役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その49
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。
なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。
前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その48
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/rongo/1548922986/
https://tamae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1474610758/
334 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/27(木) 20:18:30.98 ID:K7pWmKxt
ストレス発散で最近教えてもらったこと
新聞紙を棒状にして椅子の背もたれとかに叩きつけながら言いたい事を叫ぶ
家じゃ出来なかったのでカラオケ屋に行ってきた
やってみると想像以上にスッキリした
ついでに歌ってきて誰にも気兼ねなく好きな歌練習できる
私も書くだけじゃ全然ストレス減らないタイプなんだけど
体を動かさないとストレス解消しない人にはすごく向いてると思う！
342 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/28(金) 17:35:45.18 ID:knlrRsDq
ぬこバッテリーというアプリを入れたこと
機種変更してから入れ忘れてて
改めてダウンロードしたらお話しも出来るようになってて
すきとか愛してるとかいってくれて可愛くて死にそう
343 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/28(金) 17:58:07.71 ID:Mxb78H6N
職場のランチにシリアルを食べること
タッパーにシリアルとはと麦のフレーク、オールブランとかを
入れてスキムミルクも入れて食べる時にペットボトルの水を入れて食べる
米と小麦粉を減らしたいので
409 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/01(火) 00:21:31.54 ID:k2OrAzpg
筋膜はがし
ネットで安いストレッチポール買って適当にゴロゴロやってるんだけど痛気持ち良くて癖になる
二の腕が凄く痛くて凝っているのがはじめてわかった
ももの前側も固くて凝ってるから柔らかくなるといいな〜
眼科で目頭に出来た稗粒腫を取ってもらったこと
取れないと思ってたから眼科で試しに言ってみて良かった
目ヤニと指摘されたこともあったし場所によっては目ヤニに見えてただろうし気にならなくなった
459 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/03(木) 00:10:16.87 ID:oBSmvwgC
ツイッターとスマホのゲームアプリをやめたこと
２ちゃんは自分で選んで楽しめるけど、ツイッターは色んな情報が
沢山入ってくるから、良い面はあれど心も身体も自然と疲れていた
スマホアプリも毎日2時間は触ってた
今は本を読みながら紅茶を飲んだり好きなDVDを観たり落ち着いた生活をおくれている
467 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/03(木) 21:34:01.54 ID:sUEMFxFv
付録付き雑誌の購入をやめたこと
前は安いしなんとなく楽しくて片っ端から買い漁ってたけど
安っぽいから使わなくなるし、
雑誌自体ほとんど読まないしで結局無駄遣いだった
468 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/03(木) 22:56:32.68 ID:kWYdaFkD
ピルを飲むこと
ピルは個人輸入すること
生理不順(PCOS)・PMS・生理痛が重過ぎて悩んでたんだけどピル飲んでから随分楽になった
生理前の気持ちの浮き沈みが少なくて助かるし生理痛も軽くなった
量も少ないし終わるの早くてありがたい
旅行と被る時はずらすこともできるから予定立てるのが楽になった
マーベロン飲んでるけど病院に取りに行くの面倒だし高い
オオサカ堂で6箱単位で買えば1箱(1ヶ月分)400円台で安い
半年に１回は病院で血液検査してるが特に問題ない
個人輸入は自己責任だから注意は必要だけどね
ヘアピンを非100均にすること
今まで100均でしか買ったことがないから
ヘアピンとはこういうものと思ってたんだけど
100均が閉店してる時間に急にヘアピンを買うことになって
やむなくドラッグストアで買ったら、全然品質が違った
値段二倍で量は半分だけどとにかく使い心地がいい
しなやかで柔らかくて広げやすい、抜く時に髪を巻きこまない
100均のは広げる時指が痛くなるし、
抜く時に髪の毛数本道連れにすることがあってストレスだった
いつの間にか紛失して段々本数がなくなってもどうでもよかった
今度のは大事にしようと思える
475 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/04(金) 13:58:13.13 ID:3VIxLLdM
パーマをかけたこと
肩につく長さになると髪が外ハネになってみっともないから
いつもショートボブで肩まで伸びたらカットを繰り返してたんだけど
美容師さんの進めもあってパーマをかけたらドブスがブスになるくらいレベルアップした
思ったより手入れも簡単だしかけてよかった
503 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/07(月) 00:54:29.68 ID:W/XhS2ZM
化粧水のパッティング
コットンに染み込ませてパタパタするやつ
肌は刺激が厳禁、擦っちゃダメとか良く聞くし
パッティングも刺激だろうとやらなかったんだけど
肌がひんやりするまでパッティングするとモッチモチになる
化粧水乳液クリームとインナードライが解消された気がする
510 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/07(月) 20:46:55.23 ID:iMu5/dep
ファンデーションはコスメカウンターでBAさんに色を選んでもらうこと
肌の色に合ったファンデーションって自然で全然違うわ
ちなみに買って良かったスレで知ったイプサのリキッドファンデーションを買った
ゼラチンパック
ゼラチンを溶かして顔に塗って固めて剥がすパック
毛穴パックより強力で安上がり
頬の産毛や鼻の下の際やコメカミの角栓ごっそり抜けて肌ツルツル
パック後のケアは怠らない方が良いと思う
528 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/09(水) 06:31:36.55 ID:qn1hjbkx
花を植えること
ありきたりな安い花を寄せ植えにしたんだけど、
なかなか庭の雰囲気が良くなった
来週チューリップ植える予定
元々園芸が好きだったんだけど、今年は体調崩して
既存の鉢植えの世話以外何もできてなかった
来年は綿を育てたい
530 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/09(水) 08:27:02.28 ID:FrsSvapb
風邪の挽き始めの葛根湯ドリンクを飲むこと。
出張の前日にノドの痛みと頭痛と微熱もあって、
風邪引いたオワタとダメ元で葛根湯ドリンクを買ってみたら
翌朝にはスッキリ治っていてビックリ。
今まで風邪といえばパブロンみたいなビタミン系？風邪薬しか頭になかったので、
ひき始めにドリンク飲む人が多い理由が分かった。
651 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/14(月) 16:35:05.77 ID:OsfjsGH6
1日に1回軽く部屋の整理整頓をすることかな
飴を１個口に含んでその飴を舐めてる間だけ掃除に集中するって決めてやってる
汚部屋とまではいかないけど雑然とした部屋だったけど
一応は綺麗な状態を維持できるようになったよ
物に優しくすること
心に余裕がない時ほど物にぶつかったり落としたりしてイライラを助長してたんだけど
その時に悪態を吐くんじゃなくて「落ちちゃったのー？大丈夫？」とか
「ごめんねー痛かったねー」とか過保護に話しかけると自分が面白くなってきて心が和らぐ
人に見られたら完全にアウトだけど…
673 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/16(水) 20:23:50.52 ID:RFtoN/ND
飴の代わりにキシリトール入りタブレットを食べること
歯医者で勧められてからいろいろ試してるけどすごくいい
どんなに食べても虫歯にならないし、口臭も減った
こども向けだといちご味とかぶどう味とかもあるしネットで買える
飴に比べると味は落ちるけど虫歯の心配がなくていい
寝る前にちょっと口さみしいけど歯磨きもう一回したくないなってときでも食べれる
一袋一気に食べるとかするとおなかが緩くなるので注意
715 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/19(土) 00:34:14.98 ID:TaXQA7AP
歯のホワイトニング
ずっと歯が黄ばんでてコンプレックスだった
歯医者さんでホワイトニングやってるとこに通いだしたから
オフィスホワイトニングをしたら、今まで見たことがない色になった！
普通のひとと同じようになれて嬉しい
いつも写真では色がきになるから唇を閉じて笑ってたけど、次からは歯を出して笑う！
738 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/20(日) 14:46:34.94 ID:eZpM5P4P
ブーツを買ったら靴の修理屋さんに底の滑り止めを貼ってもらうこと
そこまでいいものではないとコツコツ音が響くので、
その音を小さくするためにお願いした
もちろん歩きやすくなるし、大切に履こうという気持ちがおおきくなる
気になった事を調べる時にニュースで検索すること
TwitterやPinterestをただ引用しただけのまとめ
流行りの素人ライターのキュレーションサイト
通販化粧品への誘導が多すぎてうんざりする事がなくなって快適
何よりニュース記事だと奇妙な広告もないし、
専門家の意見がきちんと書かれているから
安心で確実に知りたかった情報が得られる
771 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/23(水) 21:42:54.53 ID:69PuUl/w [3/4]
ストッキングやスパッツあたりで足の長さが足りない場合ひとつ大きめを買うこと
M-Lサイズで良いならL-LL、MサイズならL
大きい分縦に伸びる
ユニクロの丈足りない極暖ヒートテックもこれで着れる足首寒くない
774 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/23(水) 22:03:17.01 ID:VtSY+JmW
料理の皿に統一感を持たせること
実家から持ってきた(というか持たされた)大きさも柄もバラバラで
絶妙に使えないダサい皿が嫌いだけど、
割れたりしてないしあるなら買う必要無い…と思ってた
今日セリア行った時にお皿眺めてたら何か欲しくなって、
思いきって自分が盛り付けに必要だと思うサイズの物を白と黒で
揃えて買ったら食卓がちょっとオシャレになった
何か親離れ出来た気もするしスッキリした
795 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/24(木) 22:45:05.83 ID:n58URBO6
夜、布団でゴロゴロしながらスマホ見るのが大好きなんだけど、
最近急に寒くなって、スマホを持つ手(手の甲)が尋常じゃないほど冷たくなる。
セリアに行ったら指先なし手袋(ミトン)が売ってたからレディース用を買ってきた
指先が自由に使えるし、第2関節より下はふわふわな生地で暖められてる
もっと早くやれば良かった〜
SAIからSAI2に移行すること
文字入れとガウスぼかし出きるだけでこんなに楽とは思わなかった
縁取りも楽だし本当に良いわ
810 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/25(金) 01:52:22.81 ID:1P50/Zed
ベットのシーツをタオル生地のものにかえる
冬布団が冷たいのが嫌だったけど、タオル生地にするとひんやり感がかなり和らぐ
833 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/26(土) 12:52:48.44 ID:yJJg2h+j
コーヒー粕を玄関に置くこと
置き型ファブリーズを置いたりこまめに掃除したりしていたけど、
コーヒー粕を置いたら更にニオイが消えた
多分単純な消臭効果だけじゃなく、
「玄関は靴のニオイがするはず」→「何故ここでコーヒーのニオイが…！？」
というようにコーヒーの香りに注意が行っているのも理由の一つかもしれない
慣れたらまた靴のニオイが気になりだすかもしれないけど、今は満足です
そろそろ父の臭い本革ブーツという強敵が現れるからコーヒー粕に頑張って貰う
853 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/29(火) 00:44:00.00 ID:hyVJ0k8o
株
ギャンブルみたいなイメージをもってたが、
会社の持株会をきっかけに自分でも始めてみた
少額ながら儲かったので自分にクリスマスプレゼントでも買おうと思う
大博打みたいなことはしたくないので株投資分と決めた資産から、
安定してる企業しか買ってないが、配当金だ優待券だともらえるから
ただ貯金してるよりよっぽどいい
ネットで簡単に取引できるのも良い
姿勢正すこと
腰痛がひどくなってきて、整体いってもその場しのぎにしかならなかったから、
普段から姿勢に意識向けるようにしたら腰痛だけでなく色々改善した
呼吸が深くなったり、多少の時間立ち歩き続けても疲れにくくなった
パソコン、スマホしてても肩凝りのひどさがましになった
姿勢のめやすは、個人的な感覚で踵とおしりと後頭部が
一直線になることと、胃を上に引き上げるようなイメージにすること
ここ2年、整体一回もいかずにすんだの、我ながら頑張ったなと思う
866 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/11/30(水) 08:22:55.67 ID:6+vax4Mu
しょぼっちい事だが
最近の季節では、お弁当として用意したおにぎり二つをレンチンして
コートの左右のポケットにそれぞれ入れて出勤（私はバス及び電車通勤）
あっっっったか〜〜〜〜〜い(*´Д｀*)
869 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/30(水) 19:44:59.45 ID:N+xaVrlh
大掃除を11月にやること
エアコン使う前に家中の埃とれたし衣替えも同時にできたし効率いい
来年からも11月にやる
911 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 06:56:40.45 ID:AtfmxjUX
「首」のつく部分を寒さからガードすること
手袋、靴下、ネックウォーマー装備で冷えが改善した
全身脱毛
まだ完璧じゃないけどこれだけは本当にお金かけて良かった
濃くて毎日剃らないと会社の制服着れなかったんだけど、
剃る→保湿しても荒れて真っ赤なブツブツ＋粉吹き→
仕方なく放置（その間ボーボー）→剃る→荒れて・・・の
無限ループから開放されたのが一番嬉しい
あと汚い話だが、毎月生理で蒸れて皮膚を痛めて
皮膚科と婦人科の台の上でM字開脚しなくてよくなったのも良い
ただ、自分はレーザーは大丈夫だったけど基本的に皮膚は
めちゃくちゃ弱いから、サロンや病院はよく吟味したほうが良いかも
920 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 10:20:46.93 ID:HEddEF4p
やってよかったのはガソリンスタンドでの洗車
自分でやるより時短になるしキラキラになるからありがたい
撥水効果までつけると2000円近くになるけど頻繁じゃないからいいかなと思ってる
972 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/04(日) 10:47:51.53 ID:K0+a6NLU
あすけんで食べたものと動いたことを毎日書き込みすること
ダイエット始めた時からやっててほぼ目標体重になったんだけど今も続けてる
食べ過ぎとかこんなものがカロリー高いのかとかよくわかるし、
運動したつもりでいても大してカロリー消費してないとかわかるからためになる
結構面倒だけど習慣化したらやるのが当たり前になってきたしずっと続けたい
976 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/04(日) 18:29:41.31 ID:htOcIzJi
超くだらないけど、嫌な気分の時ほどニコニコすること
元々鬱っぽくてストレスで不眠になったりしてた
くだらない事でイライラしたり、人にあたりそうになるのが嫌で、
そんな風になるよりニコニコしていようと思って始めた
そしたら気分も良いし、嫌なことも流せるようになった
欠点は鏡見たときにニヤついた自分の顔にイラっとしそうになること
ホットグレープフルーツジュースを飲むこと
栄養学のテキストのグレープフルーツの項目の端に
すっごいさりげなく「温めるとリラックス効果がある」と書かれていたので
スーパーでグレープフルーツジュースを買ってきて温めて飲んでみたら良かった。
リラックスいうよりは鬱が緩和される、
根暗なのになんとなく前向きに一日を過ごせられてる気がする
味はレモネードに近いしそんなにカロリーも高くないので一日三回くらい飲んでる
あまり沸騰させると苦くなるので50〜60℃くらいが良いです
980 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/05(月) 02:41:27.28 ID:um2JhlEv [1/3]
寝るときに毛糸パンツを履くこと
肘にアームウォーマーを付けること
腰お尻足先の冷え症で足元には湯たんぽを置いてるけど
そこからずらせなくてないし腰からお尻の冷えが改善しなくて
悩んでたんだけどモコモコのお腹まである長い毛糸パンツを
パジャマの下に履くようにしたらすぐにぽかぽか暖かくなった
腕もよくだるくなって寝辛くなってたんだけど
アームウォーマーを付けるとだいぶ楽になった
色々試した結果1番肘が温かいと楽
991 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/05(月) 20:15:09.24 ID:fIcPgkA+
風呂上がりに頻繁に安物のシートマスクを使うこと
ちなみに50枚1,200円のピンクのベイビリッシュを使用してるが
高級そうな成分は特に入ってなくて単に荒れてる時でも滲みないからこれを使ってるだけ
毎年秋から冬でガサガサになる乾燥肌がだいぶ落ち着いてる
三日に一回はやってるし少し乾燥を感じたら毎日使ってる
997 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/05(月) 22:48:12.90 ID:3vyMA/Q3
少しシモ注意
ちょっとお高いナプキンをつかうこと
今までは安さ重視でナプキンを買っていたから、
ごわごわしてオムツを履いてるみたいだった(これが普通かとも思ってた)のだけれど、
薄くてもしっかり吸収！みたいなのに変えただけで生理中の世界が変わった
快適さが全く違う
少しお高いといっても30枚150円?くらいの違いなので、
ごわごわナプキンの人は絶対に変えた方がいい
ちなみに、メーカーはどこでも変わらないんじゃないだろうか
必要なくても寝具を買い換えたこと
学生時代に親が用意してくれをそのまま使ってた
破れたりへたったわけではないけど枕を変えるついでに毛布を買い換えた
最近の寝具素材って気持ちいいねー
前のでも困ってなかったけど換えてみたらウキウキする
買った毛布が特別良いのなのではなく
身の回りの物を必要なくても新しくする事が良かったなと
56 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/09/27(火) 21:12:49.55 ID:ocCJ7NnM
わかる
何てことない日用品も日々進化しててびっくりする時ある
毛布も特別なやつじゃなくても、最近のはめっちゃあったかいのよね
傷んでないつもりでも慣れちゃってただけで新品と比べたら全然違うし
下着とか歯ブラシとか特に
高校入学のお祝いに買ってもらった自転車も壊れないまま10年乗ってて
思い切って買い変えたら快適すぎワロタ
古い物を買い替えると何だか運気がよくなる気がする
気がするだけだけど
57 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/09/27(火) 23:16:34.57 ID:HL7FQjVr
>>56 自転車すごいわかる
安価なダイナモライトでさえ快適になってたわ...
