新・お馬鹿な椰子らが語るスレ Part39
ほのぼの必須( ・◇・)ﾉ
スレ主入院中_(:3」∠)_
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新・お馬鹿な椰子らが語るスレ Part38
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た、食べたいなあ。。(；〜；*)ぐすん
幸(さき)はへ 給(たま)へ 照(て)らし 給(たま)へ 導(みちび)き 給(たま)へ
◇ ミ ◇
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇ ＼ | | ◇◇
彡 O(,,ﾟДﾟ) /
( Ｐ `O
／彡#＿|ミ＼
</｣_|凵_ゝ
>>1乙ポニテryアイスラッガーngバギクロスryヘッヌンがボ！
縁起物おいときますね。
閑吟大勝利w
ネトユヨ涙目w
これにて地鎮祭はつつがなく終了いたしました。
ルーツどんありがとう〜☆(*´▽｀)ﾉ
O､（ ´∀｀）O
ﾉ, ） ノ ヽ えぬ〜
ん､/ ☆ ヽ_､_,ゝ
（＿ノ ヽ＿）
えっちなのはいけないと思います！
琴莉ちゃんもおちゅ〜☆(*´▽｀)ﾉ
お願いきっと叶うね゜+.
それじゃあ私お出掛けして来るね
エヌもまったり過ごしてね☆
久々なのに覚えててくれてありがとう
好いてるって言って貰えて嬉しいな♪
またお話して下さいね゜+.
ではま・た・ね|琴|´∀｀★) |∀｀☆) |｀★) |ﾊﾟｯ *
きっと叶う☆彡
ありがとう(´∀｀)
うんうん、気をつけてね〜☆(*´▽｀)ﾉ
それではまたね♪( ・◇・)
ま・た・ね♪(´・∀・)ﾉ
眠れるかな(・д⊂ヾ
おそよう
おそよ〜☆( ・◇・)ﾉ
今日はお休みなんだね
美味しかったよ
そして食べたら満足して眠くなってきた(・д⊂ヾ
300キロカロリーは超えちゃったかも(；´Д｀)
ええっ！？Σ(・ω・｀；)
ごはんの量決められてるし残しちゃダメだもん。。
週1の自分へのご褒美だと思えばセーフ。
その代わり他の日は節制しないとデブまっしぐらだけどねー。
え？残しちゃだめって言われたの？
週一？まだ入院しないといけないの⊂(*´〜｀*)⊃ﾍﾟﾀﾝ
>>29
なるべく全部食べてねって
どれくらい食べたか毎食、紙につけさせられてるから(´・ω・｀)
そりゃ無理には食べなさいって言われないけど
間食しない前提で3食のカロリー配分してるのが今の食事だからねー
そうなの？知らなかった(ﾟ〜ﾟ*)ｳｰﾝ
そういえばそうだよね
入院しないと自分へのご褒美しちゃいけないの？？
エヌは毎日ご褒美してたから太ったんでしょ？？
食べられた量によって患者の体調を見るためです。
なるべく全部食べてねと言うのは、カロリーだけでなく必要栄養量も栄養士が計算しているからです。偏食はやめましょうということです。
どれくらい食べたかの記録は、入院患者全員がやる儀式なので気にしなくていいです。
毎日ご褒美！何もしてなくてもご褒美！ヽ(｀Д´)ﾉ
一日一食しか食べてないのに太ったというのは、そういう原理でしょ？
間食はほとんどしてないの
ジュースはけっこう飲んでたけど
ごはんの量が多くて、でも減らしてくれなくてね
かといって残すと怒るから無理に食べてたの_(:3」∠)_
そしたらどんどん太っちゃって。。
女性ものか子供用サイズの茶碗を自分で買ってきてそれに取り替えたら、どうやっても大量に入れようがないので解決。
ご飯は自分で入れるようにします。と母に宣言するのも解決。
そうしようかなあ。。
やっぱり心臓に負担をかけないようにするには痩せてる方がいいよね？
限度はあるだろうけど
お茶碗1杯は約160gで270kcal。
母にご飯大盛りにされてたとしても茶碗に入るご飯は400gくらい。
おかずも食べても夕飯全体では800キロカロリーくらいと推測。
どんなに脂身や油ものが多くても1000キロカロリーいきようがないかと。
エヌが病院で食べてる食事は一日で1600キロカロリーくらいだったかな？
じゃあ普段どれだけジュースで大量のカロリーとってるんだ？って話になるわけさ。
ジュースはヨーグルトのやつ飲んでただけなんだけどなあ(；´ω｀)
ごはん全部で1000は超えてたと思う
すくなっ！Σ(・∀・)
仮に20キロ太ってたら、
一日中20キロのダンベル入れたリュック背負って生活してるのとおなじだから、
そりゃ息も上がるし体に負担かかるよね（笑）
