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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©3ch.net
- 1 ：2019/05/04 〜 最終レス ：2020/03/01
- 前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1476338935/
【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.sc
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1483120954/
- 2 ：
- 運行してる？
- 3 ：
- >>1乙です
ここって元々住人少ないよね
休みもとうとう終わりが見えてきたね
明日通院日だから久しぶりに外出する
冬物コートもとうとう洗わずそのままだ
- 4 ：
- >>1
乙です
- 5 ：
- >>1
乙です
連休中ずっと引きこもっていたけどあっという間に過ぎていった。あと3日しかないなんて…。
- 6 ：
- まだ冬のフリースきてる
あつい
- 7 ：
- 今日は頑張って、湯船につかる。
週一回だ。
- 8 ：
- 私は緑内障で目が悪いから見えてなくて、上司でも廊下で無視しちゃって、気まずい思いでどんどんコミュニケーションが悪化してストレスになってます。目が悪いと伝えても、「今見えてるよね」という感じで、わかってもらえないのですね。
理解を得るために障害者手帳がほしかったのですが、手帳をもらうにはほぼ失明しないともらえないそうです。
結局、人間関係がどんどん悪くなってストレスで鬱になって失業してしまいました。
また働きたいのですが、同じことが起きそうで苦しんでます。
- 9 ：
- >>2
はい、迷惑になるといけないので
大人しくしておきます
- 10 ：
- >>8
仕事とはお見合いして相思相愛になれるか
否かです
おそらく簡単なことではないと思います
何度振られたっていいじゃないですか
新たな出会いを求めて成功する糧にすれば
いいじゃないですか
そういう経験が人を強くさせるんですよ
吐き出したい時はココにどうぞ
ココはそういう場所ですから
- 11 ：
- >>8
緑内障は怖いから、気を付けてよ。
- 12 ：
- ゆーじんR
- 13 ：
- >>12
新参がなんのようだ？
で、どーやって私をやるんだ？
述べてみよ
- 14 ：
- >>11
ありがとうございます。
目が悪いから、サングラスしてたら外出できるかな。
- 15 ：
- >>1
スレ立て感謝！
前スレが3で、アレ？また3すか？(^^;
次は4か5かな？それか2が抜けてたんか？
- 16 ：
- >>8
自分も会社の健康診断で十数年前に緑内障が判明し、眼科に通い、定期的に眼圧・視野検査を受けている。 怖いのは糖尿病。HbA1cの数値に気をつけないと。
自分の場合、うつ病に伴い摂食障害になって体重が落ち、糖尿病の懸念がなくなったのは不幸中の幸い…
- 17 ：
- >>17
専ブラで立てたんで良く見てなくなくて
すまん、
2が抜けてたんで3になったようですわ
次スレは4になりますだ
過去ログからお約束拾って来たので貼ります
グダグタになって、ワリーなwごめんよ
2 しまむら ◆BG/I7QeHME 2014/03/21(金) 21:08:13.95 ID:o1VuanOl
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´･ω･｀) まったり進行のためのお約束です！
（_>っｙｃく__）
（___,,_,,___,,_） ∬
彡※※※※ミ 旦
￣￣￣￣￣￣￣￣
・荒らしはあなたのレスを待っています！
・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
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「Jane Style」の利用をおすすめします
