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今日の獻立夕食レシピ15
- 1 :
- 前スレ
今日の獻立夕食レシピ14 [無断転載禁止]©2ch.sc
http://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/recipe/1449738890/
- 2 :
- >>1
乙〜
- 3 :
- ■ BENTOの匠 2016シリーズ
https://youtu.be/2gJioLqK1NA?list=PLIpkTppdtJdDQyD6ray_Z5uItH3qL4gp3
- 4 :
- いちおつ!
お刺身
水菜と揚げの煮浸し
納豆
お味噌汁
ごはん
- 5 :
- いちおつです
ニラとモヤシでカサ増しした麻婆豆腐
キュウリと豚しゃぶにんにく醤油サラダ
豚しゃぶした汁のスープ
ごはん
- 6 :
- >>1
乙です。
パプリカピーマン豚こまのオイソ炒め
冷奴
枝豆
トマトとせん切りキャベツのサラダ
カボチャ煮
ぬか漬
- 7 :
- いちおつです
さごしの味噌煮
白和え
山芋のステーキ
ごはん
みそ汁
昨日冷やし中華始めました
- 8 :
- >>7
昨日は冷やし中華日和でしたね。
- 9 :
- 楽天のセールで干物と塩サバを大量購入した3キロくらい
さてどうしたもんか
- 10 :
- >>1
乙
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとかいわれのサラダ
冷奴
ご飯
>>9
くれ
- 11 :
- >>10
こってり鳥ゴボウ
切り干し大根
カニカマきゅうりワカメ酢の物
小松菜油揚げ味噌汁
ごはん
- 12 :
- 豚バラとキャベツのパスタ
ツナと紫玉ねぎときゅうりとコーンのサラダ
- 13 :
- 回鍋肉
鯖水煮缶+大根おろし
ししとうのおかか炒め
ごはん
- 14 :
- ささみの鶏ハム風(低温調理したやつ)
小松菜と春菊のサラダ
アボカドとトマトの梅肉和え
- 15 :
- 豚もやしスープ
煮込みハンバーグ
キャベツ千切り
オレンジ色のプチトマト
ご飯
- 16 :
- 串焼き(ネギま)
豆腐ともやしのちゃんぷる
玉ねぎとキャベツのおひたし
トマト
押麦入ごはん
- 17 :
- 豚挽き肉小松菜炒め
酢たまねぎ
ごはん
- 18 :
- 油淋鶏
ズッキーニの塩昆布炒め
レタスブロッコリートマトサラダ
かぼちゃの冷製スープ
- 19 :
- >>18
油淋鶏好き。
うちは
麻婆豆腐
冷やし中華
- 20 :
- 鰆の塩焼き
ひじきの五目煮
冷奴
ご飯
なすびときゅうりの漬物
- 21 :
- ペペロンチーノ!!!!
ここのサイトを参考にした!げきうま!
http://hitori-recipe.com/
- 22 :
- 冷蔵庫の余り物炒め
麦ご飯
- 23 :
- 味付け鳥肉(バジルガーリック)と
残り野菜を炒めてコンソメで味付けして卵で閉じて親子丼
- 24 :
- 豚コマ茄子の生姜焼き風
揚げ出し豆腐
インゲン胡麻和え
油揚げ大根味噌汁
- 25 :
- オムライス
セロリツナサラダ
市販のローストビーフ
- 26 :
- とんかつ
じゃこきゅうり
いりつけ
ごはん
おみそしる
- 27 :
- 麻婆大根
和風きのこスパゲティ
鯖水煮缶+大根おろし
出汁巻き玉子
ごはん
- 28 :
- 鰆の塩焼き
肉じゃが
サーモンのカルパッチョ
ひじきの五目煮
ご飯
なすときゅうりの漬物
- 29 :
- 雑穀玄米ごはん
鯖の味噌煮
筑前煮
糠漬け
和食さいこ
- 30 :
- ハンバーグ
付け合せにしめじとズッキーニのソテー
ご飯
ミネストローネ
- 31 :
- 鳥の唐揚げ
胡瓜の酢の物
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
- 32 :
- 自家製の匠
https://www.youtube.com/watch?v=JC1iB7q4oLc&list=PLIpkTppdtJdD_eVsFBIcSV8arzJl8a-TL
- 33 :
- のどぐろ開き
茄子とモロッコいんげんと豚バラ煮
ポテトサラダ
しらすおろし
キュウリのぬか漬
