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ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll）※11 (本スレ)


1 ：2020/03/07 ～ 最終レス ：2020/04/03
ここが【本スレ】です
※ 荒らしは出入り禁止
※ "過度の" 馴れ合い禁止
※ 自作自演厳禁
※ もやしシチュ夫本人(*1)、コテハン使用者の書き込み厳禁（コテを外して名無しでの書き込みも禁止とする）

*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害

【前スレ】ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll）※9 (本スレ)
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kech

2 ：
前スレ
ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll）※10 (本スレ)
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1526973547/

3 ：
荒らしがスレ立てやがったな

4 ：
人払いジジイR

5 ：
> ここが【本スレ】です
> ※ 荒らしは出入り禁止
> ※ "過度の" 馴れ合い禁止
> ※ 自作自演厳禁
> ※ もやしシチュ夫本人(*1)、コテハン使用者の書き込み厳禁（コテを外して名無しでの書き込みも禁止とする）
>
> *1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
> ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害

6 ：
チラシの裏

豚切り落とし241グラム212円
白菜1/4　68円
濃いクリームシチュー138円
低脂肪乳84円の半額
計502円

今日は豚しゃぶ　白菜の一部は漬物に
明日は、豚しゃぶの残りの一部を中華だしと片栗粉で八宝菜
明後日は豚しゃぶを少し残してシチュー
その次は漬物と残りで味噌汁

俺の考えた最強のコンボ

7 ：
他の板でさ、yotuubeのいい動画とか教えてやってたのに
ことごとく叩いてくるバカどもがいるから
教えるのやめて自分の中だけに留めてるわ

8 ：
ここでやりゃいいだろｗ

9 ：
de

10 ：
暖かくなってお弁当作りが捗る
おまえら弁当なに作ってる？

11 ：
なにと言えるような弁当というか昼食は作っていないが
キャベツキャベツキャベツな毎日

12 ：
たまには手抜くかと思ってレトルト調味料のしょうが焼き買って作ったらクッソ不味かった…
玉ねぎと豚肉返せやボケー！

13 ：
>>10
鶏胸ご飯酢豚風餡かけと蒸し野菜、目玉焼き

14 ：
甘酢あんかけが好きなのってボンビーガールズに出演する女の子のイメージ

15 ：
手抜きで美味いもの食いたいとかわがまますぎるでしょ

16 ：
意味分からん

17 ：
手抜きでも美味いものは作れますよ
それができるようにならないと料理は長続きしない

18 ：
いかに手を抜いて素早く簡単に安く作るかがドケチ料理の醍醐味
冷凍チャーハンでもインスタントラーメンでもOK
これにタマゴ足すだけとか、その程度で十分だよね

19 ：
食材代だけでなく調理労力もケチらなければならない

20 ：
具沢山炊き込みご飯と具沢山味噌汁は素晴らしい、食材を切る手間はちょっとかかるが、それさえやれば手軽だし調味料もそんなにいらないし何より美味しい・・・

21 ：
たとえば炊き込みごはんなら
100円でおでんパック買ってきて
それと米を一緒に炊いて出来上がりみたいな
これくらい簡単なのがいい

やったことないから美味いかは知らん

22 ：
米をオートミールに切り替えると電気代がかなり節約できる
コロナのせいで北米を中心に買い貯める動きがあるらしいから
長引くと値上がりするかもだけど

23 ：
料理する時間ってそんなにかかるかな
手早くやればうんちしてるぐらいの時間しかかからないと思う
料理する時間がないならうんちもできないし、ましてや風呂なんて到底入れる時間がないことになる