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- 18 ：
- >>17
別に怒ってないし、謝らなくていいし、スレ立てありがとう
- 19 ：
- いきなり真夏の陽気だけどみんな大丈夫？
エアコンつけた部屋から出たくないよ
でもまだ夜涼しくなるだけ本当の真夏よりはましなんだよね
これだけ暑いと毎日シャワー浴びなきゃいけないのが億劫でたまらない
- 20 ：
- ダメだ、部屋でへばってるよ
気温の変化とか体がついていけない
つか、いつもへばってるけどへばり方がもう限界
- 21 ：
- 既に夏バテ？無理なさらず
確かに気温差激しいよね
昼間と同じノースリーブ短パンでいるとこの時間は冷えるくらいだし
睡眠きっちりとれたらいいんだけど眠剤飲んでも4〜5時間で目が覚めてしまう
二度寝出来そうにないや
週末にちゃんと寝れないと月曜からの一週間に堪えるから辛い
- 22 ：
- 不眠＋仕事は、堪えるよな
それ＋一人暮らしは何でも自分で動かなきゃいけない
理解のある家族がいるなら速攻帰るのに
- 23 ：
- 家族の理解がない、ましてや協力なんてない
俺が呑気に暇してると思ってる
姉が嫌なメール送ってきた
鬱病になる薬があればいい
どいつもこいつも一度は経験してみればいい
- 24 ：
- 家族とは疎遠というかほとんど縁切り状態だ
たまに留守電入るけど聞かない
でもその度に嫌な記憶がフラッシュバックするから本当は電話番号も変えたい
でも住所知られてるから電話が通じなくなったら次はどんな手段でくるかわからないから番号だけは残してる
- 25 ：
- >>20
恥ずかしながら、病院の検査で急性腎不全とされ、即刻入院となった。脱水症状の酷さが原因と言われた。
今年は５月から夏の陽気だから先が思いやられる。
それに伴いストレスも溜まり、うつ病も悪化している
- 26 ：
- >>25
お大事にしてください
なんも恥ずかしがることなんてないですよ
- 27 ：
- >>25
急性腎不全って･･･大変じゃないですか！全然恥ずかしいとかじゃないですよ。
万一それで腎機能が慢性的に悪くなったりしたらそれこそ大変なので、しっかり治してください。ついでにうつの方も一緒に療養になれば良いですね
- 28 ：
- >>25
病気を恥ずかしがることなんてないよ
ラクな病気なんてないんだから
身体の具合が悪いと気分にも影響するよね
早く身体だけでも治るよう、祈ってるよ
お大事に
- 29 ：
- >>27 >>28
お気遣いいただき、ありがとうございます。
水分は摂っていたのですが、脱水症状が酷く、病院で検査を受けた時は意識が朦朧としていました。
後遺症なのか頭痛に悩まされていますが、頭痛薬は腎臓に良くないとのことで使用禁止。辛い••••
入院はストレスが溜まり、メンタルに悪いですね。
- 30 ：
- ↑ 「辛い」の後に「・」を打とうとしたら、文字化けしてしまい、申し訳ございません m(_ _)m
- 31 ：
- 痔が少し軽快してきたから、よかった。
鬱と痔でダブルな憂鬱状態だ。
- 32 ：
- 退院の２日後に通院したところ、診察後の会計が手間取って１時間半待たされ、その間に意識が朦朧として倒れた。救急処置センターで点滴を受けながら、脳波・心電図・血液の検査を受け、脳や心肺・腎機能の強化を過剰は特になかった。退院が早過ぎたようだ。
- 33 ：
- 大変だったね
今はそれでも帰宅できたの？
入院できっと体力もなくなってると思うからゆっくり散歩からかな
自分も仕事辞めて一度入院してじっくり治療に専念してみたい
毎日が辛すぎる
- 34 ：
- >>33
お気遣いいただき、ありがとうございます。
再入院するとストレスでうつ病が悪化するし、経済的にも厳しいので、断固とした拒否し、帰宅しました。
脱水症状のリスクがあるので、外出は控えるよう指示されています。雨の日と炎天下は引き篭っています。それが余計にストレスになるという悪循環ですが…
- 35 ：
- 僕は東日本大震災を機にうつ病を発症し、数ヶ月の休職を経て、有休を人より多めに使いながら８年間働いてきましたが、限界が来て、先月から再休職です。
その再休職中に別の病気で倒れて入院となりました。
やはり、無理して働き続けるのはリスク大ですよ。
