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【初心者】アウトサイドインが治らない★２
- 1 ：2020/03/10 〜 最終レス ：2020/05/12
- いくら練習しても忘れたころには戻っている。
そもそも治らない、どうしてもトップからボールに一直線に打ちにいく…
そんな初心者定番のアウトサイドインスイングの治し方や練習法・ドリルなど語り合っていきましょう！
よろしくお願いします！
※前スレ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/golf/1537241994/
- 2 ：
- 外旋内旋ハッキリさせようや
週末までにたのむわまたスイング崩れるｗ
- 3 ：
- スライス出るならインパクトで手を返そう
フォローで左手甲を下向けよう
フック出るなら逆に返さずひっぱる感じで
これなんだよなマジで大半は
- 4 ：
- アウトサイドインが起こる要因て
1).インパクト時の左肩の開きが早い
2).トップから右手で打ちに行く
3).ボールの真後ろを打とうとする
この辺りじゃないの？
他にあったらオレも参考にしたい
- 5 ：
- >>3
それじゃ根本的な解決にはならない。
最初はタイミング合ってもアウトサイドイン軌道は変わらないので引っ掛けが出だす。
そしてタイミングが日替わりで激ムズスイングになるから一生上達しない。
- 6 ：
- >>4
インパクト時の肩の開きがスイング軌道には関係せんやろ
アドレスで肩が開いてるのならわかるけど
あとボールの真後ろを打とうとしちゃいかんのか？
- 7 ：
- >>6
やや手前よりを意識してインサイドアウト軌道で打つイメージ
- 8 ：
- アウトサイドインで問題あるか？
フェース閉じて真右向いてガッツリ外から振り下ろしたら強いドローボールの出来上がりだ
- 9 ：
- >>8
明日やってみる
どうしてもアウトサイドインなおらへんから
- 10 ：
- アイアンよりウッドのスライス強いのはなんで？
- 11 ：
- アイアンより長くて横振りになるから横方向への影響が大きくなるんだろう
- 12 ：
- ロフトが立ってるから縦回転が少ないのもあるだろう
- 13 ：
- 縦回転すなわちフェースローテーション？
- 14 ：
- 球の回転だろ
- 15 ：
- スピンが少ない？
- 16 ：
- >>8
一理あるな。方向性だけが課題ならそれもありかと思う。
ただ、大体の初級者は手元が浮いてシャンクしたり、鋭角にヘッドがボールに向かっていくからダフったりする。
だから身体の近く、低い軌道にグリップなりヘッドなりを通せればスコアまとまるんだよね。
- 17 ：
- そう、結局アウトサイドインの軌道って急激なＶ字で安定性が悪いんだよね
もう何十年もやっててそれなりに自分のものにしてるおっちゃん達もいるこたいるけど
- 18 ：
- 大地ゴルフは体幹の使い方勉強になるね
腕の使い方はちょっと自分には合わないかな
- 19 ：
- おれも合わないな
まずあんなに綺麗にインサイドから振れないよ
- 20 ：
- あれだけ無理やりインから下ろすとフェースターンしないと打てなそう
動画の真似して手返してみたら全部左OBだった
- 21 ：
- https://youtu.be/-90uHEqEpa0
- 22 ：
- https://youtu.be/PlV9S87XpE0
- 23 ：
- >>21
こうゆうループ好きじゃないなあ
安定感なさそう
- 24 ：
- 打ちにくそう
- 25 ：
- すげーアウトに上げるんだね
でも右肘が早く曲がってるからバックスイングのアークが小さくて、むしろダウンスイングの方が大きくなって逆転してる
- 26 ：
- そうか、テークバックで早く右肘が折れるとスイングアークが小さくなっちゃうんだな
- 27 ：
- アウトサイドインの人はスタンスが右向いて左肩が前に出て上体は左向いているが多いです
まず毎回目標に対して足の向き腰上体これらが真っ直ぐか確認してください
