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更年期障害に悩む奥様96
- 1 ：2019/09/18 〜 最終レス ：2019/09/20
- 更年期障害について語るスレです
次スレは>>980の方お願いします
※前スレ
更年期障害に悩む奥様95
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1567524904/
- 2 ：
- 保守どうしよう
- 3 ：
- スレ立て奥様ありがとー
- 4 ：
- >>3
ありがとう
- 5 ：
- ∧∧∩
ワー ( ﾟ∀ﾟ )/ ワー
ﾊ_ﾊ ⊂ ﾉ ﾊ_ﾊ ワー
ワー ('(ﾟ∀ﾟ ∩ (つ ﾉ ∩ ﾟ∀ﾟ)') ワー
ﾊ_ﾊ ヽ 〈 (ノ 〉 / ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ ヽヽ_) (_ノ ノ .∩ ﾟ∀ﾟ)')
O,_ 〈 〉 ,_O
｀ヽ_) （_/ ´
ﾊ_ﾊ >>1 乙 ― ！ ﾊ_ﾊ
⊂(ﾟ∀ﾟ⊂⌒｀⊃ ⊂´⌒⊃ﾟ∀ﾟ)⊃
- 6 ：
- 俺が>>1乙を言うクマー！
r -､,, - ､
__ ヽ／ ヽ__
俺が先だ！ ,"- `ヽ, / ● l ） 自分だけずるいクマー
／ ● ＼__ (● ● i"
__/ ●） ￣ ）"__ "`;
.（_i ● ' __, '" ￣`'（__＿／.i⌒i
丶_ ,i⌒i,,_（_/ ● i￣￣ ）_|__
__, '" ￣ ヽ! ● ●) ミ~￣_● ヽ）
（_/ ● i ∪ / ⊂{● | そうはいかんクマー
l ●( _●) （ ￣）- / -' i
／ヽ､ |∪l T i ● '"）
- 7 ：
- ありがとう
- 8 ：
- みなさん保守ありがとうございます
- 9 ：
- スレたてありがとう
更年期の肩こりってこんなに痛いんだね
今までの肩こりなんて痛いうちに入らないくらいだ
低周波治療器つけっぱで家事してる
- 10 ：
- 保守はいつまで気にすれば大丈夫なのかな？
- 11 ：
- 16までです
- 12 ：
- スレ立てありがとうございます
- 13 ：
- さっきふと後頭部をスマホで撮ってみたら、もはやこれはハゲといっていいくらいだったことにショックを受けてる朝です
- 14 ：
- スレ立てありがとう
美容室で滝のような汗
- 15 ：
- >>14
あるあるー
- 16 ：
- 保守終わり
みなさんありがとう
- 17 ：
- スレ立てありがとうございます。
今日会う約束をしていた友人が、偏頭痛でキャンセルに。市販の鎮痛剤も医師処方薬も効かずかなり辛い様子。
おすすめの対処法はないでしょうか？
そういう私は滝汗かきながらこれ打ってます。
- 18 ：
- >>17
コーヒー飲んで肩甲骨動かすストレッチひたすらするわ。腕をあげたりまわしたり。首の体操もするわ。一瞬頭に血がのぼるけど後はスッと血が下がって頭痛やわらぐの。
- 19 ：
- 乙です！
- 20 ：
- 乙です！
- 21 ：
- 年齢的に閉経かもしれないけど、前々スレと前スレで赤いナツメのドライフルーツで7ヶ月ぶりに生理がきたって話題が気になって、赤いナツメ買ってみたよ
カルディのが安くてほしかったけど売り切れだったからAmazonで中国産物の
- 22 ：
- >>1
おつです ありがとうございます
- 23 ：
- 前スレの話題
親が亡くなった総合病院に行くのが辛いのものすごい解る
自分は父がそこで亡くなり母は長期入院してたのもあって、色々思い出してフラッシュバックして辛くなるからなるべく行きたくない
でも定期検診でどうしても行かなきゃいけなくて…
行く前の動悸イライラ不安感がすごくて、通院が終わったらスッキリするけど帰宅後に疲労がドッと一気にきて数日寝込むわ