僕は退職していませんが、解雇の危険性はあります。
- 36 ：
- 朝８時から検査で疲れた。いま帰宅した。
検査を受けたら頭が痛くなり、調子が悪いわ••••
- 37 ：
- ↑ 記号がうまく変換されない。失礼しました m(_ _)m
- 38 ：
- >>36
おつかれさま
- 39 ：
- 入院中、遠方の思いがけぬ方がお見舞いに来てくれて退院後はその御礼に伺った。一方、入退院の連絡を入れても無視する方、なかには馬鹿にする人間もいて、後者とは今後の付き合いは控えることにした。
退院後の人間関係に悲喜こもごもとしている。
- 40 ：
- >>39体調落ち着きましたか？
家族とも疎遠でぼっちだからいざ入院てなったら保証人とかどうなるんだろ
無理して入院することもないか…早く消えたいし
- 41 ：
- >>40
病院・病気の種類にもよるんだろうが、自分の場合は意識がない中、救急車で搬送された。病院は選べなかったけど、保証人とかは特に求められなかったよ。
入院で気を遣ったのでメンタル面の調子は良くない。
- 42 ：
- >>41それは大変だったんだね
ご無事で何より
人間関係はそういう時に本音が出るのかな
でも本当に心配して下さった方とのご縁を大切にして体もメンタルもお大事にしてください
- 43 ：
- 心が病むと身体の調子もおかしくなる。
独り暮らし、しかも年齢が高いと尚更。
- 44 ：
- 働きながら一人暮らしだとなかなかまったりとは生活できないね
休みの日も心が休まらなくてざわざわしてる
体は動かないんだけどね
この散らかった部屋をなんとかしたい
有機ゴミだけは放置しないようにしてるけど物が溢れていて落ち着かない
- 45 ：
- 大物とかは、
昔と違って簡単にゴミで出せないからね。
たいへんだよね。
- 46 ：
- 敷き布団捨てたいんだけど粗大ごみの申込みやらが億劫
それに今の梅雨時は止めておいた方がいいね
- 47 ：
- うつ病で休職中に別の病気で倒れて入院した。
きちんと療養できないのか、と会社から批判を浴びそうだが、今回の病気は突然のことだったからなぁ••••
入退院、保険金申請手続、他の診療科目の通院の日程再調整とか、うつ病の一人暮らしは大変だと実感？
- 48 ：
- うまく変換されない箇所があってすみません m(_ _)m
- 49 ：
- >>47
億劫になっちゃうよね。
分かるわかる
- 50 ：
- >>47お大事に
うつで働かない頭で手続き一人でやるのってしんどいよね
しばらくは無理なさらず
- 51 ：
- >>49 >>50
どうもありがとう。
それにしても大雨や事件、不祥事等の発生で、不安に駆られストレスが溜まりやすい。メンタルの調子が…
- 52 ：
- 缶チューハイ2本飲んでほろ酔い気分
アルコール禁忌でも金曜夜は飲んじゃう
一人静かな部屋にいるとほっとする
金曜夜が永遠に続けばいいのに
- 53 ：
- 一人暮らしできるなら偽鬱ナンチャッテ鬱、ファッション鬱だろ
- 54 ：
- 環境が許さんのですよ
働かず引きこもれる環境があればじっくりゆっくり治療に専念したい
疲れた
- 55 ：
- おつかれさん
うつ病なのに一人暮らし、それぞれ事情があるよな
夏休みのお子ちゃまには理解できないだろ
- 56 ：
- 病気やケガの時とか大変だし、日常的にも不自由だけど、うつ病でもなんとか１人で暮らしているよ。
同居者がいたら迷惑かけるから、辛くても１人の方がよい面もある。孤独にボーッとする時間も必要。
- 57 ：
- こんな時間にトリスハイボール飲んでしまった
今日は飲んでぐっすり寝たい気分
たまにはいいよね
疲れた…
- 58 ：
- 眠剤を飲んでも眠れない時があるのに、日本酒をたらふく飲んで酔い、眠剤使わずに眠ったことがこの３ヶ月の間に２回あった。いいことじゃないんだけどね。
ストレスが溜まるから最近はお酒ばかり。反省せねば
- 59 ：
- 週末くらいはゆっくりたっぷり昼寝したいのに眠剤飲んでも小一時間ほどしか眠れない
眠剤使うの間違ってるけど平日も寝れなくて疲れてるんだ
一人静かに思う存分寝かせてほしい
通院日がずれたから眠剤の在庫が切れる
来週乗り切れるかな
- 60 ：