それから始めましょう
絶対手でインに引いてアウトに出そうなんてことはしないでください
- 28 ：
- この打ち方は目新しいものではなく重いクラブを打っていた昔の人の打法だと思うよ。
ジャンボ尾崎とかもこんな感じではないかな
- 29 ：
- なるほど60歳くらいのシングルに習うと大体これかも
- 30 ：
- スライサーがドロー打つ練習としてやっぱり初めは右に打ち出すべき？
最近の理論は左に振り抜くって聞いてミーハーな自分は左に振ってるんですが本当にこれでいいのかな
- 31 ：
- クローズドスタンスで右に打ち出すに決まっているでしょ
それが出来ないとインサイドアウト軌道が出来ていない証拠
- 32 ：
- >>30
それでドローが打ててるならいいし打ててないなら違う練習したほうがいい
- 33 ：
- 横振りはだいちさんみたいな上手い人ではないと無理
だいちさんの言うことちゃんと理解出来ればいいけど、人によってはバックスイングを切り返す時に体のどこかに力が入ってクラブが後ろに倒れた状態で腰を回すから大スライスになってしまう
- 34 ：
- >>30
右に打つつもりで振らないとインサイドから振る感覚わからんらしいスタンスは左向いてスイングは右に降るくらい極端にふれば分かりやすい
- 35 ：
- >>31 >>34
サンキュー
じゃあ右に打ってフィニッシュ高くなる感じすね
- 36 ：
- 当然だけどショートアイアンで小さいスイングから始めた方がいいよ
- 37 ：
- 騙されたと思って右に打ったら真っ直ぐ飛んだけど、本当に右に打ちたい時はどうするんじゃ
- 38 ：
- 右を向いて打つんだ
- 39 ：
- >>38
右向くと今度は左にひっかからない？
- 40 ：
- ボール位置を右寄りにして打て
- 41 ：
- そうそう
右向いたらボール位置は中よりに移動
- 42 ：
- ダウンスイングは左腕と右腕どっちを体の近く通せばいい？両方？
- 43 ：
- >>42
https://i.imgur.com/r6plebF.jpg
- 44 ：
- アウトサイドインで振る奴は基本右手で打ちにいくから右脇が開きやすい
なので両脇を締めた状態でハーフスイングの練習をした方がいい
まずはそこからだな
- 45 ：
- アウトサイドインでもべつに不都合なくない？
飛ばないだけで
- 46 ：
- そりゃ構わないが、オレはアイアンがフェード、DRはドローだな
フェードでもアウトサイドインに振ろうとしてないな
- 47 ：
- 右脇も左脇も締めて降ろせばいいんですね？
タオルでも挟んでみようかな
- 48 ：
- そうそうそれが基本
- 49 ：
- 女子プロのアップスイングを見てみなさい！
オッパイ挟んで脇が開いてないから
女子プロはドロー系が多いだろ？
- 50 ：
- 全然ダメ、軌道は手で治そうとせず下半身で治すこと
手でどんなに工夫してもダメ、右肩が前に出れば終わり
アウトサイドイン軌道になる本当の理由
https://www.youtube.com/watch?v=WQoakNelAbY
- 51 ：
- 両脇閉める、前傾キープ、下半身主導、体しっかり回す、頭残して左に乗る
いろんな理論あるけど基本が一番大事ですな
- 52 ：
- じゃあ何故両脇がら空き、前傾起き上がり体が止まって右手で打ちに行き頭が突っ込むのか？
- 53 ：
- 楽だからに決まっているじゃん♪
- 54 ：
- 楽したいでしょビール腹のおじさん♪
- 55 ：
- 下半身と上半身が一緒に動かないのも大変だよな！
身体がねじれるのだから
だから下半身に連動して上半身も一緒に動いて肩の開きが早くなる
つまりアウトサイドイン♪
- 56 ：
- なんとかインサイドから振れるようになりました
上から叩いてたのを下から打つような感覚
まだ球は右に左に散らばりますけどね
腕を真下に落とすってのは違うなと実感しました
やっぱり最後まで腕体が同調する感覚がないと軌道がズレちゃいますね、力強いインパクトも出来ないし
- 57 ：
