクロデキストリンにαβγの3種があるんだよ
シクロデキストリン（cyclodextrin）
「シクロ（cyclo＝環状）」と「デキストリン（dextrin=オリゴ糖）」の合成語。
「サイクロデキストリン」、「環状オリゴ糖」また頭文字を取って「CD」とも呼ばれる。
原材料は馬鈴薯（じゃがいも）やトウモロコシのでんぷんから作られており、100％天然素材。
シクロデキストリンは、ブドウ糖が連なってできたオリゴ糖の両端がつながって輪（環）になっている。
結合するブドウ糖の数によって区別し性質や働きなどに違いがある。
「α−シクロデキストリン」ブドウ糖が6個結合
「β−シクロデキストリン」ブドウ糖が7個結合
「γ−シクロデキストリン」ブドウ糖が8個結合
- 50 ：
- シクロ飲んで三週間、1キロやせた！生理後ということもあるけど。
毎日やらかいンコが出る。
もう少し続けてみます。
- 51 ：
- 今までよりウンチ出て痩せたってかんじ？
引き続き報告頼みますね〜
- 52 ：
- シクロ飲み始めてから胃が痛い
- 53 ：
- シクロ飲み始めて最初の1週間は逆に便秘になってつらかったけど、
そこを超えたらだいぶ順調になって、10日過ぎて−1.4kg
この2週間くらい停滞期だったから、便秘解消されて嬉しい
- 54 ：
- >>52私も胃が痛くなるときがある。
だけど、食事中に水分たくさん摂るようにしたら
痛くなることがなくなったので、
シクロをなるべく多くの水に薄めることが大事なのかも
- 55 ：
- >>54
ありがとう
やってみる
- 56 ：
- シクロ飲んで1ヶ月
食事も運動も飲む前と変わらない
体重は2kg減
やったーーーー！！
難デキより高いので躊躇居ましたが、安い難デキで効果(ダイエット効果)無いよりも高くても効果あれば嬉しい！！
- 57 ：
- 皆さんは一度に何gくらいのシクロを摂取されてますか？
私はカロリー制限メインのダイエット中なので、果物や野菜だけの時や、
置き換えのドリンクの時などは摂取せず、普通食に近い食事の時のみ、
3g〜5gを適当に白湯に溶かして飲んでいます
- 58 ：
- 1日2回5gずつ
てか一袋に5g入ってる
私は常温のお茶に入れてる
お互いダイエットがんばろう
- 59 ：
- 難デキからシクロに変えて、昨日早速食間にとってみたんだけど
難デキと比べると味が甘くなるんだね…
お味噌汁にいれたら甘いお味噌汁になってやばかった
甘い飲み物が嫌いなんだけど、みんなは何に混ぜてる？
- 60 ：
- >>59
いいか悪いかわからないけど自分は紅茶・緑茶に混ぜてます
スープにまぜたいときは玉ねぎ入ってる汁物
（オニオンスープ、味噌汁なら玉ねぎじゃがいものお味噌汁等）
玉ねぎはいって火の通った汁物だともとから甘味があるので気になりにくい
いままで難消化デキストリンをとっていて、先日シクロデキストリンが届いたので
切り替えてみたのですが、通常の難消化デキストリンの時のようなお腹にくる感じが
あまりなく、スプーン2にしてみたらたまたまなのか胃がキリキリした
便通の部分でも助かっていたので難消化とシクロデキストリン混ぜてとってみたいんだけど
同じようにやってる人いますか？
- 61 ：
- >>60
甘めの具材のお味噌汁かー
今日早速それでチャレンジしてみます、ありがとう。
私、昔摂食障害で便秘薬大量摂取してたのと体質でそれから10年たった今は
2週間に1回お通じあればいいくらいの超便秘。
今回シクロ飲む前に、知り合いから大さじ2くらいの量の
頼んだのとは別の会社のシクロをもらってお茶に全部入れて飲んでみた時は空腹時のもあって胃が痛くなってそのままリバースしました。
昨日、自分で頼んだシクロスタートした時は
昼に難デキ＋ココナッツオイル入りのブラックコーヒー
夜の食事中にシクロ大さじ2のお味噌汁
寝る前にエゴマ油スプーン一杯
みたいなワケわからないことしてみたんですが、
難デキオンリーの時はオナラばかりでて便通はなかったのが
今日は1日目にしてすごい量がスルッと出ました。
質問とかけはなれてるかもしれないけど
参考になれば…。
長文失礼
- 62 ：
- >>61
質問とかけ離れてるどころかただの自分語り
- 63 ：
- シクロ甘い？
難デキは少し甘かったけど、シクロは少し苦く感じる
- 64 ：
- ノンメタファイバーの説明書き読んでたら、炭酸飲料使用不可って書いてあったんだけど…
今まで炭酸水とかゼロカロリーコーラとかに混ぜて飲んでたよ〜
効果が無くなったりするんですかね？
- 65 ：
- >>64
食物繊維の効果じゃなく、入れることで炭酸が抜けてしまうという警告かも。
- 66 ：
- 翻訳コピペ
http://honyaku.yahoo.co.jp/url_header?both=T&ieid=en&oeid=ja&url=https%3A%2F%2Fen.m.wikipedia.org%2Fwiki%2FAlpha-Cyclodextrin
アイハーブからコピペ
