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【自炊】一人暮らしの食費術 月いくらくらいでやってるのお前ら？ [317125187]
- 1 ：2020/06/13 〜 最終レス ：2020/06/15
- http://img.2ch.sc/ico/nida.gif
新型コロナウイルスの感染拡大を機に、食事を自炊でまかなう家庭が増えた。スーパーでは総菜の売り上げが減る一方で生鮮品が大きく伸び、SNS（交流サイト）上で「＃おうちでごはん」という言葉も浸透。外出自粛の影響で調理そのものを楽しむムードが高まりつつある。近年、「時短」が追求されてきた食の市場が変わるきっかけになるかもしれない。食品メーカーや小売業も対応を迫られそうだ。
https://r.nikkei.com/article/DGXMZO59989180U0A600C2H11A00
- 2 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
業務スーパー？
- 3 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
近所のスーパーの10%割引デー？
- 4 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
何が最強？
- 5 ：
- おしえて
- 6 ：
- 基本的に親が払ってるし外食は絶対にしないから0円
俺は勝ち組だろ
- 7 ：
- たのゆ
- 8 ：
- >>6
一人暮らしじゃないじゃん
- 9 ：
- 半分以上は酒代
- 10 ：
- 2万くらいじゃね
ちゃんと計算したことないけど1日に1000円も使わんし
- 11 ：
- うわ
- 12 ：
- >>10
どういう感じ？
- 13 ：
- 5万くらい
- 14 ：
- 2万くらいだと思う
- 15 ：
- >>1が連投してるスレ見ると引いてしまうよな
- 16 ：
- スーパーの半額弁当
10パーセント引きのメロンパンとか食パン
- 17 ：
- コロナ前は社食があったから外食しなけりゃ月一万以下
コロナ中は二万くらいだったかな
- 18 ：
- 業務スーパーの5キロパスタにはお世話になった
- 19 ：
- 外食しない酒飲まないで2万くらいだったな俺も
米と野菜は田舎から送って貰ってたけど
- 20 ：
- 10万円
- 21 ：
- 最近断食しまくってたら５月は3500円だったわ
- 22 ：
- 朝 食パン一切れ(6枚切り100円＝16円)
昼 カップ麺120円
ここまで136円
夜は自炊して健康にもある程度気使っていきたい
買い込んで冷凍？とかもしたい
- 23 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/samekimusume32.gif
８万ぐらい
毎日スーパー行って昼ごはんお寿司買って食べてる
夜は食べたいもの自分で作ってる
半分は外食
- 24 ：
- 10万前後
- 25 ：
- 2万くらい定期
- 26 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/monaazarashi_2.gif
酒代込で月５万円
- 27 ：
- 数えたことないけど5,6万くらい？
- 28 ：
- みんな気にしてんだな
道理で金がたまらんわけだ
- 29 ：
- ３万から４万
まだ削れるとは思うけど無理はしない
- 30 ：
- 計算しとらんわ
米は佐藤のごはん買ってる
おかずは納豆とやわらぎメンマのルーティン
- 31 ：
- 8万
いつも減らしたいと思ってるが難しい
- 32 ：
- >>21
俺もプチ断食するが外食もするから15000円くらい
- 33 ：
- 外食のみで3ー4万
- 34 ：
- 一日20000円くらい使うから60000かな
- 35 ：
- 酒代のほうが高いしあんま気にしてない
最近は週一本チャーシュー仕込んでるし地味にカネかかる
外食メインの頃よりは安く済んでるんだろうなとは思うけど
- 36 ：
- >>29
これだな
あんまり切り詰めてもストレス貯まるし一日1000ちょっとがちょうどいい
- 37 ：
- 卵と米だぞ
- 38 ：
- 10万くらい
- 39 ：
- 家飲み派になったが食費が半分くらいになった
- 40 ：
- 普通に五万は覚悟しとけ
- 41 ：
- 4万3000円😱
https://i.imgur.com/ECCxSPu.jpg
- 42 ：
- あれもこれも食べたいってならなければ抑えられる
- 43 ：
- 平日は朝食わない
昼は社食250
夜は半額弁当
休日は朝食わない
昼は1,000円前後
夜は冷食
- 44 ：
- 家賃なしの子供部屋おじさんだから高級スーパー使ってるわ
