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車でスポーツクラブに行ってランニングマシン、馬鹿なのか？
- 1 ：2019/09/02 〜 最終レス ：2019/09/05
- http://img.2ch.sc/ico/folder1_03.gif
個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで、
徹底的にトレーニング精度を高め、メリハリを効かせたい部分に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを
実践していきます。担当トレーナーは、難度の高い研修を受けて選抜されています。
トレーニング理論はもちろん、自らの経験も含めアドバイス・フォローをいたします。
https://prtimes.jp/i/27019/91/resize/d27019-91-914201-0.jpg
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000091.000027019.html
- 2 ：
- 都内は外でランニングしてたら車に轢かれるからな
- 3 ：
- サムネがバックでセックスに見えた
- 4 ：
- ええおバカです
- 5 ：
- 暑いがな
- 6 ：
- ずり落ちてその場で腕立て伏せまでがセット
- 7 ：
- >>2
地方都市も快適に走れるスポットなくね
田舎だと変質者か
- 8 ：
- >>3
はい
- 9 ：
- ジムにはエロスがある
- 10 ：
- 一定の速度一定の傾斜角度一定の心拍数で走りたいんだよ
信号とか交差点とか坂道とか不要なんだよ
- 11 ：
- 雨降ったら行ってるが
- 12 ：
- 夏は外走るの嫌だ
- 13 ：
- スポーツクラブ増えすぎじゃね
パーソナルスタジオ入れたら家から半径５００メートル以内限定でも何件あるか把握できんレベルだぞ
なんなの？
- 14 ：
- 週2回ジム行ってます(ﾄﾞﾔｧ
と言えるようになる
- 15 ：
- >>1
この後めちゃくちゃレズセックスするんだろ？
- 16 ：
- >>9
ババアしかいねえぞ
- 17 ：
- 上級国民の嗜みです
- 18 ：
- マシントレはスマフォ観ながら出来るからな。
Amazonprimeで映画観ながら女の子の尻ながめながら気持ちよく汗流せてるわ。
街中でランニングとかチャリとかのほうがアホにみえる。
- 19 ：
- 信号が邪魔で走れないからなぁ
車でさっとジム行って走ったほうが時間も思い通りでよくね
- 20 ：
- 家の中でステッパー使ってる
なんか痩せそうな気がする
- 21 ：
- 排ガス吸わずにトレーニングできる
- 22 ：
- 皇居ランナーとかもしかしてみんな電車で行ってるのか？
- 23 ：
- 東京五輪・片輪も間もなくだし運動したいよね
- 24 ：
- 筋肉もファッションだからな
- 25 ：
- どこがバカなのか理解に苦しむ。まさか歩道を走れとでも？ｗｗｗ
- 26 ：
- ナルシストのスポーツクラブで汗流してるオレイケてるアピールを兼ねた
セルフオナニストです
- 27 ：
- 要するに、「走りたい」けど「移動したくない」んだよ
- 28 ：
- ランニングマシンは傾斜がつけれるぞ。、
- 29 ：
- オナニー健康法かよ
- 30 ：
- 排気ガス吸いながらランニングして健康だと思うのか？
- 31 ：
- 金払ってプールとか馬鹿なのか？
ドブ川で泳げよ
- 32 ：
- マシンのとこで年寄りどもくっちゃべって使えやしない。あれスタッフにいえば何とかしてくれるんかな？
- 33 ：
- 若い娘を鑑賞しながら運動できる
- 34 ：
- >>23
片輪言いたいだけ定期
- 35 ：
- 若い女なんかいないんだけど
- 36 ：
- 花粉症なんだよ
- 37 ：
- サラ川かよ
- 38 ：
- 出会いの場だろう。
- 39 ：
- あれはほんと滑稽
- 40 ：
- 歩道走る方が危険だろ
馬鹿はリスク管理を全く考えないからなぁ
- 41 ：
- 外で走って倒れたらどうするんだよ、トイレいきたくなるし、風つよいし雨ふるし雪ふるし、顔みられるし、坂あるし、追いかけられるし
- 42 ：
- 確かに
- 43 ：
- ランニングマシンだけじゃないしね
- 44 ：
- バカはお前だろ？
外ランしてて、急に腹痛くなったらどうすんの？
外ランしてて、急に雨降ってきたらどうすんの？
外ランしててハチに刺されたらどうすんの？
外ランしてて、何回も信号待ちでペース乱れたらどうすんの？
- 45 ：
- 馬鹿だよね
でもそうやって設備を用意してもらわないと運動すらできない連中がたくさんいるから商売として成り立つのよね
- 46 ：
- 路上で走ると車に気をつけたり信号待ちで止まったり暑さ寒さ色々あるだろう
ジムで走れば一定で危険は皆無で動画など見ながら走ることも可能
そんな簡単な想像さえできずなぜそれほどのバカっぷりを世界に向けて>>1はアピールしたがるのか
- 47 ：
- 金払ってモルモットやってる
- 48 ：
- 行けばほぼ同じ環境で走れるからな
- 49 ：
- 車で行くようなスポーツクラブがある田舎でランニングって自殺行為じゃね？ｗ
- 50 ：
- 日焼けするし、信号待ちなどでペースを乱されるし、好きなタイミングで休憩出来ないし、運動後汗を流してから帰れないし、今時外で走るとか貧乏くさい
金を払って強制的にジムに行く時間を作らないとモチベーション維持出来ないのもある
- 51 ：
