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うちではかさ増しに基本で200g18円のもやしを２袋を水100mlとシリコンスチーマーでレンチン600W12分
あとは日によって
きゅうり・なす・人参の千切り・玉ねぎの千切り・ぶなしめじ・煮干し・しらす・マグロなど
何でも入れてると思う
無い時はわかめ・シイタケの干物を戻したものなど
硬い根菜や生じゃきついものはシリコンスチーマーでレンチンしてから
酢・醤油・砂糖 が基本で
味噌・ごま油・七味唐辛子・粉からし などで気分によって風味・辛味を変えてる
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