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1 :2018/07/14 〜 最終レス :2018/07/27
!extend:on:vvvvvv:1000:512
荒らしのスレ乱立は無視よろしく
標高3,776mの富士山は、夏の暑さと冬の寒さを一日で体感する過酷な環境です。

高度が100m上がるごとに気温は0.6℃下がり、風速1m/sごとに体感温度は1℃下がります。富士山では
台風並みの強風が吹くのもざらで、夜明け前の山頂は真冬のような寒さ。体感温度は氷点下に達します。
「寒いのはがまんすればよい」というものではなく、体温を維持するためにより多くのエネルギーを消耗します。
つまり寒いとそれだけ疲労するのも早く、低体温症により真夏でも疲労凍死することがあるのです。

初心者が登れるのは、山小屋が営業する開山期間中(山梨県側7/1〜9/10、静岡県側7/10〜9/10)に
限られます。山小屋が閉まるとトイレも使えません。初冠雪(積雪)は例年10月初旬ですが、9月になれば
いつでも雪が降る可能性があります。10月以降はカチカチに凍った雪の急斜面が氷の滑り台になり、一度
足を滑らせれば岩にぶつかるまで止まりません。実際に毎年多くの人が滑落事故で亡くなっています。

このスレでは「安いから」というだけで100円のペラペラ雨合羽を薦めたり、「山の天気は変わりやすい」という
常識も知らずに「天気予報が晴れのときに登れば装備は簡単でいい」などという、初心者以下の知識の
知ったかぶりもいるので騙されないように。また、「自分はこれで大丈夫だった」「みんなこうしてる」という
話も鵜呑みにせず、事前に練習登山などで自分の体力を把握した上で万全な計画を立てましょう。
>>2-以降のテンプレを参考に、「余力を残して登頂、余裕を持って下山」を心がけ、楽しい登山を。

★スレ立て時のお約束
■テンプレの勝手な削除、特定の人物を攻撃するための改変は禁止
■重複を避けるために立てる前にスレ立て宣言すること

・前スレ
/ ´,_ゝ`\初心者のための富士山登山入門130m
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/out/1524739539/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 :
前スレ957
>新宿から吉田口に行く方法って基本はバスのみ?
>明日登りたいけと、空席なしだった

電車で行けば良いじゃない。

3 :
登山バスは富士山液が始発だよ

4 :
駅だ

5 :
俺も一番初めてんときはバスタとかからのツアーバスじゃないと
5合目まで行けないと思ってた。
「登山バス」と言われてるバスはなにやらハードルが高い気がして。

でも須走から登ってみたくて登山バス使うしか無いってことで
使ってみたら乗る前に切符買うだけの普通のバスだったから
電車+登山バスで行くようになった。

6 :
あ!そういう誤解もあるの。

電車+登山バス
登山口直行かつ夜行ありは新宿等からの季節限定富士登山特別バス
という感じかな?

7 :
あれ? あっぱれ富士山とか、基本URLテンプレは荒らしのせいで消えたままか?
だれか入れて。

8 :
富士山山小屋一覧
https://www.camp-outdoor.com/tozan/fujisan/yamagoya.shtml

9 :
19時五合目着のバスが復活したのが嬉しい

10 :
前スレ966
せっかく来たんだからといって頭痛や体調不良を押して無理するのが必殺パターンなので、山頂には行けなくても上の方は涼しいから良いや、くらいで割り切るのが正解ね。
大丈夫なら登れば良い。

11 :
5合目でゆっくりしても、
どうせ高山病になる俺は諦めてとっとと登り始めます。
ただしユックリと登る。

12 :
登山に慣れてなくて持久運動もしてない人の場合のコツ

休みは1時間に10分で、もっと休みたくなるなら、その時のその人にはオーバーペースということなのでギアを落とす。
具体的には歩幅と、1足での登る高さを減らす。

出だし1-2時間は徹底してゆっくり行くのが重要
同じ便で着いた人がドンドン行くのにつられるのが敗因。
登山に慣れてない人や、逆に慣れていて速い人につられたり、対抗意識を持ったりするとテキメンにダメ。