お前らも若くないんだから食材にはこだわれよ
- 45 ：
- コロナでほぼ自炊するようになったけど普通に3,4万かかってるわ
多分牛丼とコンビニ弁当と半額惣菜でローテした方が普通に安い
- 46 ：
- 毎日コンビニで7万くらい
- 47 ：
- 節約して4万
- 48 ：
- 朝昼夜オートミールで4000円
- 49 ：
- 手前ばっかり頼んてるから6万円くらい
- 50 ：
- 平日は1日300円くらいかな
×22日として6600円か
休日は好きなもの好きなだけ食うから1日5000円くらいか
×8として4万か
46600円だ
- 51 ：
- プロテインと穀物とビタミンミネラルのサプリてなんとかなるよ
- 52 ：
- 6万かな
- 53 ：
- 2万以下やな
- 54 ：
- 先月の食費14000円だったわ
ほぼ家から出なかったからな
- 55 ：
- 発達だから前日の夜にたくさん作って次の日三食同じもん食ってる
- 56 ：
- たぶん5万前後
- 57 ：
- 酒12000
飯30000
- 58 ：
- 毎日呑みに行ってるから5万以上つかってるわ
趣味もねえし呑み食いにしか金の使い道がねえ
- 59 ：
- 平均
月18,000だな
- 60 ：
- >>31
それ外飲み代含めてるの？
- 61 ：
- 外食しなければ2万〜3万で落ち着くよな
- 62 ：
- 1日千円だな
朝昼食わんし
- 63 ：
- 週3くらい自炊だが野菜とかちゃんと食べてるから月4万はかかる
- 64 ：
- q46521306524606国】雲4652130652460646南省かeら出稼ぎに出た労働者が「ハンタウイルス」に感染し、発症後わずか３時間あまりで死亡 (1002ﾚｽ)
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1(29): のどか ★ 04/07(火)20:27 ID:v7plhaXs9(1) AAS
新型コロナウイルスの流行のピークを過ぎたとみられる中国では、先月23日、雲南省から出稼ぎに出た労働者が、ネズミが媒介する「ハンタウイルス」に感染し、発症後わずか3時間あまりで死亡する事件があった。同僚2人も感染の疑いが持たれている。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.hazardlab.jp
ハンタウイルスに感染した患者の幹細胞（CDC）
ハンタウイルスの歴史は古く、第二次世界大戦中に旧日本軍が中国東北部の満州国に進駐した際、原因不明の出血熱が流行した記録が残っているほか、朝鮮戦争のときには国連軍の兵隊の間で約3200人が原因不明の出血熱に感染したことで注目された。
その後、韓国の研究者が1970年代に流行地のアカネズミからウイルスを突き止め、捕獲した川の名前をとって「漢坦（ハンタン）病毒」と命名した。
日本では
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.hazardlab.jp
ウイルスはネズミが媒介する（CDC）
- 65 ：
- 今月はまだ2400円だった・・・
- 66 ：
- >>55
え、それって発達なの？
土日どっちかにまとめて多めに料理して冷凍冷蔵して次の週の夕飯や弁当にほぼ毎日同じような飯を食べてるんだけど
- 67 ：
- 激安米10キロ1980
激安豚肉1キロ1000円
激安第３のビール500ミリ90本10000円
- 68 ：
- うどんが9円で売ってる
一日2食食えば十分
あとはわかるな
- 69 ：
- 一日８００円だわ
昼飯高すぎ
- 70 ：
- 節約したら１万円
普通にしてたら１万５千円ぐらい
- 71 ：
- フル自炊になったから、ここのところ3万だわ
ただ、マスク代が2万、消毒アルコール1万使っててワロタ
- 72 ：
- 9万
- 73 ：
- 自炊しないから4~5万円
- 74 ：
- 外食なしなら2万くらい
- 75 ：
- 全部自炊で3万
大食いつらい
- 76 ：
- http://img.2ch.sc/ico/monaazarashi_2.gif
>>68
昼飯は？
働いてないの？
- 77 ：
- 4万位だと思う
- 78 ：
- 洗剤とかの生活必需品もいれて月2万〜2万5千位かな
- 79 ：
- 多くて4万
- 80 ：
- http://img.2ch.sc/ico/monaazarashi_2.gif
>>75
昼飯も自炊？
働いてないの？
- 81 ：
- 1日3000円計算
1食1000円計算だな
朝はそんな食わんが夜が2000円ぐらいいく
酒も含めて
- 82 ：
- 月4万くらいかな
- 83 ：
- 朝コンビニで800円
昼飯定食屋で1000円
夜ちよだ寿司や定食屋で1500円程度
月10万いかない位か...
