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寝たいけど眠気がない… ナニしたら眠くなる？
- 1 ：2020/03/23 〜 最終レス ：2020/03/26
- sssp://img.2ch.sc/ico/morara_tya.gif
男性更年期障害の原因である『テストステロンの低下』を防ぐには、筋トレや質のいい睡眠、「まごわやさしい」を合言葉にしたバランスの良い食事です（まめ類、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、いも）。
また、幸福感が高いと男性ホルモンが増加することもわかっていますので、女性とデートやパートナーから褒められたりするのも効果的です。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200323-00010005-dime-hlth
- 2 ：
- オナニー
- 3 ：
- △ ￥ ▲
（ ? 皿 ?） Gasha
（ ）
／│ beaf │＼ Gasha
＜ ＼＿＿__／ ＞
┃ ┃
＝ ＝
They are three "gettorobo".
It is a terrible guy who is three getting by the automatic operation.
- 4 ：
- 朝まで待つ
- 5 ：
- あれだよあれ
擦ってピュッて出るやつ
- 6 ：
- オナニー
- 7 ：
- 酒飲む
- 8 ：
- 眠剤を酒で飲む
- 9 ：
- マイスリーでも処方してもらえば。
- 10 ：
- ひとりしりとり
- 11 ：
- オナニーでくったくたになる→酒飲む
- 12 ：
- >>1
答え出てんじゃん
- 13 ：
- 外出て歩く
- 14 ：
- セックス
オナニーの数倍疲れるからな
- 15 ：
- オナニー中に眠くなる
- 16 ：
- 交感神経がイカれてるから無理
酒でも飲んで運動しろ
- 17 ：
- 最近意味もなく不安になるんだが俺もしかしてもう…
- 18 ：
- 難しい本を読む
- 19 ：
- ナニしろ
- 20 ：
- Rの女子大性21歳と4時間愛しあったらその日14時間もねたわ
バックから腰ふりしまくったらまじ疲れるね
- 21 ：
- 風呂で体を温めてからオナニーするとすぐ眠くなる
- 22 ：
- 自律神経ブッ壊して安定剤飲まんと寝れんわ
眠剤だけじゃ効かん
ちなフルニトラゼパム
アメリカに持ち込んだら逮捕されるヤツ
- 23 ：
- スマホで糞ゲーすると簡単に寝落ちしてる
- 24 ：
- >>22
大体同じだな
酒飲まないから薬に頼るしかない
- 25 ：
- コーヒー飲んだら眠くなると言われていたろ。
- 26 ：
- ヨガ(´･ω･｀)
- 27 ：
- 賢者タイムの眠気最強
- 28 ：
- 気絶するまで起きてる
- 29 ：
- エンヤの曲を聴く。
- 30 ：
- 村上春樹の小説を読む
- 31 ：
- >>22
サイレースだな
マイスリーと併用してるけど効きにバラ付きがあって辛い
- 32 ：
- 薬指以外の指先10秒ずつつまめ
- 33 ：
- くそスレ読む
- 34 ：
- 昨日寝不足だったけど月曜日に影響出ないように頑張って起きて22時に床についたのに全然寝れなくて困ったわ
- 35 ：
- くだらないスレ立てるな！オナニー一択
- 36 ：
- 英語の教科書読む
- 37 ：
- ハルシオン飲んでも3時間ぐらい眠れない
代わりに一度寝ると12時間寝ちゃう
- 38 ：
- 100mダッシュ15本
- 39 ：
- 練炭を炊く
- 40 ：
- 睡眠薬は合う合わないあるけど、自分はマイスリー特効なので良い
- 41 ：
- 湯船に浸かる
- 42 ：
- >>22
デパスとそれ飲んでるわ
- 43 ：
- >>2
出てた
- 44 ：
- オナニー三連発www
- 45 ：
- レイキマスターとなり、マントラを唱えながら穏やかに寝ろ。
- 46 ：
- 肛門にアルコール注いでみな
- 47 ：
- ED検査したら初期ですねって
シリウスとバイアグラ渡されて筋トレもちょっとしてるし、バランスのいい食事には気を付けてるけどストレスはなくならない