運気は平常運行だけど
ストレッチSworkitってアプリでストレッチとピラティスをやること
時間設定してスタートすると何種類か自動で選んでくれて
動画が流れるのでそれに合わせてやるだけ
スマホ画面が見えないポーズしてても「残り5秒」とか流れるし、
次のポーズに行くまでに15秒くらい時間があるからゆったりできる
ストレッチとピラティスそれぞれ5分ずつやるだけだけどすごく汗かくしいい運動になる
休みの日は時間設定変えて多めにやったりしてる
150 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/09(日) 21:53:37.70 ID:aGWgA8bO
>>149
早速入れてみた。これいいね！
時間も、メニューもカスタムできるし
動きを実際の人間の動画で何度も見せてくれるし。
前に使ってたのは、棒人間っぽい静止画で解説してるやつとかわかりにくかったし
メニューも選べなかったから、とても気に入りました！
夕飯を、レンチン野菜で済ませる事
メインは丸ごと玉ねぎで、あとは好みで少しベーコン入れたり
とろけるチーズ乗せたりスライスにんにく乗せたりお好みで、
どんぶりに入れて蓋して6分位レンチンするだけ
最近食欲ないけどこれ位なら腹に入るし、10日後位に、
「肌が健康的にピッチーンとしてるね・・・」と言われるようになった
169 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/10/12(水) 08:58:08.23 ID:SfkwFnxn
>>168
すごい気になる！
味付けは特にしないの？
170 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/10/12(水) 09:10:42.00 ID:toT+VjJB [2/2]
味付けは味塩コショウ振ったり
醤油掛けたりコンソメパウダー掛けたりテキトーに。
玉ねぎの美容効果は凄いらしい。あと、アリシンという成分も
凄く体にいいらしいんだけど、これは熱を加えると消えてしまう成分なので、
レンチンする前に少し口にする事をお勧めするよ。辛いけどね・・・
171 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/12(水) 09:15:17.06 ID:/trcJWxj
ダイエットにも良さそう
体調悪いから自分もやってみるわ
172 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/12(水) 09:38:38.27 ID:u+FmE2AI
いいこと聞いた、私もやってみようかな
洗い物も少なそうだし
173 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/12(水) 11:43:22.85 ID:bFl49rmu
玉ねぎから出るアクを取らないとダメでしょ。
174 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/12(水) 11:49:30.89 ID:iT5lYUPc
何がダメなの？
175 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/12(水) 11:54:52.65 ID:X5jg/5TX
玉ねぎのアクは味にも健康にも別に影響ないし
よっぽど料理の見た目にこだわってる人じゃなければ取らなくていいんだよ
176 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/12(水) 12:27:53.47 ID:bW/ABc+x
ピッチーンに笑った
夜の9時以降はスマホを触らないこと
長年不眠気味で寝つきが良くないのでスマホを触らないようにしたら
当たり前だけど夜の11時以降に頭がぼんやりしてきて、よく眠れるように
やっぱりブルーライトの影響って大きいみたい
229 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 21:44:29.73 ID:GYilwr7b
>>213
これ見て思い出したけど、ナイトモードにしてる
iPhoneで搭載されてるんだが色が黄色くなって光が弱くなるだけで眠くなる不思議
230 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 21:52:06.34 ID:U60Vkwcg
私もスマホはブルーライトカットモードにしてるわ
でもPCはノーガードだからほとんど意味ないだろうけどね
231 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/16(日) 00:28:25.57 ID:gkkUzJFx
めちゃくちゃいいこと聞いた
私の携帯ではリラックスモードというのがそれに当てはまるのかな
不眠体質なんだけど寝る前に携帯いじるのやめられなかったから、
まずは画質変えるところから行動に移してみる
PCのブルーライトはf.luxっていうアプリ無料ダウンロードしたらなかなかよかったよ
233 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/16(日) 08:41:16.65 ID:UCTNbBIu
それ昨日試してみたよ
起動したらみるみる黄色というか茶色になって
これどこいじればいいんだ？？？？と戸惑ってしまった
英語だし
234 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 13:59:50.25 ID:/IugNmV/ [1/2]
ワロタ
235 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 19:33:10.39 ID:aXe5RPnr
自分もここ見て昨日からやってみた
iPhoneではNightShiftってやつで時間設定できた
でも設定してたの忘れて寝る前に見たら画面が茶色くなっててビックリした
スレタイは朝イチのコーヒーを止めたこと
目覚めの一杯と思ってやってたけど血糖値が上がって良くないと聞いてから水や白湯にした
職場に着いてから無料のコーヒーを飲むので節約にもなって一石二鳥
236 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 19:58:27.74 ID:FHsrsHkL
思わず調べちゃった
起きぬけにすぐ朝食食べずにコーヒーだけってのがよくないみたいだね
結構出てると思うけど無糖ヨーグルトを買ってきて
すぐにドライフルーツを埋めておくこと
1日置くとフルーツの糖分がヨーグルトに、
ヨーグルトの水分がフルーツにいってちょうどよくなる
ドライフルーツは最初から細かくなってる方が楽でいいけど
ジューシーさを求めるなら親指第一関節までの大きさくらいがオススメ
美味しくて朝が楽しみになる
239 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 22:37:05.17 ID:/IugNmV/ [2/2]
親指入りヨーグルト
240 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 22:38:41.29 ID:ComfpdKs [1/2]
うわああうまそう！
それって一食分？
４００グラムとかの大きいタイプのヨーグルトを数日かけて消費するんだが
別容器に一食分とってやった方良いのかな
横着者だからいっぺんにやりたい
241 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 22:57:35.00 ID:4LCKTI6N
238さんじゃないけど、400gのプレーンヨーグルトに
そのままドライフルーツ入れて大丈夫だよ
ドライマンゴーをヨーグルトに一晩漬けるのが好き
ヨーグルトも水切ったみたくこってりして美味しいよね
242 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 23:01:01.73 ID:ComfpdKs [2/2]
ありがとう！
ドライマンゴーはプルプルになって美味しいよね
初めて食べた時感動したよ
パインもジューシーさがたまらない
ちなみに>>137さんのレスを参考にバナナも加えて食べてるけど今の所とても調子がいい
生活改善のきっかけをありがとう
244 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/18(火) 00:46:48.56 ID:f6un2zMl
>>239のすぐ後の>>240に一瞬ビビった
245 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/18(火) 01:01:47.68 ID:GaKCTX7Z
>>244
親指に対してうまそうって言ってるみたいだよねww
246 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/18(火) 07:04:01.51 ID:MzAxD77T
サイコパス(笑)
247 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/18(火) 09:57:20.01 ID:3QEuetk+
へぇー！
毎回食べる時にドライフルーツふりかけてたけど、
今度から先に入れて置いてみようっと。
プレーンヨーグルトだったらマシュマロを一晩漬け込むのもオススメ。美味しいよ
253 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/18(火) 18:02:57.13 ID:t3HXgoDX
想像できないんだけどマシュマロはどうなるの？
マシュマロはゼラチンだっけ？
254 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/18(火) 18:25:43.74 ID:q04NugTi
>>253
ヨーグルトの水分を吸って固めのムースって感じになるよ
明治屋のマシュマロでやったら
マシュマロが固すぎてなのか水分染み込まなくて
一日中漬け込んでも何も変化がなくて笑った事があるw
256 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/19(水) 21:42:02.05 ID:+YDP3j4D
マシュマロinヨーグルト
中にジャムが入ってるマシュマロで作るとすごく美味しい
257 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/19(水) 22:10:48.11 ID:Zy4GcR0V [1/2]
どんな風になるの？
溶けるの？気になる！マシュマロ家にない！
いい枕で寝ること
友達がプレゼントで高い枕をくれたので早速使ってみたら快眠すぎて怖いくらい
頭の形に合わせて枕が形を変えてくれてる感じ
273 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 01:30:15.21 ID:9TpbyGs8
>>272 商品名たのむ･･･！お願いいたします
274 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 11:44:23.84 ID:tU1UeOat
枕って、自分にあうかどうかが全てだから、
他人のおすすめが自分に最適とは限らないのでは
275 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 11:47:46.21 ID:KahskYp9
試さなきゃ合うかどうかわからないんだからまずは商品を知らなきゃ
>>273 遅くなってごめんなさい
王様の夢枕というやつです
結構硬めだから好みは分かれるかもしれないけどぜひ試してみてください
279 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 17:23:35.10 ID:Tv9omhEy [1/2]
>>276 ありがとうございますm(_ _)m
280 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 17:24:11.27 ID:Tv9omhEy [2/2]
ID変わっていますが>>279は>>273でしたm(_ _)m
281 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 22:19:50.50 ID:8x92Lw2N
>>276 そこまで高くないしいいね
甘酒を飲む
飲む点滴と言われていて美容にもいいと聞いて毎日飲む様にしてる
毎年季節の変わり目は風邪引きやすかったんだけど今年はまだひいてない！
肌荒れもしにくくなったような気がする
最初は瓶に入ったやつ買ってたんだけど今は米麹と炊飯器で作ってる
作り方はクックパッド先生の
麹だけ！炊飯器で作る甘酒の作り方 を参考にしてる
トクホのお茶を飲み続ける
運動や食事制限しても中々痩せなかったんだけどトクホ伊右衛門特茶
を一日1本飲むようにしたら３ヶ月目あたりからするする痩せるようになった
運動と食事制限は前と変えてないから少しはお茶の効果があるのかも
ちょっと高いからAmazonで箱買いしてる
喉風邪の引き始めに
ぺラックT
マツキヨのパープルショット
大正ルゴールピゴン
森川健康堂のプロポリススプレー(クッッッソまずい)
はちみつ100%のキャンディ
有機コーディアル エルダーフラワー(お湯割りか炭酸割りで)
私にはよく効く
接客業していて声が出ないと仕事にならないからどれも必需品
はちみつキャンディは普段から舐めてるし
ハーブコーディアルは白ぶどうっぽい味で好きだから毎日飲んでる
長くなってごめん
304 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/24(月) 20:37:42.23 ID:GuKEOYM4
長くても読みやすいレスは歓迎
マスカラを省くこと
メイク＋コンタクトで外出すると頭痛がするようになったので
コンタクトが原因なんだろうと思って我慢してたんだけど
ある日マスカラ無しで外出したら体調に変化がなかった
たぶんマスカラの重さの分、顔上半分の筋肉に負担かかってたんだろうなと
（つけまやまつエクは経験なし）
320 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/26(水) 21:13:42.76 ID:jb6JrgB3
>>318
ドライアイでコンタクトやめて眼鏡にして
どうせ見えないとマスカラアイラインもやめたんだけど
おでこしわとクマが減ったのでなんか関係あるんだと思う
ボトルアクアリウム
大きめの瓶に水草やらエビやアカヒレなどの生体を入れたお手軽版アクアリウム
今はまだ水を作ってる途中だから水草しか入れてないけどこの時点で既に楽しい
瓶の中で完結する生態系はとても奥が深くていくらでもはまれそう
普通の水槽みたいに場所をとったりエアレーションがなくてもできるところも魅了的
387 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/29(土) 23:10:06.79 ID:KAeInaOR
>>386
楽しいけどアクアリウム系は完全に沼
例１：ボトルでベタ飼えるんだ！→ボトルじゃ狭くて可哀想→
小さめの水槽・ヒーター購入→水質安定しない…→でかい水槽購入
例２：ボトルアクアリウムよりもっと規模大きいのやりたい→
テラリウム楽しそう！→水槽購入→流木に拘る→でかい水槽ry
例３：水草だけでもお洒落！水草水槽作ろう！→
水槽購入→ライト・CO2添加→でかい水槽ry
最初は小瓶で始めたのに何故かどんどん
ボトルというかハコがでかくなっていくんだ…
足の無料計測
asicsウォーキングで私はやったけど、どこでもいいと思う。
測ってみたら足の幅がCで普通より狭いから、
なるべくEでストラップが付いている靴がいいって教えてもらった。
言われた通りに靴履いたらこれ以上ないくらいに
足にフィットして歩きやすかった。靴擦れもなし！
393 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 08:54:45.84 ID:uyiyxtEH
>>392
自分もasicsで足の計測やってもらった
スニーカー系以外全部疲れる、
パンプス系は入っても小指周りが超痛くて録に歩けないしすぐ脱げる
何が駄目なんだろうと思っていたら甲の幅が広い4Eの扁平足で
