『美容』肌がきれいになるレシピ『コラーゲン』
手羽先
豚足
スッポン
ニキビとか肌荒れも無くなったし。
プラス22時には寝るようにしてたのがよかったのかも。
豚足って家庭で食べるにはどこで買えば良いの？
ボイルしたのが売ってると思うよ。１本300遠しないよ。
たまに生で毛の処理をしてないのがあるけどおすすめしない。
自宅で茹でるとウンコ臭いしバーナーがないから毛の始末も大変。
何か他にいいもんないのかね？
３日分くらい作り置きできるような
目撃者や証拠品が十分にあった簡単な窃盗事件をさっさとやらずに
強化月間だった薬物を優先した結果
窃盗事件の証拠品を隠匿されてしまい、警察いわく、情報のあった場所にはもう無いから
自供がないとガサもうてないって・・・
もうお前の事件はちっちゃいか捜査はしないってこと？
証拠品を抑えられなかった警察の捜査ミスを隠蔽
煮こごりなんかどうよ?
三日は自信ないけど二日ならいける。
熱々のメシの上にのっけて解けかかったところをかっこむのが吉。
うちではカレイの煮付けはむしろ翌日の煮こごりの方が楽しみにされているぞ。
コラーゲンはタンパク質だからコラーゲン摂ればコラーゲンになるというわけじゃないぞ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3
手羽先料理するのも綺麗にたべるのもめんどくさいんだよな
タンパク質がとれる食べ物なら何でもいいんだ、実際。
タンパク質は下手に機能があったりする(スズメバチの毒のショック死とか)ので、一回アミノ酸にばらして摂取するとあまりひどい害はないんだ。
まあ、たまに代謝がうまくできない体質の人もいて、その人にとってだけ毒になっちゃうアミノ酸というのもあるんだけど(トリプトファンとか)、それは多分、お医者さんが教えてくれる。
それ以外の人なら、成分表示を見て、タンパク質が多めのものを選んでいれば、自然にアミノ酸がとれるよ。
俺のお薦めは煮干し丸かじり。
簡単おいしいコラーゲン料理 長時間煮込む必要なし！
おもいっきりテレビ
http://megalodon.jp/?url=http://www.ntv.co.jp/omo-tv/tokushu/070704.html&date=20070718225510
> 豚足なんて気持ち悪い
失礼なやつだな。
自分が嫌いだからって言い方ってもんがあるだろ。
吸収に良いビタミンも摂らなきゃいけないし
第一、循環の良い身体作ってるのか？
コラーゲン取る前に自分の食生活見直しているか？
アボカド食ったやつもビタミン不足してただけかもよ？VE多いし。
食べやすくカットしてあるのじゃなくて、
豚の足の形そのまんまのを食べるのがすき。
ビタミンやらケイ素やら摂らないと、効果的に使われないそうだし。
ゼラチン＝コラーゲントータルスキンケア・13
http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/female/1146411951/
スレ違いだけどお勧め
保温鍋で長時間でも良さそうだよね
圧力鍋で短時間ではダメなのかな？
飲んでる人はお肌プリプリになってるのかな？
顔だけじゃなく手の甲や背中もスベスベしてきた事に最近気付いた。
これって通風になるんでしょうか？
お正月料理といわずに日常的に煮て食べるようにしようっと
簡単だし、体も温まる。次の日の肌も調子いいよ！
「コラーゲン３０００セラミドプラス」
っていう乳酸飲料ある。
お肌ツヤツヤによろしいですって
しきりにすすめられ、飲んだけど
あっさりしてわりあい美味しかった。
次の日は化粧ののりも違うんだな。
スレチだけど 今は ゼライスを少量 熱湯で溶かし 化粧水後に使用してる
つけた時 凄くベタつくが 時間がたつと 肌に馴染み しっとり いい感じ。
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t080502.html
カレイは他の魚より、コラーゲンが多いんだって
背中までも
意外とコラーゲンって効くんだな
アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬
http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html
料理のカリスマ・マロンちゃんがすぐにできておいしい美容鍋のレシピをご紹介。
その名も「炊飯器でカンタン！美肌！トリ鍋」。
《材料》（四人分）
・鶏骨付きモモ肉 二本 ・鶏手羽先 四本 ・もち米 二分の一合
