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- 伝説のMEC主婦みさこの思い出
http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12020627844.html（ヲチスレに晒された後削除）
2015-04-30 10:50:39
大学受験のストレスと称してカップ麺を毎日食べた結果、高校卒業時には75kgまで太ってしまいました。
県外の大学に進学したため、気ままな一人暮らし。
痩せるどころか体重は増えてしまい、成人式のころにはなんと80kg近くも（涙）
大学4年生の時、友達に誘われてしぶしぶ入会したスポーツクラブが思いのほか楽しくて、置き換えダイエットと併用して62kgに！
その後、スポーツクラブのスタッフとして働き始め、62～63kg前後をキープしていましたが、結婚が決まった気持ちのゆるみで68kgに。
長男出産後は70kg、次男出産後は80kg！！
どういうわけか次男出産後半年で体重は人生最大の86.3ｋｇをマークしてしまいました。
その後何年もかかって低カロリー食＆運動で70kgまで落としましたが、なかなか意志が弱くてこれ以上は…と悩んでいたのが昨年の１２月初めごろでした。
１２月も終わりに近づいたころ、特に何もしていないのになぜか体重が減り始め、お正月に体調を崩して寝込んでしまってあれよあれよという間に64kgになり、病院へ行ったら血糖値475で緊急入院。
点滴によって体重は67kgになり、入院中はカロリー制限食にもかかわらずテコでも動かない体重に悩んでいました。
糖質制限を取り入れてすぐに2kg減り、そこから体重が減らないがボディサイズはちょっとづつ減ってきているけど、これでいいのか？と思いつつ現在に至ります。
…今こうして振り返ってみると、インストラクターをしていたころはハードすぎる運動（１日に２、３本のレッスン＆勤務終了後の自主トレで、運動による消費カロリーは1000kcal以上）によって無理やり体重をキープしていただけで、
本来みさこは太りやすく痩せにくい体質なのではないか？ということに気が付きます。
糖質制限食は「糖質さえセーブすれば（ほとんどの人は）脂質やカロリーを考えなくても痩せられる」、ＭＥＣ食では「脂質を摂りすぎても下痢するだけで大丈夫、寝る前に卵やチーズを食べるとかえって痩せる」と言われていますが、
もしかしたら大多数の方には当てはまっても、みさこには当てはまらないのでは？
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