長さも1cm短い(24→23)という状態だった
幅で選んで扁平足対策の中敷き(100均)入れたら
めっちゃぴったりだし沢山歩いても前よりずっとつらくない
今まで入るか入らないかで適当に靴選んでたから
もっと早くやれば良かったなぁと思ったわ
394 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 13:59:02.31 ID:EEMLmKeb
>>392
足の計測いいよね
私も測ったら幅は狭くて長さは0.5cm短い結果が出たよ
自分の感覚だけで○cmって思い込んでる事が衝撃だった
幅狭の靴はあまりないから探すの大変だけど
見た目だけで選んで痛いって事がなくなって良かった
402 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 21:51:14.73 ID:8iKuFe99
>>392 建前的には計測だけでも充分って感じなんだろうけど、
商品買わなくてもやってもらえるのかな？
スポーツメーカーのものは機能性は良くてもデザインが一般向けじゃないし、
お金も余ってるわけじゃないからあまり買いたくないから
どうなんだろうとずっと悩んでた
あと計測する人の腕前にもランクがあるらしいけど
顔どこのお店でやってもらいましたか？
asicsは買わない人にはしてもらえなかったよ
少なくともうちの地元の2件は
405 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 22:10:58.23 ID:NY6bMoJ5
asicsってはかって中敷きとか作ってくれたり調整してくれたりするの？
それとも買うってきめて計ってそれに合う形のなかから選ぶの？
406 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 22:17:08.91 ID:auGIL+kU
>>404
やっぱりそうなんだね
断れずに買って後悔しそうだから、大人しく百貨店行くことにするよ
407 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 22:35:38.00 ID:b0yHqrRc
>>402
>>393だけど自分はイオンの中の店舗でやってもらった
「無料診断やってます」てあったから普通に入って
計測でタイツ履いたままだった気がする(二年位前でうろ覚え)
診断出てこういう特徴だよー中敷き作るといいよーて
説明してもらって、映画見る直前だったからそのまま出て来た
診断の紙貰っていいですか？て聞いたら貰えた
計測お断りな場合もあるんだ…あの店は緩かったんだろうか
アシックスの歩人館は無料で計測してくれたよ
客が少ない時に商品見てると店員が話しかけてくるから
靴ずれするとか悩みを話すと、じゃあ計測します？
みたいな流れで
自分は幅がBとわかって、アシックスは細いの作ってないから
お店のは足に合わないですねーで帰ったw
合うのがあっても持ち合わせがなくてーとか
ちょっと考えますとかで断れると思うけどな
ただ店員によってバラツキがあるから一度の無料計測で
足の悩み全て解決はしないと思う
412 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/01(火) 21:07:52.76 ID:GhAUA0b6
392です
私は東京の八重洲の店舗でやってもらったよー
買う気まんまんだったけど、計測終わったら帰るでしょみたいな雰囲気出された笑
なので、自分からオススメの靴ありますか？って聞いたくらいだったよー。
計測だけでも全然大丈夫だったと思う。
店舗によると思います。
足の悩みは尽きないけど、ましにはなった
小顔マッサージ
今日始めたから小顔になるかはわからないけど
それよりも血行がよくなったのかいつも赤ら顔なのに
赤みが引いて一番いい肌色を保っているのがすごく嬉しい
鼻の黒ずみも少し薄くなったし肌もツルツルになった
頑張って毎日続けたい
398 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 20:06:51.45 ID:NdmVPLFa
>>397
やり方を是非とも教えて下さい……
399 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 20:22:22.40 ID:vwPPYYFd [2/2]
>>398
https://youtu.be/HaCwt78hjpQ
この動画です
403 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/31(月) 21:56:48.29 ID:SDLuwgV/
>>399
田中宥久子さんて60代前半で亡くなられてるんだよね
当時ショックだった
それにしても有田がイケメンになってたなーすごい
魔法瓶にお湯を入れてベッド横にセットして寝ること
朝60〜70℃程度目安で熱過ぎず普通に飲める温度になるようにしてる
夏なら水でよかったけど寒いから冷たいのは飲みたくないし
朝から入れるなら朝食用になるので気づかない内に我慢してたみたい
意外に喉渇いてるし体温も上がって起きやすい
朝のお通じも良くなってびっくりしてる
415 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/01(火) 23:46:52.70 ID:4dhQEgvb
>>414
寝起きに熱めの白湯飲むの流行ってるよね
腸にいいみたいで私も寝起きがスッキリする
416 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/02(水) 00:49:40.90 ID:Iq2W/1oh
なんでキッチンじゃなくてベッド？歯磨きしないで飲むの？
417 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/02(水) 00:51:42.63 ID:30SfPPZM [1/2]
朝起きたらいったんうがいしないと、口に凄い量の菌がいるんじゃなかったっけ…
ガタガタうるせーな
419 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/02(水) 00:56:12.81 ID:CbXqPjPw
テンポが良い
420 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/02(水) 01:18:17.26 ID:On9QyNKH
寒いからベッドからでる時点で一苦労
さらにそこから冷えた台所で白湯作るなんてめんどくさい
身体がぽかぽかして楽に布団から出れるし起きれるようになる
ついでに乾燥してるな寝づらいなってときにも夜中にも一口飲めて便利
別に口内細菌なんてもとから口の中にいるやつだし
夜の内にいきなり危険な菌が入ってきて増殖するわけでもないしどーでもいい
そこまでヤワな身体してないしもっと汚い気持ち悪いもんは世の中に沢山ある
421 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/02(水) 01:22:34.60 ID:JUrTCp7k
私も冷え性とか便秘で悩んでてて白湯飲み始めたら
ぽかぽかするしお通じも前よりよくなった気がする。
最近はレモン汁も入れてる。うまー。
抱き枕とか何かしら抱えて寝ること
横向きで寝るのに腕が開くから呼吸が楽
今までは胸を圧迫？してたみたい
布団被ってるのに寒い！って事もなくなった
何かを抱く、が寝る合図になったのか抱くとすぐ落ちるようになった
難点は抱いてないとなんとなく寝られなくなること
505 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/07(月) 02:23:41.16 ID:pSeNxwX/
>>504
へー、そうなんだ
ちなみに、胸大きいとか太ってるとか肩が小さいとか痩せてるとか
そういうのある？
506 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/07(月) 09:21:52.33 ID:KAQ1hgwI [2/2]
>>505
胸はD、なで肩、BMI19だから普通体型
猫背気味で肩が丸まりやすいんだと思う
507 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/07(月) 14:58:14.79 ID:TLJ3YGPN
試してみたいけどガリだと逆に圧迫されてしんどいかなぁ
花を育てること
1人暮らしなんだけど、部屋に花があるだけで寂しさが紛れる
きちんと花が咲くように、枯れないようにと
自分なりに色々調べて世話をするからすごく愛着が湧く
これといった趣味がなかったけど最近は毎日が楽しい
あんまり数増やすと世話が大変だけどそれもまた楽しいし、
これからもっと色々な花を育ててみたい
515 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/08(火) 00:39:28.02 ID:WhJJF/zn
>>508
いいね
私もベランダで花とサボテン育ててるよ
ウサギ飼ってた頃はウサギが食べられる野菜の種買って育てたりしてた
あと100均で花瓶買って切り花も飾ってる
毛布を布団洗浄専門業者に出す事
小学生の時、私には不相応な高級毛布を
母から貰って以来、20年以上大事に使い続けて来た。
数年前から天日干ししても洗濯機で丸洗いしても
繁殖しきったダニのせいで、私も猫も万年喘息だけど、
毛布を処分する決心がつかず・・・
そんな時、評判のいい業者があるとの事で、出してみた。
ホコリっぽさがなくなり、私も猫も咳が出なくなった！
511 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/07(月) 20:53:13.86 ID:UVKP7y4K
>>509
良ければ業者名教えてほしい
513 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/11/07(月) 21:36:26.68 ID:/uoBaOpM
>>511
フレスコだよ
良いものは、誰かがブログで言ってるのが信憑性があって良い。
オトガイ筋(顎の筋肉)を鍛えたこと
かなりの顎なしだったが、少しだけ顎が出てきて横顔がマシになった
564 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/10(木) 19:22:58.91 ID:9aByDDxG
>>560
どうやって鍛えてる？ｋｗｓｋ
私も顎が欲しい
567 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/11/11(金) 02:31:10.25 ID:2PKlHDBt
>>564
私がやってるのはよくある小顔体操みたいに上向いて、
顎っていうか下唇を突き出すやつ！
オトガイ筋でググった方が詳しく出てるよ！
乳がん検診
31の時年齢的に義務ではなく希望制だったんだけど
受ける病院の近くのデパートのケーキ屋に行きたかったので
そのついで遠出したし好奇心程度、話のネタにと
ほとんど遊び感覚でおっぱいのエコーを受けた
がん家系じゃないししこりもないから引っかかるわけないと
思ってたら再検査のご案内…青天の霹靂。
マンモグラフィー、MRI、乳に針刺すマンモトームまでいった
辛うじて陰性で一応がんではないと言われたけど慌てて保険入ったわ……。
ほんとまじでやってよかった
571 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/11(金) 07:55:12.02 ID:TyMmdjKf
>>568 お疲れ様
不安だったでしょう？
検査を乗り切って偉かったよ
結果も良かったね
572 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/11(金) 09:55:56.41 ID:vIntzUz6
>>568 職場の人とかに絶対行った方が良いよって言われたりするけど
内心大きなお世話とか思ったり
中々決心つかなくて行けてない
でもそんなに高いわけじゃないし何より自分のためなんだからやった方が良いよね
ちょっと怖いけど行ってみよう
573 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/11(金) 10:16:54.47 ID:uEybkaCw
>>568 自治体から無料で女性のがん検診受けられるお知らせ放置してたの思い出した…
陰性でほんと良かったね
歳が近いから私も検診行ってくる
服が片付かなくて困ってたけど、
今日は今ある服を一軍、二軍、三軍と振り分けて、
「お前は二軍落ちだ」みたいに一つ一つ声を掛けながらやったら
特に苦もなく簡単に片付いた
今度から衣替えの時期はこれでいこう
613 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/12(土) 22:39:19.99 ID:948CywEx
服が首に絡まった状態の女性の変死体が見つかるのやろ
614 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/12(土) 23:15:29.67 ID:o6Mvyjz9
怖いけど好きｗ
オタクの人限定の話になるけど痛ネイル
自分の好きなキャラやキャラのモチーフが
自分の爪に描かれてることが、こんなに幸せだなんて思いもしなかった
何度も何度も爪見ちゃう
ジェルネイルもネイルサロンも初挑戦だったけどまたやってみたいな
663 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/14(月) 23:08:52.01 ID:Y9VVA9wu
>>639
好きなキャラのグッズとかも買ったことないしネイルも興味ないから
痛ネイルの写真見ても何も思わなかったけど、
おたくだからその気持ちは共感できるし惹かれた
そう思えばタトゥーも同じ感性なんだろうなぁ
タイマーを使う事
今まで何をするのもダラダラしてたのが、
後○分って思うと、キビキビ（当社比）動けるようになった
648 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/14(月) 13:02:38.15 ID:9AaFyhev
>>647
わかる！似たような感じで私もあさとけいというアプリを使うようになってから生活改善した
「お出かけまであと○分です」とカウントダウンしてくれるので
目安になって電車に乗り遅れなくなったり、
○分で終わらせよう始めた作業をきちんと終えられたり
慣れるとアプリなしでもできるようになってきた
649 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/14(月) 13:05:57.06 ID:Rgs3AFpT
>>648
そのアプリすごく良さそうだ！！
ルーズな私の救世主となってくれるかもしれないありがとう
乗馬
元々子供の頃から馬が大好きで乗馬をしたかった
社会人になっても落馬のリスクやお金がかかると思って
ずっと躊躇してたけど、思いきって始めたら楽しすぎる
馬の面白さや馬術の奥深さを知る一方でたのしい仲間が一気に増えたし、
スポーツ嫌いだったのが嘘のように活動的になった
671 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/16(水) 18:35:45.69 ID:DKVRAV/A
>>670
おいくらくらいかかって、月何回くらいどんなことをしてらっしゃるの？
672 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/16(水) 19:20:23.26 ID:yhRlo3/d [2/3]
>>671
月会費約16000円で騎乗料は別にかかります
私の場合は月5〜6万くらいかな
馬場馬術と障害馬術の両方をやってます
あとは新入の馬の調教も少し
やって良かったのは雑巾掛けすること
今までずっと掃除機+コロコロだったんだけど、水拭きすると明らかにスッキリする
小さい汚れもとれてるんだろうけど、気持ち的にもスーッとなる
面倒だけどやり始めると意外と楽しくなるし足腰も鍛えられて良い
あと、放置してたアロマウォーターやアロマオイルを使うと気分良く掃除できてより良かった
>>692
おばさんでも結構舐められることあるからって未だにデパート行けずにネットで買ってしまう
実際見た方がいろいろ聞けたり新たな発見があったりで絶対お得なのはわかってるんだけどね...
