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83 ：
メモ２
ＦＡＴの減らし方について。
体重が１２５　３/４　辺りまで来たら、ＦＡＴを削ります。
大体１２５　１/２　辺りまで減らしたら（ちなみにこの時、鉄アレイも外していま
す）、カステラ、鉄アレイを再び入れます。
ただ、一気に１０万落とすような事はしなかったと思います。
成長について。
Ａから始める場合は、一度鉄アレイを抜いて、カステラを水に。
それで、１２５　１/２　辺りまで落としたら、鉄アレイ、カステラを復活させます
ね。
それでハンドＭＡＸまで上がったら、後は２４歳序盤までは抜きっぱなしで大丈夫
だと思います（もし下がったら、微調整程度に鉄アレイを）
後は腕筋が付き過ぎている事ですかね。
自分もたまにですけど、腕筋が５０万近くなってしまう事がありましたから。
選手の成長速度は問題ないかと。
最初の「ＦＡＴを削る時に鉄アレイを外す」の説明を。
カステラは、グルコースが多く摂取出来ます。
グルコースを多く（多すぎてはだめです）摂取している状態でトレーニングをする
と、成長が多少なりとも違ってきます。
なので、カステラを水に変えた状態での鉄アレイは、カステラを軽食に入れている
状態で行う鉄アレイよりも効果が薄いはずです。
なので、軽食を水に変えている時は鉄アレイを外して、水をカステラと変える時に
鉄アレイを復活させます（この減量法は、ジョルト最強さんの選手Ａの状態まで成
長している場合のみですので）

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