長丁場なので、最初は、出した足が軸足のつま先くらいの信じがたい超スローペースがおすすめ。
それでも、上の方の傾斜が強い部分まで同じペースを保てれば、意外にもコースタイムよりちょっと遅い程度。
最初急いで上でゼイゼイ休み休みより早い。
高山病が出てしまいにくいという利点もある。

かつ、水はチョビチョビ飲む
のっけでそんなに飲んだら何十リッターも要りそうだけど、体調が整えばむやみには飲まないで行ける。
最初に我慢してしまうと後でかえって飲まないとダメになる。

13 :
>>11
それが正解ね。
問題ないなら徹底してゆっくり進む。
頭痛とか吐き気とかが出たら、少し下ってしばらく様子見。「それが出来にくい」のが効くという仕掛け。

14 :
そもそも持久力がない奴は富士山に登るなと
富士山の前にやることあるだろと

15 :
標高差1300メートルの日帰り低山登山は3回やった。
3回目は頂上まで2時間40分で到達。

高山は初めてなので緊張しまくり。

16 :
>>14
そんなのは単なる程度の問題。
「ある/ない」で分けるのが間違い。

17 :
>>15
高山病耐性は行ってみないと分からんので、気張らずにとりあえず様子見くらいの感じでどうぞ。

18 :
あつい

19 :
高山病体質であることがわかっていたので、
半年前からランニングして、鉄分のサプリを飲み続け、先日、富士山弾丸でいってきた
8合目から動悸がはじまり、めまいが出てきたが、なんとか登った
特に9合目から先は50mずつ止まって休息しながらかなり辛かった
なお、山頂では動悸やめまいはなかったが、頭痛が治まらず、
結局6合目まで下るまで頭痛は治らなかった

20 :
めまいまでしてるのに登ったのは大変いただけませんな。
今回は自力で登って、自力でおりて来られたから良かったものの、場合によっては自力でおりられず人の手を借りねばならなかったかもしれないんだからね

21 :
たしかにめまいはやばかった
でも、ちょっと休憩(2〜3分程度立ち止まり深呼吸)すると、体調が落ち着くから登頂を続けられた

22 :
>>1乙。IP強制も助かるわ。

今富士宮口5合目。
すごい人。

23 :
富士山て入山料取るくらいだから、いざというときのレスキュー隊とかは完備してるよね?

24 :
入山料なんか払うかいな

25 :
今日朝一で登ってほぼ最終で降りてきた
めちゃくちゃ疲れた

26 :
>>25
乙〜

27 :
テンプレ貼ってないじゃないか

28 :
■リンク集
・富士登山オフィシャルサイト
http://www.fujisan-climb.jp/
・あっぱれ!富士登山
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fujisan/
・富士登山をしてみたい!
http://www.tozan.org/fuji/
・富士さんぽ
http://www.fujisanpo.com/

■天気予報
・気象庁HP
http://www.jma.go.jp/jp/yoho/
・富士山の天気(百名山) - 日本気象協会 tenki.jp
http://www.tenki.jp/mountain/famous100/5/25/150.html
・snow-forecast.com
http://www.snow-forecast.com/resorts/Mount-Fuji/6day/top
・富士山山頂の天気 - てんきとくらす [天気と生活情報]
http://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150004&;;type=15&ba=kk

■気象について
雨の日に登っても楽しくありません。天気が悪ければ延期する決断を。予報が晴れでも、夏は局地的な
夕立や雷雨があります。雨具や荷物の防水も忘れずに。降水確率と雨量は無関係です。確率が低くても、
大雨ということも。風の強さも確認を。天気概況(天気の推移を文章で簡潔に示したもの)で「大気の状態が
不安定」「急変する恐れ」「雷を伴い」と予報されていたら、登山は中止してください。冷たい風が吹き降ろし
てきたら夕立の合図です。降り出す前に雨具を着用しましょう。