699 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/17(木) 16:10:15.21 ID:xZ0l+PlR [2/2]
>>698 わかる
床を水拭きすると空気まで綺麗になったような気がして達成感あるw
700 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/17(木) 16:24:28.64 ID:XsoYJhCo
>>698 床の汚れが気になりつつ放置してたから、週末に雑巾かけてみる！
ずっとスッキリしない感があったんだよねｗ
汚い話
塩浴
仕事の制服の首と脇の臭いに自分でオエッてなるぐらいだったのが
塩浴やった次の日から消えた。
帽子やヘアバンドも臭わなくなった。
疲れててやりたくなかったシャンプーのストレスがなくなった。
一番良かったのは、下着がほとんど汚れなくなったこと。
生活が非常に快適かつ安上がり。
美肌とかそっちの効果はいまいちわからない。
塩（天然塩）は数年前から入浴で使ってるけど排水管も傷んでない（たぶん）
まあ自己責任で。
110 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/03(月) 17:25:25.19 ID:3Y5ccvVC [1/2]
塩浴ぐぐってみて、いいなと思ったんだけど、
天然塩たくさん使うのってなかなかお金かかりそうだけどそうでもない？
あと、化粧はどうやっておとしてるのかと、
下の話で申し訳ないけど股間やお尻も塩で洗ってるのか知りたい
111 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/03(月) 17:47:21.94 ID:oQ/q1hsC [2/3]
私は「あらしお」という200円ぐらいのを使ってるよ。
最初の提唱者が「伯方の塩」の中の人らしく、伯方の塩なら間違いない。
月に一個か二個の消費かな。
必ず毎日、というわけじゃなく石鹸を使う日もある。後出しごめん。
気の向くままゆるーくやってる。
やり方には飽和食塩水とあるけどそこまで濃くしなくても効果を感じた。
最後の冷水を浴びるのも、冷たくて嫌だから顔だけだったり。
髪と顔体は別にしてるので一回の入浴で二回作ってる。
化粧は、今のところ普通にクレンジング剤使ってます。
股やお尻も塩水でやってる。
心配なら最初はそこだけ石鹸でやってもいいと思います。
私も初めてやった時、そこは避けたのに不思議なことに翌日下着が汚れなくてびっくりした。
体全体の状態が膣環境にも影響してるのかね。
なんか宗教じみてきたのでこれまで。
112 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/10/03(月) 17:53:04.00 ID:oQ/q1hsC [3/3]
忘れてた。
髪はしっとりめに仕上がる、乾きも遅くなる。
シャンプーで洗った軽やかさやサラサラはなくなる。
外国人風のツヤのないパサっとしたヘアー（）をしたい人におすすめ。
クエン酸リンスするといいそうだがそこまですると
またシャンプーしてた時の面倒さに繋がるのでやってない。
ありがとう。
できる範囲で、私もゆるーく試してみる！
703 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 00:14:48.76 ID:W9ZQRgX9 [1/2]
だいぶ前に遡ってしまうけど、塩浴
これは本当にやってみてよかった
ペットボトル1本分くらいのお湯に150ｇくらいの塩混ぜた塩水をかき混ぜながら塗るだけ
今までは風呂上がりに必ずなにか塗ったりしてたけど、
何も塗ってないのに手の甲までツヤツヤしてる
この塩水で髪の毛もあらってるけど、パサついたりとかしない
正確にはこの塩水で濡らしながらマッサージしてる感じ
体も撫でるように塩水ぬって、シャワーで洗い流して湯船に浸かるだけだから楽
時間ない時は洗い流したあと、冷たいなぁぐらいの温度のシャワー浴びておしまい
乾燥まじでしなくなったし、汗くさくなくなった！
704 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 07:44:28.58 ID:xRo3Zx7E
>>703
ペットボトルの容量教えて下さい
705 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 12:37:43.93 ID:odNOxLPI
>>703
顔とか髪とかどうしてる？
頭からかぶってもみ込んでたんだけど目にどうしても染みてしまって
風呂の度に多大なダメージ受けて塩浴の効果感じる前に辞めてしまった
なにかうまい方法があるんだろうか？
濃度が濃いのかな
目はつぶってるんだよね？
そもそも目に染みたことないからピンとこない
かぶるというか洗面器で浸すようにやってる
ちなみに私は703ではない
707 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 16:45:14.10 ID:jerI+bnj
>>705
頭を前か後ろに傾けたらいいじゃん
708 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 18:53:36.10 ID:XT5WEkve
ゴーグルだな
709 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 19:41:00.23 ID:wbFZdMLx
私もここで塩浴見て何回かやったけどなかなか良かった
710 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/18(金) 21:14:55.76 ID:W9ZQRgX9 [2/2]
ID変わったかも知れませんが、 >>703です
お水は500ml1本分です！
頭洗う時はなるべく顔にかからないようにざぶーってかけてます。
万一目に入ってしまってもすぐに洗い流せばさほどしみなかったよ！
入った瞬間は、いててってなるけど洗い流せばすぐ大丈夫だった。
ゆっくりのんびり塩水で体を撫で回して頭を最後に洗うようにしてます。
混んでる皮膚科に行くこと
五年以上謎の肌荒れに悩んでいろんな皮膚科に行ったものの全く治らず諦めかけてたけど
評判の病院行ったら一発で病名と原因突き止めてくれた
もらった薬もよく効いて今じゃツルツル
鏡見るのが楽しいくらい(ブスだけど)
その病院は朝の開院前から何十人も並んでて、朝受付して夕方診察ってくらい混んでるけど
それだけ人が来るのは理由があるんだなあとしみじみ思った
726 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/19(土) 23:07:16.91 ID:zlHBNKwc
>>725
同意
ストレスで吹き出物が出来まくって、病院行っても何しても良くならなかったのが
物凄い待たされる皮膚科行ったら一発で改善した
薬の選び方・出し方が凄く上手いんだと思う
あまりにも混むので完全予約制になったけどそれでも1時間以上待たされる事もある
727 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/19(土) 23:08:37.31 ID:t81gsEAg
これから医院や病院で待たされた時、このレスを思い出すことにするよ
穏やかに待てそう
ありがとう
728 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/19(土) 23:47:52.55 ID:QkPZ9PNC
うちの近くの皮膚科は物凄い待たされるけど、普通の薬しか出してくれないや…
待つ＝名医ではなくて、単にその地域で専門医が不足してる可能性もあるかも
うちも混み過ぎて医者がぞんざいにしか見てくれない
ベルトコンベアーで流れていく大量の品物を目で追う検品の人みたいな感じ
730 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/19(土) 23:57:49.56 ID:P2Y+fWdO
行動範囲内の評価の高い皮膚科選んで行ったら
かなり混んでいたな
投薬で誰でも治るような病気でさらに混ませてすまない
731 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/20(日) 02:41:39.28 ID:xw4eaFP+
>>725
そういった病院ってどういう風に探しましたか？
都心の方のところ(=お金があるところ)は上でも書いている方がいるように
ベルトコンベア式に見られるのにすごい待ったり、
かといって地元のただ混んでいるだけの病院は、
有名な専門医院がそこしかないからっていう理由だけですごい微妙でした
ネット状だと混んでいるとかもわからないし、
口コミも私が使っているところは利用層が限定的でいまいち参考にならなくて...
よければ教えてください
職業訓練校に通う事
3流高校卒のガチアンポンタンで、手取り14万が分相応だと
ようやく諦めがついてきた32歳の今、第二種電気工事士免許という
「私じゃ絶対ムリ」としか思えなかった資格が取れる気配が段々してきた（モノ作りの仕事好き）。
大金持ちにはなれんだろうが、今までよりかは
ゴミ扱いされる事のない社会人生活が送れるようになりそうだ
791 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/24(木) 21:53:28.08 ID:ibqL6dg3 [1/2]
>>789
スペック私と同じすぎてびびったｗｗｗ
まだ訓練中なの？失業手当貰ってるの？
職業訓練って時代遅れな内容で教官が怖いイメージがあるけどどうなんだろう
792 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/11/24(木) 22:12:30.82 ID:/ReUnAs4
>>791
うん。通ってる最中で失業手当貰ってるよ。
6ヶ月コースで通ってる間はお金貰える。
私はもう職訓に通うの3回目なんだけど（首になりまくり）、
「クソみてえな内容だな」と感じた事は一度もないよ
それだけ私の脳みそがクソだという事なのかもしれないけど
811 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/25(金) 02:57:23.41 ID:GmglsR+Q [1/2]
職業訓練に通う喪女ってスレあるよ
私も通って良かったと思ってる
高卒フリーター資格無しワープアだったけど資格取って給料が前より
良い所狙えるようになった
>>789
電気工事店事務の自分は去年取った。筆記はテキスト一冊やり込めば余裕で受かるよ頑張れ！
842 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/27(日) 16:20:57.18 ID:HnRtealZ
>>789
私も通って一種まで合格して今は電気工事士やってるよ
おじさんばかりの職場で相変わらずの喪女だけど、
ぼっちフリーターやってたころより生活に余裕や楽しみが出きたよ
訓練校で少しは男性との会話も慣れたし私もやってよかった
メイクの研究
元々デブスだったけど、一念発起してダイエットしたら、
ずっとコンプレックスだった一重が二重になった
そこでなにか勘違いして、「詐欺メイクできるんじゃね？」と思って
ひたすら本とネットを読み漁る→実践を繰り返したら、
アラサーにして最近鏡を見るのが楽しくなってきた
昔から一つのことに凝ると、すごい研究しまくるんだけど、
どうしてもっと早くこのブームが来なかったのか悔やまれる…
812 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/25(金) 05:54:37.91 ID:99QVuukr
>>804
オススメの本があったら教えて欲しい
827 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/25(金) 22:33:51.66 ID:WqzIi81E
>>812
「正しいヘア&メイク事典」とか
「コンプレックスを解く 本当にちょっとしたメークの法則」は
結構参考になったかも
ヘア&メイク事典は、本当に教科書って感じ
「コンプレックス〜」は自分がなんかメイクしっくりこないなぁと思ってたときに
自分が面長で、普通のメイクだと間延びして見えてたことに気がつかせてくれた
習い事を始めること
今までは会社と自宅の行き帰りだけの生活で
特に趣味もなく会社が自分の全てで、
ずっと会社の悩み引きずりながらどんよりした生活を送ってたんだけど
習い事始めたらすごく楽しい
会社だけが自分の居場所じゃなかったと思えて心にも余裕ができた
846 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/27(日) 20:58:48.08 ID:6PpZiUut
843同じく！
低所得だけど思い切ってボイストレーニング始めた
先生はいい人だし、少しずつ上達してすごく楽しい
法律の基礎的な知識を知ること
労働基準法は特に知って良かった
10年前労基を知らず会社都合だったのに自己都合退職にさせられ
貰えるべきはずだった失業手当が貰えなかった
とりあえず書類とか証拠は残して困ったら
法テラスに電話するといいと言うことだけでも知っとくといいです
結婚した友達が注文住宅でオーダーにないスペース勝手に作られたとか
遺産相続でもめたという先輩にもそう教えたら
その後どうなったかは知らないが色々捗ったみたい
855 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/11/29(火) 09:26:25.03 ID:Ps9S4w/R
>>854
労働法中心にやってる弁護士さんだと、
労働に関する問題のみ相談無料とかやってるからおすすめ
足形とって自分に合った靴の中敷きを作ってもらう事
靴まるごとオーダーでも良い
姿勢が良くなるし長時間歩いても疲れない
肩凝り腰痛も軽くなった
914 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 07:26:58.09 ID:Bp3N+zHK
>>882
どこで作りましたか？
929 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 15:00:12.38 ID:cTzSsOFe
>>914
シュークリニックで検索すると出てくる都内 新井薬師のお店
予約制で中敷き、靴の調整をその場でやってくれる（一時間くらい）
おっさんの口は悪いけど出来た中敷き、靴は最高
レア度が皆無で恐縮な話だが、生理時、タンポンを使用して入浴する事
強迫性障害（不潔恐怖・洗浄強迫）になってしまい、
生理時は経血が気になって半永久的にシャワーをかけまくり続けて
いつまで経っても風呂から出られず、水道光熱費が爆上がり
という苦しみから解放されて、一人で感動の余り泣いた
896 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 00:04:35.88 ID:6mlWnQ8g
>>891
タンポンって最初の恐怖心を超えてしまえば本当に便利だよね
高校生の頃水泳の授業休んだら(例え生理でも)放課後に
補習しないといけなくて渋々使い始めたけど、本当に便利で感動した
光熱費やお風呂に時間がかかる問題が解決されて良かったね
ピルを辞めたこと
確かに肌は綺麗になるし生理はシート通りに来るし
量は少ないけど合わなかったらしく恐らく鬱病になってた
悩みがあるとき私って鬱病かなとか死にたいとか思うことはあったけどいつもと違ってた
精神科に行って薬も貰ったけどその薬でも何かおかしくなるし
ピル辞めてみたら鬱っぽい症状無くなって人生って良いもんだと思えた
低容量だからと舐めてかかってたわ
同じような人がいたら病んで死ぬ前に医者と身体と相談して辞めるのもアリだと思う
899 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 01:00:40.66 ID:v/PoWtl3
ピルは私も合わなかった
肌荒れがひどくて飲みはじめたけど、躁鬱になって
人間関係で取り返しが付かないトラブルを起こしてしまった
メチャクチャ大変だったよ
気が付かないで飲み続けた私も悪かったと思うけど、
理由がないならおすすめしないな
900 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 01:14:28.44 ID:CyCDT5eU [1/2]
逆にピルを飲みはじめたことが良かった
日記を見たら情緒不安定のピークが明らかに生理と連動してたので飲み始めた
完全に不安定さがなくなったわけではないけれど、だいぶ楽になってホッとした
パンツ汚すことがなくなったのも良かった
ただし生理痛は倍の痛さになった
901 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 01:14:58.71 ID:PmTGZNkO [2/2]
>>899
そうそう
体調不良という自覚はあっても
誰かに指摘されるまで理解が出来なくて止めるのが遅れた
低容量ピルは医者からもネットでも効果の方が推されてるから余計にね
私は逆だ
毎月生理前は本当に死ぬことしか考えられなくなってたのがピルでぴたりと止んだ
人それぞれだね
903 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 01:23:39.37 ID:PFkRDH6Q
薬自体がそもそも合わない人もいるけど、合うピルに出会ったら変わる人も居るしね
904 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 01:38:02.16 ID:CyCDT5eU [2/2]
ピルを止めたり変えたりする勇気見習いたい
薬は本当に合う合わないあるよね