「CalReduce（カルリデュース）セレクティブ ファット バインダー」は、あなたの体の余分な脂肪と安全に結合し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。
このフォーミュラの主成分はα-シクロデキストリンで、血流に入る前に食品からの脂肪分子を吸収する、特許を取得したスーパー食物繊維です。
この水溶性食物繊維は、望ましくない胃腸の副作用を起こすことなく、食事脂肪中のその重量の9倍の脂肪を吸収します。
研究によると、α-シクロデキストリンは、多価不飽和脂肪酸など健康な脂肪に影響を与えることなく、選択的に不健康な飽和脂肪やトランス脂肪に結合することが示されています。
ある実験によると、α-シクロデキストリンは、有益なオメガ 3 DHA の血中濃度を約13%増加させることが示されました。
脂肪を含む食事を1日2回取ると仮定すると、脂肪を含む各食事の後に推奨摂取量の2錠を噛むと、最大36gの純粋な食事脂肪と結合します。
これは、食品中の脂肪から最大 320 カロリーを減少させるのに十分な値です。
もしあなたの毎日の食事のすべてが脂肪の多いものなら、あなたの1日のカロリー摂取量を最大500カロリー減らすために、1日3回の食事の際に「CalReduce（カルリデュース）セレクティブ ファット バインダー」を2錠ずつ噛んでください。
ホントならゼニカル要らずだな
- 67 ：
- 良さそうかなー思ったんだが高いな
今飲んでる難デキ無くなったら、アマで100日分のやつ買ってみるわ
- 68 ：
- >>64
多分、泡立ちが凄いからじゃない？
ゼロコーラとかに入れると、尋常じゃないぐらい泡だつよ。
- 69 ：
- >>66
錠剤があったんだー
- 70 ：
- シクロをお店でコーラに入れてしまい焦ったことある
慌てて凄い吸引力で凄い量をすすったよ
- 71 ：
- >>66
ポテチ食べるときに良さそう
- 72 ：
- 60〜120日分で、最安3885円
あと1000円くらい安くならんと手出す気になれん
- 73 ：
- >>72
え、安いじゃん
どこの何か教えて！
- 74 ：
- >>73
http://jp.iherb.com/Life-Extension-CalReduce-Selective-Fat-Binder-120-Mint-Chewable-Tablets/62192
ここ
怪しくないのかどうかは知らんけど
- 75 ：
- >>70想像したらワロタ
- 76 ：
- >>74
さんきゅー
これガムみたく噛まなきゃならないのかな？
私仮歯の差し歯だから難しいな
- 77 ：
- 66に書かれてるやつじゃん
- 78 ：
- ガムかよ
錠剤なら買いだったな
- 79 ：
- 噛み砕いて飲み込むってことじゃない？
- 80 ：
- チュアブルってラムネみたいなやつのことだよね？
- 81 ：
- 舐めてればよいの？
- 82 ：
- なめてもかんでもいいよ
錠剤そのままのみこむのは効果あんまないってこと
- 83 ：
- そのまま飲むと何で効果ないんだろう
- 84 ：
- 錠剤タイプ、人柱になって買ったよ！
久しぶりのiHerbだったわ。
届いたらレポします。
- 85 ：
- >>84
是非お願いします！
- 86 ：
- 噛むってことは味あるのかな
- 87 ：
- チュアブルでもしっかり効果あるなら欲しいな
粉だと溶かさなきゃいけないし外出時の摂取が難しいわ
- 88 ：
- 米を食べる生活に変えてみた
効果がないならシクロも米もやめる
- 89 ：
- メタバリアお試し来たからシクロと並行して使ってみる
- 90 ：
- 悪玉コレステロールの値が上がってた
なんでやねん
- 91 ：
- LDLは食事で一時的に上がるよ。
そう言う外因のLDLは長期的には解消するけど、検査地では外因は特定できないのて検査前半月は脱コレステロールの食事にした方がよい
- 92 ：
- 飲み始めてからオナラが頻発するのだけど、そういうもん？
- 93 ：
- せやね
お腹も痛い
- 94 ：
- 始めて10日くらいで、便秘か下すかなんだけどいつかは落ち着くかな
- 95 ：
- 飲んで2週間で胃炎になった
胃に負担かかるらしい
- 96 ：
- シクロ飲み始めて2ヶ月、1.5キロ減りました
減り幅は少ないけど、体の方も見た目が確実に細くなっていってる
引き続き続けます！
- 97 ：
- シクロは1日何回どれくらいの量飲んでる？
- 98 ：
- >>97毎食時前に、小さじ一杯くらいをぬるま湯に溶かしてのんでるよ
- 99 ：
- シクロは難デキより少な目でもいいんだよね？
シクロ、難デキ、イヌリンともう何が何だか
- 100 ：
- シクロもいろいろあるね。
この前自分が注文したものは、1日に添付スプーン1杯が目安になっている。
仕方なく1回の食事ではスプーン半量を水に溶かして使っている。
添付スプーンも小さくて、こんな少ない量で本当に大丈夫か？と毎回思ってしまう。
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