・にんにく ２～３かけ ・むき甘栗１２個（お菓子のむき栗でOK）
・松の実 お好みで ・万能ねぎ お好みで
・あら塩、こしょう、ごま油 少々
《作り方》
まず、炊飯器にもち米をいれ、五合の目盛りにあわせて熱湯を加え、
あら塩、こしょう、ごま油をいれ、軽く混ぜてから鶏肉、にんにくを加えて炊飯する。
保温になったら、むき甘栗をくわえて、もう一回炊飯スイッチを押す。
炊き上がったら、鶏のモモ肉を取り出し、手でほぐして再び加え、全体を混ぜ合わせる。
このとき、手羽先はほぐさなくてOK。
超簡単なうえ、トリのコラーゲン豊富で、さらににんにくの健康効果や
もち米の腹持ちのよさなど魅力がいっぱいのこのトリ鍋。
お味ももちろん絶品で、スタジオのおネエMANSに絶賛の嵐でした。ぜひおためしあれ。
毎日三枚食べてる
若い男もできました
間節の潤滑油としても働く。しかし、少なくとも言える事は摂取した他者のコラーゲンが消化管を通り抜け
細胞間や関節に届いて、その場所に補給されるということは全くありえないということである。
私たちの細胞は、コラーゲンが必要なときは、吸収したアミノ酸からいくらでも作り出すことができる。
だから普通の食事をしている限り、コラーゲンが不足するなどということもありえないのである。
偽薬をそれとは知らせずに投与すると、かなりの割合でかなりの改善が見られる、いわゆる偽薬効果である。
信じるものは救われる、だから私はコラーゲンの美容効果の共同幻想に陥っている人に、
なんらかの諫言をするつもりはない。
ただひとりごちる、そんな無駄なものに、一体いくら払ったのだろうかと。
分子生物学者 福岡伸一
日本経済新聞 10月31日夕刊 『あすへの話題』より
http://mamono.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1229131100/
「コラーゲン鍋は肌にいい」は真っ赤なウソ！ ＯＬに教えてあげたい
良質のたんぱく質は簡単に言えば、ゆで卵を食べても得られますし、
肉や魚、豆などの普段の食事で十分摂取できます。
肌のコラーゲンは、真皮層の線維芽細胞が作りだしています。
逆にいえば、線維芽細胞が作ったコラーゲン線維しか皮膚のコラーゲンとして存在できないのです。
つまり、飲むコラーゲンを直接、肌のコラーゲンにはできません。
外からコラーゲンとして補充し、直接皮膚のコラーゲン線維とするには、
クリニックで注射器を用いて行う、『コラーゲン注入』しか不可能です。
ですから、コラーゲンをサプリメントで摂取するより、
普段バランスの良い食事をするほうがお肌にとって合理的です。
http://www.bihada-clinic.info/kojiwatarumi/4-2.html
根菜もたっぷりいれてウマー
コラーゲン（ゼラチン）の分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、
京都府立大などのグループの研究で分かった。
コラーゲンは「肌に良い」と言われながらもそのメカニズムは不明で疑問視する声もあったが、
機能の一端が初めて確かめられた。
近く発行される米国化学会の学術誌「食品と農芸化学誌」の２００９年第２号に掲載される。
グループは、佐藤健司教授（食品機能学）、大学院生の岩井浩二さん、大阪夕陽丘学園短期大の重村泰毅助教ら。
コラーゲンは皮膚や軟骨などを構成するタンパク質の一つで、食物から摂取すると分解されて体内に吸収される。
これまで個々のアミノ酸にまで分解して吸収されると考えられており、「肌に良い」のがコラーゲン本来の働きか
どうかは不明だった。
佐藤教授らは、人の実験で、ブタや魚のコラーゲンを食べると、コラーゲンに多いアミノ酸のヒドロキシプロリンと
プロリンが結びついたペプチド（アミノ酸化合物）が血中に長時間にわたって増えることを突き止めた。
このペプチドの機能をマウスの皮膚細胞で調べたところ、ペプチドが再びコラーゲンになるのではなく、
コラーゲンを作って傷を修復している皮膚の繊維芽細胞を傷の部分に呼び寄せるのを助けることが分かった。
佐藤教授は「コラーゲンの一部はペプチドとして体内に取り込まれて働いているらしい。
コラーゲンの摂取により血圧を降下させたり、骨密度低下を抑えることも報告されており、その機能を確かめたい」
と話している。
京都新聞 2009年1月24日(土)
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2009012400088&genre=G1&area=K00