905 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 02:09:17.40 ID:vAKSfoxs [1/2]
私もうつ病なってた
ピル止めたら治って不思議に思ってたけど同じような人いるんだね
生理痛やらpmsが酷くてピル飲み始めて3ヶ月だけど鬱っぽい
情緒不安定が酷くて安定剤もらうようになったけど毎日しんどくて消えたいと思ってしまう
やめてみようかな
量が減ったの良かった
909 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 05:02:24.50 ID:vAKSfoxs [2/2]
月経にまつわる諸々の症状は漢方飲んで緩和した
ピルが合わないかもって思ってて鬱の喪女は体質改善も試してみて
私が飲んだのは当帰芍薬散っていう名前のヤツ
915 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 07:31:11.71 ID:2M5UswVw [1/2]
マーベロン、マーシロンを服用してた時は肌荒れと鬱っぽさの副作用が酷くて
耐えられなくなったけど、ダイアンに変えたらそれらが解消されて天国になったよ
使われてる成分によって合う合わないがかなり出るんだね
ネットや2ちゃんのピルスレには本当にお世話になった
922 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 11:18:24.13 ID:58o64qEK
ピル飲んでる喪女がこんなにいたというのが衝撃すぎる
ここまでいるとネ喪が一人二人紛れててもおかしくない…いや信じる…信じよう
>>922
生理重すぎ&不順が嫌で高校生の頃からピル飲みたいと親に懇願していたよ
社会人でピルユーザーになってからはくる期間が分かるのですごく楽になった
924 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 11:48:34.08 ID:UUIOxiz7
ピル=避妊ってイメージしかない人がいる事に衝撃を受けたわ
925 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 11:52:59.58 ID:+1e3//IZ [2/2]
>>922
ピル＝避妊のイメージが強いのかな
体に合えば生理は軽くなるし旅行の時とかも回避できるしいいよ
避妊目的だと飲み忘れないようキッチリ注意しないといけないけど
残念ながらそうじゃないので気楽に続けてる
926 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 12:08:08.11 ID:2M5UswVw [2/2]
>>919
そうそれ
でもマーベロンってユーザー多いし、
自分には合わないんだとなかなか気付かなかったんだよね
2ちゃんで自分と同じような副作用で悩んでる人が結構いるんだと知れて良かった
やっぱり世間的にはまだピル＝避妊って考えが多いし、
服用してることは言いづらいなと思う
自分は重い生理痛は肌荒れや体調不良から解放されて助かったけど、
誰にでも合うわけではないからすすめることもないし
>>922
昔の女性は二十歳前後の出産適齢期に
どんどん出産してたから月経困難症の割合少なかったけど
出産適齢期にも関わらず出産未経験の人が多い今の世の中
月経困難症は昔より明らかに増えてるってことだよ
特に喪女は一生出産しない確率も高いから余計に月経困難症とかになりやすく
ピルのお世話になってる人が多いってのは寧ろ当然なのでは
書いててなんか悲しくなってきたけど
928 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 14:08:25.93 ID:PQi3flIx
そんなネ喪的話だったらこんなに続けるほど喪女だって馬鹿じゃないんだよ
929 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 15:00:12.38 ID:cTzSsOFe
>>914
シュークリニックで検索すると出てくる都内 新井薬師のお店
予約制で中敷き、靴の調整をその場でやってくれる（一時間くらい）
おっさんの口は悪いけど出来た中敷き、靴は最高
当帰芍薬散いいよね
私はそれプラスサフラン飲んでる
生理前の精神的な落ち込みが辛かったけど、
飲み始めた2,3ヶ月後の今ではほとんどなくなった
サフランにはいろんな効能があるしpmsで悩んでる人にもおすすめ
931 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2016/12/02(金) 20:41:58.56 ID:/oYxEEXG
こんなにすぐにネ喪アンテナ立てられてしまうと制限されてなにも書けなくなる
932 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 21:37:17.02 ID:+vVZraNI
ピルの話で思い出したけどスマホの女子カレってアプリが良い
もう5年使ってるけど生理日予測のお知らせがピタリと当たる
排卵日のお知らせもあってたまに起こる排卵出血の予測もできるから便利
映画館で映画見ること
大きい画面で最新の映画見れるのが楽しいのはもちろん、
いつも「休みの日にはあれしようこれしよう」
って思ってるのに当日になるとめんどくさくて
家から一歩も出ずに終わったりして無駄に一日終わることあったんだけど
事前にネットで席を購入しておけばもう半強制的に
出かけるしか無くなるので、外に出るきっかけになるというか
映画見終わった後別の用事を済ませたりできて、一日を無駄にすることがなくなった
975 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/04(日) 18:08:36.27 ID:8f+NDnjY
>>974
それ分かる！
最近家で映画観てるとスマホ途中でいじったり掃除しだしたりしてしまうから
映画館はストーリーに集中できるからいいよね
昔は物欲が凄くて後で考えたらいらない物にお金使ってたけど
映画に限らずライブや舞台やその時にしかやらない経験に
お金を出すようになったら充実してきたよ
https://tamae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1480876789/
10 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/05(月) 22:44:59.86 ID:3avjb3XW [1/3]
社会人サークルに参加しまくる事
鬱になってしまい全てが億劫で
（拉致監禁されても自由を完全に奪われたという点はこれっぽっちも辛くないというレベル）、
休日はひたすら横になってる日々だったが、社会人サークルに
必死に参加し続けてたら、10年まとわりついた鬱が半年で治った・・・
暇さえあればずーーーーっと寝ているというのが、いつまで経っても治らない原因だったようだ
11 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/05(月) 22:51:07.27 ID:3avjb3XW [2/3]
ポイントは、「鬱になる前は、これが楽しかったあれが楽しかった」と思う事をする事です
その頃の自分がそのうち戻ってくる
12 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/05(月) 23:02:31.55 ID:q7vobuLO
社会人サークルってどうやって見つけた？
13 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/05(月) 23:05:46.90 ID:3avjb3XW [3/3]
ググれば色々出てくるよ
楽しかったのはJAM、エンジョイファミリー、パステルって所かな
それぞれの公式サイトを覗いてみて
対人恐怖症ぎみだからハードル高いな…
16 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 00:15:42.36 ID:YbnPX6Rp
元々やってたことをやるっていうのがポイントなのかな>社会人サークル
学生時代にやってたスポーツだったり同じ趣味のサークルに入るとか
17 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 00:25:43.83 ID:FMVmnpoB
うっかり入ったらリア充だらけで学生時代の悪夢の再来にはならないのだろうか
あーでも社会人のリア充はサークル入らなくても十分毎日楽しいから
意外とサークルは喪オーラ高い人が多かったりして
18 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 01:33:32.21 ID:VueaHXWb
お金かかるけど習い事・スクールの方がずっとハードル低いと思う
テニススクールは老若男女いて個人スポーツなんで入りやすい
平日の主婦ばっかりいる時間帯は避けた方がいいけど
おそろしくコミュ障でコミュ障すぎてKYな喪女友がいるんだけど
その人が会社の人に誘われて社会人サークルに入ったら
見違えるように空気が読めるようになった
多分人に沢山会うぶん人に慣れて、どの場面でなにを
言っていいか悪いかの判断がちゃんとつくようになったんだと思う
社会人サークルはいいぞ
22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 12:21:30.14 ID:73WDle5h
身分証提示する会員制や会費払うとこがよさそうだね
どこの馬の骨かわからん人だらけの集いだとマルチや宗教にタゲられる
24 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 16:11:11.95 ID:WADAVd/o
住んでる地域の社会人サークルググったら出会い目的というか合コンみたいのばっかだった
趣味で探した方がいいのかな、もう少し探してみよう
25 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/06(火) 17:38:55.14 ID:dyaOO6Dw
>>10だけど、社会人サークルJAMって所は趣味別に募集してていいよ
ただ年齢制限がある
あと鬱の人は、鬱になってしまったそもそもの環境から離れる事は必須だよ
雅子さま本当可哀想だよね〜・・・生き地獄だよあれは
アイドルソングを聞く事
愛だ恋だって軽い歌詞とポップなメロディーを聴いてると何も考えずにすむ
26 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 18:27:14.07 ID:gF+vXoPE
凄く疲れて何も考えたくない時に恋愛、コメディやプリンセス系のドラマ・映画を見ること
ブリジットジョーンズの日記とかＳＡＴＣ、GIジェーンとかプリティープリンセスとか
ビックバンセオリーは何度も繰り返し見てるから
字幕無しでもセリフがわかる（英語はできない）
現実逃避にもってこい
何も考えずにすむあたり、>>14と同じ感覚
27 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 18:36:01.40 ID:mQ8ovf7i
自分なら余計辛くなりそうだ＜恋愛ソングや映画
28 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 19:56:14.27 ID:iuG4kmEp
日本人より海外人ものだと現実味少なくなるかも
腹筋
腹筋ローラーで、やり始めの頃は筋肉痛で笑ったりくしゃみする度に
肉離れか!!ってぐらい痛かったけど、だんだん鍛えられてきたのかちょっと固くなってきた
やってよかったと思う理由は姿勢がよくなったことと便秘が改善されたこと
姿勢良くするの苦痛だったけど、お腹が固いと自然と姿勢よくなってしまうから嬉しい
60 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/09(金) 05:51:00.81 ID:VazrT5Np
>>53 自分で腹筋するのとは違いますか？
腹筋してるけどフォームも合ってるか分からなし、
腰が痛い時あったりで買おうか迷ってました！
62 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/09(金) 17:24:58.61 ID:BS1U7Ae9
>>53 腹筋無さ過ぎて腹筋ローラーやると二の腕と肩が筋肉痛になる
53はどれくらいの期間で腹筋に効いてきた？
63 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/09(金) 17:40:42.73 ID:YfhPDAjd
>>53 腹筋ローラー気になる。腰を痛めると聞いて敬遠してたけど、別に大丈夫？
普通の腹筋は首に力が入って痛くなるから、
上体を倒す腹筋とか、仰向けで足を上げるのをやってたけどなかなか続かない
64 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/09(金) 21:33:57.20 ID:/2UpDZwy [1/2]
>>60 >>62 >>63
>>53です、私は腹筋の腹筋をすると腰骨が当たる＆足を押さえて
もらわないと出来なかったので腹筋ローラーが合ってました
姿勢等に効果を感じてきたのは2週間？あたりで今1ヶ月位ですが、
筋肉痛が痛すぎた最初の頃は数日休み休みやってました
フォームはYouTubeに動画が上がってるのを見て正しくやるのがいいかも
腰を痛めたりはしてないです
アイメイクリムーバーを使うこと
拭き取りシートみたいなのを使ってたけど
専用品は落ち方が違って感激した
かなり楽になったから、これからも絶対に使う
30 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/06(火) 20:56:12.70 ID:YMQf1cWE
今更だけどアマゾンプライム会員になったこと
月額安いのにいろんなビデオ見れてお得すぎる
ツタヤで借りることがなくなりそう
33 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/07(水) 00:38:45.08 ID:u1zDGYuq
布団を買い換えること
10年ほど前に伯父夫婦からそこそこ良い布団を買ってもらってずっと使ってた
掛け布団はともかく敷き布団が弾力も厚みもなくなり、
くれた本人からもそろそろ新調するよう言われてたけど自分では気にしてなかった
こないだ旅館に泊まった時に自分の布団とのあまりの違いに驚いて買う気になった
ニトリの数千円のものだけどふかふかで弾力があって気持ち良い！
腰痛持ちだから腰のためにももっと早く買い換えるべきだった
34 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/07(水) 02:02:03.64 ID:ZrC8Uvc0
ハリーポッターシリーズを読むこと
本が出たときは子供だったのであんな分厚くて文字が小さい本は難しそうだと思って読まなかった
映画は見に行ってて面白かったんだけと原作は読んだことなかった
もう分厚い本も読めるようになったし、
テレビでハリーポッターシリーズやってるから読んでみてるんだけど
映画では出てこなかったキャラクターや内容があるし、
映画だとちょい役なのに原作だと出番多い人もいて面白い
そりゃハリポタファンが世界中に出るよなーと思った
精神を病む前にサービス残業だらけだったブラック企業を退職したことかな
その後、ハローワークで失業保険の申請する際に退職理由欄にサービス残業と書いたら
別室に連れていかれて書き直すように説得さらたのが腹立つ思い出
38 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/07(水) 12:35:42.62 ID:hEMj1I6H
化粧品のレビューを動画で探すこと
動くからツヤ感や色味が分かりやすい
アットコスメみたいに頭おかしいレビューに当たることもない
40 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/07(水) 21:04:31.24 ID:WCPHTkpg
毎日こぶし大くらいの大きさの旬のフルーツを食べる
23時には寝る
肌のくすみがとれて、明らかに肌がつやつやしてきた
44 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/07(水) 22:34:02.98 ID:d6QMv12f
リビングの証明を電球色にすること
本当は真っ白で明るい照明が好きなんだけどお洒落のためだけに変えてみた
確かにお洒落にはなったんだけのそれより良かったのが眠くなったこと
悪いことを考えずに良い意味でぼーーーーっとなる
豆苗を食べること
中華料理屋で食べたのが美味しすぎたので真似した
にんにくと鷹の爪と塩胡椒で炒めただけだけど
1皿900円だったのに1パック100円で売ってるなんて知らなかった
そして育てられる
可愛すぎるし財布に優しいし野菜不足が少しは解消される気がする
50 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/08(木) 20:19:43.58 ID:2BpCtT1K
>>49
自分も豆苗育ててる！
日当たりがない台所に置いてるからモヤシみたいに白いけど…
やってみてよかったことは靴の修理屋さんにパンプスのかかとを直してもらったこと
別に高い靴じゃないんだけど買うよりは直してもらった方が安いし、
気に入ってるからまた履けて嬉しい
なんで今まで利用しなかったんだろ
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/08(木) 20:39:52.47 ID:GKL6y+bv
雑貨屋で一目惚れした柴犬のぬいぐるみを買ったこと
毎日だっこして寝てる
衝動買いとかダメだと思ってたけど、これは本当に買って良かった。
