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430 :
>>429
揉み返しは筋肉や筋膜が傷つく

十分害になっているじゃないか
私がわかる範囲でも害になると言える

詳しくはこれを読めばいいじゃん


今すぐ「首」を揉むのをやめなさい!〜その「ひと揉み」が実は万病のもと
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/44885

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