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ラーメンのスープは塩分が多いから飲まない！→大間違いの糞無知カス野郎だった [746799201]


1 ：2019/08/27 〜 最終レス ：2019/08/27
http://img.2ch.sc/premium/6228358.gif
糖尿病の患者さんでは、一般に高血圧を合併する例が多く認められます。
その原因として、血糖値が高いために血流量が増える、肥満のために血管を収縮させるアンジオテンシノーゲンという物質が増える、
腎臓の合併症のために血圧が上昇する、インスリンが効きにくい状態（インスリン抵抗性）を引き起こす習慣（肥満、運動不足など）、などがあげられます。

（中略）

例えば、カップラーメンには5〜6gの食塩が含まれていますので、1回の食事で1日分の食塩をとっていることになります。
「スープは飲まないようにしている」という人がいますが、麺に2g以上の食塩が含まれているのです。
栄養成分表に1食当たりの食塩相当量が記載してありますので、チェックしてみて下さい。

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/qa/151.html

2 ：
カップ麺とかのスープは飲むが店のは飲まない僕

3 ：
わかりましたこれからは汁も残さず飲み干します。。

4 ：
そうやって脂ソバへ誘導すんのか
クソラーメン屋

5 ：
今食ってたラ王やさいたんめん塩

食塩5.5g（めん・かやく1.5g、スープ4g）

6 ：
理系はイキってんとはよ人工塩味料作れや

7 ：
結局飲まないほうがいいのは変わらんやん

8 ：
つかスープが一番うまいだろ
残してるやつ見ていつももったいない思う

9 ：
両親の遺伝で高血圧だが塩分気にしないわ
どうせ死ぬのに塩分ガーつってメシ我慢とかバカらしい
けどラーメンの汁を全部は無理だな
単純に塩辛いから定期的に行く店のでも半分くらいしか飲めん

10 ：
カレーヌードルだけは飯入れて汁までいってしまうけど他はほぼ飲まないな

11 ：
カップ焼きそばが一番やばそう

12 ：
つーかそこまで塩分や高血圧気にするなら運動しろよ

13 ：
記事見てもやっぱりスープの塩分多いじゃねーかボケ

14 ：
家系ラーメン飲むのは異常者だと思う

15 ：
飲まなければ大丈夫って思ってるなら馬鹿だけど飲まない方が良いのは間違ってないじゃん

16 ：
ラーメン食うこと自体間違いじゃん

17 ：
いや3グラム節約できるじゃん

18 ：
塩分より油の方がヤバいだろ

19 ：
>>1
これからは麺のほうを残せってことか？ｗ

それはともかく、熱中症対策にはいい気がする。
ラーメンの汁

20 ：
>>1
スープに塩分が含まれてるって言うけど、
残念！麺にも塩分含まれてました
だから諦めてスープ全部飲みましょう
って詭弁のガイドラインかよ

21 ：
そもそも塩分で血圧が上がるのは、高血圧患者の２割しかいない
だから気にしなくても良いケースのほうが多い

つまり、自分がどちらに該当するか調べておけば良いということ
詳しくは　食塩感受性　で検索

22 ：
スレタイめっちゃ頭悪いです

23 ：
親は高血圧で薬処方して貰ってるけど
食事は減塩一切考慮してないで安定してる
インスタントラーメンは月に数回程度だけど汁も飲んでる

24 ：
　
でもあまりいいものではなさそうだ

25 ：
>>1
？？？

26 ：
俺の体は日清とサッポロ一番でできている

27 ：
安楽亭のランチも塩分すごいぞ

28 ：
>>4
これ

29 ：
日本で一番塩分とってる青森県が一番その病気多いんやろ？

30 ：
野菜マシマシで野菜だけ食べるのが正解なんか

31 ：
そんなに日本人って塩分取りすぎなの？
海外の食事に塩分の低さを感じることないんだが。

32 ：
こんなん守ってたら病院食しか食えなくなるわ

33 ：
醤油！味噌汁！漬物！そば！うどん！

ラーメンのスープはちょっと・・何故なのか

34 ：
>>31
海外ではあくまでも加える塩の量であって
チーズやベーコンの塩分はノーカウントだと聞いたことがある

35 ：
飲まないほうがベターって事やん

36 ：
塩分なんか気にしてたらなんも食えねーわ
カップ麺食ったらもうその日は塩っ気のあるもの食えないとかバカじゃねーの
現実見ろよそんなことは不可能だしそんなことしなくても健康に生きてるやつはいくらでもいる