給料が10万増えたら晩飯に2500円位かけたいな
- 84 ：
- 自炊してないし4から5くらい
- 85 ：
- ●たしか家計調査だと単身世帯の中年男性平均は食費が4万5000円くらい
外食が2万 酒が5000円程度
- 86 ：
- >>76
焼うどんも持ってけないのか
かわいそうな知能で大人になったんだね
- 87 ：
- 野菜なら旬の物が安いぞ
これからなら夏野菜のなすび、ピーマンあたりやな
肉は安売りのときに多めに買って冷凍しとくんや
調味料系も特売狙って買いだめ
何店舗か回ってそれぞれの店の安いもの把握しとくのも大事やね
- 88 ：
- >>83
大富豪やん
- 89 ：
- 自炊は節約のためじゃなくて健康のためだわ
化調なしで塩分過多にならないためには外食じゃ無理だからね
- 90 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/monaazarashi_2.gif
>>86
うどんを職場に持っていってどう調理刷るのさ
- 91 ：
- ざっくり計算で１０万でさらに飲み代とかのせて１３万ぐらいかなー
- 92 ：
- ごめん焼うどんも知らないガイジだとは思いませんでした
- 93 ：
- 朝は100円（米と一品）
昼は300円（社食）
夜は500円（適当に自炊）
…と考えると大体3万円だがそこに飲み物代やおやつ入るから大体4〜5万かなぁ
割と質素な食生してるんだけどね
ほんと生き辛い
- 94 ：
- 最近は割と節約してて酒含めて15万くらい
10万目標に削ろうと思ってる
お前らの言う五万とか信じれんわ
- 95 ：
- 手取り33万 33歳
毎月トントンだよ
どうしたら節約できると思う？
食費 5万
ガソリン、コインパーキング 3万
高速代 3万
キャバクラ 9万
マッサージ 1万
アマゾン日用品 1万
キャバ嬢と同伴デート 5万
キャバ嬢とホテル 3万
美容院 1万
携帯代、YouTubeプレミアム、 Dropbox、食べログ 1万
- 96 ：
- >>89
つーか時間のこと考えるとちゃんとした自炊は割と贅沢だよな
- 97 ：
- 食費は外食費別で
だいたい毎月6万円前後
- 98 ：
- >>6
こどおじはスレタイも読めないのかよ
- 99 ：
- ピーマン（宮崎産か大分産）5個80円ぐらい
たまねぎ（淡路島産）3玉120円ぐらい
ニラ（高知県産）98円ぐらい
豚こま グラム98円ぐらい
ホルモン グラム88円ぐらい
合い挽きミンチ グラム88円ぐらい
晩飯はこれの組み合わせの炒めものと安酒だけで生きてる
味付けと付け合せ色々変えてると中々飽きない
- 100 ：
- 平日は昼だけ外で千円。休みの日は千五百円で大体三万くらいだな。食費けちると
腹も心も貧相になる
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