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断食の効果凄すぎワロタ 早寝早起きできる、肌綺麗になる、うつ病治る、集中力上がる、花粉症治る、宝くじ当たる これ半分宗教だろ… [376356433]


1 ：2019/12/13 〜 最終レス ：2019/12/13
http://img.2ch.sc/ico/samurai.gif
6000年前に建てられたピラミッドの碑文に
「われわれは食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる。」
と刻まれてたそうです。
 
ドイツのことわざで
「断食で治らない病気は、医者でも治せない」
 
フランスのことわざで
「断食はメスを使わない手術である」
 
アメリカのことわざで
「すべての薬で一番良いのは、休息と断食である」
 
ソクラテスの言葉で
「断食は哲学の門である」
 
キリストの言葉で
「病気は祈りと断食で治しなさい」
 
日本のことわざで
「腹八分目に医者いらず」

出典:暴飲暴食の害がすでに6000年前の古代エジプトで判明していた話

2 ：
オナ禁と一緒やな

3 ：
じゃあこんな時間に起きてないでさっさと寝ろよ

4 ：
ほんとかよ

5 ：
筋トレしてると
カタボリック怖いおじさんになる
断食なんてもってのほか

6 ：
断食したら彼女できるわ宝くじ当たるわ…こんなに幸せになっちゃっていいんですかね？

7 ：
金がなくてここ2日なにも食ってないけどマジで死にそう
明日近所の精米所行って米拾ってくるわ

8 ：
死んでるだろ

9 ：
断食とかさぁ
健康関連の話はほんとカルトだらけだな

10 ：
1週間断食したら体重7キロ位落ちたけど顔の皮膚がたるんでお爺ちゃんになったわ
一カ月位で体重も含めて元に戻ったけど

11 ：
早寝早起きになるけどそれ疲れやすくて早く寝るようになって、空腹で起きるだけだから
肌はガサガサになるし、うつ病は加速するし、低血糖で集中力は途切れる

12 ：
脱水で死ぬからやめとけ

13 ：
アフリカ人最強ってことか

14 ：
筋肉を分解して栄誉にする云々でガリガリになる_φ(・_・

15 ：
まさかのワタミ再評価

16 ：
断食って何も食べないってこと？ダルくてなにも出来ないでしょ。

17 ：
>>7
スマホ使えるならどうにでもなるだろ

18 ：
日本結構食ってるやんけ

19 ：
イスラム教のラマダンは正しい

20 ：
家の祖父母も断食で膝の痛みや関節痛が完治してたからこれはガチ

21 ：
正しいやり方で断食すれば効果ある
断食＝日頃から負担がかかってる消化器官の休館日みたいなもん

22 ：
ある意味当たってる
多分糖吸収能力と関係あるんじゃないか
完全絶食は無理だろうけど1日3食は逆に食べ過ぎで具合悪くならない？
空腹の時の方が調子良い
血糖値の関係かな

23 ：
宝くじ吹いた

24 ：
断食するとウンコ出ないの？

25 ：
>>16
普段過食気味のやつほどそうなる
日頃から食生活気遣ってたらハードな運動でもしない限りは日常過ごせる
もちろん水分はちゃんと取れ

26 ：
今からカップ焼きそば3個一気食いするけど怖いか？

27 ：
>>26
デブ乙

28 ：
断食で肌よくなんの？
食べて栄養取らないとダメじゃね？

29 ：
現代人は食い過ぎなんだよ。
食いすぎが様々な病気を引き起こしてる。
それは知恵のある人ならみな知ってる。
でもそれは食品利権、医療利権に都合が悪いからこの真実は報道されることはない。
断言しよう。
うつ病、アレルギーは断食で完治する。