- 24 ：
- >>1
乙です
- 25 ：
- 遅レスだけど、前スレで指の間接が痛くて乳ガン検診がグレーでエクエル飲み続けるか迷ってる人…
エクエル飲みたいなら飲めばいいと思うけど、乳ガン検診がグレーってことは医師がエストロゲン依存性疾患を疑って経過観察してるってことでエクエルだけだと乳ガンリスク上がるよ
どうしてもエクエルが飲みたいならエストロゲンだけじゃなくプロゲステロンもとってね
- 26 ：
- 雨だわ
- 27 ：
- >>1
スレたてありがとう
朝から色んな荷物受けとるため待機して疲れちゃった
宅配業者や他人が自宅に来るのがストレス
- 28 ：
- 前スレ消化前なのにうっかり書き込んでしまった。ごめんなさい。
>>18
早速友人に教えてあげたところ、少し楽になったようです。ありがとうございます。
- 29 ：
- >>23
前スレで母が亡くなった総合病院に行った話しを書いた者です。
レスありがとうございます。
私も母のことをいろいろ思い出して
辛かったです。
できれば行きたくないですよね〜…
いまだにその病院の送迎バスが
走ってるの見るだけでも動悸がします。
- 30 ：
- 乙です
- 31 ：
- 病院の件わかるわ…
亡くなった病院行きたくないよね
自分も親を亡くしてて、それを知る友人が長々と笑いながら親自慢してきて会ってる時は笑ってたけど辛くて帰宅後に号泣した
- 32 ：
- 私は祖父母が亡くなった時に、友人がまだ祖父母健在で健康で…というだけで悲しかった。
親ならもっと…と思う。
楽しかった思い出すら悲しく感じることも辛いかと思います。
奥様方、御自愛ください。
美味しいものや美しいもの、心休まるものや…色々あると思いますが、「少しやってみよう」と思えるようになったらぜひ。
- 33 ：
- >>31
そんな友人はほっときましょう！
私も亡くなった病院は辛くて行けない。
元気だそうね！
- 34 ：
- 通院で診察の時血圧測定で
めちゃくちゃ緊張して過呼吸動悸してきて血圧160/70あって
薬飲む羽目になって効きすぎて血圧102/ ってｗ
普段は138/60前後なのに
- 35 ：
- >>33
奥様ありがとう
ちょっと涙出たよ
奥様にたくさん良いことありますように
- 36 ：
- エクエル飲み始めてから
たまに左のバスト脇がじわーっと痺れる？ような感覚がある、気のせい？血流が悪いだけかな
- 37 ：
- >>28
良かったわ。痛くなりそうな時にやると効果的よ。薬も効かないなんて辛いわよね。
- 38 ：
- >>34
緊張してたからもう1回計測させてとお願いした方が良いんじゃないですか？不要な薬飲んでるって事でしょ？
- 39 ：
- >>34
家庭血圧を記録して医師に見せた方がいいよ
- 40 ：
- >>34
それは白衣性高血圧だと思うよ。服薬の必要ないと思う
私も病院では高血圧だけど家では正常。注射が怖いからだと思ってるw
- 41 ：
- 芸能人って乳癌の人多いね
やっぱり色んな事をやってる弊害かしらね
- 42 ：
- >>41
色んな事って？
昼夜逆転の生活は良くないのは知ってるけど
- 43 ：
- >>21
ナツメ食べて生理来たら教えて下さい
- 44 ：
- >>42
ホルモン関係
- 45 ：
- 乳がんはストレスが関係してるとも聞いた
夫がだめんずで気苦労が絶えないとかね
- 46 ：
- >>45
そうだよね あとあまりにも締め付けるワイヤーブラずっと何年もは悪いとかね
- 47 ：
- 乳ガンは遺伝が断トツだよ
アンジェリーナジョリーも遺伝で乳ガンになる確率が高いからって両乳切ったぐらいだし
小林麻央も川村かおりも母親の遺伝で乳ガンになって死亡した
- 48 ：
- >>47