コラーゲン（ゼラチン）の分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、
京都府立大などのグループの研究で分かった。
コラーゲンは「肌に良い」と言われながらもそのメカニズムは不明で疑問視する声もあったが、
機能の一端が初めて確かめられた。
近く発行される米国化学会の学術誌「食品と農芸化学誌」の２００９年第２号に掲載される。
グループは、佐藤健司教授（食品機能学）、大学院生の岩井浩二さん、大阪夕陽丘学園短期大の重村泰毅助教ら。
コラーゲンは皮膚や軟骨などを構成するタンパク質の一つで、食物から摂取すると分解されて体内に吸収される。
これまで個々のアミノ酸にまで分解して吸収されると考えられており、「肌に良い」のがコラーゲン本来の働きか
どうかは不明だった。
佐藤教授らは、人の実験で、ブタや魚のコラーゲンを食べると、コラーゲンに多いアミノ酸のヒドロキシプロリンと
プロリンが結びついたペプチド（アミノ酸化合物）が血中に長時間にわたって増えることを突き止めた。
このペプチドの機能をマウスの皮膚細胞で調べたところ、ペプチドが再びコラーゲンになるのではなく、
コラーゲンを作って傷を修復している皮膚の繊維芽細胞を傷の部分に呼び寄せるのを助けることが分かった。
佐藤教授は「コラーゲンの一部はペプチドとして体内に取り込まれて働いているらしい。
コラーゲンの摂取により血圧を降下させたり、骨密度低下を抑えることも報告されており、その機能を確かめたい」
と話している。
京都新聞 2009年1月24日(土)
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2009012400088&genre=G1&area=K00
むくむからかなぁ
そりゃセルライトもできるだろ。
つか何食べても、ゴロゴロしてりゃできるｗ
レシピ検索で見つけたから揚げ作ってみたけど
元が味のない食材だからか、味付け自体は美味しいんだけど
脂じゃないのに脂身食べてるみたいな味・食感になってしまっていまいちだった。
やっぱり普通に煮付けにしたほうが美味しいね。
上のほうのレス見て同じかな？思って書いたけど
書いたあと念のため検索してみたら間違ってた。ごめん。
キューサイのヒアルロンサンコラーゲンたのんじまったよ…
飲んでも意味ないのか
もすこし早くみとけば良かった
一度煮つけにして唐揚げにして食べてる
ビタミンだ何酸がどうだこうだより、それが含まれる食材をﾌﾟﾘｰｽﾞ！
ってことで、ホウレンソウおすすめ
40度ぐらいに冷めたらたんぱく質分解酵素の錠剤を砕いて混ぜて
そのまましばらく置くとコラーゲンペプチドドリンクのできあがり
以前は2chで見たキウイ汁使う方法で作ってたけど
メンド臭いしお金かかるのでこの方法になった
肌の調子よくなる
ググっても梨のゼラチンレシピないので実験。
肉をやわらかくするレシピだとすり下ろしてるから下ろして混ぜてみた。
大人しくキウイ買うべきなのか・・
それ食えるの？
業務用食材店にあるよ、タンパク質分解酵素
円より子議員（民主党）提出の
「外国人住民基本法」も、
「外国人参政権」と同様か、それ以上に危険。
http://dubai.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1257965615/1-100
（因みに、「署名TV」の政治・政策カテゴリーで、
外国人参政権を阻止する署名活動展開中）
民主党は、財源が少ないくせに、
外国人優遇はそのままにしておく事が問題。
例えば、「高校無償化」は朝鮮学校も対象になるし、
外国人留学生に対し
１人当たり１年間に２００万円程の補助をしている等・・・
国民よりも外国人にお気遣いの民主党。
日本国民にとって百害あって一利無しである
外国人参政権をも認めようとする（これに関しては、公明党・共産党・社民党も）等、
民主党に任せておいたら
間違った方向に進みそうで怖い。
http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1249178084/
在日チョンは無税ってホント？
在日韓国人の「外国人参政権」を欲しがる理由の一つ↓
169 名前： 可愛い奥様 [sage] 投稿日： 2009/10/19(月) 10:01:24 ID:5ozHTHPl0
2012年在日韓国人に徴兵義務強制、拒否すれば財産没収（正式決定済み事項）
すべての原因はこれだったみたい
2012年にこれが成立すれば在日は兵役こなすか、大金納めるかしかなくなる
しかもそれをしたら日本での永住資格は消えてなくなる