30 ：
断食したいけどハゲると聞いてやれてない

31 ：
食べると眠くなるからなるべく食べたくないなあ

32 ：
断食したら彼女できたわ

33 ：
>>30
断食すると毛が生えてくる
狼とかライオンはほとんど食べないで寝てる

34 ：
体にいいような悪いような微妙だな
しっかり管理しないとダメだ

35 ：
>>29
その通り

36 ：
>>19
ラマダンの時期って逆に太るんだが

37 ：
胃に何も入れないと石が出来やすいって前にテレビでやってたけど？

38 ：
チョンモメンは断食した方がいい

39 ：
>>29
糖尿病の療養食でも食べてればいいんじゃない？

40 ：
肉食を断って、しばらくして肉食するとな

わきがが芳香になる。

41 ：
栄養を取る＝健康みたいな一方的で間違った常識がある
栄養取ることの代償として消化に負担がかかるからその負担を一時期的に解放してリセットするのが大切
水以外のものを1〜2日取らないだけで栄養失調になったり餓死することなんて有り得ない
生物はそんなに弱くない

42 ：
>>41
その通り
消化すると体に負担がかかる

43 ：
安易に断食なんか勧めるな
低血糖で死ぬぞ

44 ：
体調崩したら、水と白湯と睡眠で乗り切る

45 ：
>>44
その通り
食べると体に負担がかかるし
熱を下げると病気の治りが遅くなる

46 ：
やめとけ
新陳代謝が衰えて、食べるとすぐ脂肪として付きやすくなる　太りやすくなるから

47 ：
>>43
そんなに簡単に人間は死なない
特にチョンモメンみたいなデブは

48 ：
試しに断食始めてみようと思ったけど準備食の段階で死にかけたわ
たった1日だけまごはやさしいって肉米抜きの食事にしたら多分低血糖の状態だと思うけど昼過ぎには頭にも体にも全く力が入らなくて動けなくなった
量は十分食べたのに欠けてる栄養があると駄目なんだな

49 ：
腹周りの脂肪や内臓脂肪を落としたい
効果的な落とし方はあるか？

50 ：
実際断食すると飯も更に美味く感じるんだわ

51 ：
>>46
それは食べるからいけない
食べすぎ
お菓子の量が減ったとか怒ってるデブ乙

52 ：
ローカボ信仰の方がまだ理に叶ってるな
糖分の不足はケトン体の生成で何とかなるがタンパク質不足はどうにもならん

53 ：
>>48
おまえバカだろ思い込みだ
そんなのになるなら昔の人間とか全滅してるわ

54 ：
>>28
吹き出物とかは要するに吹き出たんだろ

55 ：
１ヶ月で合計10日は断食してる
明らかに断食の日の翌日が調子が良い

56 ：
>>49
筋トレ

57 ：
>>49
手っ取り早く吸引するのが楽だと思う
お腹周りだけを自力で痩せさせるのは困難

58 ：
毎日16時間断食やってるけど頭がすごく冴える

59 ：
>>49
基礎代謝を上げるしか無いかと
腹回りは最後に落ち始めるから、運動とか食生活を気をつけたら気長にやるしかないね

60 ：
>>52
タンパク質は腸内細菌により糖質からも作られる

61 ：
>>57
内臓脂肪の吸引ってできるん？

62 ：
>>29
ま、断言しよう完治するはさすがに言い過ぎだけど
断食の魅力をマスコミは全力で隠すよな
だって本人以外誰も得しないもん

63 ：
>>55
そうなのか
おれも見習うわ

64 ：
解脱だか換骨堕胎だかにもなるしな

65 ：
病気の金魚とかも断食だもんな

66 ：
>>49
断食とダイエットは関係ない
てか痩せるために断食してるやつなんて皆無
体脂肪落としたいなら食事の見直し
つまり糖質を減らすことを日常にすること
ただし完全な糖質制限は2週間以上やると危険だからあくまで過食分を減らすだけでいい