どんだけ大量に作って毎日おもてなしされてたのwww
カロリー制限をはじめるとかではなく、
まずは自分が食べようとしてるもののカロリー表示を見る習慣つけようね。
それだけで食について意識するようになるから。
ヨーグルト飲料って聞くだけで、砂糖ドバドバのイメージ（笑）
ごはん
砂糖
炭水化物は低栄養の高カロリー
全粒粉のパン
玄米のごはん
黒糖は 一般的日常的ではないで除外。
精製＝栄養素の削ぎ落としだからねー。
美味しいナンが食べたい
俺痩せるよ！
今体重が90Kgだから15Kg落として75Kg目指す！ヽ(｀Д´)ﾉうぉぉおおお
そうなの？Σ(￣ロ￣lll)
うーん、難しいねえ。。⊂(*´〜｀*)⊃ﾍﾟﾀﾝ
家のごはんだとわからないおね
毎日やることなくて暇みたいでごはんばっかり作ってるよ
あと犬をときどきいじめてる
だよね_(:3」∠)_
エヌが白ごはんのおかわりをしてないかぎり、
母がエヌのために大金はたいて大量の肉を買ってない限り、1000キロカロリー超えないよ。
野菜はカロリーあってないようなもんだし、
一般的な使い方だと豚コマはひとりあたり150g前後だろうし。
じゃあなんで太るんだろ？
豚肩肉しかのってなかったから肩肉の数字だけど、150g324kcalだった。
どっちにしても母の食事だけでは基礎代謝のカロリーにもいかないからね。
結局食事以外のところで総摂取カロリーがオーバーしてるね。
たとえばヤクルト1本50キロカロリー、森永チョコチップクッキー1袋2枚入り49キロカロリー。
何気なく口にしてる物の、ちりつもなんだろうね。
まぁ白米はインスリンが急激に大量に分泌されて、効率よく脂肪に変換される食べ物だししょうがない。
大量のインスリン出しすぎて肝臓が疲弊して、糖尿病待ったなしなんだけどね。
だから間食はしてないってw
ジュース飲んでるだけなの
のむヨーグルト一本
>>63
ええっ！？Σ(・ω・｀；)
>>64
お、おかずと食べたいです。。_(:3」∠)_
>>65
ピルクル？
>>66
さすさす(´・ω・)っ))
〉間食とは、食事（朝食・昼食・夕食）以外に摂取するエネルギー源となる食べ物と飲み物のことで、その種類は、お菓子・嗜好飲料（ジュースやお酒）・果物・菓子パン・ファストフードなど様々です。
ちんこ。
月曜？
子育てのことなら俺に任せろ！
電子書籍を読もう
気を遣ったり自分をいい人に見せる必要性のない相手だったから。
ふむふむ
>>71
ん？(・＿・*)？
>>73
火曜日。。
>>76
明らかに道化よりつらい状態なのに道化は俺にごくたまに説教してきてたから
少しイライラしてしたまって道化ごめんよ(´；ω；｀)
>>77
違うね
眠れないんだよな
月曜は祝日だったね。
検査と処置は基本平日にやるみたいだね。
私エヌに頻繁に説教してるwwwころされるーーわーー。
どうせ明日も明後日も飯食ってクソするくらいしかやることないんだから夜に寝れなくても死なないって＼(^o^)／
O､（ ´∀｀）O こんばんわんこ
ﾉ, ） ノ ヽ
ん､/ ☆ ヽ_､_,ゝ
（＿ノ ヽ＿）
男だったの？
ぶっ頃がす！ヽ(｀Д´)ﾉ
>>82
確かに(＞＜)
>>83
ええっ！？Σ(・ω・｀；)
キャラ作ってるわけでもないんだけどな
>>84
変態さん、こんばんは☆(*´▽｀)
>>85
知らなかったの？(^д^*)
今日のお目覚めは如何ですか(★´艸｀)？
琴莉ちゃんおはよー☆(*´▽｀)ﾉ
今レントゲン撮りに行ってたよ♪
琴莉ちゃんのお目覚めは如何だったかにゃ？(Φ∀Φ)
わあ、朝からお疲れさまだったね゜+.
でも車椅子の移動が少し楽しくってw
押してくれてピューッて移動できるから(^д^*)
きゃああ猫さん食べないでぇぇ(( (*ゝ|琴|
ぐっすりだったよ♪エヌは？
小鳥だ美味そう(Φ∀Φ)にゃー
このネタ懐かしいw
良かったよく眠れたんだね
俺も眠れたけど寝足りない感じ
部屋が暑くてね(；´ω｀)
あはw
ぴゅーって位早かったらちょっと危ないかもw
じゃあスーッて感じw
あの時まだエヌじゃなかったもんね゜+.
ん、昨日帰りのバスでも寝ちゃった
大阪暑そうだもんね⊂(*´〜｀*)⊃
札幌は23℃位で丁度いい感じなの
ほんとだねえまだ名前が別のだった(´ω｀)んー
新千歳空港からバスで帰ったの？
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