前スレのid量産発狂が自演アドバイザーやってるだけだから察してやって
- 49 ：
- ヤバ
バレた？
- 50 ：
- ﾜｯﾁｮｲじゃないんだ
- 51 ：
- >>47
婦人癌系は遺伝が多いよね
自分もだけど
- 52 ：
- >>48
https://i.imgur.com/DGgH4mV.jpg
- 53 ：
- >>52
刺さったからって変な写真貼らないでよ
自分に反する人は皆ヒゲ認定するのね
ワッチョイすればよかったのにw
- 54 ：
- そこそこ希望者いたのになぜﾜｯﾁｮｲ入れなかったの？
- 55 ：
- 昨日は涼しかったのにずっと脇と両肘の内側に汗をかいていると言う変な症状があって辛かったわ
ホトフラは普段は首の後ろから背中中心なんだけど脇汗は自分でも臭うし嫌になるね
定期的に来ていた生理は予定日とっくに過ぎたけどまた来てない
もう51歳だし上がったのかな…そのせいでホトフラのパターンまで変わってしまったんだろうか
- 56 ：
- 遅くなったけど前スレでコレステロール薬について聞いた者です
レス下さった方ありがとう
スタチン系と欝症状関連性が報告されてるとは！やはり！といった感じです
更年期で不安感は多少出ていたのだけど、ロスバスタチンを飲んだ翌日異様な不安感で一日中落ち着かなくて困ってました
元々家族性で高くて更年期で値140→190
ただでさえ毎日漢方2種、3日に1度ロスバスタチン飲んで不安感出たら安定剤と薬の量が多いのでなんとかロスバスタチンを減らしたい所です
ダイエットの余地はあるのでwまずそこから初めてみます
- 57 ：
- 豆乳ヨーグルトがコレステロール下げてダイエットにもいいらしいよ
市販のはわりと美味しい
- 58 ：
- 草刈民代さんが
以前ドラマで婦人科医の役を演じた時に
演技のため婦人科に見学に行き
ホルモン値を計ってもらったら
ホルモン値がかなり低くて
本人更年期症状はほとんど無かったのに
医師からすすめられて
注射とクリームのHRT始めたんだって
ホルモン値低いのなんて
年齢からしておかしくないのに
辛い更年期障害の症状があって
どうしてもHRTするなら分かるけど
室井佑月さんも更年期障害の症状特になくて
アンチエイジングでHRTして
乳がんになったし
婦人科医が安易にHRTすすめてて
怖くなったわ
- 59 ：
- つ金儲け
- 60 ：
- >>57
元々大豆製品沢山とってて玉ねぎ豆乳ヨーグルトも作ってました
ここ1〜2ヶ月忙しくてついつい忘れてました…早速買ってきます！
豆乳ヨーグルトで数値が変わるのかは分からないのですが、コレステロール管理に関しては10月に大学病院から近くのクリニックに変わるのでその時に先生と相談して休薬したりしてデータ見てみようかと思います
情報ありがとうございました！
- 61 ：
- >>56
認知症のリスクも上がるって説もある
免疫力は逆に下げちゃうみたいだし
ちなみに脳梗塞やったキリコはコレステロールとかは高くなかったみたいだよ
麻木久仁子とかも確かそう
結局は発症する前の生活環境、強いストレスとか睡眠不足な気がする、隠れ高血圧とかもヤバそう
- 62 ：
- >>60
サラダ油やめてエクストラヴァージンオリーブオイルと米油に替えて
3ヶ月後に血液検査したら270あったコレステロール値が240になってました
そのバランスも悪玉が減って善玉が増えてましたよ
他に変えたことは無いので主治医もオリーブイルってやっぱりいいんだねとメモってたw
- 63 ：
- >>62
ヨコからですが、総コレステロール値ですよね？
LDL、HDLを教えていただけますか？
参考にしたいです
- 64 ：
- >>63
はい、総コレステロール値です
TC 270→240
LDL 190→150
HDL 70→80になりました