67 ：
結局は体質次第だからな

68 ：
>>62
そうなんだよ
マスゴミは偏向報道や消費活動を煽る報道しかしない企業の犬のカスだよ

69 ：
>>30
食う量が多いと老化のスピード上がる

70 ：
>>48
炭水化物をとらないとそうなる
いきなり全カットしたら危ない

71 ：
花粉症治るってなんだよ
免疫力落ちるってことじゃないのか

72 ：
>>70
デブとか1ヶ月カットしても危なくない
脂肪が分解されるから

73 ：
でもイライラすると食っちゃわない？
どうやって止めてんの

74 ：
>>73
黙れデブ
なんだその理屈は幼少期のトラウマかよ

75 ：
>>53
思い込みってレベルではなかったぞマジで
もしお前の言う通りそれが医学的にありえない話なら多分俺の体質が特異なレベルで虚弱だったんだろうな

76 ：
先月4日やってみたけどマジで効果出るぞ
無気力ニートだったのに異常な行動力が出てきたり余分な肉が落ちたせいか体が軽くて体調良くなるし
お前らにも一回試しにやってみてほしい

77 ：
現代人は食いすぎってのはどうなんだろう
大河ドラマとかで甲子園球児宜しくてんこ盛りの白飯を食ってたりするじゃん

78 ：
>>41
だから体調が悪いときは「消化によい食べ物を」なんだよな

79 ：
>>59
いや腹回りは最初に落ちるぞ
最後は顔
脂肪が落ちる順番はその脂肪がつきやすいところから
太るときは腹から太り最後に顔、痩せるときは腹から痩せて最後に顔

80 ：
>>75
嘘吐くな嘘吐き
じゃあ動けなくなったとおまえが言ってるけど
そしたらそのまま死んでるはずだろ
それなら誰かが動けなくなったおまえを見つけて点滴でもしたのか？

81 ：
>>72
むちゃくちゃなこと言うな
血中の糖分を使うんだぞ

82 ：
>>77
あれはドラマだバカ

83 ：
>>70
まあそうだよな
芋でも食べといたらマシになってたか

84 ：
断食は中学の頃やったけどメッチャ痩せれて良かったわ
二日目位から食欲なくなるんよな
今やるのはムリだな１日抜くと胃酸で吐き気が出る

85 ：
服の着心地が明らかに変わるのが面白かった

86 ：
>>78
体調が悪い時は何も食べない方が良い

87 ：
>>78
実際点滴とか水みたいからもんだからな
体調悪いときは白湯飲んで暖かくして休むのが1番

88 ：
空腹の不快感を快感に変える薬ってねーかな
1食ぐらい抜いたぐらいじゃ死ぬわけでもネーし

89 ：
4日目くらいで深夜腹の音で目覚めたｗ目覚めた後もずっと腹なってたけど食欲は無いんだよ

90 ：
早起き出来るってのはマジ
毎朝空腹で目が覚める

91 ：
>>81
脂肪が分解されて糖分になる
デブは脂肪を蓄えてるから食べなくても死なない

92 ：
>>86
消化するのは体力を使うが、栄養を取らなければいけない
なのでなるべく簡単に消化できるものを食べるわけよ
おかゆとか、うどんとかがそう

93 ：
>>84
吐き気がするなら吐けばいい
吐かないから気持ち悪くなる

94 ：
断食するとテロメアが長くなる
2015年にフロリダ大学の研究員が、1日おきに断食をすると、細胞のなかにアンチエイジングに関わる遺伝子が増えた

95 ：
>>91
死ななくても気絶するわ

96 ：
>>92
栄養は肝臓に蓄えられてるから24時間は何も食べなくてもいい

97 ：
断食にしてもそうだけど
食に関してはイスラム教大正義なんだよ
そこが分かってない馬鹿が多すぎ

98 ：
断食って具体的に何時間以上飲まず食わずでいればいいんだ？

99 ：
>>72
下手するとケトアシドーシスで救急搬送されるはめになるぞ

100 ：
早寝早起、肌綺麗、うつ病治る、集中力上がる、花粉症治る、宝くじ当たる

昼夜逆転、肌荒れる、興味関心減る、集中力下がる、ハウスダスト、宝くじ買わないから当たらない。

長年一日2食だが、俺全部逆だな。


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