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お散歩夫人＆ウォーキング奥様 3コース目
- 1 ：2018/02/24 ～ 最終レス ：2018/08/31
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優雅なお散歩夫人に健やかなウォーキング奥様！
共に語りましょう。
お散歩の寄り道のような雑談もOKです。
ウォーキングやハイキングについても情報をお寄せください。
次スレは>>980が立ててください。
スレ本文1行目に
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を入れるとIDなしスレになります。
前スレ
お散歩夫人＆ウォーキング奥様 2コース目
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1493041786/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：
- >>1おつ
1000歩サボり券プレゼントしたい！
- 3 ：
- いちおつ
人いるかな？
- 4 ：
- >>2
それより1日免除券くれない？
あ、スレ立て(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー
- 5 ：
- >>1乙です。
- 6 ：
- >>3
いるよ
みんな毎日歩きますか？
休養日とかローテーションはありますか？
- 7 ：
- やっと明日から本腰入れて歩ける～楽しみ！
スレ立てありがとう>>1
- 8 ：
- >>6
週に1日は足を休ませた方がいいんだっけ。
なんだかんだで1日以上サボっちゃっているけど。
- 9 ：
- >>6
4勤3休
歩く日は1万歩を目安に
- 10 ：
- ご飯食べるね
- 11 ：
- 1万歩か～
結構歩かないといけないよね。
- 12 ：
- 8000歩でいいんだよね
気が楽になった
- 13 ：
- ちょっと値段のする精度の高い万歩計をゲットしなくては
いけないかしら。
まず手始めに。
- 14 ：
- まず無理なく決めた距離を歩く習慣をつけてからでいいと思う
シューズは前もって買ったほうがいいけどね
- 15 ：
- >>14
なるほど。ありがとう。
- 16 ：
- 後ろ向き歩きもやったほうがいいの？
- 17 ：
- >>16
初めて聞いた
- 18 ：
- スレ立てありがとう！
いつも過疎ってるから８時と言ってごめんなさい
- 19 ：
- |┃≡
|┃≡
ｶﾞﾗｯ.|┃／⌒ヽ
.＿_____|┃ ＾ω＾） スレ立て乙ですお
| と l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿
- 20 ：
- スレ立てありがとうございます。
今日は近所の公園までウォーキングに行ってきました。
結構冷えている中汗ばむくらいの運動が心地よかったわ～。
- 21 ：
- 3月入ると暖かくなるみたいね
今度は紫外線との闘いかー
- 22 ：
- 散歩コースが多い奥様は羨ましいですわ
ウチはあんまりコースが無いのよね
限定される
- 23 ：
- >>21
あと私は花粉も
- 24 ：
- 迷子になるほど歩くことがあるので、スマホの歩数計を使ってるわ
設定時に歩幅を計算に入れると、そこそこ使えましたよ
- 25 ：
- 凄いＯ脚だから、靴の踵に内側に重心が掛かる中敷きを入れてたら、膝はつくようになったけど、靴の踵の内側がすり減ったわ
- 26 ：
- やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci
この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです
掻い摘んで説明すると
・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた
・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった
・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった
・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった
・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る
・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った
つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕
詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです)
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/bouhan/1516500769/1-87
- 27 ：
- 下ごしらえ終わったからしみこむまでちゃちゃっと30分ほど歩く
- 28 ：
- >>25
たまに外側がすごく減ってる人とかいるよね
- 29 ：
- 朝の30分ウォーキングを半年以上続けて健康的に体重4㎏ぐらい落ちたから続けたかったけど
ある日 変なおじさんに遭遇していきなりわけわからないお願いされて拒否したら怒鳴られて追いかけられて恐くてやめてしまった
真冬も夏も頑張ったのに
その後室内で安い器具で運動続けてる
- 30 ：
- 徘徊のご老人？
大変でしたね
- 31 ：
- それは怖いわ
無事に逃げられて良かったね
私はルートを４つくらい確保してる
- 32 ：
- >>28
元々外側が減るＯ脚だったんだけど、Ｏ脚用の中敷きを入れてたら、足は少し改善したものの、今度は内側がすり減ったの。
中敷きを抜いて小一時間歩いたら、腰が痛くなったのよ。
靴って、本当に大事なのね～。
- 33 ：
- 沈丁花の香りがした
もうすぐ春ですね
- 34 ：
- 今日はどうしようかな
- 35 ：
- 今日はすごい風だわ
- 36 ：
- TMレボリューションだと思って風と戦いながら歩くわw
- 37 ：
- ウォーキングでスリムになった奥様、気を付けて！
飛ばされちゃうわよw
- 38 ：
- 私はスピードスケーターになって歩いてきたわw
- 39 ：
- >>36
ワロタw
夕方にはかなり風がましになってた
- 40 ：
- >>36
ホットリミットスーツが見たくなってぐぐったわ
奥様がスーツ着て戦っている姿が浮かんだわ
- 41 ：
- 日中、本当に暖かくなったね
暑いくらいだわ
- 42 ：
- これからはむしろ陽射しが気になるね
- 43 ：
- 昨日は雛祭りの準備の買い物に二度出て歩行時間約4時間
せっかく用意した雛祭りメニューを一口も食べずに寝てしまった
今から食べて家事を済ませてまた歩いて来ます
- 44 ：
- 私なら4時間歩いた翌日は身体をいたわることを優先しちゃう
奥様はまだお若いのかしら
えらいわ
- 45 ：
- ウォーキングって痩せるの？だとしたら続けたい！
昨日久しぶりに野鳥を見に出かけたついでにアップダウンのある公園歩いてみたら気持ちいい！
車生活だけど、歩くって身体が温まって汗も程よくかいて気持ちいい事を発見！
- 46 ：
- ウォーキングは痩せないよ。
そりゃ体重は減るけど。
体は引き締まった気がする。
- 47 ：
- 今日は上着着ずに歩いた
帽子かぶればよかった
- 48 ：
- これからは紫外線対策を考えないとね
マスクはどうかな
- 49 ：
- マスクしてたら暑くてたまらんと思う
今日は鼻の頭に汗かいたお
- 50 ：
- 一般的なマスクは日焼け止め効果はゼロらしいよ
- 51 ：
- やっぱ日焼け止めをがっつり塗るのがいいのかな
日傘さして歩くわけにいかないし、うちのほうはまだ雪があるから変だし
- 52 ：
- 雪だとたとえ日傘さしても照り返しで焼けちゃうよね
しっかりお肌を守るなら日焼け止めかなあ
- 53 ：
- 夜か早朝に切り替えるわ
- 54 ：
- 日焼け止めはもうぬって歩いてるわ
- 55 ：
- 30代後半ですが若い頃からスキンケアには無頓着で日焼け止めを塗る習慣がありませんでした
12月から毎日1時間～1時間半ほどのウォーキングをするようになったので今年は日焼け止めを塗らないとまずいかなと思うようになりました
おすすめの日焼け止めなど教えていただけると助かります
- 56 ：
- 私も知りたい 化粧品全般にかぶれるタチで困ってる
クレンジングにもやられてしまう
ミネラルファンデを使いますが夏はいいけど乾燥の時期は辛い
- 57 ：
- 化粧板の日焼け止めスレおすすめ
- 58 ：
- >>57
ありがとうございます
- 59 ：
- ウォーキング向きだけどオシャレも捨ててないスニーカーのお勧め、ありますか？
- 60 ：
- 靴はデザインは二の次だな
履いて歩いてみないとなんとも言えない
試し履きでこれいいと購入いざ歩いてみると合わなかったこともある
- 61 ：
- ウォーキングシューズではないけどナイキエアマックス90が今まで履いたシューズのなかで断トツで履き心地良く足の負担も少なかった
カラーによってカッコいいのや可愛いのもあるただ、ウォーキングとして履くには値段が高いのでそこが痛いけども
- 62 ：
- ウォーキングに使用すると、ソールの減りが半端ないから悩むところ
- 63 ：
- どうも自分は靴ひも結ぶのが面倒で超えられない壁ｗになっていることがわかった