LDLとHDLの和がTCよりちょっと少ないのはなぜか分かりませんけど
閉経したらコレステロール値が上がると聞いてましたが私はその通り！
食習慣を見直して頑張ってみました
油を替えて温野菜や汁物を先に食べるようにしていました
コレステロールも諸説あるし主治医は安易に薬を出したくないという人なので
数値に振り回されるのも良くないのでこれで良しとしています
あくまでも一個人の例と思って下さいね
- 65 ：
- >>53
https://i.imgur.com/7RZJGh6.jpg
- 66 ：
- オリーブオイルもだけど高カカオチョコレートも血管に良いんだよね
食べたら以前より下の血圧が安定した気がする
- 67 ：
- >>61
認知症のリスクは知ってましたが免疫が下がるとは知りませんでした
下がりすぎも良くありませんね
自分に合った数値を知りたいものです
>>64
おお！よく頑張られましたね、凄いです！
奥様の様に意思が強ければいいのですが…ダイエットするとかいっときながら今チョコパイ1つ食べてしまいましたw
30分程歩いてきますわ
- 68 ：
- 先日買ってみたお米のシロップ、蜂蜜がわりにヨーグルトにかけてみたらちょっと香ばしくてとても美味しかった
腸内での吸収がゆるやかで、血糖値への影響も少ないそうです
- 69 ：
- >>52
>>65
異常者
- 70 ：
- >>69
いつも定期オフのセクオフスレで釣りしているから会いにきてね
https://i.imgur.com/ej1kLhF.jpg
バイバイ
- 71 ：
- >>64
63です
詳しくありがとうございます
食事で改善されて裏山です
私もかなり頑張ったのですが、下がらなかったのでゼチーア飲んでます
なぜか、食生活が乱れていた時の方が数値下がってることがあったわw
奥様と同じくLDL190から140〜150あたりをうろうろしています
数値にこだわる消化器内科から女性専門内科医に転院したところ、女性は血管が柔軟なので血圧が高くなければ150でも問題ないと言われました
- 72 ：
- >>69
なんなのこの男の画像気持ち悪いね
- 73 ：
- リピトールもヤバいのかしら…
- 74 ：
- 医者が自分は飲みたくない薬だって言うしね
血圧降下剤だって安易には嫌だな
遺伝じゃなく加齢で硬く狭くなった血管の場合ある程度の血の通る勢いが必要なはずなのに
薬で無理やり圧だけを弱めたら逆に血管に悪そうじゃない
あくまで数値上だけの健康ってコワ〜
- 75 ：
- もし良ければなのですが、皆さんの一日の食事内容とか聞いても大丈夫ですかね？
食生活からどういう風に更年期症状にアプローチしてるか知りたいです
私の今日の食事内容書こうと思ったらあまりにも不規則＆それでダイエットとか言う？内容で恥ずかしくて書けなかったw
- 76 ：
- 前スレでナイアシンアミド500mgって書いてるひといたけれど
一般的な量ではないから真似しようと思う人は注意してね。
ナイアシンの大量療法は今ネットでやたら書かれているんだけど、副作用には無頓。
厚生労働省では成人のニコチンアミドの耐容上限量を５mg/kg 体重、ニコチン酸の耐容上限量を 1. 25 mg/kg 体重としてます。
特に肝臓が悪い人は数値の変化に良く注意した方がいいよ、代謝に伴う肝機能悪化があるから。
- 77 ：
- >>72
id量産が自分貼ってる
気持ち悪い画像が向けてるアンカ読んだら画像はり師は安易に理解出来る
- 78 ：
- ﾜｯﾁｮｲ無しにしたのもお察し
- 79 ：
- 便秘気味になってきた
風邪ひいた時に医者に言ったら更年期だからですねって
なんだか何でもかんでも更年期にされる気がするけどそうなのかしら？
- 80 ：
- >>79
更年期
婦人科の先生以外は出さないワードだと思ってたわ