37 ：
1日10gに抑えるとして、麺の塩分2gなら毎日食べても問題ないな

38 ：
そもそもラーメン食うなよ
タール低いタバコにしてるから健康に気をつけてる！って言ってるようなもんだぞ

39 ：
>>20
お前バカだろ
どこにスープ全部飲みましょうなんて書いてあんだよw
むしろ逆でラーメン食うこと自体が間違いだってことだろw

40 ：
スープ残したところで麺にもしっかり2パー塩分含まれてっからw
ってことだろ
尚のことスープ残せよ

41 ：
毎週二郎行ってるようなトンチキならともかく
まともな食事してりゃ塩分なんぞ恐るるに足りん
そもそも高血圧の基準自体が降圧剤売るために年々低くなってくゴミっぷりだからな
もう無茶苦茶だよ医療は

42 ：
ん？塩分摂取で一部血圧上がる人がいるって結果だろ？
そうじゃないほとんどの人は減塩が健康と直結してる訳じゃないしそれが健康なのかも分かっていない

43 ：
うどんの方がやべえだろ

44 ：
ラーメンはラーメン汁の方に金が掛かっているし店の苦労の結晶でもある
メンなんてどこかの製麺所から安くかってくるだけだからね。最高ランクでもひとタマ４０円とかだったかな

45 ：
殆どの人間が無駄な塩分は排出するから減塩は高齢とか病気じゃない限り気にする事じゃない
むしろ摂らない方が危険

46 ：
油分の方が数億倍身体に悪いわ

47 ：
気にするくらいならラーメン食わなきゃいいのに

48 ：
血糖値の高い奴はスープ飲んで塩分増やしてバランス取った方がいいぞ。

49 ：
血液は甘くなったら塩を入れ辛くなったら砂糖入れる料理と同じだぞ
糖尿病は塩辛いもの喰って血液バランス取れ

50 ：
たまに食うぐらいやし気にせんと完食やわ　毎日汗かくし塩分は必須

51 ：
完飲伏せ丼がマナーなんだからそんなんしるか

52 ：
ラーメンヤバすぎ
もう二度と食わないわ

53 ：
>>1
麺が2g
スープが3〜4g

多いじゃねーか！
算数もできない小卒が立てたクソスレ

54 ：
>>1
は？

55 ：
むしろ糖分

56 ：
塩辛いもの食って血圧上がる、いわゆる塩分感受性の高い人は2割
多くの人はしょっぱい物食っても血圧上がらんというな

57 ：
塩分入れないで美味くできないのかよ

58 ：
塩分摂り過ぎは自覚してるから、納豆もほぼ毎日食べるようにしている
カリウムは余計な塩分排出してくれるらしいじゃん
詳しいことは知らんけど

59 ：
>>34
だとしたらアホやなw
WHOが日本人の塩分量警告してるけど。

60 ：
>>1

お前、小学校低学年の算数すらできない白痴だな、朝鮮人かよ

麺や具も塩が多いからスープは残す
グルタミン酸の塊だしな

完全に理にかなってるだろ
30過ぎて家系二郎系を完食完飲してれば
あの世行き特急コース
しかも糖尿病や肝硬変で苦しみながら死ぬ
ちなみにラーメンの神、佐野実は多臓器不全で悶絶しながら死んだ

61 ：
>>6
アスパルテームみたいなやつ？
塩分そのものよりヤバそうな…😅

62 ：
外食してもラーメンだけはよせよ。

63 ：
いや別に大間違いじゃないだろ

そもそも塩分控えるには麺類は避けるように言われてるし、それでも食べる場合はスープは飲まずにできるだけ摂取量を減らすってわけだから理に適ってる。

64 ：
>>31
日本は食材に使う塩が多いと
数年前けんもにもスレたってたクローズアップ現代の特集、各国の減塩対策
番組で塩分はうま味に直結てフレーズ最初に言って、その為か日本では食材に使う塩が他国に比べ多いと、
イギリスが減塩キャンペーン取り組んでて、例えばパンは味変わった？と不味く思われないよう数年かけて微々たる量減らし続けたとか
その結果の成果は忘れた…