29 :
■装備
◎必須○有効△状況しだい×余計な荷物

◎ザック....防寒着が嵩張るので、30〜35gが適当
○ザックカバー.雨のとき被せる防水カバー。砂埃除けにも
○スタッフバッグ ..小物をまとめ、パッキングが楽に。電子機器、着替えなどは防水袋へ
◎登山靴....防水のミドルカットが最適。ハイカットは必要ないが、スニーカーはNG
◎雨具.....予報が晴れでも必ず必要。ポンチョ、100円雨合羽はNG。傘は不可。強風で雨が下から
吹き上げるので、上下セパレートタイプが必須。強風時はウィンドブレーカーとして使える
◎ヘッドランプ.日帰りでも下山遅れに備えて必ず必要。予備の電池も忘れずに

◎帽子.....風に飛ばされない対策を。ご来光待ち用にニット帽も
◎サングラス..目も日焼けする。安物はレンズに歪みがあるのでNG
◎手袋.....軍手と防水の手袋を別々に。転倒時に怪我をしないように、下りでは必ず着用
◎防寒着....夜明け前は真冬並みの寒さ。ダウンなど、脱ぎ着しやすいものを
◎長ズボン...伸縮性の物が良い。ジーンズは濡れると動き難くNG。半ズボン、短パンは、風が吹くと寒い
◎化繊の下着...必ず100%のものを。綿は濡れると乾きにくく、体温を奪う
◎中厚手の靴下.長時間歩行のクッションとして。柔らか過ぎず、網目が密でしっかりしたものを

◎日焼け止め..汗で落ちたら塗り直し、首筋、耳も忘れず
◎登山地図...下山時に道を間違う人が多い
◎飲み物....2〜3gが目安だが個人差がある。怪我や目に入った砂埃を洗う真水も必要
◎救急セット..下痢止め、バンドエイド(靴擦れ対策にも)、テーピングテープ、保険証のコピーなど
◎その他....飴や干し梅など行動食を定期的に摂ろう。タオルや日本手ぬぐい。ゴミ袋

×保冷水筒...重く嵩張るのでペットボトルが良い
○保温水筒...ご来光待ち用に。山小屋でお湯を売っていれば出発時に補給
△スパッツ...砂や小石が靴に入るのを防ぐ
○ストック、金剛杖.腕の力を活かし、足(特に下りの膝)の負担軽減に有効
△その他....マスク(下山時の砂埃対策)、ウェットティッシュ、カイロ
△頭痛薬....高山病の頭痛も和らげるが、症状を隠すので却って危険という意見も
×酸素缶....吸っている間しか効果ない

30 :
■登山の注意点
余計な荷物は体力を消耗するだけ。無駄は省きましょう。但し、必要な装備を重いとかザックに入らない
などといって持たずに登るのは本末転倒。きちんと装備を揃え、背負える体力をつけてから登りましょう。

登り始めは靴一足分の歩幅で、ゆっくりと登りましょう。追い抜かれても慌てずに。オーバーペースの人は
すぐバテるので、いずれ抜き返せます。高所は乾燥しています。水分は少量を定期的に摂るのが最適。

グループで登る方は、途中ではぐれないように必ず2人以上での行動を維持しましょう。何か問題が起きた
ときに対処が遅れると命取りです。登山中は最も遅い人のペースに合わせ、登るのが早いからといって
子供に単独行動をさせないように統率しましょう。初心者は隊列の真ん中に挟み、経験者が前後を固め
て目を配りましょう。

一人にひとつずつ地図のコピーを持たせること。どの登山口から登って来たか、全員が覚えておくこと。
はぐれた場合に落ち合う場所を複数決めておくこと。特に下山時の分岐点について予習しておくこと。

万が一体調不良、怪我人が出た時は全員で下山するのが大原則です。どうしても登山を続行する場合
でも病人などを一人で下山させるのは絶対に避け、必ず付き添いを付けるようにしましょう。 体調不良の
人は高山病も疑われるので、山小屋などで待たせるよりもすぐに下山させた方が良い場合もあります。
トイレは有料なので、100円玉を多く用意しておきましょう。順番待ちになることも多いので限界まで粘らず、
出来るときに早めに済ませましょう。ツアー登山は、スケジュールが決められているために自分のペースが作り
難く、無理について行くと高山病を誘発する場合もあり、あまりお薦めしません。