その前に日本を自分達のものにして法律を捻じ曲げて
永住資格を無理矢理維持する必要があったんだね。それが民主ageの正体
食べてみた？
去年､食べたけど､なんか変な味で､家族からは二度と買ってくるなと言われてる
／￣＼ ( ﾟ∀ﾟ )
─（ ﾟ ∀ ﾟ ）─ し J
＼＿／ .／| |＼
／ │ ＼ .／. し ⌒Ｊ ＼
【蒼天】 .／ 【GARO】 ＼
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
／ ∧＿∧ _、_.＼
／（ ＾ω＾） （･ω･｀∩） （ ,_ﾉ` )y━･~~~
／ 【慶次斬】 【ﾗｵｳ】 【ﾗｲﾀﾞｰMAX】 ＼
＿＿＿ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
／ﾒ":ﾞ;,.,;.ﾒ＼ ／ ∧_,,∧ﾟ . ∧ ∧ ＼
／ﾒ ;;.;#;;ﾒ;;.;#;;.＼ ／ （ ＞＜） . <；ﾟ｀Д⊂ヽ （Ｕ＾ω＾） (*ﾟーﾟ) ＼
／;..;；(;;;;;);;.;;;（×）;..;； ／ 【ｹﾝｼﾛｳ】【ﾊﾟﾄﾗｯｼｭ2】 【肉MAX】 【ｶｲｼﾞ沼】 ＼
|;;.;ﾒ;;.;ﾒ（__人__）;.;; ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣.＼
＼ﾒ#;;;;.ﾒ ﾒ; ;;ﾒ;／ ∧＿∧ _,,..,,,,_ ＼
／ﾒ;; ﾒ; ;;.ﾒ; ／ .（ ´_ゝ｀） ξﾟ⊿ﾟ)ξ ＼(＾o＾)／ （ ・∀・） / ,' 3 `ヽｰっ ＼
【ガメラ】 ／ 【009】 【月影】 【ｼｬﾄﾙ】 【ｴｳﾚｶ】 【KIZINA】 ＼
最近うなぎを煮たら次の日カレイよりも凄いプルプルの煮こごりができてた
http://www.kananfoods.jp/
http://tsushima.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1265513033/
豆腐やみそなどに含まれる「大豆イソフラボン」に毛を黒くする作用があることが、
岡嶋研二教授、原田直明准教授ら名古屋市立大の研究グループのマウス
を使った実験で確認された。研究成果は米・栄養生化学誌に掲載される。
グループは、イソフラボン２ミリグラムを混ぜた餌を、背中部分の体毛をそったマウスに
３週間食べさせた。その結果、髪の黒さに影響するメラニン色素の割合が１・２３倍に増加。
見た目にも、黒くつやつやした毛が生えた。さらに毛根の数が増えるなど、発毛効果も確認した。
イソフラボンが入っていない餌では、メラニンの量に変化はなかった。
うちのばあちゃんもじいちゃんも毎日味噌汁飲んでたけど白髪出てたぞ
唐辛子が抜けてるよ
味噌汁に唐辛子を入れて飲むと効くとニュースで言ってた
カプサイシンと大豆イソフラボンの組み合わせが白髪に効果あるって言ってましたよ
ただし、発毛については言ってませんでした
女だけど私も味噌汁に唐辛子は実践してみるつもりです
鍋っぽくできそうだよね。
みそ仕立てチゲとか おいしそ^^
--医｜－－－－－－－－－｜-卒｜京｜都｜海｜北｜古｜阪｜州｜43∥應｜治｜衛｜
--学｜－－－－－－－－－｜-業｜大｜大｜道｜大｜屋｜大｜大｜大∥大｜医｜医｜
--部｜校－－－－－都道－｜-生￤理｜☆｜大｜☆｜大｜☆｜☆｜医∥☆｜大｜科｜
--計｜名－－－－－府県－｜-数｜Ⅲ｜医｜医｜医｜医｜医｜医｜計∥医｜医｜大｜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
-112｜東海－－－（愛知県）｜388｜-2｜-1｜-1｜-3｜32｜--｜-1｜72∥-3｜-3｜14｜
--93｜灘－－－－（兵庫県）｜219｜21｜23｜--｜-1｜--｜15｜-1｜32∥10｜--｜12｜
--84｜ラ・サール－(鹿児島)｜225｜-6｜-1｜-3｜-6｜-3｜--｜11｜54∥-1｜-1｜-8｜
--64｜桜蔭－－－（東京都）｜235｜-8｜--｜--｜-1｜--｜--｜--｜55∥12｜--｜10｜
--61｜四天王寺－（大阪府）｜478｜--｜-5｜--｜--｜--｜-3｜--｜53∥--｜--｜-4｜
--60｜東大寺学園（奈良県）｜215｜-1｜15｜--｜-4｜--｜-7｜-1｜32∥-1｜-1｜-8｜
----｜－－－－－（－－－）｜---｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--∥--｜--｜--｜