ベルクロどうだろう 使っている奥様いますか おしゃれ度は無視できます
- 64 ：
- ベルクロはアディダスやコンバースみたいなレザータイプのしか知らないけどそれでも良いかな？
それなら両方持ってるけど個人的にはウォーキングには適さなかったな
普段から履き込んでいるものをウォーキングに使用するぶんにはいいかもしれないけど新しいのはかなり硬くて苦痛だと思う
- 65 ：
- 午前中にスーパー買い物がてら歩いてきたわ。
途中雨がポツポツきたけど降ったりやんだりで7000歩くらい。
お昼から本降りになってきた。
- 66 ：
- 日焼け止めのスレ見てきたけどなんか入り込めない雰囲気でした…
- 67 ：
- >>66
あんな怖いところ踏み入るものじゃないわ
- 68 ：
- >>66
私はロートのスキンアクアっていう日焼け止めジェル使ってる。
よく伸びるし化粧下地にもいいよ。
そんなに高くないからどんどん使える。
量も多いし。
- 69 ：
- ポンプタイプが一手間省いて使えるのでお気に入りよ
- 70 ：
- >>67
殺伐とした雰囲気で気軽に質問なんてしたら何言われるかわからないのでやめておきました…
- 71 ：
- >>68、69
ありがとうございます、とても助かります
調べてみたらとてもお手頃ですね
早速ドラッグストアで見てこようと思います
- 72 ：
- >>70
賢明よ
マニアは怖いわ
- 73 ：
- >>68
ジェルは焼けるって聞いたことあるけど大丈夫ですか？
- 74 ：
- >>73
今のところ焼けてないわ
- 75 ：
- 二度もごめんなさい
- 76 ：
- 今日はお天気よすぎてウォーキングしたら暑いわ
- 77 ：
- 今日もいいお天気でかんばるわよ！
- 78 ：
- 私も！
- 79 ：
- 午前中にがんばってきた
- 80 ：
- 私は夕方がんばったわ
日が高くなって春目いてきたわ
- 81 ：
- ごめん
日が長くなったと書きたかったのw
- 82 ：
- 春目いてきた、は良いの？w
- 83 ：
- もう老眼と指がよく動かなくてw
- 84 ：
- 本格的にウォーキングしたことがないんですけど、旦那が10キロちょっとのウォーキングに参加しようと言い出しまして、普段は駅まで500メートルくらいしか歩かないし、私も似たようなものですが大丈夫でしょうか？
- 85 ：
- >>83
ドンマイ奥様、わたくしもよ
楽しんでウォーキンで健康維持しましょうよ
- 86 ：
- >>84
私は普段車移動で全く歩かない生活してたけど、急きょどうしても8キロくらいの距離を歩かなきゃいけなくなって歩いてはみたけどもうヘトヘトで息切れで足は痛くて数日体調崩すしそれはもう散々だった
私が極端に体力筋力衰えていたせいもあるかもしれないけど
もしまだ日にちがあるなら少しでも歩いて慣らしておいたほうがいいかもしれないね
- 87 ：
- >>84
歩けるかどうかなら歩けます
しかしぶっつけ本番だと次の日死にます
なので今から慣らしていくことと距離の短縮が可能かを考えたほうがいいと思います
せっかくその気になったのに一回だけやっておしまいではもったいないです
どうか無理なく楽しんでください
- 88 ：
- 歩きやすいウォーキングシューズと歩く前にストレッチも忘れずにね！
- 89 ：
- 靴下は厚めのがいいと思うよ
歩いた後にクエン酸摂ってね
- 90 ：
- >>84
歩いた後に筋肉痛が出ます
もしコース終点近くに入浴施設があるなら、すぐに水風呂に腰まで数分浸かると翌日のしんどさは軽減されると思います
- 91 ：
- 今日は暑いわ！
風も強いわ！
初夏よ！
- 92 ：
- 今日寒かったけどクリニックまでの往復で歩いたわ
- 93 ：
- 今日は暖かく風が冷たくて気持ちよかった
5000歩ちょっと歩いてきたわ
お昼からも行くわ
- 94 ：
- 雨が降り始める前に帰宅できて良かった
予定短縮して3000歩程度
- 95 ：
- 昨日はサボってしまったので、今日は行こうと思ってるんだけど
どうも体が動かない
- 96 ：
- ＮＨＫや民放が紹介してたブログ
美容整形の名医・ヤブ医者の一覧
http://saibanseikei.net/mae/
↑
茶番ｗ晒そう！
- 97 ：
- 雨が続くわね
小雨なら歩こうかな
ウォーキングシューズが水が滲みてくるから防水の探してるけどこれ！というのがないお
- 98 ：
- 雨の日に歩くときはMEINDLのトレッキングシューズ(見た目はウォーキングシューズぽい)履いてる
履き心地はしっくりこないけど長時間は歩き回らないし機能優先と諦めてる
- 99 ：
- 皆さん普通のお出かけ着で歩く？
それともいかにもウォーキングです！って服？
- 100 ：
- 普段着
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