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- 1 ：2019/11/01 〜 最終レス ：2020/05/06
- 関連スレ
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe30/1569143247/
前スレ
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1554204701/l50
- 2 ：
- >>1
オツ！
- 3 ：
- 毎年健康診断を受けているが、50を超えてから年々身長が縮んでいる
174だったのが57歳現在170
7年で4cmも縮んでいる
これは成人男性平均値を下回る
多少でも伸ばす方法はないものか
無理か......
- 4 ：
- 男なのに女性ホルモン剤飲んでるせいか、職場の健康診断で肝臓にのう胞が見つかった。
原因は定かではないようだけど罹患する8割は女性なので、女性ホルモンが影響しているのではとの事らしく、見事残りの2割に選ばれてしまったようだ。
- 5 ：
- 172cm80?痩せないとな
- 6 ：
- 毎日が苦しい。生きるのが、辛い。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。
- 7 ：
- 尼で「腸活革命」という名のサプリメントを買ってみたんだけど、ウンコがモリモリ出過ぎてちょっと戸惑ってる…
- 8 ：
- 尼は最近ちょっと利用したくないわー
レビューとか嘘ばっかだから
- 9 ：
- レビューなどあてにせず、心の眼で見るのじゃよ
- 10 ：
- >>5
10kg痩せると快適だと思う。
今の状態だと膝関節ダメになるよ。
- 11 ：
- 17477でも膝が痛くなった🦵
- 12 ：
- 172/63〜65だった俺も、禁煙を機にみるみる20kgほど太って、正にグルコサミンのテレビCMのように、階段を一段づつしか登れない時期があったな。
その後10kgほど落としては戻りの繰り返し…禁煙は14〜15年ほどになるから、それはよく頑張ってるなと思うけど。
- 13 ：
- >>12
そんな貴方にGLP1ダイエット！
楽に痩せるぞ
- 14 ：
- >>13
それは初めて聞きました。
情報提供ありがとうございます。
酒と女性ホルモン剤をやめれば、もっと落ちるとは思うんですけどね。
見た目は男だけど心は乙女なんで、女性ホルモンはやめられないんですぅ…
- 15 ：
- >>14
>見た目は男だけど心は乙女
性同一性障害の人ってことですか？
で、一人称は「俺」なの？
- 16 ：
- >>15
きちんとした診断は受けてませんけど、自分ではMtXでパンセクシャル…バイセクシャルではなく、パンセクシャルだと思っています。
テストステロン値を調べてもらった時も、自己判断でホルモン剤服用せずに専門科を受診しなさいとは言われましたけど…
一人称「俺」はもちろん違和感ありありですよ。
でも…こんな歳だし、対外的にはこれからも男で振る舞っていくしかないのかなって…
気持ち的には「わたし」だけど、日常でボロを出さないよう「俺」にしています。
唯一カミングアウトしてる親友(女性)からは、オネエなオーラ出まくりって言われますけど。
ごめんなさい、こんな話を長文で。
- 17 ：
- 今はそういうのに寛容な時代でしょ
気にしないで
- 18 ：
- >>17
>今はそういうのに寛容な時代でしょ
時代は寛容かもしれないけれど
当事者個人の周囲は寛容ではない場合の方が多いよ。
無関係な人ほど「寛容な時代だから気にするな」と言う傾向があるね。
この件に限らず、ですけどね。
- 19 ：
- じゃ気にするべきなのかい？
- 20 ：
- >>16
俺と付き合ってください
- 21 ：
- >>18
お前らもアタシたちと同じになれ的な言動には反吐が出るけどね（笑）
- 22 ：
