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214 :
>>209
>>211
幻聴や幻覚はありません

普通の人からしたら、そのような事と同じだと思いますよね
絶対ありえない事じゃないから妄想と思えず不安になってしまうけど、思い込みや過度に考えすぎて普通の人じゃ考えないことまでネガティブ思考になっているのは確かなので、今の状態が妄想と変わりないと思うようにします
脳が不安にさせていると
客観的な立場から考えてくださりありがとうございます

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