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- 220 ：
- >>219
体力って言うのが瞬間的な最高出力のことなら確かに
ガリ＝筋肉が無い＝パワーが出ない⇒ガリは体力が無い ってなるけど、持久力について言うなら
筋肉が無い＝スタミナが無い では必ずしも無いと思う。むしろ
スタミナ∝心肺機能 だと思う。
>>218さんがイメージしてる｢ガリ像｣って普段運動して無くて筋肉がついてないような人なんじゃないかな
普段運動してないのなら心肺機能も鍛えられていなくて当然だからまぁ当然体力は無い罠 そんな人は練習始めれば練習内容に応じた分だけ強くなれる
体質的な問題でどんなにトレーニングしても筋肉つかねーって人は筋肉は無くても心肺機能は鍛えられてる筈だから最初からそれなりに走れると思うよ
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