悲しいことがあってもぬいぐるみ抱き締めたら癒される
65 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/09(金) 23:03:35.48 ID:oikXk3+e
お風呂上がりのティータイム。
いつも飲むなら水道水をコップに入れてキッチンで立ち飲みして
おわり！だったけど寒いのもあって、ケトルでお湯沸かしてマテ茶を飲むようになった。
新しい日記用の手帳も買ったからお茶飲みながら日記書いてる。QOLあがった気分になれる。
コーヒーメーカーでコーヒー入れること
面倒でインスタントばっかり飲んでたけど
久しぶりにちゃんと豆ひいていれたらめちゃくちゃおいしかった
69 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/10(土) 02:50:22.43 ID:qGMqpr/U
断捨離の強化
服は着回せるだけあれば充分なことに気付いて、死衣装がなくなった
同じような服を減らすと、普段はあまり着ない服が駆り出されるので、服装の幅が広がるのもいい
雑貨類は「あれどこいったっけ？」がなくなり、必要なものがすぐ出せるので楽
共通するのは、物が少ないと整理整頓と掃除がはかどるので好循環になる
70 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/10(土) 03:51:08.44 ID:x7Pwkqto
一人鍋
仕事から疲れて帰ってきてもすぐできるし安いし何より簡単洗い物も楽
スーパーで適当に安い野菜や肉魚など買って切って煮てポン酢で食べるだけ
すきやきタレとか鍋の素で色々な味にできるから飽きないししめはうどんや雑炊で簡単美味しい
毎日鍋ばっかりしてる本当おすすめ
114 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/14(水) 03:29:36.89 ID:4IIkpNHm [1/2]
ハーブティーのティーパックを揃えること
自販機やコンビニで水分補給で温かい飲み物買うにも
殆どカフェインか糖分が入ってるものしかないから
胃荒らしてトイレ近くなるか血糖値がカッと上がってソワソワするかだった
ある日見切り品で売ってたレモングラスのハーブティーを
マイボトルに注いで持ってってみたら、どっちも悩まされなくなったし飲み物代もめちゃ浮いた
匂いもハーブティーってだけでも非日常的な雰囲気で
職場のしみったれた休憩室で飲んでも気分が少し楽になる
今はハーブティー5種セットっていうの使ってるんだけど
丸美屋のお弁当ふりかけ選ぶような気分でなんか楽しい
コンビニやめてスーパー通うこと
当たり前だけど安い
コンビニスレ見るとコンビニ行きたくなるからスレをNG指定してる
126 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/15(木) 09:21:30.45 ID:tzfSVras [1/2]
ちょっといい枕に変えたことと、
起きるときに部屋が暖かくなるようにエアコンのタイマーを設定すること
今まで不眠症で睡眠導入剤を飲んでたけど枕を変えたら一切必要なくなった
あと寝起きがつらくて布団でウダウダしてたんだけど、
熟睡できてるせいか目覚めも良くなった
部屋が暖かいと起きてすぐ動けて今まで時間を無駄にしてたなと思ってしまった
129 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/15(木) 11:26:11.52 ID:JEGPefKh
バストサイズを測ること
ずっと貧乳だからと思って適当にB70をつけてた
下着屋さんに寄った際なんとなく店員さんに測ってもらったらD70あった
自分で測ると正確には測れないし、
小さいサイズを無理やりつけてると型崩れの原因にもなるから
定期的に測るといいと店員さんに言われた
130 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/15(木) 15:53:37.30 ID:gWZy9aii
ハンガーにすべりどめテープを貼ること
すべらないハンガーを買おうと思ってマワハンガーとか色々見てたけど、
種類揃えると高いなーって思ったのと今あるハンガー無駄にしたくないから躊躇してた
で、ホームセンターで見つけたすべりどめテープを
肩あたりに貼ったら、全然滑らなくなって感動した！
パッケージにも用途として“ハンガーのすべりどめにも”ってあったから、
工具売場じゃなくてハンガーコーナーに置いてくれれば
売れそうなのにって思ったよ、見つけるのに苦労したから
囲碁将棋
見知らぬ人と盤を挟んで無言の対話が出来る
人見知りなので良いリハビリになってる
女性が意外に多い
土日は子供達が多くて入れない
164 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/18(日) 11:25:07.88 ID:sAW1vLV6
なるべくニコニコすること
脳内彼氏作って妄想してたら同僚から幸せそうだねって言われることが多くなった
169 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/18(日) 18:25:50.57 ID:Npgw8ei8
掃除板を見ること
効率的な掃除法やモチベーションの上げ方が参考になる
意外と使い捨てグッズも利用してて
掃除へのハードルが低くなった
170 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/18(日) 18:37:50.05 ID:wd6j18/+
私は余命５年くらいなんだと思って生活すること
今までなら躊躇してしまっていたことに取り組めるようになった
リンスインシャンプーを使い始めたこと
シャンプーのあとはコンディショナー使うものと頑なに思い込んでいたけど
最近の寒さに耐えられなくて風呂場にいる時間を少しでも短くしたかったから使い始めたら
今までの仕上がりと何ら変わらなくてワラタ
おまけに何回も流さなくなったから水道・ガス・時間の節約になった
173 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/18(日) 22:46:26.33 ID:/XKuna5h
スックの顔筋マッサージ
やってる最中は痛いんだけど明らかに頬の動きがなめらかになった
頬の下ってこんなにやわらかかったっけ？って思いながら触ってる
今しばらく続けてるけど口角も上がったし輪郭もすっきりした
目の下の深いくまも少しましになった
口が大きく開くようになって声がこもってたのが改善されたような気がする
179 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/19(月) 13:45:45.10 ID:yZutSRzO
シャンプーを泡だてネットで泡だててから洗髪
めんどくさくて前は濡らした後頭部で泡だててた…
朝の前髪はベタついて割れるし夕方になると頭皮の脂がすごかったけど、これで解消
ワンプッシュで済むから節約にもなるし、
ガシガシやらなくなったからか抜け毛も減った気がする
191 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/20(火) 16:19:29.81 ID:81hxgG9k
体が硬い人でもベターっと開脚できるストレッチを金スマで見てやってみた
今まで固すぎてかかとを地面につけてしゃがめなかったのが、
ストレッチ２日目でもうできるようになってびっくり。続けてみる
友人知人の急な訪問に備えておくこと
掃除をしないといけないって考えから、おしゃれな部屋を
誰かに見せたいから掃除するという意識に変わったから
掃除が楽しいしインテリア考えるのもっと楽しい
完全に自己満足だけど部屋はそこそこ綺麗でお洒落だと思ってるw
人生の大半を過ごす家が綺麗だと気持ちも落ち着くから得した気分になれて良かった
197 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/20(火) 19:57:02.94 ID:cDlxcH0s
LINEでメンバーが自分だけのグループを作ってそれをメモ代わりに使うこと
ものぐさすぎて手帳や専用アプリを開くことすらしない人間だけどこれは続けられてる
LINEを返信するついでに書けるのが良い
ネットで見て試そうと思いスクショした画像をすぐ貼れるのと
済んだ用事や買った物などをすぐ削除できるのですごく重宝してる
198 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/20(火) 20:40:36.40 ID:7FOeQG57
ショートヘアにしたこと
ショートって可愛い子しか似合わないってよく言うけど、
海の近くで毎日、長時間労働してて、髪ぱっさぱさだからいつも帽子かぶってたんだけど、
思い切って、切ったら、シャンプーは楽だし、すぐ乾くし、明るくなったって言われるし、
自分でヘアカラーしやすいし、朝、頭にタオルまかなくても
何とか顔洗えるしで、本当、バッサリいって良かった
202 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2016/12/20(火) 21:31:17.75 ID:dMq8YdS/
性格が良いと思う人を観察して真似すること
あと何かする時必ずその人を思い浮かべて、
あの人ならこんな時どうするだろうって考えて行動すること
以前の自分よりレベルアップ出来た気がして精神衛生的に良くなったし、友達も増えた
毎日朝起きたら体重と体脂肪を計ってあすけんに食べたものをつけること
レコーディングダイエットもどきをやっていて
あすけんに食べたものをつけてカロリー計算してる
そこに体重と体脂肪も計って毎日つけてる
体重とかはそれ専用のアプリ(simple diet)にもつけて
体重の増減がわかりやすいようにしてる
もともと太りすぎてたんだけどSサイズになった
今も太らないように続けてる
218 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/22(木) 00:48:49.17 ID:pizFFW9s
500円玉貯金
ラジオで安住アナが数百万貯めたと聞いてやってみた
お釣りで500円できるとテンション上がる
228 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/22(木) 13:41:57.90 ID:0HEP95jB
ネイルオイルをこまめに塗り、爪みがきでツヤをだし、OPIネイルエンビーで表面保護すること
深爪癖が治らなくて少しでも伸びるとついいじって…の
繰り返しだったんだけど、短くて不格好な爪でも上記手入れをして
少しでも綺麗な状態にすることで、いじりたくても「我慢！」って強く思えるようになった
爪先が汚いままだと深爪することに抵抗なくなってしまうから、とにかく長さ以外は綺麗にした
今3mm〜4mmぐらい伸ばせたとこ
オイル塗るとネイルベッドもよく伸びるし、ネイルエンビーが特に良くて、
爪が固くなるからいじりにくくなるんで本当に良かった
コンプレックスのひとつだったから嬉しい
234 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/22(木) 19:39:25.86 ID:6Wx0C4Xi [1/2]
買ってよかったと迷ったけどこっちに
でっかいテレビを買ったこと
実家の42型と比べると今の32型が小さくて、思いきって40型買ったら
明らかに！めっちゃ！見やすい！
テレビから離れても全然見えるし眼鏡無くても字幕が読める
(前は字がぶれて乱視にはつらかった)
本当に思いきって良かった
人参ジャガイモ玉ねぎはレンジで加熱すること
どの大きさでどの量ならどの程度加熱するかを知っていたらもう簡単
私のレンジなら人参小1本を8×15×20mmくらいに切ったとすれば500wで5分
歯ごたえを残しながら火が通り過ぎることも通らないこともなく最高
ただしカレーとかの周りの味がしっかりしたものに限る
239 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/23(金) 09:52:37.35 ID:bIUq6XnA
なんちゃってチャーハンを作ること
スクランブルエッグをつくってお皿に移してそこにご飯と
鶏がらスープの素、胡椒、長ネギのみじん切りを入れて混ぜるだけ
味が足りなければちょっとの醤油を足す
ズボラなので卵を移したお皿と混ぜたスプーンで食べてる
10分以内でできて洗い物も少ないので助かる
キムチや昆布の佃煮乗っけたりテキトーにあるものトッピングするとうまい
245 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/23(金) 16:38:22.51 ID:FNc73v5p [1/3]
布団乾燥機を使うこと
数年前に買って全然使わずに仕舞ってあったんだけど、
突然思い出してやってみたら布団が暖かくてほかほかになった
252 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/23(金) 17:42:46.24 ID:4nGDduGc
コンディショナーを流す前に湯を張った洗い桶の中で髪を濯ぐこと
美容師さんに勧められてやり始めたんだけど
普通に洗い流すよりもコンディショナーが髪によく行き渡るのか
指通りが断然良くなる
因みに湯の量は洗い桶3分の1くらいで、濯いだ後のお湯も
最後に髪にかけてる
彼氏がいるつもりで行動すること
料理から全身脱毛にジムとかヘアケアにメイクとか頑張ってる
自分自身のためにもなるしいざという時に役立つと思う
302 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/26(月) 00:20:23.29 ID:Up9KutrA
ファンデのスポンジを食器用洗剤で洗うこと
こんなに汚かったのかってくらい汚れが落ちるし、
わざわざファンデ用洗剤を買う必要もなくなった
スポンジが綺麗だと心なしかファンデが上手くのる気がする
305 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/26(月) 00:54:34.15 ID:zZL6BZir [1/2]
シェービングジェルを使って毛を剃ること
今までボディソープで剃ってたけど結構使ってる剃刀でもツルツルに剃れたのには感動した
今までケチって使わなかったけどその分替刃にお金がかかってたんだな…
310 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/26(月) 22:07:20.68 ID:FeLhDmWe
ヘアアレンジを動画サイトで勉強すること
まとめ等で見かけたアレンジをちょろっとやってみて挫折→
別のやつも挫折…って繰り返してたけど、
基本の編み込みとかギブソンタックとか
とにかく理解できるまでやりながら同じ動画繰り返し見てたら少しできるようになった
ピンの挿し方、毛束の捻り方とかは動画が分かりやすい
ヨガに通ってること
上の方で肩凝りの話出てたけど、私もすごく肩凝って
マッサージ通ってた。週1ヨガ行くだけだけど、随分凝りが弱まったよ
もう2年続けてて肌の調子も良くなるし体型も締まったのでオススメ！
312 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/26(月) 22:32:53.76 ID:vGC+3wGB
自分が達成したことを書く用に手帳を一つ用意したこと
洗濯、トイレ掃除などの小さな家事から仕事で頑張ったことも書く
何かひとつでもやってあると凄い肯定感が生まれる
マンスリーのページが日々どんどん埋まっていくのも良い
今まではあれもこれもやってないどうしよう…と常に考えてたのが改善してきた
書き出してみると案外ちゃんと生活してる
314 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 00:52:23.26 ID:YCPm+Sx9
精神科受診
病んだ時に行ってから特に薬を使うことなく4.5回話を
聞いてもらって凄まじく元気になり仕事のミスも減った
親、友達に悩みを打ち明けることはあるけどその後の関係性も考えたり
相手に負担かけないことを考えるしアドバイスされること自体がストレスだったりする
先生は私の話を繰り返すだけでアドバイスはちょっと
315 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 02:25:04.05 ID:qnHove0P
頭を洗う際シャワーの温度を上げること
乾燥する季節でも夕方には前髪がべたついて束になることがほとんどで、
酷い日には前髪のみならず頭頂部の髪まで皮脂でぺったりするのが悩みだった
洗い方とシャンプーに気を遣っても生活習慣は正したくない、
けどべたつきや頭皮の臭いが気になる…と日夜葛藤していた
ところが熱いシャワーを浴びた翌日は夜でも前髪がさらさらなことに気が付いた
念入りに予洗いしても毛穴はあまり開いていなかったみたいだ
夜でも前髪が割れないことや頭皮の臭いが気にならなくなったこと、
シャンプーを適当に選べることが本当に嬉しい
大病院の近くに住むこと
検診の再検査で引っかかると必然的にそういう病院に精密検査で通わないといけなくなるし
夜間診療もやってるから安心する
今のアパート選んだとき何も意識せずたまたま大病院のある場所選んだんだけど
いざ病院の世話になる立場に置かれると病院が近くてほんとによかったと思った
自治体の財政力指数が低いと病院もいい機械がないらしく、
大きい市民病院がある市の老人もわざわざウチの近くの病院に通ってるみたいだから
財政力指数の低くない町に暮らすことも大事だなと思う
332 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 21:35:14.21 ID:N1WekLcg
ベタだけど自宅パソコンのデスクトップ背景に好きなキャラや有名人を設定すること...
