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- 199 ：
- >>197のＤＮＡ修復の▼酵素。
酵素食品まとめ
■納豆■醤油■味噌■臭豆腐■豆腐
■ﾖｰｸﾞﾙﾄ■ﾁｰｽﾞ■漬物(日本)■ｷﾑﾁ■ﾋﾟｸﾙｽ■ﾅﾀ･ﾃﾞ･ｺｺ■ﾊﾞﾆﾗ■黒ﾆﾝﾆｸ■醸造酢(日本)酒類が酢酸発酵[■味醂■甘酒■ｼｯｹ(朝鮮)■ｱﾝﾁｮﾋﾞ(ﾖｰﾛｯﾊﾟ)■ﾎﾝｵﾌｪ■ｼｭｰﾙｽﾄﾚﾐﾝｸﾞ■鰹節■塩辛■くさや■なれずし■
飯寿司■ｼｯｹ■魚醤
■紅茶■烏龍茶
■ﾊﾟﾝ■ﾃﾝﾍﾟ
■日本酒■焼酎■泡盛
■ﾜｲﾝ■ﾋﾞｰﾙ（冬は身体を冷やすため冬は身体を温める酒をおすすめします）
《果物、野菜↓》
（生の果物、野菜は酵素が★豊富。しかし身体を冷やすため★温める食材と一緒に）
●果物→バナナ、アボカド、キウイ、パパイヤ、マンゴ
●野菜→キャベツ、レタス、ニンジン、セロリ
●他→生のハチミツ、オリーブオイル（バージンエキストラ）
▼身体を温める食材→>>196
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