おそらく年齢的に？みたいな濁し方ならするけどw
- 81 ：
- >>80
うん、そう思う
内科へ行ったなら風邪ですねと薬出されて簡単に終わる案件
>>79が単なる言いがかりつけてるのでは？
- 82 ：
- >>80
書き方が悪かったわ
風邪で行ったついでに便秘のことも言ったらカルテを見て「〇〇才だから更年期ですね」って言われたのよ
- 83 ：
- >>82
後出しクレイマー
- 84 ：
- >>82
後出しクレイマー
- 85 ：
- ホルモン値も測らないのに年齢で勝手に更年期と言われるとモヤる
- 86 ：
- 閉経したらコレステロール値が高くなるの困るなぁ。
私も高校生くらいからもともと高くて、
ダイエット頑張った時はLDLが基準値内の130位だったけど〜今年はLDLが159だった。
基準値内にするには頑張って体絞らなくちゃいけないのつらい
- 87 ：
- 今売ってる日経ヘルス(健康雑誌)に更年期特集されてるし小冊子も付いてるから気になる人は買ったら良いよ
治療法とか色々ここで語られてることが全部載ってる
- 88 ：
- ここの情報なんかあの人の自演なんだから信用出来ないわ
サプリ信者の飲みまくりID量産
- 89 ：
- 日経ヘルスのムックの方ですか？
- 90 ：
- あ、別冊の方ですね。更年期含む女性ホルモン全般について
取り上げていますね。参考にします。
- 91 ：
- id量産片麻痺の人に対してのレス
信じられない、イカれてる
534 可愛い奥様[sage] 2019/09/19(木) 19:20:27.72 0
>>531
カタワならカタワなりに頑張って走るのよ
- 92 ：
- >>86
私もそう
コレステロール値が高くて「まだ閉経してませんよね？
閉経するともっと上がりますよ」と脅されてる
家系もあるんだろうけどどうにかなんないかなー
- 93 ：
- >>92
どうにもならないからお薬服用
- 94 ：
- >>92
生理が数ヶ月来なくて、婦人科でホルモン値調べたらほぼ閉経だって言われてビックリ
で、LDLがずっと高めの140あたりだったのがイキナリ要治療の190越え、そっちにもビックリ
でも私の家系は未治療で長寿なのよね
コレステロール自体は悪さしない？のかも
ちなみに血管年齢はいつも30代、変なの
- 95 ：
- >>92
遺伝と体で作られる割合高いからあんまり食事療法関係ないって説出てるよね
少なすぎると認知症になりやすい説も出てるし
コレステロール値はコントール方も含め、過渡期な気がする
難しいね
- 96 ：
- >>95
コントール方ってなんだろう？
- 97 ：
- 要は血栓が悪なんでしょ？
厚いプラークが出来なきゃいいんでしょ
お掃除係のHDLを上げれば良いかと
LDLは女性ホルモン減少による免疫力の低下を助けてくれている代替のようなもの
だから更年期以降に上がるって聞いたし
理屈で考えたら大事なんじゃないのかな
- 98 ：
- >>96
私みたいに薬を毎日服用じゃ無くて間隔開けるとか？
- 99 ：
- >>97
悪玉が多いと血液の粘度も上がって高血圧になるとかは？
- 100 ：
- >>96
コントロールの誤字？
- 101 ：
- >>100
ごめん、コントロールの誤字だわ
- 102 ：
- ホットフラッシュが頻繁だし動悸？頻脈？もする。
子宮と卵巣を取ってから更年期障害がすごい。
顔や手のシミも一気に出てきた。これも更年期の一種なのかな。
楽しく毎日過ごしたいけど楽しめるような気持ちにならない。
- 103 ：
- >>40
知らなかった
そういうのあるのね
- 104 ：2019/09/20
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