下山時は重心を軽く前にかける。歩幅も小さく、靴一足分。滑りやすいところでは、足を逆八の字に開く。
富士宮ルートの、岩の平らな所は砂で滑りやすい。岩の角に靴底の溝を引っ掛けると滑らない。爪先で
踏ん張らず、力を抜いて足裏全体で接地するか、親指の付け根を意識する。猫のように下れ。

31 :
■高山病の予防と対策
高山病は体質に起因すると言われ、年齢や性別、体力やスポーツ経験もあまり関係ないようです。
自己の体力を過信せず、登り始めはゆっくりと時間を掛け、身体を慣らしながら登りましょう。

息を吸う事よりも吐く事を特に意識してください。有圧呼吸法も有効とされています。
大きく息を吸い込み、2秒ほど息を止めるとともに、胸に圧力をかけるように力を入れた後、口先を
すぼめてゆっくり吐き出す。これを5〜6回繰り返すと、血中の酸素濃度が上がり、楽になります。

水分を定期的に摂ることも大切です。行程の時間から逆算して必要量を算出し、計画的に摂取し
ましょう。1時間あたり、体重kg×5mlを4回ぐらいに分けて飲むのが良いそうです。(間隔や量は各自
調整してください)

・Yutaka Miura's home page:私の高山病の治療方針
ttp://www.med.nagoya-cu.ac.jp/igakf.dir/chyo_AMS.html

睡眠中は呼吸が浅くなるため、高山病になりやすいです。なるべく低い標高の山小屋を選択し、着い
てからすぐ横にならずに、しばらく身体を動かして高度に慣らしましょう。催眠成分を含有する頭痛薬
なども呼吸を浅くするため、高山病を誘発しやすいようです。

高山病になったら悪化する前に下山させるのが一番の解決策です。無理に動かしたり、引っ張って
登らせてはいけません。重篤な場合には、診療所・救護所へ助けを求めましょう。
初期症状は、頭痛、息切れ、むくみ、不眠症、食欲不振、脱力感、吐き気など。さらに、激しい頭痛、
嘔吐、空咳、 意識障害(支離滅裂なことを言う、問いかけに無反応など)になると、とても危険な状態
です。登山は諦めて付き添いの人と共にすぐに下山してください。高山病は最悪の場合死に至ります。

32 :
ていうか、なんで130の次が132?

33 :
吉田口で去年入山料払ったら木の札貰った
今度は御殿場から登ろうと思うんだが
なんかもらえるだろうか

34 :
>>32
131で立てようとしたら、「似たスレが」とかいう警告で跳ねられたから132にしたの。
乱立防止の行き過ぎかね。

35 :
>>33
焼印押してくれたりして。

36 :
歩くときに砂が入りやすいかどうかは歩き方の癖で大違いらしい。
足をあげるときに砂を巻き上げる具合にする癖があるとダメ。

37 :
スニーカーとかの歩き方だと砂が舞い上がるよな

38 :
ローカットでゲーターもなしだけど砂利の一粒も入らなかったよ

39 :
山頂ついた
さみーけど星きれい

40 :
>>39
そんな早くについてご来光までの間どうするんだ?
頂上ご来光諦めて下山するか

41 :
御来光きれー
https://i.imgur.com/irduppQ.jpg

42 :
うわー
昨日行けてればなぁ

43 :
>>41
いいね

44 :
御殿場線
谷峨駅でおバカSuica利用者の精算を行ったため6分遅れとかふざけんなよと

45 :
御殿場駅
バス発車したあとに乗り遅れた人が居るとかで戻って5分遅れとかふざけんなよ

46 :
ほのぼのエピソードだね!