- 眠剤といえば、先月も苦い経験が…
法事で帰省した際、眠剤を持っていくのを忘れた。
一睡もできないままお寺で読経の最中、睡魔に襲われて恥かいた。最近、忘れ物や落し物とか多くて困る。
- 61 ：
- 非正規を転々としてきた
働ける時間がどんどん減ってきて今じゃ雇用保険もかけられない時間しか働けない
ヘルパーさんに水回りだけはきれいにしてもらってる
- 62 ：
- 僕の住むマンション、トイレの水回りが傷んできた。でも、費用がかなりかかりそうだし、業者を家の中に入れるのも精神的に抵抗感があって工事していない。雑巾類を床に敷いて水漏れに対処している。
お金と精神面に余裕があれば何でもないことなのに…
- 63 ：
- 賃貸なら水周りの修繕は大家のような気がするけど、
持ち家なら仕方ない。
自分はその辺はっきりしてるURとか都民住宅なんかの
公営住宅に住むようにしてる。
- 64 ：
- マンションを購入してから15年超だから仕方ないか…
マンシャンを売るなら五輪前にしないと暴落しそう。
でも、うつ病になると、どの業者がいいかを決めたり引越作業、引越先の選定等、気力が出ないんだよね。
- 65 ：
- >>61
ヘルパー代どうしてるの
- 66 ：
- >>65
自律支援手帳でB2レベルの貧乏だからヘルパー代の自己負担はないよ
- 67 ：
- >>66
そうなのか
うちは障害年金貰ってるから所得制限でいくとb1なんだけど
いくらになるか計算してもらおうかな…
なんかもう家の中が酷い
洗濯とゴミ出しはしてるけど掃除してないから
ありがとう
- 68 ：
- >>67
産業医を交えた会社側と面談し、休職期間を少し延長し、復職に向けた準備・訓練をすることになった。
休職期間中、選択とゴミ出し以外は僕も掃除を行っていない。汚部屋状態だ。少しずつ掃除・整理せねば…
- 69 ：
- >>68
ホコリがヤバイ
恥ずかしい話だけど梅雨時期に万年床状態になっててダニもわいたし
マットレス剥がしたらベッドの板にカビが生えてた
マットレスと布団は洗って乾かしたあと猛暑日に車の中で蒸し焼きにしてダニスプレーふいてと、何とか対処できたけど
他の事は腰が上がらない
冷蔵庫で未開封の豆苗がおかしなことになってるw
- 70 ：
- 納豆が賞味期限かなり切れてたからホットケーキに混ぜて見たけどやっぱり不味いなw
ふわふわになるかなと思ってw
ジャム塗っても納豆が勝ってる
思い付きで変なことは止めとこう
- 71 ：
- 納豆と卵見たら納豆オムレツかと思うけど
ホットケーキとは恐れ入る
- 72 ：
- 納豆菌と戦わせて勝つ箘てあるのかな
- 73 ：
- 菌というか熱に弱い
- 74 ：
- 熱を加えて失活してなお匂いとかで諸々推してくる納豆菌すげぇな…と思ったよ
- 75 ：
- 賞味期限切れの近い納豆と鯖缶を使って、山形ではポプュラーな ひきずり(ひっぱり）うどんを作ったが、
山形出身ではないため出来はイマイチだった。
うつ病になると食欲がない時もあるし、外食や買い物も面倒で食事を抜く時もある。ダメだ、こりゃぁ〜！
- 76 ：
- 自分は抗うつ薬飲み始めた頃は吐き気が酷くて一気に１０キロ痩せた
その後は手っ取り早く食べられる菓子パンと冷凍食品ばかり食べていて体重は戻るしコレステロール値は上がってしまった…
- 77 ：
- うつ病になった当初は拒食症がひどく、硬いものが咀嚼できず、短期間で体重が落ちた。
薬を変えてから過食と拒食を繰り返している。
ところで、最近、高齢者のマナーが悪い。車内で大声で喋ったり、座席を独占したり、食事したり。不快な気分になり、さらに動悸・過呼吸が激しくなる。
- 78 ：
- 昔のお年寄りは周囲から敬意を集める方が多かった。
今は競争を生き抜いた団塊世代もいるし、昔と違う。
老若男女問わず、マナーの悪い人が多いと思う。
うつ病になるとイライラ感が募りやすいんだよね。
- 79 ：
- >>76
病前に太っていた頃、栄養指導を受けたことがある。
その際、控えるように言われたのが菓子や菓子パン、コンビニ弁当、カレー、ラーメン、揚げ物、糖度の高いフルーツ、アルコール。フルーツは意外だった。
この病気になると、食事も一苦労するね…
- 80 ：