もう三十路なのでデスクトップにアニメキャラは恥ずかしいが毎晩癒される
342 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/28(水) 22:33:35.78 ID:kasJRmoi
寝るときにマウスガードをつけること
元々歯ぎしりが原因で歯科医で作ってもらったんだけど、
歯磨きもきちんとするしマウスガードつけたら何も食べれなくなるから
ずっと止めることができなかった寝る前のお菓子を止めることができた
そして歯や顎の痛みも改善された
いいこと尽くしだった
343 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/29(木) 10:16:14.58 ID:33tSc22l
寝起きに、寝起き専用のゆるいストレッチ
ダラダラせずにすぐ起きられる
それ以外にも筋トレとか運動は体型維持以外の目的でも絶対やった方がいいなと思った
やってから資格の勉強したら脳がスッキリしてて捗り具合が違う
大丸のカラー診断
デブだしブスだしで服とかは大体黒とかグレー、ブラウンばっか
選んでたんだけど、ここで見てもらって今まで選んでた色は
自分には正反対の色、日本人で黒が似合う人はほぼいないんだと分かった
色でこんなに顔色が変わるなんてかなりの衝撃を受けた
見てくれる人も若いキラキラ系の人とかじゃなくて
50代くらいの温和な感じのおばさんで気負いせずに行けた
メイクと服選びが楽しくなったよ
45分3240円でお手頃だしやったことない人は是非一回行ってみて欲しい
363 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/30(金) 14:39:22.72 ID:oO+AIlAF
500円玉貯金を取り出せないタイプの貯金箱ですること
金欠な時も手を出すことなく50万貯められた
年末に合わせて貯めるのいいよ
368 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/30(金) 20:55:54.70 ID:5SG1i8PB
換気扇の油汚れにドライヤー温風を当てること
セスキ水を持ってしても伸びるだけだったけど温風で温めたら少しは落ちやすくなった
新しめの油汚れはトロ〜と溶けて余裕
こまめにやれば楽なんだろうけど怠け者だから大掃除のとき苦労する
しかしドライヤー優秀だわ
冷凍庫の霜取りにも使えるし
391 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/31(土) 02:36:03.85 ID:Y0BUbSH8
炊き込みご飯のあじつけにポン酢使うこと
ポン酢買ったけど全然使わないし、
余ってたからやってみたら、酸っぱさがマイルドになって、
さっぱりめ炊き込みご飯になっておいしかった！
米一合に対してポン酢大さじ2だそうです
ジェルネイル
手元が綺麗だと、忙しかったり無性に惨めな気持ちになった時に気が紛れる
418 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/04(水) 18:27:47.86 ID:l7LozMWm
歯を大切にすること
何気なく歯医者に行ったら虫歯だらけで大工事になった
それからしっかり歯を朝昼晩磨いて、
夜はフロスかけて朝は舌クリーナーを使うようにした
磨くことで気分がリフレッシュ出来ていい
419 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/04(水) 20:17:04.11 ID:p0oylPtm
似てるんだけど、歯が痛かったらすぐ歯医者さんに行く事
歯は風邪とかと違って、自力では治らないからどうせ治療することになる
軽いうちの方が痛さがまし
427 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/05(木) 15:56:06.07 ID:69cRur5a
auシネマ割りを使って映画を見ること
特別なにかの会員になった記憶はなかったんだけど使えた
期間限定だけど1200円で映画見れるのはお得だと思う
通常でも1400円で見れるらしいし今までの何故か使わなかったのを後悔……
シングルベッドの掛布団をセミダブルに変えたこと
シングルサイズの掛布団だった時は片側に猫が乗っかったりして
布団が身体半分布団無し状態だったけど
セミダブルにしたらΩの形になって身体がちゃんと布団に包まれるようになった
432 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/05(木) 23:37:47.19 ID:6UZc1av2
電子レンジで味噌汁を作ること
一人暮らしなので鍋だと多すぎる・冷蔵庫狭くなる・温め直すのが面倒だったけど、
これなら一人分を3分くらいで作れて熱々のが飲める
洗い物もスープカップと大さじスプーンくらい
味は、だし味噌とだしの素使うからか鍋のと大差ない…
けどそれは料理が下手なのもあるかもしれない
438 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 09:49:01.22 ID:Saj76Pxr
元気のないときに全力ですしざんまいのポーズをすること
もちろん声も出しながらやる
あの社長のにやけ面が浮かんでフフッてなる
あと嫌み言われたときとかも脳内でやる
そんなこと言っていいの？私すしざんまいの一員だけど？って精神的優位に立てる
443 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 10:25:53.38 ID:8d6TvNXs
パソコンの2ちゃんの広告を非表示にしたこと
前からやり方は知ってたけどネットショッピングの写真も
消えちゃうからダメだと思ってたけど2ちゃん見るときだけ
やればいいことに気づいた
ちなみにJANEとかは使いづらくてダメなんだよね
（ツール）（インターネットオプション）（詳細）の手順で簡単
店頭での買い物
スーパー以外ネットで全て賄ってたけど、店頭で買うのって疲れるけど満足感すごいや
ネットを何日も何時間も見るなら店頭へ行くべきだね
455 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 18:32:45.27 ID:ppV9MsU9
確かこのスレで見たと思うけど上の方の階でもエレベーター使わないで階段使うというやつ
ふと鏡を見たら、たれ気味だったお尻がきゅっと上がっていた
他に何もしてないから階段の効果じゃないかと思っている
当初の目的だった脚を細くするという方はあまり効果を感じなかったけどこれはこれで嬉しい
457 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 19:34:32.35 ID:cV1PxnLI
ポトフを大量に作ってリメイクしながら食べきる事
ポトフ→1食分取り分けて卵落としてリゾット→トマト缶入れて
ミネストローネ→1食分取り分けてスープパスタ→ルー入れてカレー→
ひき肉足して煮詰めてご飯に乗せてチーズ乗せて焼きカレー
仕事終わってから作るのも楽だし自炊増えて良かった
トマト缶じゃなくてシチューのルー入れてグラタンコースも美味しい
ポトフ無限大
460 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 20:36:55.38 ID:Zb0ag/2E
転職
一流ホテル内にテナントのある会社に転職したのだけど従業員食堂が夢のよう
350円でホテルのシェフが作った賄いが毎日食べられる
今までコンビニとか面倒な時は昼抜きとかしてて栄養失調になったりしたけどもう大丈夫だ
仕事慣れるまでしんどいけどあのお昼が食べられると思うと頑張れる
ネイルに気を使うこと
といっても単色でシンプルに塗るだけだけど。
爪がかわいいと気分が良いし、がさつな所作が心なしかまともになる
464 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 21:23:24.67 ID:mV6IpHHo
手拭いで体を洗うこと
毎日やると乾燥するから週１くらいで
前に手拭い洗顔って流行ってやってみたけど顔にはちょっと刺激が強すぎた
体なら汚れが落ちやすくて細かいところまで洗えて良い
特に耳の中を洗うのに便利
だからタオルよりも薄い手拭いがぴったりなんだと思う
私は学生時代剣道やってて手拭いだけはいっぱい持ってるから、使い道ができてよかった
ない人は百均にも売ってるし
465 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 21:45:22.16 ID:0xZ40sIC
暇すぎでふらっと図書館に行ってみたら、ジョジョ全巻揃ってるわ
ファミ通やらアニメディアやらファッション誌やらの
最新刊があるわ本屋で気になってたエッセイコミック系も揃ってるわで凄く良かった
471 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/06(金) 22:19:11.76 ID:0g8HmuLn
メルカリ使うこと
クラスマスコフレほしかったけど売り切れてしまって
結局買えていなかったものが、30パーオフで買えた
化粧品は今福袋に入ってたと思われるやつが安く出品されてて目移りしちゃう
冬場は頭、こめかみを冷やさないようにすること
寝るときはユニクロのホックのついたフリース膝掛けをフードっぽくして被ったまま寝て
通勤時の朝は髪型崩れたり服装に合わない時があるから無理だけど
帰り道は暗いし家に帰るだけだから常にニット帽を耳まで深く被ってる
寒いと感じたら自宅でもユルユルのニット帽を被る
家族には寝るときは頭寒足熱だよ！とか言われて長年頭の寒さに耐えて来たけれど
なるべく頭を冷やさないことで慢性的な偏頭痛や体調崩すことがかなり減った
起床時の顔のコリもなくなり肌のツヤが良くなった
496 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/08(日) 16:25:53.36 ID:NhO/L4y5
ユナイテッド・シネマの会員になること
映画館の近くに住んでるけど映画なんてあまり興味ないし高いから
2〜3年に一本しか見なかったんだけど
会員になると年会費500円で毎週金曜日は1000円で見れると知り入会してみた
今のところ君の名は。しか見る予定無いけど、一本しか見なくても
1500円で見れたならラッキーだし、これから1000円で見れるなら
他の作品も気軽に見てみようかな
505 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/08(日) 20:07:57.49 ID:kNA92/+H [1/2]
おしゃれな食器とプレイスマットを使って食事すること
一人暮らしで食事はほぼコンビニ、たまに自炊しても実家から持ってきた
適当な皿にいいかげんに盛りつけてさっさと済ませる作業みたいな感じだったんだけど
たまたま買ったおしゃれな器で食事したらすごく食事が楽しく感じた
それから自分の気に入った食器やプレイスマットを
少しずつ買い集めて、それで食事するようになったら
自炊の回数や品数が増えて、少しずつだけどレパートリーも増えてる
食事の楽しさや大事さを改めて感じることができた
512 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/08(日) 23:11:31.30 ID:GLi5SBcy
ホワイトソースを作ること
今までホワイトソースといえばレトルトか缶を買ってくるもの、と思い込んでたんだけど
無性にグラタンが食べたくなってクックパッドの適当なレシピで
適当に作ったらめちゃくちゃ簡単でコストもかからない上にすごく美味しかった
代行人さん、お手数ですがスレ立てをよろしくお願いいたします。
【状況】ホスト規制
【板名】名言・格言板
【板URL】https://egg.2ch.sc/rongo/
【スレッドタイトル】役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その49
【名前(省略可)】
【メール欄(省略可)】
【本文】(↓下段に書いてください)
思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。
なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。
前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その48
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/rongo/1548922986/
シモ注意
Ｉラインの脱毛
生理の時の臭いが段違い
蒸れたような臭いが一切しなくなった
523 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/09(月) 20:44:10.69 ID:e3RAcZTL
ジム通い
友達いないから休日は家に引きこもって菓子食べながら2ちゃん
もしくはイオン()で買い物依存かマンヲチして巨デブ化してた
会費は月1万弱だけど買い物癖もなくなったし、
菓子も買わなくなったし、少しだけ痩せた
ぼっちはぼっちでも、ジムに行くという予定が出来ただけ進歩したように思う
声がデカくて他の参加者をヲチって文句言ってるおばさまは怖いけど、
黙々と出来るししばらく続けるつもり
527 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/09(月) 22:38:49.92 ID:OC/Mcygu
コートの下にユニクロのウルトラライトダウンを着ること
定番の使い方みたいだから今更感あるけど…
元々アプとかデビューの綺麗めコートが好きでよく着てたんだけど
寒さに負けて去年ダウンコートを買ってしまった
でもやっぱり綺麗めウールコートの方が可愛い…けど寒い…
そこでウールコートの下にウルトラライトダウンを中に着たら
かなり暖かくてある程度の寒さに耐えられるようになった
しかしコツがいる
・首周りが浅いコートだとダウンがはみ出て見えてダサいからマフラーかファーティペットで隠す
・袖も見えるとダサいから少し折る
・出先でコート脱ぐ時はダウンとコートを一緒に脱ぐと案外バレない
542 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 17:35:11.68 ID:BIcu3xQG
やってよかったというのか買って良かったというのか微妙だけど、
口紅をデパコスにすること
普段使いは勿体ないからお出掛けの時しか使ってないけど、
つけた瞬間気持ちが引き締まるし、女子力が上がる気がする
ちなみに使ってるのはイブサンローランのリュージュヴォリュプテシャイン
値段も4000円ちょいだし、外身もおしゃれ
トイレの照明をセンサー式のに替えること
実家住まいなんたけど、父親のトイレ籠城が無くなってよかった
ただ、きばったりして長めに居座ってると照明が消えて悲しくなる
562 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/11(水) 17:49:41.08 ID:ZXuWXCo0
ルーレットで自分のやることを決めること
掃除とか家事とかやらなくちゃいけないのに
ベッドの上でスマホ見ながらダラダラ無駄に時間を過ごしてしまう面倒くさがりでグズな自分
スケジュールアプリとか使ってTODO管理とかしようとしたけど
結局やる気がなければ意味がなかった
なんとなくふと思い立って、自分好みのルーレットを作れるアプリで
風呂掃除をするとか洗濯をするとか家計簿をつけるとか
買い物に行くとか思いつく限りのタスクを入れまくって
出来たルーレットを回して、その通りにしてみたら
なんか楽しいし一度行動出来たらやる気も出てきた
ゲーム感覚なのが自分に合ってたっぽい
あとだいぶ前に寝たまんまヨガをこのスレに書き込んでくださった方ありがとう
半信半疑だったけど声のとおりに体を動かしたら本当にリラックスして眠れて気持ちいい
570 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/11(水) 22:28:54.25 ID:wcoAns8U
・1、2分予洗いをしながら頭皮を揉み洗い
・シャンプーはつける前に泡立てる
・親指を軸に移動させながら頭皮全体をマッサージするように洗う
・頭の下からてっぺんに向かって油を絞り出すように洗う
・洗い残しがないようにしっかりぬるま湯で流す
・コンディショナーはブロックに分けて揉み込む→10分放置後洗い流す
・ドライヤーは髪から離して温風冷風切り替えながら乾かす
これで抜け毛が多い悩みが解消された
今までのやり方が悪かったのかもしれない
572 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/12(木) 01:27:06.09 ID:YILB+u8t
自律訓練法をやること
寝付けない時にやるといつの間にか寝てる
最初はつべで聴きながらじゃないと無理だったけど自分でできるようになった
以前どこかのスレで教えてくれた人には本当に感謝してる
その人のおかげで私の睡眠は成り立ってる
100均でいいやと思った物は別の店で〜300円くらいの商品を探し
〜300円くらいでこれ欲しいなと思った物は買う前に100均に探しに行くこと
ちょうどいいバランス
具体的にはボールペンなどの文房具は100均で買うと安物買いの銭失いになる
クリアファイルとか小物ケース類は100均にちゃんとしたいいのがある
575 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/12(木) 15:31:21.38 ID:yBbfaeOE
タダでは立ち上がらないこと
今日は休日でやることが沢山あるのにいつもやる気が起きない
しかもこたつから出ることがなかなかできない
だから例えば「トイレに行きたい」と思ったら
「トイレに行くために立ったついでに、これを片付けよう」って追加する
それで今日は洗濯掃除機トイレ掃除を済ました
あとは難関の「食品を買うために外へ出る」だけになった
576 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/12(木) 16:20:18.01 ID:l+lDO0eV
ボディブラシで体を洗うこと
今までは適当なボディタオル(百均やドラッグストアで購入)や
綿のタオル使ってたまにスクラブかけてたけど、
2000円くらいする植物系のブラシ使ってみたら
肌のサラサラ感が全然違うしスクラブいらずになった
柄が付いてるから背中も洗いやすい
足の臭いも前より軽減したし良いことづくめ
たぶん私は脂性肌なので乾燥肌や敏感肌の人には合わないかもしれない
581 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/12(木) 23:41:24.33 ID:VWWQDVTp
オフィスで膝にかけるブランケットを電気ブランケットにすること
USBタイプだとパソコンに繋げて使えるので便利
爪の先が紫色になるくらいオフィスが寒くて、
普通のブランケットなんかでは役に立たないくらいだったのが本当に改善された
ちなみに、会社の電気を私用で使っているというのが少し後ろめたくて、
電気ブランケットの上に普通のブランケットをかけてぱっと見にはわからないようにしてる
Bluetoothでスマホとキーボードを繋げること
スマホよりパソ使ってた時期が長かったから
どうしてもフリック入力が遅くて
家でまったりネットするにはキーボードのほうが楽
596 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/13(金) 14:41:16.80 ID:NEfXUDnx
レシピ動画アプリ入れた事やって良かった
一人暮らしで料理面倒くさくて、やるモチベーション上がらなかったけど、
30秒前後の短い動画だと飽きずに最後まで観れて、
レンジ使ったりと簡単時短でやってるので、
私でも出来そう！と作る気にもなり作るようになった
今までお菓子作りもしなかったけど、作るようにもなったw
620 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/15(日) 01:24:56.75 ID:LrCDkIN6