イギリス 減塩 で検索かけたら、クロ現のその特集要約出てくるかも

65 ：
>>6
塩の構造はシンプルすぎて人工甘味料のように他の物質で代替できない

66 ：
塩分摂りすぎた後は砂糖を多めに取ってるから大丈夫

67 ：
今の時期は熱中症対策に食うだけで塩分獲れてええな

68 ：
https://stio.kyojin.jp/ou53vm/o5v9wp.jpg

69 ：
麺にも塩分含まれると言うが
だったらスープ飲み干さないようにすれば塩分調整できるだろうが

70 ：
>>69
麺だけで一日の塩分量の半分以上摂っちゃう

71 ：
>>64
うーむ。
しかし、現実に日本は世界トップランクの長寿国。より健康に、より国の医療費負担を少なくってことなんだろうが。

日本の場合、働き方改革進めて過労と睡眠不足とストレスの対策進めた方が効果あるかもな。

72 ：
やっぱり飲まない方が良さそうじゃん

73 ：
一玉(100g)辺り2グラムらしい
二郎食べた時点でアウトだ

74 ：
？カップラーメンに6gの食塩が含まれていて、そのうち麺が2gなら、スープには4g含まれてるんじゃん

75 ：
>>1
基本的にずれてる
スープは飲まないようにしてるのは過剰摂取しないためであって、
麺には使われてないからゼロだって意味じゃない
麺食ってスープも飲んだら塩分取りすぎだから、
せめて麺だけ食ってスープ残せ、最低限の塩分で済むって話だよ

76 ：
夏の1日外で歩く日だけは飲み干してるわ

77 ：
>>19
めんつゆを薄めたものが熱中症対策としてコミケで流行ったみたいよ

78 ：
>>74
だからスープ飲まないようにすればいいって言ってるだけなのに
麺にも塩分が含まれてる諸々言ってるやつは一体何なんだろうな

79 ：
リンガーハットのスープめちゃ好きなんだけど
親戚の金持ちにいい店連れていってもらったりするけどちゃんぽんのスープが一番うまい

80 ：
>>9
ポポックリRるならそれでいいけどな
内臓ぶっ壊して透析になってラーメンどころか普通の食事さえ出来なくなるからな

81 ：
水たくさん飲んで出せば余裕余裕

82 ：
>>71
実は平均寿命は平均身長と強い因果関係がある
具体的には身長が10cm高くなるごとに平均寿命は5歳短くなる
日本人の平均寿命が長いのは今の70代以上の平均身長が低いことと関係があるのかも

83 ：
ポテチと食パンでは食パンのほうが塩分多い
これ豆な

84 ：
ラーメン屋の店員は飲み干す奴一人もいないからな
原価かかってるから飲み干すのがマナーとかいうやついるけど健康体でいつまでも贔屓にしてやる方が店に貢献してる

85 ：
>>71
その長寿国トップランカーてのも危うくなるんじゃねーかなあ
毎年長寿トップだった沖縄の凋落が最も分かりやすい、サカナから安い米国肉メインの食と
便利になってキツイ作業もラクになり、上で誰か書いてる運動しろよは怠けてやらず
下町ロケット収録中に、心臓病の症状出て手術した杉良太郎が、私はクスリで生かされてる、、て嘆いてたけど、そんな高齢者が増えて
長生きの殆ど実は治療中の患者さんばかりて、なるかもよ

86 ：
いや全部飲み干すより遥かにマシじゃん
何が間違いなんだよ

87 ：
スープを完飲するのは天下一品だけやなw

88 ：
正解はラーメンを食べない

89 ：
ラーメンは太る何でだろ

90 ：
>>78
一食2グラムはすでに取りすぎだよ

91 ：
40代、上が98位の低血圧だけど塩ラーメンの汁飲んでもええの？

92 ：
>>85
日本一の長寿県だった頃の沖縄はむしろ今より肉食だよ
米国領だった影響もあるし、そもそも伝統的に豚肉料理がダントツに多い
むしろ健康食ブームで動物性脂肪が敬遠されたるようになってからだな、長寿県の凋落は

93 ：
>>92
年寄りほど肉食えって言ってるもんな

94 ：
ラーメン食ってりゃ大差ないよね

なんかどいつもこいつと宗教のように残しやがるが

95 ：
Na+だけでもしょっぱくないし、Cl-だけでもしょっぱくないけど、２つ同時にあるとしょっぱく感じるというのが不思議でならない

96 ：
>>90
5gにしろってんなら他の2回を1.5gずつにすりゃいいだけちゃうか？
スープまで飲むとそれも無理だからスープ残しは十分な意味あるやん

97 ：
>>92
ああー、確かに豚肉あった
適当言ってすまんかった
大昔数年住んでた奄美で、給食にも出てた豚のあばら骨付き肉の煮込み
ワンなんとかて料理思いだし確かにだた…

98 ：
>>77
ほとんど西成の「清酒」だなｗ
どうも近江商人の仕業な気がする……

99 ：
ラーメンのスープは残すのにコース料理のスープは飲むよね
麺も食ってるからってトータル理論もコース料理には通用しないぞ？

100 ：
スープなしでも食えるだけの塩味ついてるもんな


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