- 真下に落とす感覚はアウトから来やすいよ。
アドレス時の脇の締まり具合をフォローまで変えないように。
下半身主導で左肩トップの位置に残して打てば簡単にインサイドから。
簡単なんだけど、わかるまでは本当に難しいよね。
- 58 ：
- テークバックやダウンスイングを直したところでダメ
https://youtu.be/EX6qU_ygfY4?t=974
スイングプレーンがある範囲内であるならばどう振ってもよい（極論）
https://youtu.be/EX6qU_ygfY4?t=974
結局ミートに成功してそれなりの距離や方向性を出せれば
手の下ろし方はさほど重要ではないということ
- 59 ：
- いや出来ない人に
基本が大事♪
なんでできないの？
楽しちゃ駄目だよ♪
アドバイスになってねぇよ・・・
- 60 ：
- とりあえず言ってる奴のトリップ付きの動画を要求するわ
一番説得力あるだろ？
アドバイスする奴の自尊心も満足
聞く方も納得
みんな幸せ♪
- 61 ：
- 祝合格おめでとう。
泥○癖は直らない。
親戚みんなドサ回り。
コジキ根性親から子。
団地片隅寄せ集め。
夜間大学スポーツカー。
中古車都会で乗り回し
お里が知れてUターン
就職おちまくり。
県会議員に札包み、
ドサくさ役所に
滑り込み。
税金泥○金ためて、
サーブの車を乗り回し、
団地風情は抜けてない。
頼んで頼んで嫁がきて、
仕事は昼から帰るだけ。
さすが天下の泥○筋。
あいつ毎日半日仕事。
さすが天下の泥○筋。
家族爬虫類フェイス。
- 62 ：
- >>58
プッシュアウトはアウトサイドインがインサイドに直ってきている過程だからむしろいい傾向
そのままアウトサイドインだと一生どスライスのまま
インサイドから振れてプッシュが出るようになれば後は腕のターンを調整していくだけ
- 63 ：
- >>45
アウトサイドインだとスライス、引っ掛けで右にも左にもミスが出て入射角も立ってるからダフリトップも多い
むしろ腕の力で振ってるからHSだけは出るから引っ掛けの方向を調整すれば飛距離だけは出す事は出来る
いかにも下手な素人のやり方って感じだけど
- 64 ：
- 腕のターンｗ
終点はひっかけだねｗ
- 65 ：
- >>64
それはやりすぎ、
最近の打ち方は体で回すんですよ！ってかｗ？
一切腕のターンせずにボール打てる人いたら教えてほしい
- 66 ：
- 腕振れだのフェイスターンしろだの言うとすぐこう言う極端な解釈しかできないやつが沸いてくる
- 67 ：
- 腕のターンの意味をいまいち理解してないんだけど
左腕で言えばバックスイングは外旋ダウンスイングは内旋が一般的かなって認識
- 68 ：
- 正直どうでもいい＋ゴルフはシンプルに
内旋とか掌屈とか頭でっかちのやること
https://youtu.be/v9r_Jao0XKE?t=786
今GGとかなんとか新しい事の様に言ってるが
欧米が過去（60年代〜80年代）のスイングに戻ってきているだけの話
- 69 ：
- アイアンってボールに当たった後芝擦るように打てばいいんだよね？
スイングはかなり出来てきたけどインパクト入射角がよくわかんなくて当たりが悪い気がする
ダブらないように当たって低く長く押すインパクトをものにしたい
- 70 ：
- >>68
ほとんど全てのレッスンプロを否定することになるけど大丈夫？
それと学さん嫌いじゃないけど結構ブレるよね
- 71 ：
- >>68
ＵＵＵＭはなぁ…
- 72 ：
- シンプルでも内旋外旋のイメージくらいもつだろ
- 73 ：
- 三觜メソッドは俺も否定的だけど左ハンドル右ハンドルの意識でスライス治るのは認める
- 74 ：
- そんなこと考えなくても手返すだけなのにな
まあそれが出来ないからスライスするんだけど
- 75 ：
- 昔と違って手は絶対返すなってレッスンが多いけど
- 76 ：
- >>71
芹沢のは結構参考になるぞ
- 77 ：
- >>75
度合いの問題
- 78 ：
- 意図的に返すとかありえないよな
- 79 ：
- 返せない人にはまずそう言って練習させるしかほか無いけどな