早目に病院に行くこと
喋る仕事してるから喉に異変感じて痛みも出てきて早急に治したかった
処方された薬を夜から飲み始めたら、当たり前だけど翌朝にはかなり症状緩和されてた
粉薬苦手だけど、どんどん良くなるのが嬉しくて食後に薬飲むのが楽しみ
面倒くさがらずに行って良かった
629 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/15(日) 16:27:42.00 ID:uqNLAswB
寒い日は靴下を履いて寝ること
寝る時は靴下履いたらダメって思いがあって裸足で寝てたんだけど、
寒波に耐えられず履いたらとても快適
ポカポカしてゆっくり眠れたし寝つきも早かった
なんで頑なに履かずに通してたのか分からない
スノボ
怪我や用具の高さがデメリットだけど、
高速で駆け下りれるようになるとほんとに爽快感半端ない楽しい。
寒いの苦手だったし、趣味らしい趣味もなかったけど、今は冬が待ち遠しいし、
ゲレンデ行ってない時も上手い人の動画見てイメトレして
スキルアップに励むのも楽しい。QOLまじで上がったわ
653 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/17(火) 08:45:56.90 ID:Wl1EAmkM [1/2]
やって良かったのはチューブの生姜を使うこと
擦りおろすのが疲れるから本当にストレスだったんだけど簡単に使えるから助かってる
ただ色々添加されてるし国産じゃないから国産乾燥パウダーに移行しようか悩んでる
でも高くてなあ
659 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/17(火) 11:42:01.48 ID:Exby2dSK
東神田ファミリーバザール
よくある問屋街のセールなんだけど、洋服、靴、雑貨…と色んなジャンルがあるしかなり大規模。
貝印の本社があるからキッチン用品もたくさんある。
5月にあるみたいだから関東住みの喪は行ってみて！
662 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/17(火) 19:26:36.97 ID:vKvrlmg6
カレンダーに日記を書き込むこと
日記って続いたことなかったけど文字数にしたら30文字程度だから
「鏡開き。ぜんざいにする。午後ちょっとだけ雪降ってすぐやむ。」
くらいで終わるからなんだかんだ続いてる
翌日の予定確認もできるし二十四節季とか雑季とか
月齢(満月新月上弦下弦程度)なんかも書いてあるから「週末大寒かー」みたいになって
なんか最近丁寧な気持ちで生きてる気がする
買って良かったと迷ったけど特定の商品ではないのでこちらに
割烹着を着ること
今までは普通のエプロン使ってたんだけど、例えばパジャマに着替えた後
グラスひとつだけ洗いたいんだけど、パジャマ（袖）に水はねたら嫌だし
明日でいっか…となっていたけど、割烹着着ればパジャマでも
お洒落着でも汚れを気にせず洗い物などの家事ができるようになった
袖が緩い服でも落ちてくる心配もないのも便利（ちなみに洗顔時も割烹着着用）
更に完全に気分の問題なんだけど、ダラけてやる気が起きないときでも
とりあえず割烹着を着ると家事モードというかシャキーンとなれるw
ちなみにスーパーで1000円ちょいで買った
シャキーンしたい一人暮らし喪には是非オススメする
670 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/18(水) 02:45:26.78 ID:ZDufWhOj
長髪だけど寝る時に毛をムーミンのミーの位置で軽くまとめること
寝返りの時に髪が顔についてウゼーとなることがなくなったし
擦れないせいか朝に髪の毛がごわつかなくなった気がする
686 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/18(水) 20:35:56.05 ID:dt3ALE2E
メルカリで本を売買すること
服やその他諸々の不要品を売った売上金が1万円弱あったけど
換金するのに手数料がかかるから売る物が出てくるまでと思って置いていたところ
ちょうど読みたかった本が出品されているので売上金から購入した後にまたメルカリで出品
出品の際本は服などと違い採寸や品物の詳細を書く手間もかからないので
気軽に出品できるしメルカリ便使えば送料も売上金から引かれるから
財布からお金が出て行くこともない
687 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/18(水) 20:40:02.18 ID:Y3kuSjON
1週間を、日月火はご飯をたくさん作り置き、
水木金は掃除や片付け、土日は洗濯と趣味の日にしたこと
あと、月の家事表を作ったこと
料理は好きだけど洗い物が嫌いなので、基本3日間で集中して作ってる
そのあとは日々少しずつ掃除して、土日にダラけたり友達と遊んでも
「家事溜まる…家汚ねぇ…」みたいなことがなくなったし
完了したら家事表に丸をつけるので
「そろそろ◯日経ったから風呂掃除しなきゃ」みたいなのが分かって便利
基本的なことだけど、ようやくキチンと一人暮らししてる感が出た…
予定が狂うと面倒だから月火水は特に仕事に集中してる
にゃんころとーくって無料アプリ
ライブ壁紙にゆるい猫がウロウロして
言葉覚えさせると色々話しかけてくる
昔あったどこでもいっしょみたいな感じ？
アホな言葉いっぱい覚えさせたからかなり癒されてるw
735 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/21(土) 08:46:11.54 ID:zO/uP0X2
冬に常にマスクをすること
去年までは11月頃から3月頃まで毎月のように
風邪をひいていたんだけど今年は明らかにかからなくなった
息が苦しそうだから避けていたんだけど付け慣れれば苦しさもほとんどない
50枚入りマスクを会社と家に買っておいていつでも装備できるようにしてる。快適
736 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/21(土) 12:08:50.33 ID:tAYt/EDM
服を前日に準備すること
コーディネートをじっくり考えられるし、
朝の考えてた時間でヘアセットにも時間かけれるようになった
今までバタバタして適当に考えてたけど天気予報見て雨対策や寒さ対策も考えることができた
737 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/21(土) 12:13:19.94 ID:7mUyYJK6
部屋を常に人がこられるレベルにきれいにしてから朝出掛けること
実際は独り暮らしで自分以外の人が帰ってくることはないんだけど、
部屋がきれいだと不思議と料理もするし無駄なおかし買いもなくなった
食欲が爆発してる日の夕食2時間前くらいにエナジードリンクを飲むこと
カフェインの効果か夕食のときにお腹が空かないから食べる量をセーブ出来る
普段カフェインを全く摂らない生活してるから日常的にコーヒーやお茶飲む人には効果が無いかも
歯が着色しやすいのとコーヒーアレルギーっぽいから
エナジードリンクにしてるけど、カフェインが入ってれば何でも良いと思う
よく飲むのはシュガーフリーのレッドブル
771 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/22(日) 23:15:34.97 ID:C9Mh+ckT
頭が臭くて、特にこの時期は臭くて人が近くに来ると不安になってた
油臭いし乾燥もあって、すすぎとか色々気にしてたけど、私は乾燥が酷くて出てたみたいで
風呂上がりに化粧水を頭皮に揉みこませると臭いが大分軽減出来た
頭の臭い嗅ぐためにヘドバンみたいな確認をしょっちゅうしてるけど、
臭いの軽減に嬉しくて過剰にヘドバンしまくった
778 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/23(月) 05:03:45.35 ID:svaPb8Qm
ヒトカラ行って良かった
先月好きなミュージシャンが亡くなってすごい喪失感に襲われてた
昨日が四十九日にあたる日で、なんか堪らなくなって
初めてヒトカラ行ってその人の曲歌いまくったらちょっとスッキリした
今まで人と一緒にカラオケ行ってもメジャーな曲が少ないし
難しい曲が多いしであんまり歌えなかったんだけど、遠慮しなくていいってやっぱいいね
785 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/23(月) 14:10:39.35 ID:5Hdw4y2j
やって良かったのは図書館を利用すること
立ち読みですましていた買うほどでもないけどちょっと気になる本が手軽に読める
近くの図書館に在庫なくても数日で他から取り寄せてくれるし、ネットで手続きできるし楽ちん！
買ってよかったのはライフのアップルパイ
普通のアップルパイより高めだけどその分しっかり食べ応えがあっておいしい
良い感じに手作り感があるのもほっこりする
789 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/23(月) 21:00:57.42 ID:sEv7nwjX
東京ガスの電気を使うこと
ガス・電気セット割っていうのを申し込んだら東電の時に比べて電気代が500円ほど安くなった
料金がガスの明細に載ってくるので管理も楽になった
795 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/24(火) 14:34:26.70 ID:4JyeaWfT
バスルームの中で体を拭いてから出ること
バスマットがほぼ濡れないし雫も床に落ちないから
小さいバスマットで事足りるのと片付けも楽になったし
すぐ服着れるから湯冷めすることもなくなった
なんで今までわざわざ外出て拭いてたんだろうってレベル
798 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/24(火) 18:05:35.10 ID:zIX5QXw7
証明写真アプリ＋コンビニで印刷する用アプリ を使うこと
四枚入りをセブンイレブンで30円で印刷できる
本当はバイト履歴書写真用（4×3）アプリだけど自撮りのスキルがないのでそれには使ってない
離職票に写真が必要（3×2.5）だけど無職でそこに金を遣いたくなかったからアプリで撮った
サイズが合わないので引きで撮って無理矢理切り取ったけど職員の人には何も言われなかった
内心ではコイツちゃんとした写真撮ってない上にブスと思われてるだろうが
とりあえず本人確認として最低限事足りる写真なら使って損は無さそう
2週間に一度自転車の空気を入れること
ただのママチャリだけど、乗り心地もペダルの軽さも全然違う
これからはもっとチャリをいたわっていきたい
810 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/25(水) 09:34:25.19 ID:Vh2PgwkB
やってよかった事が自転車でサイクリングすること。
休みの日はゴロゴロしてるだけだったからな。
まだ慣れてなくてお尻と腰が痛くなるので20Kmぐらいしか走れないけど
桜の季節には60Kmぐらいは走れるようになりたい。
811 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/25(水) 14:12:56.79 ID:/iDRJ8q9
基礎化粧をオールインワンジェルにしたこと
脱衣所にジェル1個持って風呂上がりにすぐ塗れて楽
あと、ストーブで小さめの芋をホイルで包んで焼くこと
めちゃめちゃうまい
安いロールパンでもホイル包みで少し焼くとうまかった
812 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/25(水) 16:11:00.63 ID:w1uC4t7a
味噌汁とかの味が薄いと思った時に醤油とか胡椒を足すんじゃなくて酢を入れてみること
私は味覚がバグってるのかめちゃくちゃ濃い味が好きなんだけど、
血圧が高くなってきたしお母さんに勧められて酢にしてみたらうますぎてﾜﾛﾀ
ベッドのシーツを敷きパッドタイプからボックスシーツタイプに変えたこと
四隅に掛けるゴムが伸びてきてすぐに外れてしまうのがストレスだったけど
変えたことで綺麗にピッタリはまっているのが気持ちいい
新しいシーツは天竺オーガニックコットンにしたからか
肌触りも良くてベッドに入るのが楽しみになった
834 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/26(木) 00:35:53.53 ID:90rsWV3Z [2/2]
肝心のやってよかったを書き忘れた
おまたカイロ
極度の冷え性なんだけど、
どこかのスレで見かけて冷えが取れるのならと藁にもすがる思いでやってみたらよかった
本当にダイレクトに暖まる
腹とか腰に貼るよりも冷えに効果ある気がするし、なにより生理痛が軽くなったのが嬉しい
人にすすめたくても名前がちょっと恥ずかしいのが難点w
850 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/27(金) 02:19:10.96 ID:154wq34v
トップスは全てシャツにしてみたこと
オックスフォードシャツとかフレンチリネンシャツのような伸びない生地のね
リネンは5月から11月で綿は12月から着てる
メリットは生地が洗濯に強い
乾くのが速い
脱水を軽めにすればシワもそんなに出来ないからアイロンは基本的にしていない
下に長袖ヒートテックとタンクトップを重ねればそんなに寒くない
インナー倍洗濯しなきゃならないけど
ニットのベストがあれば更に暖かいだろうけど今年は平気だった
853 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/27(金) 09:09:30.20 ID:yD/4GNNR
朝早めに起きて夕飯の下ごしらえをすること
食材切っておくだけでも帰ってから楽になる。
時間があったら夕飯全部作ってしまう勢いだけど、とにかく帰宅後が楽。
鞄や財布やキーケースなど小物も買う前に一応持って鏡に立ってみること
服はちゃんと試着してたけど小物は見た目で好きなもの買っちゃってた
でも素材違いの同じデザインとか色違いで迷った時に持って鏡に立つと
案外子供っぽい、安っぽく見えて嫌だなと合わないものに気づくことができた
結構第一印象と鏡前で良いなと思ったの違う
862 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/27(金) 13:32:06.75 ID:4EtF38sa
バニラアイスを生クリームの代用に使うこと
突然食べたくなるときとかちょっとだけ使いたいときとかあるけど
泡立てるの大変だし保存面倒だし全部使い切れないこともあるし
冷凍すると味落ちるしって感じだったのが全部解決した
870 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/27(金) 21:09:12.54 ID:Dz2eZAaD
メガネ変えたこと
そんな個性的でもないけど、適度に流行りの形のに変えたら
眼悪くてメガネかけてる人からファッションで伊達メガネかけてる人みたいになって
同じ服でもオシャレに気を使ってるように見える気がする
会社の人にも取引先の人にも友達にも褒められたし
まぁお世辞かもしれないけど、自分のテンションが上がったしメガネかえてよかった
オシャレ熱みたいなのが上がって今日なんか普通の日なのに
髪の毛まで巻いて会社行っちゃった
871 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/27(金) 21:32:49.76 ID:ue2yGXdp
暖房費を気にせず自分が快適なようにして過ごすこと
エアコンもガンガンかけるし加湿器も付けてる、浴室の脱衣所にも
小さいヒーター置いて着替えるときに寒くないようにしている
以前は電気代が…と気にして寒くても我慢しながら過ごしていたけど、
なんだか馬鹿馬鹿しくなってやめた
結果、数千円足すだけで毎月気持ち良く過ごせるしストレスが減った
夏もエアコン我慢せず付けようと思う
よく考えたらお酒も煙草もやらないし、自室で過ごす時間を
心地よくすることが私にとっての贅沢でありストレス解消にもなるからいいんだ
引っ越し
超狭い1Rから2LDKに引っ越した
寝る部屋、だらだらする部屋、ご飯の部屋に別れるのって生活にメリハリがでていい
最近の最寄り駅から徒歩2分から20分になってしまったけど、
よく使ってた駅はどうせ10分かかってたから
たいして変わらないしほんと引っ越ししてよかった
自分で選んだ土地で自分の働いた金で自分の好きな事するの楽しすぎ
894 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/28(土) 17:26:24.82 ID:JeIVeaM8
大粒プルーンを一日一粒食べること
今月の頭に纏め買いしてから一日一粒食べてるんだけど
明らかにお通じが良くなったのを実感してる
あとは元々そんなに出るタイプではないけど食べ始めてから吹き出物が一切出なくなった
少し割高だけど得られる効果が大きいのでしばらく食べ続けてみようと思う
896 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/28(土) 21:31:07.40 ID:ad6cnyXF
掃除板のモチベーション上がる系のスレを毎日少しでもいいから目を通す事
人に感化されやすいタチなので、部屋をきれいに保つのにぴったりの方法だった
やる気がない、めんどくさいと思ってる時ほど読むと起爆剤になっていい
901 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/29(日) 07:27:35.55 ID:Au+j2dW4
JINSのサイトに自分の写真にメガネを重ねて擬似試着できるページがあるんだけど
全国のJINS店員のデータ？集めて男店員と女店員の目線で
似合う似合わないを評価してくれるシステムになってて面白いよ
糸ようじで歯の隙間を掃除すること
寝る前歯磨きして糸ようじしてリステリン的なので
ゆすぐことを習慣付けたら虫歯出来なくなった
今まで朝昼晩歯磨きしててもたまーに虫歯出来てしまって困ってたからとても良い
掃除してたら歯の隙間から食べ残しが出て来たりするので、
今までこれが原因だったんだなーと痛感
932 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/31(火) 16:04:30.28 ID:YFlcbPqq
スタッドレスタイヤのレンタル
関西の下の方住まいで冬に日本海側にカニを食べに行く時だけスタッドレスが欲しくて
今まで3万くらいかけて買って年一度のために
狭いベランダに置き、出発前には履き替えに行き…としてたけど
劣化して来たから買い換えなきゃ、と調べてると
近所のタイヤ屋で7千円でレンタルできることを知った
家に置いておかないでいいしもちろん履き替えさせてくれるし安いしいうことなかった
936 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/31(火) 21:07:37.14 ID:pBf7O+ZR
買ったものに買った時の年月日を書くこと
洋服だったら洗濯表示のタグとか化粧品だったらラベルとかに書く
時計とかアクセサリーの場合は手帳に書いておく
デジカメとかには小さいシールのラベルを貼って書いてある
長いこと使ってるなーと思っても正確にどれくらい前から
使ってるか把握出来てるのってなんか気持ちが落ち着く
化粧品とかでも以前は平気で何年も使ってたけど
いつ買ったかが分かってると買い換えもしやすい
人に見られると恥ずかしいけどｗ
941 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2017/01/31(火) 21:33:45.04 ID:CrwOvP4l
マウスウォッシュでちょくちょくうがいすること
気分転換にいい
すっとする
あといつもかかる風邪も引いてないのでもしかしてら関係もあるかもしれない
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