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私はUVAとUVBを計測できる紫外線強度計を持っています。
UVカットと表記があるものならそこまで気にしなくてよいですよ。
ただ、午前7時から午後4時くらいまでの間で、座席に直射日光があたる時は注意し、なるべく日陰の場所に移動してください。
日差しが痛いくらい天気の良い日には、例え日陰でもなるべく窓から離れてください。
我が家の窓ガラスはlow-eという紫外線を75〜85％カットするペアガラスです。
実際に計測してみると、日陰になっている状態ではよほど紫外線が強い日以外は
強度計の数値は0のままですし、上記の時間帯で局所的に直射日光が当たるところでは
確かに窓の外側の紫外線量の15〜25％ほどの数値になります。
99％や99.9％カットのガラスフィルムがありますが、あれも本当に効果があります。
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