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丹沢が好き part91
奥多摩の山を歩こう 28★
- 39 ：
- >>36
メンタル面をだけでなく、フィジカル面も
妥協せず、自分の体を徹底して造りこむ
姿勢。自分の体を最高の状態にもっていった
り、良い状態で維持することは想像以上に
難しい。一般的によしとされていることが
必ずしも自分に合うわけではなく、試行錯誤
しながら自分の食事やトレーニングなどを
組み立てなければならない。ヴィーガン生活
をするなど、既存の枠組みに捉われない
チャレンジは成功をつかむ第1歩であること
を教えてくれるのさ！
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