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- >>87
ジョルトは右ストレート10発分くらいの破壊力あるから、遠いレンジでジョルト当たるまで振り回してればいけるよな
フリッカー法で裏ベンチした後、最速で鉄棒を出す食事メモ
練習、食事の並びはフリッカー法と同じでいい
○主食
ご飯（普通）
カツオの土佐造り
カキフライ
ゆでとうもろこし
水
牛乳
○間食
ししゃも×3
ふぐさし
水×2
これを2年続けると18歳11か月目に鉄棒が出現し、ＦＡＴもちょうど50万になる。
従来のフリッカー法は19歳3か月程度なので、およそ3か月早く鉄棒とテニスを出せる
主食に入っている牛乳を抜くと脚気になってしまうようなので注意。
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