- >>16です。
なんだかごめんなさい…わたしが変な書き込みをしたばっかりに。
>>18さんのおっしゃる通りかもしれませんね。
わたし自身は同級生数人とのお酒の席で、高校生の頃には男子を女子目線で見ていたって、酔った勢いで言ったら男子には引かれてしまい、その後もよそよそしくされるようになった程度？です。
LGBな方はまだわかりやすいので理解も進むのかもしれませんが、Tな方やわたしみたいなXジェンダー、バイセクシャル＋な人達って曖昧過ぎて理解はなかなかされないんだと思います。
そういう部分をオープンにするしないは個人の自由だけど、有名な方のカミングアウトのみが勇気あるだのと称賛されたり肯定されるのではない世の中になればいいと思う一方で、理解しようとしない人もいなくならないのだろうと思います。
- 23 ：
- >>22
>理解しようとしない人
「理解しようとしない」んじゃなくて、
そういう人たちは生理的にダメ、受け入れられないんだと思う。
理屈じゃないんだと思う
かくいう自分もあなたと同じような性的志向の持ち主だから
子供の頃から周囲とどんなふうに折り合いをつけるべきか悩んだよ。
悩んだというより「困っていた」という方が正しいかもしれない。
このスレのテーマとずれまくりなのでもうやめるけど、
できればあなたと会って話してみたいなあ。
- 24 ：
- ロリコンに比べれば全部マシ！
- 25 ：
- すまん悪かった。
- 26 ：
- こういう事言うから
余計、共感してもらえなくなるんだよなぁ
- 27 ：
- 批判覚悟で言うが単純に気持ち悪い
キモいとかじゃなくて気持ちが悪い
- 28 ：
- >>23
わたしもこれで最後にします。
皆さんごめんなさい。
そうですね、そういう表現の方が合ってます。
文章表現が下手なもので…
わたしはずっと悩んできました…苦しみに近かったかも。
なぜ他の男の人のように考えたり、生きる事が出来ないんだろうって。
それでも男として生きようとしたが故に、何人もの人を傷つけ、そして失ってきました。
同じような思いを抱えてこられた人と、わたしも機会があれば話してみたいと思います。
随分とスレ汚ししちゃいました。
不快に感じられた方ごめんなさい、もうこの件については書きません。
- 29 ：
- >>28
当たり前だはよR
- 30 ：
- >>28
いや俺は構わないよ
- 31 ：
- この季節は腰痛がキツいわ
完全に冬になっちゃえば自然とケアするから良いけどさ
- 32 ：
- >屋内喫煙原則禁止法が2020年4月に全面施行される
>とりわけ大打撃を受けるといわれているのがパチンコ店だ
ヤニーズかわいそうだよな。
- 33 ：
- いいのよ、酒煙草ギャンブルくらいやめられない自分に甘い人間がどうなろうと。
遅いくらいよ。
- 34 ：
- ★猛烈インフルエンザ到来！ 外国人がウィルスを播き散らした！
今年はインフルエンザの流行が例年より ひと月も早いそうだ。
11月に北海道など北日本で猛烈な流行、沖縄でも流行している。
この理由、一つは急激な気象の変化、全般に温暖な気候と言われて
いるが、11月前半は急激な気温低下があった。これがインフルエンザ
を増強させた。
もう一つ、もっと大きな理由とされているのが、外国人来日の増加。
特にラグビーで日本に来た外国人は非常に多かったが、彼らが日本に
インフルをまき散らした。
- 35 ：
- 木内みどりさん死去か…
子供の頃に初めてTVで観た時、勝手に木之内みどりと勘違いしてて、
「なんだこの不細工はっ！僕の知ってる木之内みどりじゃないっ！」
って思ったっけなぁ。
急性心臓死って、どんな死に様なんだろう。
- 36 ：
- 昨日スマホで見て家族に木内みどりが死んだってさって言うと全員がえー！！だった。
電源入れると5秒で主要ニュースがザッピングできる。つくずくテレビいらないよね。
- 37 ：
- >>35
あー、あるあるですね（笑）
- 38 ：