最近ナヨナヨしてない？女子化してるwとか会社で言われて更に落ち込むし
男性ホルモン増やすにはどうすりゃいいのよ
- 48 ：
- 睡眠促進BGM 何か食べる 諦めるの3択
- 49 ：
- マイスリー
- 50 ：
- オナニーだな
- 51 ：
- ハルシオンにフルニトラゼパム、ヒルナミン、リフレックス+酒がないと寝れん
- 52 ：
- 今まで抱いてきた女の人数を数える
マジで途中で寝る
- 53 ：
- ワシの眠剤はクアゼパム。
それを酒で流し込む。
- 54 ：
- エスゾピクロンが入手しやすいと思うぞ
あとは首の筋肉をほぐすこととか
スマホやテレビみたいな光源を寝る前に見ないことだな
- 55 ：
- 2ストの頃のバイクレースを見る
- 56 ：
- 睡眠薬2年飲んでたけど
R立たなくなったから止めた方がいい
- 57 ：
- 限界までスクワット
- 58 ：
- 足元を温める
- 59 ：
- >パートナーから褒められたりするのも効果的です
おまえらはSiriに褒めてって言ってるんだろ？
- 60 ：
- オナニーよりおセックスだろ
- 61 ：
- GABA飲もう
- 62 ：
- ＞また、幸福感が高いと男性ホルモンが増加する
つまりハゲは幸せいっぱいなのか
- 63 ：
- 首トンすれば落ちるやろ
- 64 ：
- グリシン以外も足りてないだろうからアミノ酸飲め
- 65 ：
- >>55
めちゃくちゃ面白くて眠れないよ
シュワンツのブレーキングとか
- 66 ：
- 体を冷やす
- 67 ：
- 仏壇にお経を上げる
- 68 ：
- マイスリーとウィスキーな
三日くらいするとポチった覚えの無い品物がたくさん届いて驚くぞ
- 69 ：
- サウナで2時間入ってきたけど眠い眠い
早く帰って寝たいわ
- 70 ：
- 羊を数える
- 71 ：
- 最近オナッても眠れなくなってきた
スマホを片手に持ってるとなぜか眠気がくる
- 72 ：
- いかにも睡眠薬ジャンキーみたいだな
頑張れば生活保護費もらえると、お偉さんに言われて工作がんばってりの？（笑）
- 73 ：
- 起きときゃそのうち眠くなる。
寝れるかどうかは別だが。
- 74 ：
- 英会話教材
イントロ終わるころに意識ないよ
- 75 ：
- 俺みたいに寝たら二度と目覚めないタイプの人間からしたら、うらやましい限りだ。
- 76 ：
- 自己催眠
- 77 ：
- 夜食を腹いっぱい食べる
- 78 ：
- >>70
SHEEPとSleepが似てるってだけな
- 79 ：
- おなにー
- 80 ：
- 腹が膨れりゃいやでも眠くなる
- 81 ：
- 写経
- 82 ：
- 格闘家に腹殴ってもらって
意識を落とす。
- 83 ：
- セックル
- 84 ：
- 10km走れば確実に眠くなる
- 85 ：
- 最近まで寝付きが悪かったんだけどタオルとかで目元温めてたら眠れるようになった
- 86 ：
- 雪山で遭難
- 87 ：
- >>1
なっクソ秋田だろ？
- 88 ：
- ノートルダム大聖堂でパトラッシュとルーベンスの絵を見る
- 89 ：
- 朝日夕日を浴びてちょっとでいいから有酸素運動する
これで脳が夜に眠りを求めるようリズムを作る
- 90 ：
- 大型トラックで1000?走ると途中めちゃくちゃ眠くなるんだがお前らなら眠くならないの？
羨ましい限りだわ
- 91 ：
- 読書するとすぐ寝れる
- 92 ：
- ちな>>22に安定剤（ソラナックス）処方最大量
今更ベンゾ依存とか問題視する気にもならない
- 93 ：
- トリアゾラムって言う睡眠導入剤飲んでるけど、頭がぼぅっとして気付いたら寝てる
- 94 ：
- みんなの言うようにやっぱりオナニーだろな
- 95 ：
- >>1
とりあえず大五郎4リットル飲め
これで寝られなかったら
もう4リットル飲め
それでも寝られなかったら病気だよ
- 96 ：
- 酒
- 97 ：
- >>93
それハルシオンのジェネリック
- 98 ：
- 寝なきゃ良いじゃん
- 99 ：
- 体を冷やす
- 100 ：
- 先月くらいからずっと落下してるようなめまいしてる
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