- サウナついでにマシンにプールって感じだったなあ
でもいつも駐車場は満杯であきらめて帰ってた
一年くらいちっとも行かずに毎月1万円払ってた
あの頃は景気よかったな
- 52 ：
- 街なかで排気ガス吸いながら走って健康にいいと思うか？
- 53 ：
- テレビ観ながら走れたりするんだろ？わからんけど。
レオタード姿？
排ガスやPM2.5なども無いだろうし、信号で止まらなくても良さそうだし。
- 54 ：
- 家でならただテレビやら動画やら見て過ごしてる時間を走りながらに出来るんだから無駄ではない
- 55 ：
- スポーツクラブ行く奴増えたけど
ジムの名前聞いてそいつの本気度がわかるよね
- 56 ：
- >>22
Yes
住める場所じゃないよ。
- 57 ：
- 電気でも作り出しておけよ
- 58 ：
- シャワー浴びたり着替えたり帰りに買い物するから
荷物あるなら車のほうが良い
- 59 ：
- 自分で買えや
- 60 ：
- >>16
それなりに新しく、綺麗で施設が整ってるジム＝月額会費もちょっと高めのジムには20代30代の女性とか仕事帰りに
たくさん来るのでオススメ、安いジムはじいさんばあさんしか来ない
ジムに来てる女は体力と時間を持て余してるので、発情期的なタイミングさえ合えばジムの延長線上でヤれる
- 61 ：
- 痩せる目的なら走るだけだと効率悪いんだよマシン使って筋トレして代謝良くするのも並行して出来るから便利だと思うよ
あと終わった後の風呂サウナの気持ち良さを目的にしてる人も多いと思う
- 62 ：
- 自重トレーニングすらロクにやってねえ奴らがジムに通ってんじゃねえよ
- 63 ：
- 田舎だから最寄りのジムまで20kmはあるんですが
- 64 ：
- ジムのあと汗かくとか気持ち悪いじゃん
電車に乗るのも嫌
- 65 ：
- チチ揺らしながら汗かいためこスジナメナメしたいよね
- 66 ：
- 道路は危険
- 67 ：
- 前からゴールドジム通ってるけど、最近アニメの影響かオタクっぽいのが少し増えた気がする
- 68 ：
- >>62
こういうやつに限ってダンベルさえ触ったことのないヒョロガリか脂肪豚なんだよな
- 69 ：
- 入り口付近の駐車場が空くのをずっと待ってるババアがいるわ
アホみたい
- 70 ：
- 30キロのダンベルとベンチがあれば大抵のことが家でできる。
場所取らないし
- 71 ：
- ジムとか俺クラスになってからほざけや雑魚どもめが
https://i.imgur.com/HWP40Fy.jpg
- 72 ：
- イエス 愛 編む
- 73 ：
- 初のダンベルは何キロ買えばいいんだ
- 74 ：
- 車でスパ銭行って周りでランニングしてから風呂入ってる
- 75 ：
- たまにはボールのことも思い出してやって下さい。
- 76 ：
- >>71
北斗の拳に憧れてるの？
- 77 ：
- ランニングマンだけじゃないよズンバも踊るから
- 78 ：
- >>76
憧れてなきゃこんなバカみたいな格好で写真とるかよ
- 79 ：
- クルマを運転する側から言えば、住宅街の狭い路地で夜間にジョギングされると非常に怖いので、光る素材の服とか身に着けてくれ
- 80 ：
- 出会いの場だろ
アホか
- 81 ：
- 日に焼けたくないんだろ
- 82 ：
- >>71
きったな
スモークチキンかよ
- 83 ：
- 性癖だよ
- 84 ：
- >>80
ホモ？
- 85 ：
- 腕立て伏せ、スクワット、懸垂、逆立ち、腹筋辺りを毎日1種目15分、週2-3回ランニング
20-50代で過食豚、代謝異常のモヤシ以外の普通の男ならこの程度のゆる自重筋トレだけ1年も続けりゃそれなりに筋肉ついて締まった細マッチョ、いい身体になってる
3年も続けりゃ無名の体操選手、水泳選手みたいな一般人ならもの凄い身体になってる（トップアスリート級は難しい）
筋トレはマシンや環境より自重でもなんでもちょっとずつ継続し続けることが大事
軽い筋トレも運動も何にもやらねぇからダラしない身体になる
- 86 ：
- クロカンスキーやってるんで今は毎日20km走ってるが、秋田の中でもさらに田舎住みだからジムなんてない
- 87 ：
- 排ガス吸わんで良いからな
都市部の人間の肺なんて皆真っ黒なのにこれ以上悪くしたくないです
- 88 ：
- >>85
その程度の負荷何年続けても相当食事気をつけないと何一つかわらない
- 89 ：
- 熱中症になる。朝と夕は無理。アスファルトで膝やる。理由は様々だな
- 90 ：
- 童貞が女見たいだけだろｗｗｗｗｗ
- 91 ：
- >>73
2〜40キロの可変ダンベルセットであればおｋ
- 92 ：
- アスファルトは関節によくないしいいんじゃないか
いったことないから知らんけれど
- 93 ：
- あの手のマシンってインターバルトレーニングはできるの？
ただダラダラ走るだけ？
- 94 ：
- >>88
食事気をつけて一日置きに10キロ走ってるよ
- 95 ：
- 車を使った筋トレ法を紹介するスレ？
- 96 ：
- 都市部でマラソンなんかしたら肺癌になっで
- 97 ：
- 車通勤だが帰宅時のみランニングで帰りたい
朝から汗かいて仕事はちょっとな
- 98 ：
- >>52
排気ガスで悩むような所に住んでいて違和感を感じることないの？
- 99 ：
- 最近は雨でしょうがなくジムで走ってる、確かに若い女性のお尻に目が行くから気が散るんだよね。
- 100 ：
- >>85
そんなんで良い身体が手に入るわけねーだろｗｗ
知らねーなら黙ってろデブｗ
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