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79 :
>>66
なんでも精製された食品が悪いのだけ
精製油に精製塩=ナトリウム
これらは断つべきだが
自然塩からの発酵食品まで減らすから老いる。
味噌や醤油や魚介干物

魚介干物消費量多い地域は健康長寿
魚介干物は眼刺し一本程度で摂取量オーバー。

情報は表面だけ読むなよ

上位イタリアパスタ脳の奴らパスタにどんだけーーー背負い投げええって塩入れる

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