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- 565 ：
- >>497の方法で運動時の核内ＤＮＡへのミトコンドリアからの酸化ストレスは相当抑制できるようです
核内ＤＮＡや血管はこれでほぼ守れるのではないでしょうか。
守れないのがミトコンドリア自体でこれが損傷してくると酸化ストレスの漏れ出しが大きくなってきます。
（αリポ酸さらに増量すれば何とかなる・・・なら良いのですが）
> 無理をさせなければＲＯＳが出ないなんて何処に根拠ある？
>>497 がその答えのひとつみたいですし
>>545もそうでしょう。
少数のエンジンで大出力出すにはひとつづつのエンジンの回転をあげる必要があり
結果エンジンの寿命は短くなる。同じ出力を多数のエンジンで分担すれば無理な負荷を
かける必要はなくなりエンジンは壊れない。壊れてものこりのエンジンで補えるし
損傷の少ないエンジンをコピーしなおして数を回復することもできる
損傷の大きいエンジンからではこれもうまくいかない。
ミトコンドリアは多いほうがいい。そしてしれに過負荷はかけないようにあまりきつい運動は
しないほうがいい。運動はミトコンドリアを増やし血管壁を柔らかくしからだの柔軟性を
確保するために限定的に行うと考えるのが良いのでしょうね。
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