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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.7
- 1 ：2020/04/12 〜 最終レス ：2020/05/07
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も
次スレは
>>980にお願いします
前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５(実質6？)(ﾜｯﾁｮｲあり)
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1570178445/
別スレ(ﾜｯﾁｮｲなし)
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1569772513/
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- 2 ：
- 2げと
- 3 ：
- >>1 乙です。
塩ラーメンと茄子のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ
- 4 ：
- >>1乙
小松菜としめじとうどんをレンチンして明太子とマヨ醤油であえて海苔かけた
- 5 ：
- みそ汁 カイワレ
ミニトマト ビーフコロッケ
野菜天麩羅 オムレツ ご飯
コーヒー チーズケーキ ウヰスキー
- 6 ：
- らーめん 餃子 昆布の佃煮クリチ混ぜ 生ハムクリチ巻き 胡瓜と味噌マヨ ライムとハーブの自家製酒
- 7 ：
- 水かけ冷や飯
- 8 ：
- サーモンカルパッチョ新たまねぎ
- 9 ：
- チキンサラダ
ニンニク醤油パスタ
きゅうり浅漬け
1400キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/M1jL9jt.jpg
https://i.imgur.com/lvoBey5.jpg
https://i.imgur.com/MBXggYi.jpg
- 10 ：
- レトルトのハンバーグ、冷凍ブロッコリー、大葉、何かカップスープ
- 11 ：
- きゅうりの味噌マヨ レトルトカレー
- 12 ：
- キムチ納豆ご飯 キャベツ ココア
- 13 ：
- 鳥の唐揚げ
おむすび２個
みそ汁
- 14 ：
- みそ汁 肉じゃが
ミニトマト カイワレ
ご飯 焼酎 コーヒー プリン
- 15 ：
- 牛丼
中華丼
- 16 ：
- しらすトーストと、温野菜サラダです。
(･∀･)ﾉ
- 17 ：
- ちょっと時間が早いですが、お腹がすいたのできつねうどんをいただきます。(･∀･)ﾉ
- 18 ：
- パニーニ
野菜ジュース
- 19 ：
- 醤油バターパスタ
サラダ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/XEgN3Co.jpg
https://i.imgur.com/y5P6JhT.jpg
- 20 ：
- 冷凍コロッケ、冷凍ブロッコリー、あさりの味噌汁（インスタント）、冷凍ベリーミックス＋バナナ＋ヨーグルト
- 21 ：
- 野菜ハヤシスープ かにかまぼこ アイス
- 22 ：
- 麻婆丼
- 23 ：
- ざる蕎麦 肉じゃが
ミニトマト 焼酎 コーヒー
- 24 ：
- チーズ焼きカレーエビフライのせ 蓮根と蒟蒻のピリ辛 トマジュー
- 25 ：
- 明太パスタ
炊き込みご飯
チキンライス
1200キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/jlVdWYV.jpg
https://i.imgur.com/5Y2bZEM.jpg
https://i.imgur.com/JJAIheN.jpg
- 26 ：
- ハヤシライス、ブロッコリー、ヨーグルトにオレンジジャム
- 27 ：
- ハウスのコクブレンドカレー中辛です。人参じゃがいも玉ねぎ豚肉で〜。
(･∀･)ﾉ
- 28 ：
- 野菜きのこスープ 揚げたはんぺんみたいなの 肉まん チョコパイ
- 29 ：
- 鉄火丼 椎茸こんぶ 胡瓜と味噌マヨ 中華奴 焙じ茶
- 30 ：
- きつね蕎麦 白菜漬け
ミニトマト ご飯
ウヰスキー コーヒー
- 31 ：
- 半熟卵かけご飯
梅ザーサイ
- 32 ：
- マグロの刺身
キャベツのコールスローサラダ
あさりの酒蒸し
納豆
牛レバー
鶏肉
ビール
- 33 ：
- 厚揚げ・茄子・ピーマンの照り焼き
大根・ベーコン・枝豆のスープ
ごはん
ごぼうおかか(佃煮)
- 34 ：
- カルボナーラ、ベリーリーフ、トマト、ゴールドキウイにヨーグルト
- 35 ：
- シャケ 玄米+白米 豆乳シチュー
- 36 ：
- みそ汁 焼飯
ミニトマト ウヰスキー
コーヒー エクレア
- 37 ：
- 茄子ピーマンひき肉ピリ辛炒め 中華奴 椎茸こんぶ 鉄火丼 焙じ茶
- 38 ：
- おにぎり(たらこ)と、グラタンコロッケバーガー、茄子のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ
- 39 ：
- セブンのかき揚げ蕎麦、ベビーリーフサラダ、ゴールドキウイにヨーグルト
- 40 ：
- ジャガイモとベーコンのピザ 海老カツ一切れ サンチュ オレンジジュース
- 41 ：
- カレーライス カイワレ
ミニトマト スクランブルエッグ
ウヰスキー コーヒー エクレア
- 42 ：
- ホットケーキと、ほうれん草のポタージュスープです。(･∀･)ﾉ
- 43 ：
- カニカマ サラダ 素焼きアーモンド スナック菓子
- 44 ：
- ミートソースパスタ
サラダ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Z7PPvhK.jpg
- 45 ：
- 玄米 豚汁 里芋の煮っ転がし キャベツと塩昆布あえ 鮭の西京焼き くるみじゃこ たくわん
- 46 ：
- 唐揚げ
だし巻き玉子
ガーリックシュリンプ
- 47 ：
- めかぶご飯、近所で買った焼き鳥、肉じゃが（レトルト）、バナナ
- 48 ：