- 34 :
- ・鶏モモ唐揚げ(強めに塩胡椒した後、焼き肉のタレに漬けこみ、片栗粉をまぶして揚げる)
・サラダ(レタス、きゅうり、トマト、カニカマ)
・味噌汁(わかめ、薄揚げ、しめじ)
・水茄子のぬか漬け
- 35 :
- ばちまぐろ刺身
豚しょうが焼き
大根サラダ
冷奴
古漬けと柴漬け
- 36 :
- 回鍋肉
大根サラダ
中華スープ
- 37 :
- とうもろこしごはん
タコ酢wきゅうり
がんもの煮たの
焼き魚
- 38 :
- キーマカレー(米の代わりに茹でキャベツ)
卵豆腐
きゅうりとちくわのナムル
- 39 :
- 餃子
野菜炒め
エビマヨブッコロリー
ごはん
マンゴー入り牛乳寒天
- 40 :
- 赤魚の煮付け
きんぴらごぼう
小松菜のおひたし
ご飯
サツマイモと豆腐とわかめの味噌汁
- 41 :
- 鶏肉なすびの甘酢炒め
キムチ冷奴
ごはん
じゃがいも玉ねぎのお味噌汁
- 42 :
- ポークソテー
ポテトサラダ
トマト
なすの油炒め
クリームシチュー
ご飯
- 43 :
- 鉄火丼
冷奴
トマトコーンレタスサラダ
- 44 :
- とんかつ
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
きゅうりの漬物
- 45 :
- ゴーヤチャンプル
飛竜頭大根こんにゃくちくわの煮物
きゃべつもやし小松菜の茹でサラダ
- 46 :
- マグロユッケ
イカとエビフライ
キャベツせん切り
おかひじきお浸し
古漬け
- 47 :
- チキンカツ
わかめときゅうりの酢の物
キャベツのコンソメスープ
にらのチヂミ
ごはん
- 48 :
- 鰆の塩焼き
なすのピリ辛煮
きゅりとわかめの酢の物
たこ飯
はものつみれ汁
- 49 :
- チキンと海老のグラタン
ズッキーニ、トマト、じゃがいものマリネ
きゃべつもやし小松菜の茹でサラダ
フォカッチャ
- 50 :
- >>49
じゃが芋をマリネに。
レシピぷりーず。
- 51 :
- 油淋鶏
ヤングコーンのグリル
枝豆
ぬか漬
- 52 :
- しめさば針生姜と大葉であえたやつ
豚バラしゃぶ肉とゴボウの時雨煮
小松菜と厚揚げのたいたん
ささみポン酢あえ(岩のりのせ)
茄子の浅漬け
まで作った時点で、鶏と夏野菜のクミン煮がまだ結構あることに気付いた…明日はカレーだな。
- 53 :
- 豚キムチ
じゃがいもガレット
ごはん
- 54 :
- >>50
マリネ液→たまねぎみじん切りにして炒める。オリーブオイル、酢、砂糖、塩胡椒、お醤油、たまねぎを混ぜる。
ズッキーニ、じゃがいもをこんがり炒めてマリネ液に漬ける(じゃがいもはレンチンしておくと早い)
冷やして最後にサクッとトマトをまぜる。
味見しながら自分好みに。
- 55 :
- モヤシ炒めと牛肉焼き、ステーキソース
春雨サラダ
枝豆
ぬか漬
きんぴらごぼう
冷奴
- 56 :
- チキンが入ったペペロンチーノっぽいもの
ハムじゃが
暑いから汁物なし
- 57 :
- ラム肉と玉ねぎの炒め物
ズッキーニのおかかマヨ和え
雷こんにゃく
もやし小松菜ブロッコリさらだ
- 58 :
- 豚ヒレ一口カツ
千切りキャベツ きゅうりトマトゆで卵添え QP明太子ドレッシングで
野菜たっぷりスープ(玉葱人参じゃがいもキャベツウィンナー)
玄米白米半々のご飯
- 59 :
- 豚しょうが焼き
キャベツ千切り
タラモサラダ
だし巻き卵
揚げなすの煮浸し
すいか
- 60 :
- こちらのサイトのペペロンチーノです!
週8で作ってます!
http://hitori-recipe.com/
- 61 :
- スパイシーピラフ+鶏むね唐揚げ
千切りキャベツ
豆腐なめこ味噌汁
- 62 :
- 蛸とアボカドのバーニャカウダ風ホットサラダ
牛肩ロースと夏野菜の串焼きバーベキュー
ガスパチョ
納豆とチーズのプチお好み焼き
- 63 :
- 八宝菜
ご飯
きゅうりの漬物
- 64 :
- >>62
なんだか楽しそうなメニュー!
- 65 :
- かつお丼
牛バラとにんにくの芽の甘辛炒め
夏野菜のマリネ
ゆば豆腐 ワサビで
暑いと大量が消耗されちゃう
- 66 :
- カツオの刺身
卵焼き
切干大根とひじきの炒めもの
擦った長芋
ご飯
>>65
大量が消耗…?
