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☆ソシエの現実を大いに語るスレ 通算8☆
- 453 ：
- 105 スリムななし(仮)さん sage 2010/04/24(土) 16:38:18
舌を鍛えると新陳代謝が上がり肌が若返る
舌を強く出したり、舌先を上顎の後ろの方へ強く引いたりを
繰り返すと甲状腺周辺の筋肉が鍛えられて新陳代謝が上がります。
喉仏が上下するのを確認しながら行ってください。
１日１０回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます
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