- ハムレタスタマゴサンドイッチ
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/l5sHjgq.jpg
- 49 ：
- スープ春雨(海老、しめじ、長ねぎ、金糸玉子)
乾燥春雨があったので家のありもので作ってみた
顆粒の鶏ガラスープが切れていたので和出汁になってしまった
焼酎がお供
- 50 ：
- オリジンの生姜焼き弁当にインスタントの豚汁
- 51 ：
- ニンニクの芽と豚肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ
- 52 ：
- シーフードカレーと枝豆(流水解凍)
今までルーは中辛使ってたんだけど、辛口にしたらものすごく美味ぇ事に気付いた…
- 53 ：
- 明太子あえたうどん（人参、チンゲン菜、えのき） バニラヨーグルト梅味 ココア
- 54 ：
- 焼きそば 肉じゃが
小ご飯 焼酎 コーヒー
- 55 ：
- カレーライス
- 56 ：
- 春きゃべつの焼きそばと、春きゃべつの味噌汁。セロリのサラダ、トマトと一緒に
- 57 ：
- チキンサラダ
明太子パスタ
1500キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/yQM5KgW.jpg
https://i.imgur.com/2rkdZ0C.jpg
- 58 ：
- サッポロ一番みそラーメンにほうれん草と卵を投入。(･∀･)ﾉ
- 59 ：
- 焼き鳥残り、イカのから揚げ、肉じゃが、焼き鯖のおむすび
- 60 ：
- カレーライス ハムサラダ 小さな焼きプリン
- 61 ：
- 揚げかまぼこ 野菜炒め とろろそば クッキー
- 62 ：
- みそ汁 だし巻き卵
ひじき豆 野菜天ぷら
白菜漬け ご飯
コーヒー エクレア ワッフル
- 63 ：
- ハムレタスタマゴサンドイッチ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/VHP9az7.jpg
- 64 ：
- めかぶご飯、フラメンコれたすとトマトと大葉のサラダ、ヨーグルトにはちみつレモンりんご
- 65 ：
- ハウスのコクブレンドカレー中辛です。
人参、玉ねぎ、じゃがいも、牛肉で。
(･∀･)ﾉ
- 66 ：
- 天麩羅うどん ひじき豆
だし巻き卵 白菜漬け
焼酎 コーヒー プリン
- 67 ：
- 冷凍からあげ 玄米+白米 人参チンゲン菜キャベツでサラダ チョコ
- 68 ：
- 牛丼 金平ゴボウ ミニトマトと胡瓜の味噌マヨ たらみのフルーツゼリー 烏龍茶
- 69 ：
- チーズトーストと、トマトと玉子の炒め物です。(･∀･)ﾉ
- 70 ：
- メロンパン、鶏のから揚げ、フラメンコレタスとトマト、王林
- 71 ：
- ハムレタスタマゴサンドイッチ
ローソングーボ2本
1100キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Iv9bjWn.jpg
https://i.imgur.com/7uypDzW.jpg
- 72 ：
- シャケ 味のり ご飯 野菜スープ ビスケット
- 73 ：
- 明太パスタ 玉ねぎ人参塩揉み胡瓜ハム入れたポテサラ 白湯
- 74 ：
- ポタージュスープ
ハムスクランブルエッグサンド
ウヰスキー コーヒー わらび餅
- 75 ：
- 目玉焼き、麻婆豆腐、長芋焼き、ヨーグルト
- 76 ：
- 中華丼とマルシンハンバーグと茄子のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ
- 77 ：
- 醤油バターパスタ
サラダ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/FgLU6gl.jpg
- 78 ：
- 具沢山味噌汁 ツナと麺つゆの炊き込みご飯 ホタテと切り干し大根のマヨ和え 苺とヨーグルト
- 79 ：
- 紙パックのオレンジシュースを
溶かした粉ゼラチンで固めて冷やしただけゼリー
レトルトカレーライス
- 80 ：
- ざる蕎麦 ウヰスキー
ほうじ茶 ヨーグルト
- 81 ：
- ナポリタン
サラダ
800キロカロリーくらい
- 82 ：
- 麻婆豆腐、焼おにぎり、ヨーグルト、バナナ
- 83 ：
- これから飯作る。昼遅かったから腹あまり減ってない。何作ろうか？
- 84 ：
- 温野菜 ささみ もずく キャラメルコーン ココア
- 85 ：
- おでんにうどん投入で〜。(･∀･)ﾉ
- 86 ：
- こっこ
- 87 ：
- みそ汁 白菜漬け
だし巻き卵 ご飯
焼酎 コーヒー 三色団子
- 88 ：
- 鯖のトマトパッツァと、新玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ
- 89 ：
- ハムレタスタマゴサンドイッチ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/DzLpnWz.jpg
- 90 ：
- セブンの親子丼、豆乳スープ
- 91 ：
- 具だくさん味噌汁リメイク煮込みラーメン、海苔とマーガリンと塩焼きエビのっけ ホタテと切干し大根のサラダ 烏龍茶
- 92 ：
- 炭酸水 カレーライス
コーヒー ヨーグルト
- 93 ：
- チャーハン
- 94 ：
- グリーンカレー
- 95 ：
- マルゲリータピザ
唐揚げ10個
サラダ
2300キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/4SPCdBp.jpg
https://i.imgur.com/TVc39Y3.jpg
- 96 ：
- 焼き鯖のおむすび、メロンパン、なすの揚げびたし
- 97 ：
- チーズトーストと、もやしとベーコンのカレー炒めです。(･∀･)ﾉ
- 98 ：
- アルミの海鮮チゲ鍋しめはうどん卵チーズ
- 99 ：
- 焼きうどん すっぱムーチョ
- 100 ：
- みそ汁 かいわれ
千切りキャベツ レタス
だし巻き卵 冷奴 熱燗
コーヒー チーズケーキ
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