- 67 :
- 鮭の塩焼き
昨日の残りの八宝菜
納豆かけご飯
きゅうりの漬物
- 68 :
- 冷やし中華(今シーズン2度目)
小あじ南蛮づけ
もやし炒め
- 69 :
- チリトリ鍋(安い牛タレ漬け肉、厚揚げ、キャベツ、人参、もやし、ニラ、エリンギ、しめじ、エノキ、春雨)
味噌、コチュジャン、砂糖、醤油、ニンニクすりおろしで作ったタレで煮込む
〆にうどん
- 70 :
- 鮭ホイル焼き
もずくおくらきゅうりの酢の物
夏野菜とシャウエッセンのホットサラダ
冷奴
タジン鍋の蒸し鶏
- 71 :
- ほうれん草のかきたまスープ
ごま豆腐
干しカレイの切り身
切り干し大根炒め
赤飯
- 72 :
- 麻婆豆腐
卯の花
ご飯
きゅうりの漬物
- 73 :
- 豚とごぼうの梅煮
さばのカレー焼き
小松菜とあげの煮物
納豆
- 74 :
- エビチリ
ズッキーニのツナ味噌チーズ焼き
キムチ卵スープ
ごはん
- 75 :
- 鰯の丸干し
冷やし中華
ぬか漬
マカロニサラダ
じゃが芋のそぼろ煮
すいか
- 76 :
- 夏野菜たっぷりカレー
キャベツの千切りと青紫蘇とミニトマトのサラダ
らっきょう
- 77 :
- 枝豆冷奴
鶏とエリンギの塩麹炒め
エビチリ
ほっけ
若干上の書き込みから影響受けてしまったw
- 78 :
- 鱈ムニエル
アスパラサラダ
水菜の煮浸し
冷奴
お味噌汁
ごはん
- 79 :
- チキンカレー
目玉焼き
ごぼうサラダ
トマト
- 80 :
- キャベツのクリームスパゲッティ
蒸し鶏のサラダ
焼きもろこし
暑いと料理する気起きない…
- 81 :
- 肉じゃが
かぼちゃサラダ
ツナサラダ
豆腐味噌汁
ごはん
- 82 :
- 山かけ
茄子とピーマンの揚げ浸し
子供洋食
棒棒鶏風サラダ
- 83 :
- ミートローフ(アスパラ、プチトマト、ブラウンマッシュルーム入り)
かぶときゅうりの即席ピクルス
えびのエスニック炒めクスクス添え
もずく納豆
- 84 :
- ゴーヤチャンプル
もやしサラダ
ごはん
キムチ
- 85 :
- なすと大葉でひき肉はさんで生姜醤油で焼いたの(正式名称わからん)
台湾風エビ春雨スープ
ブロッコリーのごま和え
いわし丸干し
- 86 :
- >>85
追加、わかめごはん
- 87 :
- >>83
手間隙かけてるわね。
ミートローフ食べたい。
タコと天然真鯛の刺身
唐揚げ(残りもの)
豚バラと茄子のしょうが焼き(残りもの)
トマトサラダ
鯵の南蛮漬け
- 88 :
- みんな沢山作るんだね
じゃがいもウインナーズッキーニ茄子のソテー
- 89 :
- あじの南蛮漬け
卯の花
ご飯
なめことわかめの味噌汁
なすときゅうりの漬物
- 90 :
- チキンのトマト煮
サラダ
パン
- 91 :
- >>87
ミートローフといっても、ハンバーグ作り途中で挫折して、種その他をパイレックスにしきつめてオーブンで焼いただけっす。
すんません。
今日は
カリカリきゅうり漬
ゴボウと生きくらげ中華風きんぴら
パエリア
オージービーフ焼肉(麹につけてもカチカチ)
- 92 :
- 肉じゃが
トマトマリネ
なす味噌
ごはん
- 93 :
- ちらし寿司
ピーマンエリンギバター醤油炒め
お澄まし
七夕ケーキ
- 94 :
- ご飯
しめじとズッキーニとバジルのおつゆ
焼きサバ
イカときゅうりととまとのマヨわさびサラダ
ラーメンサラダごまだれ野菜たっぷり鶏ムネ茹でてむしったの
ラッパー作のフライドポテト
地元でお祭りが始まったのでポテト追加。
作り置きしないで、注文入ってから揚げる露店。
- 95 :
- 人参とツナのきんぴら
生野菜サラダ
焼き鮭
卵焼き
ごはん
- 96 :
- ひき肉とレタスのチャーハン
あじの南蛮漬け
きゅうりの漬物
- 97 :
- 豚しゃぶと新玉ねぎのスイートチリサラダ
ポークタイカレー
- 98 :
- 小松菜とじゃこチャーハン
豚肉とししとうピリ辛炒め
キャベツ千切り
- 99 :
- カレーライス
野菜サラダ
キムチとちりめんじゃこの炒めもの
茹でオクラ
- 100 :
- 残りのカレーでカレードリア
キャベツの千切りと紫玉ねぎと青紫蘇とミニトマトのサラダ
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