24 ：
朝、鍋に火をかける
うんちに行く
出てきたら沸騰してかつキッチンが暖まる
味噌をもりもり投入

25 ：
>>24
味噌も自前か

26 ：
冷凍もやしを使ってみた
鍋ならいけるな
レンチンして温サラダ風にしたのは糞まずかった

27 ：
レンチン温サラダはドケチ料理の基本だよね
100均のスノコ付き容器で毎日何かしら蒸してるわ

28 ：
野菜大量に食ってるから快腸過ぎる
するするってうんこ出る

29 ：
羨ましい
野菜食おうがヨーグルト食べようが万年便秘だわ

30 ：
毎朝ウンコは出るけど軟便だわ
何が原因だろ？

31 ：
>>29
少食なんでは？
もっと食わないとダメ
女の便秘の原因は高確率で少食があると思う

32 ：
>>31
あーそれはあるかも
少食だけどデブなんだよねｗｗｗ
スレタイは業務スーパーのメンマともやし使って野菜炒め

33 ：
飲みすぎるとやわい

34 ：
>>30
油分多すぎ？

35 ：
>>30
過敏性腸症候群ではないかな？
お医者で漢方薬出してもらうとよいよ
>>32
業務のメンマって美味しいらしいね

36 ：
過敏症腸症候群になったとこあるけど
うんこが緩いってだけじゃなくて
腹がずっとゴロゴロしてて屁も出さないと凄くしんどく
仕事中でも我慢して我慢して1時間おきにトイレに行かないとならない状態だった
その時職場で凄いストレスでそれが原因とは分かってたが病気とは思わなかったから
そのつらい状態のまま仕事してたらしょっちゅうトイレで休憩してると責められ余計酷くなってしまった

37 ：
オクラとキャベツと人参の味噌汁
アスパラガスしょうゆマヨ
野菜ジュース

38 ：
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39 ：
水分取り過ぎでよく下痢してたわ
トイレットペーパーが無駄になるから下痢はやだ

40 ：
オクラとキャベツと人参の味噌汁作るの面倒そう
牛乳砂糖いっぱいのコーヒーと
りんご
これで短時間安価朝飯

41 ：
>>39
風呂場行って洗えばペーパーいらないぞ

42 ：
>>41
流した後のケツは自然乾燥なの？
タオル使うならそれ洗わないといけないからそれならペーパーでいい気がする

43 ：
ウンコするとペーパー使うからもったいない
だからウンコしないように飯たべない

44 ：
綺麗に洗ったあとバスタオルで拭くなら問題ないでしょ
風呂入った後となんら変わりない

45 ：
>>30
食物繊維を摂取せよ

46 ：
食物繊維を手軽に摂るには何が良い？
野菜はそう簡単には摂れないからねえ

47 ：
りんごでいいんじゃね？

たけのこの繊維は最強らしいが
普通に売っているたけのこ水煮は中国産だけど
味付けすればすぐに食えるよ

48 ：
ごぼう
こんにゃく

49 ：
ドケチ的に食物繊維はおからでは

50 ：
逆だな

51 ：
さつまいも

52 ：
主食をオートミールにする

53 ：
オールブランのがよくね？

54 ：
業務スーパーのオートミールは500グラム150円だからな
一食15円はかなり優秀

55 ：
食物繊維無視はやめとこ

56 ：
オートミールってクソまずくね？

57 ：
手羽元半額ともも肉2割引どちらがいいか悩んだけど手羽元は廃棄率3割と聞いてからちょっと躊躇するようになった美味いけど

58 ：
業務のオートミールは1kg398円の方が美味しい

59 ：
ムネ肉とモモ肉ではたんぱく質の含有量が、若鶏だと2割、成鶏では1割違うというのもあるよ
つまり同じ値段で売られていたら栄養的にはもも肉は2割高いみたいなもの

60 ：
>>57
100gだと手羽元38円が鷄もも肉56円と同じくらいかな？！

61 ：
手羽元は一見安そうに見えるけど
半分は骨だから肉が少ない
しかもかなり食べ辛くて手が汚れる

62 ：
>>61
それを踏まえてが>>60
手羽元は可食部60%くらいだったような

63 ：
鶏レバー9個200円超うめえ
以前は凝固血ゼリー狂ったように絞り出して捨ててたけどこれも普通に食えるわ
心臓とレバーの接続部のもにょもにょだけ捨てたら即加熱でおk