47 :
5分6分なんて遅れのうちにはいらないだろ

48 :
バスに定刻制を求められても・・・

49 :
てんきとくらすって、当たる?
俺19日初富士山なんだけど、雨の予報。
山小屋予約してるし、20日晴れらしいしで
どうすべきかマジ悩む。

50 :
昔から"当たるもハゲ、当たらぬもハゲ"と言いましてな

51 :
>>41
おまえどれだけオレの近くにいたんだよw
太陽と山中湖の位置関係がほぼ一致してるじゃねーか

https://i.imgur.com/qwnDpRz.jpg

52 :
>>49
てんくらは当たらないイメージ
木曜まで今日の富士山の天気に雨予報出してたくらい
tenki.jpのほうを信じろ

https://i.imgur.com/KiFBB92.jpg
山頂からじゃないけどご来光っちゅうもんを初体験したけど寒すぎわろえない

53 :
>>51
お隣さんw

54 :
>>49
てんくらは転落

55 :
>>39
はえ〜

56 :
>>41,51
良くやった(AAry

57 :
>>51
日の出と直角方向は、富士山頂の方は端から端でも800mくらいで、山中湖は差し渡し4km近いから、山頂域にいるなら見え方はほとんど同じになるので安心してね。

58 :
山小屋予約しても当日雨だったらキャンセル料で9千円ぐらい捨てること
考えると行く前日とかじゃなきゃ無理だな。

お湯って山小屋で買えるの?
バーナー持っていこうと思ったけどどうせコーヒー飲むだけだし。

59 :
お願いすれば買えるよ

60 :
お湯は300円
山小屋前の椅子、テーブルはバーナー禁止だよ

61 :
富士山でバーナー使う迷惑登山者なんかおらんやろ〜

62 :
明日の天気予報は雨だなぁ。
見送るか

63 :
2600mくらいの山を軽く1,2時間ハイキングしたら何となく頭痛がした
これは高山病だったのか
だとしたら富士山で絶対になりそうで怖くなった

64 :
>>34
マジか
それでクソ乱立荒らしが立てたスレは
スレタイが微妙に変えてあったのか

だけど乱立キチガイ、ゆるきゃんにだけはなぜかすごい拘ってて
スレタイが変わってないのは浪人を使ってるからだろうな
ゆるきゃんのスレタイを変えないためだけに浪人を買うとかキチガイにもほどがある

65 :
>>61
バーナー使っている人見かけるけどね
今日お鉢周りしていたらトンボいたよ
https://i.imgur.com/Di1y4z2.jpg

66 :
アルミかステンの直火可のマグで少量のお湯を湧かしたら楽、湯沸かしはスマートに。

67 :
17日雨か
予約したから行くしかないが、ワンチャンご来光みたいな

68 :
山小屋で300円でお湯もらうなら山小屋の売店で売ってる500円のコーヒー(UCCの紙コップのやつ)注文した方が飲んだ後のコップも引き取ってくれるし楽じゃない?

69 :
絶対雨になりそうで行けない。
山小屋でキャンセル料なんて取るなよ。

70 :
>>63
それ高山病。
富士山の場合に「せっかく来てここまで登ったんだから」とか無理をすると敗因になるので注意。
適度に高度を下げて一泊するとかして慣らせば、その高度プラスある程度は何ヶ月だったかは効果持続。

71 :
富士登山は雨天決行って決まってるんだよw
台風並の風雨でも一歩一歩進めば確実に頂上にたどり着ける

72 :
>>71
人命に関わる嘘はやめろ

73 :
んで、今富士山雨降ってんの?

74 :
>>72
うそじゃねえぞw
さすがに台風が接近してたらツアーなら途中で下山になるかもだけど、
ツアーでも笠雲の中のご来光待ちに行くぞw
富士山の天気は代わりやすいから、台風並みの暴風雨なんて別にめずらしくもなんでもないんだよw

75 :
>>73
もうかなり下りてきてしまったが雲は全然ないよ
昨日から登って大正解だった

76 :
ご来光見るのに防寒具はフリース・ソフトシェル・レインウエア上下持っていくけど
ダウンも必要かな?

77 :
ソフトシェルなしでダウンでもいいけどな

78 :
前スレで質問したオッサンです昨日登ってきました
御殿場ルートを選択19時駐車場を出発(駐車場に着いた時点で心拍数が高い事に気づく)
マイペースで6合目まで順調に来たが軽い頭痛と吐き気そして息苦しさで動けなくなる
1時間位うずくまり、折角来たのだからと登り7合目でご来光、疲れ過ぎて食欲ゼロ
その後は超スローペース、有名な8.9合目のポイントで3時間掛かり12時過ぎに頂上に登り
お鉢巡りは諦めすぐに下山、駐車場に着いたのは17時、下山時のひざ痛は大砂走りで
クッションが利いて全く苦にならず助かった、苦しかったが課題も見えたので今後に活かす
ところで喉の扁桃腺が少し腫れているが富士山あるあるですか?