----｜－－－－－（－－－）｜---｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--∥--｜--｜--｜
----｜－－－－－（－－－）｜---｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--∥--｜--｜--｜
--40｜高田－－－（三重県）｜604｜-1｜-3｜--｜--｜-4｜--｜--｜32∥--｜-1｜-5｜
--36｜滝－－－－（愛知県）｜317｜-1｜--｜--｜--｜-3｜--｜--｜32∥--｜--｜--｜
--33｜旭丘－－－（愛知県）｜317｜--｜--｜--｜--｜-6｜-1｜--｜26∥--｜--｜-2｜
--31｜南山－－－（愛知県）｜400｜-1｜--｜--｜--｜-7｜--｜--｜23∥--｜--｜-1｜
--27｜岐阜－－－（岐阜県）｜360｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜--｜27∥--｜--｜--｜
--21｜岡崎－－－（愛知県）｜357｜--｜-1｜--｜--｜-6｜--｜--｜14∥-1｜--｜-6｜
--17｜時習館－－（愛知県）｜318｜--｜--｜--｜--｜-2｜--｜-1｜14∥--｜--｜-2｜
--医｜七｜－－－－－－－－－｜-卒｜
--学｜帝｜－－－－－－－－－｜-業｜
--部｜大｜校－－－－－都道－｜-生｜
--計｜医｜名－－－－－府県－｜-数｜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
--13｜-5｜明和－－－（愛知県）｜356｜
--11｜-2｜大垣北－－（岐阜県）｜318｜
--10｜-1｜刈谷－－－（愛知県）｜359｜
--10｜-1｜四日市－－（三重県）｜360｜
---9｜-1｜暁－－－－（三重県）｜479｜
---8｜--｜可児－－－（岐阜県）｜315｜
---8｜-3｜一宮－－－（愛知県）｜356｜
---8｜-1｜津－－－－（三重県）｜357｜
---6｜-2｜半田－－－（愛知県）｜317｜
---6｜-1｜愛知－－－（愛知県）｜510｜
---5｜--｜愛知淑徳－（愛知県）｜335｜
---5｜--｜伊勢－－－（三重県）｜317｜
---3｜-1｜鶯谷－－－（岐阜県）｜258｜
---3｜-1｜多治見北－（岐阜県）｜273｜
---3｜-1｜名古屋－－（愛知県）｜452｜
---3｜--｜桑名－－－（三重県）｜355｜
http://up.shinetworks.net/cgi-bin/snup/src/shine77334.zip.html
週刊！健康カレンダー カラダのキモチ
「仰天！こりゃーゲンジツか!？あなたの知らないコラーゲンの正体」
第202回2010年5月2日
コラーゲン食うと肌にいいの？
→ イエス。ただ、安い肉を食ったのと同じ効果。
コラーゲン食って、肌の調子よくなったけど。
→ 最近、肉食ってなかったのでは？
東京農工大学 准教授 野村義宏
体内コラーゲンのポイントは肉の量＆ビタミンミネラル。
東京慈恵会医科大学 講師 医学博士 斉藤充
しかし実は、コラーゲンの含量が高いものを食べても
全てが肌に効果があるわけではないのです。
コラーゲン食うと肌にいいの？
→ イエス。ただ、安い肉を食ったのと同じ効果。
（実際は「そうとも限らない、普段の食事で大丈夫。」という言い方だが。）
コラーゲン食って、肌の調子よくなったけど。
→ 最近、肉食ってなかったのでは？
（実際は「それまで、たんぱく質が不足していたのでは？」という言い方だが。）
コラーゲンを今以上に体で作らせるには？
→ 薬局でアスコルビン酸（ビタミンC）を買って飲め。
（実際は「ビタミンCの作用が非常に大きい。」という言い方だが。）
東京農工大学 准教授 野村義宏
体内コラーゲンの質の維持のポイントは肉の量＆ビタミンミネラル。
東京慈恵会医科大学 講師 医学博士 斉藤充
短い文章なので、誤解をする人がいるかもしれません。
このサイトを全部読んでくださいね。細かいことは自分で調べてください。
http://hicbc.com/tv/karada/archive/20100502/index.htm
http://freett.com/collagen100502/
http://gigazine.net/news/20110117_collagen_creams/
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