- 80 ：
- 返せないと言うか返らないやり方をなおさないと意味なくないか
意識して返させると引っかけ誘発にしかならない
- 81 ：
- 返さないでいいように体使う練習しないとな
手をこねくり回して誤魔化しても意味ないよ
どうせ真っ直ぐは飛ばないから
遠回りでも確実に
- 82 ：
- https://youtu.be/Hra6IDbC5X0
これ良かったよ、OSIの諸君、試してみてくれ
- 83 ：
- ちょっと打てるようになってもしばらくすると元通りもう疲れました本当に
- 84 ：
- 全員に当てはまるかは別として、アウトサイドインになる原因の一つとして、体の回転とほぼ同時に腕を真下に下ろせず、体の前方向へ動いてしまうから。
修正のドリルとしては、極端なインサイドアウトをイメージする、グリップをトップから真下に引き下ろす･･･みたいなイメージでのドリルが有効。
最初はダフったり、フックスライス色々あるかとは思うが、まずはそれをやる。
と、同時期くらいに、バックスイングで出来た体の捻転をトップで、止めたまま腕を引き下ろす(いわゆる手打ち)作業をしていく。
一連の動作なので、文章化やどこをどうという切り取りは出来ないが、ゴルフのスイングは、基本的には回転運動と落下運動の融合。それをインパクトで同調させる。それが理解出来て、見えない部分の空間認識があればスイングは簡単。
後は反復練習すれば良い。
- 85 ：
- >>84
アドレスで出来た三角形で腕と体が同調しますよね？
その同調はどこかでなくなるんですか？
- 86 ：
- 一旦外れてインパクトで戻る感じですか？
- 87 ：
- 腕を真下に下ろすって表現が初心者の上達を妨げてるって最近思いますね。
実際下ろさないですよね？
- 88 ：
- 手を降ろすイメージで体もついてきてればおkみたいな感じじゃね
それよりバックスイングで手でクラブをあげないことが大事と思う
そこでずれたらフェイス戻すのが大変になる
結果体が開いたら振り遅れでインパクトになるかアウトサイドインになる
- 89 ：
- もしかしてバックスイングで手も使う人が真下に下せって言ってるのかな？
上げたものは当然下ろさないといけないよね
- 90 ：
- 体の回転とほぼ同時に腕を真下に下ろせず
↑
そもそもこれが間違いの始まり
外国人（白人）には右軸のまま上体を開いてもフックさせられる位上体に筋力があるが
日本人には難しい、だから下半身先行で手を下ろすことで体幹から力を発生させる
下半身先行でダウンスイングを開始してその後で手を下ろすこと
現状これが最も適当な順番だ
アウトサイドイン軌道になる本当の理由
https://www.youtube.com/watch?v=WQoakNelAbY
この方が韓国人（ベタ足＋手打ち）も含め上体筋力のない東洋人に向いている
- 91 ：
- これ、おれがアウトサイドインになる理由と全然違うんだよ…
- 92 ：
- 地面に対して面打てってこと？ダフらないのか？
- 93 ：
- 下に落とすってなんの話？
右手が左手追い越さなきゃいいんじゃないの？
- 94 ：
- 円運動を理解できればアウトサイドインの軌道は簡単に治る、ライザップがおすすめ
- 95 ：
- ライザップは料金がなあ
ゼロふたつ間違えてる気がする
- 96 ：
- >>92
フェースがボールに当たる前にエッジが芝に刺さることをダフるって言うんだよ。
フェースが下向いてればエッヂはインパクトポイントより後ろになるからダフる確率が減るんだよ！
そしてボール先のターフ取れる確率は上がる！
上手い人は、ダフる、ターフを取るのどっちが多い？w
- 97 ：
- 下に落とすの意味がわからない
腕を落とすのか手首なのか肘なのか
- 98 ：
- グリップエンドかな
- 99 ：
- >>98
グリップエンドから下ろしたらタメが出来たよ。
- 100 ：
- どちらかというと左腕と右腕どっちを落とすの？
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