79 :
>>78
風邪でも引いたんじゃね?

80 :
>>78
そのペースなら富士宮一択です富士宮口シャトルバス最終便に乗れば丁度ええよ
下山は御殿場口宝永山経由で帰るのが吉
https://i.imgur.com/KljpuLr.jpg

81 :
幻の滝見たかったな

82 :
>>76
御来迎待ちなら薄手ダウンはありがたいよ〜
あと、耳や手も保温。耳はフードでもかなり行けるけど、ネックウォーマーを耳にかけるとかもよろし。

83 :
>>78
それ高山病。
心拍が高い時点で水を補給してしばし休んだほうがよかったはず。
ゆっくり登ったせいで症状が軽めだったと思う。
6合でへばったなら5合に引き返してしばらく休んで改めて登ればもっと良かったはずだけど、苦心して登ったのに一旦降るってのは心理的にキツイな。

84 :
>>78
高山病だと思います。
扁桃炎なら高熱が出て通院しない限り、1週間くらいは熱が続くよ。

次回は5合目についてから2時間くらい時間を潰したらいいと思う。あと弾丸登山は辞めたほうがいいと思う。

85 :
>>78
言い忘れ。
疲労で免疫力が落ちると扁桃炎になりやすいからそれでは?

86 :
富士山に限らないけど山登って降りてくると手がパンパンになってる

87 :
>>33
御殿場口と富士宮口は缶バッジだよ

88 :
>>87
ありがとうございます
楽しみ!
早く登りたい

89 :
富士山で道迷いなんてあるの?
勝手なことしないで今の時期で。

90 :
>>89
吉田口に降りようとしてたのに違うほうに行こうとしてておじさんにどこから登ったのって聞かれて吉田口って言ったらこっちだよって教えてもらった
自分どこに行こうとしてたんだろう
危なかった

91 :
ガスっていたら御殿場ルートは道がどこなのか分からなくなることがある。
実際、道じゃないところを進んでいるグループを見つけて注意したことがある。
例えば次のような事例もある。

http://www6.plala.or.jp/private-hp/samuraidamasii/tamasiitop/fuzitozannki/fuzitozannki.htm

プリンスルートの分岐も分かりにくい。

92 :
>>89
下山時に吉田口じゃなくて須走口に降りちゃう人は毎年いるみたいだね
道なりに何にも考えずに降りると須走口に行ってしまう
今は分岐点にちゃんと看板や音声での注意もあるんだけどそれでも間違う人はいるね

93 :
>>92
下山道間違えたら登り直しですね

94 :
登山初心者で9合目宿泊ってどうですか?
そこまで1日で登れるか心配で焦ってペース上げて高山病にでもなったら嫌すぎる

95 :
ついに明日から初めて行ってくるわ
とりあえずゆっくり登れば良いんだよな

96 :
>>92
一応、ルート別に色分けしてあるから路肩のポールの色分けで分かるんだけど気付かないで違う道行っちゃうんだよね。

97 :
御殿場ルートはガスってるから間違いやすい

98 :
御殿場ルートはキャベツの葉みたいのが生えていないところを歩けばOK
ジグザグ道も曲がるところにはポール立ててあるし
夜中だったら前を歩いているひとを目標にしてもいい
自分も先日夜中に歩いたけど7合目までで1回しかやばくなりそうにならなかった

99 :
あと気づいたらブル道登ってたこともあった
変だなと思ったときには結構登っちゃっててせっかく登ったのに間違えたとこまで下るの悲しかった

100 :
日曜昼間に御殿場ルートで頂上まで行ったけど
10時間以上かかってチェックイン19時過ぎちゃって頂上富士館に迷惑かけちゃったわ
とりあえずこれで登りは4種類制覇したからもう二度と御殿場ルートで登るのはよそう
新五合目から六合目はただの忍耐訓練


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