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37 :
127 名無しさん sage 2018/11/16(金) 01:25:12.40 8r2W6C8R
>>125
話は関係ないけど
寝る前に物食ったら太るというのは完全に迷信
胃もたれしやすくなるとかのリスクはあるけど
起きてても寝てても基礎代謝はあるから変わらない
ちゃんと1日の食事量をコントロール出来るなら
いつ食べても平気だよ

寝る前に食べるタイプの人は1日三食+寝る前とか
単純に食い過ぎで太るだけ

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