- ああ…今職場でランチに週の半分くらいコンビニの菓子パン食べてるわ
太るはずだ
でも昼時のランチ戦争に巻き込まれるのはうんざりだし朝買っていけるのってコンビニか少し離れたパン屋の二択なんだよねツラい
もともとサラダとか苦手なのもあるけど昼は毎日パンだ
改めなきゃね…
- 81 ：
- 僕は独身だから自分で弁当・料理は作らない。
となると、どうしても外食やコンビニが多くなる。
そして、終業後に一杯。スーダラ節じゃないけれど、これじゃ身体に良いわけないよなぁ〜
最近、社内や会社近くで食べるのが億劫かつストレスになってきて、平日の昼食を抜くことが多い。
- 82 ：
- 私も抗うつ薬と発達障害の薬で一気に痩せてそのあと痩せた分の倍太った
薬飲んでるのにお酒飲んだら良くないみたいだけどもう鬱になって長いし無趣味だから主治医にも節度ある量なら飲んでいいって言われてる
- 83 ：
- 今日で８月も最後か。産業医面談がセッティングされ調子が良くないのに復職の話が出た。緊張と不安が増大。しかも身内の入院で看護もあり、心も体も疲弊。
休養にならず、意味もなく、疲れただけの夏だった…
- 84 ：
- >>83
お疲れ様
- 85 ：
- もう９月だよ。絶望的な状況のまま時が過ぎていく。
残り４ヶ月で状況が改善する兆しはなく、今年も無念と後悔の思いを抱いて終わりそう。ここ数年、ダメ！
- 86 ：
- 休職中だけど、今日は昼過ぎまで猛烈な頭痛で、朝・昼食も抜き、ずっとベッドで横になっていたよ。
夕方から頭痛も収まり、軽く食事を摂ったところ。
休んでいても調子が良くならない。眠剤飲んで寝る。
- 87 ：
- 入院中の身内の世話と自分の静養を兼ねて田舎に帰りしばらくいる予定だったけど、台風上陸の可能性があるから、明日の朝、田舎を発つことになった。
田舎に帰る時と違って意気消沈。疲れるし。
- 88 ：
- 禁酒32時間目。うつ悪化の大きな原因だからやめなさいと主治医に何度も言われてたのでやってみることにした。不眠と落ち着きのなさが辛い。
- 89 ：
- >>85
同じ
改善する展望が全く描けない
自分が何を望んでいるのかもわからないし
何かもう生きながら死んでるみたいで途方に暮れてる
- 90 ：
- >>89
わかる。生きているのに半分死んでいるような感じ。
自分も何をやりたいか将来の希望や展望が描けない。
時間だけが空虚に過ぎ去って行く。今は台風で怖っ！
- 91 ：
- 不安症がずっと続いてる。
一生この状態なのかなあ・・・はあ・・・
- 92 ：
- 昨夜から急にスマホで動画が見られなくなった。
SIMカードの再挿入、機内モードやWi-fiのON/OFF切り替えでもダメ。ネットの接続にも時間がかかる。
スマホ買い替えの時期かな？
イライラと落ち込みの専属で精神的にまいっている。
- 93 ：
- ↑ 連続と書くべきところ、専属なんて書いちゃった。
それにしても、うつ病になってこうしたミスが多い。
- 94 ：
- スマホの調子だけでなく、台風情報で役立ったラジオも音の出が悪くなった。パソコンは数ヶ月前に故障。
単なる偶然だと思うが、休職してから次々と情報通信機器類のトラブルが相次ぎ、何か嫌な気分になる。
消費増税前に買い換えておくか••••
- 95 ：
- 文末が文字化けしてしまい、失礼しました m(_ _)m
- 96 ：
- いつまでも眠気が残って休日が無駄に過ぎてく
もう眠剤飲むのやめたいよ
>>94
偶然じゃないよ、それ
メンタルの不調は電子機器の不調を招くの
スマホは特にそう
だから、そういう時は「ちゃんと休め」って事なんだと思ってしっかり休養して下さいね
- 97 ：
- ３月からずっと休んでたけど休んでれば休んでるほど体力も落ちるし
その分メンタルも落ちるみたいだから今日求人に応募してみた
フルタイムはきついので時間短めの仕分けの仕事
簡単な仕事って書いてあったけど最初はきついだろうな…
- 98 ：
- ずいぶん過疎ってるな
- 99 ：
- おかず3日分つくって、台所の掃除した。
疲れて、もうだめ。寝る。
- 100 ：
- >>99
しゅごい
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