64 ：
鳥レバー　禿
でググるといい

65 ：
鶏レバーってハゲるのか

66 ：
レバーの食い過ぎはビタミンAだかの過剰摂取になるんだっけ
ついつい食べすぎるから自分も避けてる

67 ：
つーか最近の糖質制限信者はタンパク質摂り過ぎ
摂り過ぎは脂肪に変化して太る

68 ：
鉄分補給に鳥レバー食べる時あるがホウレン草のが良さそうね

69 ：
とうとう備蓄で冷凍庫がびっしりで入らなくなった

70 ：
ほうれん草なんて茹でるとこれっぽっちにしかならないから
なんか損した気分になるわ

71 ：
俺も冷蔵庫パンパンで米20k、パスタ10k、缶詰100缶くらい備蓄した

72 ：
>>71
備蓄の定義なんだけど
備蓄を普段食として活用するのか？
あるいは、備蓄には一切手を付けないのか？

73 ：
>>72
食べながら、減ったら足していく
この状態を暫くキープする感じかな

74 ：
>>71
何人家族なの？
備蓄しすぎやろ

75 ：
かき菜っての初めて食べたけど美味しかった
からし和え最高
冷凍もやしは煮物炒め物以外はダメかな
中華サラダ風はやっぱりまずい

76 ：
>>74
一人者だよぉ～ん！

77 ：
俺も一人暮らしだけどコロナ関係なく米は100kg、煮干しは7,8キロ、大豆や黄な粉は10キロで買ってる
常温で保存できるものはまとめ買いするようにしてる

78 ：
ハイハイ

79 ：
>>70
逆に沢山食べれるという利点もあるぞ

80 ：
100?とかカビるだろ

81 ：
>>77
米は玄米？

82 ：
>>80
1年ぐらいかけて食べるので最後のほうは若干粉っぽくなったり臭いが変わってきている感じはするけど許容レベル
年明け時期に10キロあたり1600円ぐらいだったので、その時点で1年前の米だった可能性もあったかも
>>81
普通に精米されたもの

83 ：
えー
精米された米100キロとかありえんわ

84 ：
玄米で買いおいてるものを10kgずつワンコイン精米機で磨いてから食うもんだべ

85 ：
知らなかった

86 ：
ロックダウンに備えて保存の効くもの買っておかないとな

87 ：
そこまで買い置くんならワンコイン精米機なんて行かないで
家庭用の精米機で食べるときに精米するもんだ

88 ：
買い物行けなくなるからな

89 ：
普段から安いものをコツコツ買い貯めてるから特に今慌てて安くもないものを買わなくてもいいなあと思う
処分品で半額で買って未開封のまま賞味期限を過ぎたやつとか食べるチャンス

90 ：
でも玄米って高いところが多くない？
10キロ2000円ぐらいまでなら許容範囲なんだが探せば見つかるのだろうか

91 ：
世の中が健康志向で高くはなったが探せばある

92 ：
ワンコイン精米機は糠を貰う目的もあるもんで行かないわけにはいかんべ

93 ：
重い米をまた精米所に持っていくのなんて気が重い
そして最初のうちは美味いけどどんどん味が落ちる
家庭用精米機あればいつでも糠はとれる
食べるときに精米すればいつでも美味い高いもんじゃないしそれ使ったほうがいいわ

94 ：
近所のスーパー米がごっそり消えてなくなってた
頼むから一家族一袋にしてくれ

95 ：
畑の肥料に大量に使ってるから家族で食う分の米糠では全然足りんべ
ぬか漬けやるぐらいなら家庭用精米機で十分だろうけど
家庭用は細かく設定できてええね
ワンコインはたいてい３～４段階ぐらいしかない

96 ：
少しは政府を信用しろよ。。

97 ：
ドケチが政府を信用とは

98 ：
>>97
空腹を満たすために食べ物を買うと税金を毟り取る
チンピラヤクザゴロツキの一種だと思ってるわ

99 ：
推し麦リゾットにしたら美味いな
アルボリオ超えてるわ

100 ：
最近凝り始めたのはパスタ料理


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