- 最近仕事のストレスで毎晩酒に逃げている。
こたつで寝落ちして風邪のパターン。
同年代のみなさんどうですか？
- 39 ：
- 仕事と家庭のストレスで、ビール2缶、ワイン一本とか空けても、結構しっかりしているんで、
ちゃんとベッドで寝るんだよねぇ。そして朝起きて仕事に行くの繰り返し。
禁酒日が一年で数日。まぁいつか死ぬだろうなｗ
- 40 ：
- LGBTな話題は盛り上がるので、誰かネタ投下を頼む。
- 41 ：
- 単身赴任して家庭関係のストレスが無くなったなあ。
一方で、晩メシが毎日悩ましい。
- 42 ：
- ほか弁食べればいい
- 43 ：
- いやいや、クックパッドで一品だろ。
- 44 ：
- 俺も訳あって一人暮らしだが、
朝は冷凍食品のチャーハン、パスタ、ピザ＋野菜スムージーあたりをぐるぐる回す。
昼は社食で、夜ははジムに行ったあと、野菜サラダ＋スーパーで買った味付け肉を炒めたもの、
冷凍餃子、肉買ってきてから揚げ粉をまぶしてからノンオイルフライヤーでチンしたものなんかを食べてる。
夜はテレビやビデオを見ながら、飲みながら食べたいので、基本外飯はしない。
- 45 ：
- ジャンクフード食べなければ大丈夫
- 46 ：
- 朝はシマノフーズの『いつものお味噌汁』
- 47 ：
- 冷食はやめておけ。
- 48 ：
- >>47
なんで？
- 49 ：
- スポンサーの手前以前事故がない限りテレビもやらないけどヤバいに決まっているだろ。
賞味期限が過ぎた廃棄直前のものを回収して使う。それと添加物。
スーパーのバックヤードで作る惣菜も売れ残りで作る。食の当たり前だ。
- 50 ：
- https://i.imgur.com/FN1J5My.jpg
- 51 ：
- >>39
＞禁酒日が一年で数日。まぁいつか死ぬだろうなｗ
似たようなものだが誰でもいつか死ぬから心配するな
- 52 ：
- 肝硬変はきついよ
- 53 ：
- うちの親父みたいに、肝硬変＋食道静脈瘤破裂で、血ヘド吐きまくるか（笑）
- 54 ：
- 風邪ひいてるせいかもだけど飲まない日が続くなぁ
来週から海外旅行だけどビールしか飲まないだろうからノーダメージ
- 55 ：
- え？風邪引くと飲まないの？
- 56 ：
- アルコール消毒だろJK
- 57 ：
- 最近は用もないのに飲むことは無くなったなぁ
酔うためではなく、旨い酒を美味い食事と楽しむ方向で
- 58 ：
- 風邪だろうがインフルエンザだろうが酒は飲むだろ！
むしろ、泥酔してガッツリ寝た方が回復が早いと思う。
まぁ、俺は40年以上、風邪やインフルエンザは無縁の健康体だけど
- 59 ：
- >>58
肝臓強そうだな
俺も毎日 焼酎3号 ９時に寝て５時に起きる
- 60 ：
- いいちこ20度 900パックを、半分ほど湯割りにして19時ごろまで飲んで、夜中の2時か3時に出勤したらアルコールチェックでひっかかったわ（笑）
酒気帯びとかのレベルではないけど
- 61 ：
- >>60
そんなあなたにはハイチオールC
- 62 ：
- 毎日値落ちして1時ころ目が覚めて飲み直すのが楽しみ。
今朝も案の定目が覚めてウヒヒで時計見たら3時半だったので止めた。
- 63 ：
- アル中
- 64 ：
- >>62
わかるわ。
ちなみに俺はアル依
- 65 ：
- >>62は止めれるんだからアル中とはちがうぞ。
- 66 ：
- そう思っているうちにアル中
- 67 ：
- じゃ止めたほうがいいね。
- 68 ：
- >>65
いや、アル依だと思うよ。
- 69 ：
- 俺は35歳でアル中病院に行った
まだ間に合ううちにね
- 70 ：
- >>68
じゃあ仕事が終わってビールカッポーンもアル依存なのか？
そんなじゃ世界中みんなアル依存だぞ。
- 71 ：
- 基本、日が出ているときに毎日のんでなければ、アルコール依存ではないでしょ
- 72 ：
- 休みの日料理作って昼前から焼酎飲むの好きすぎる。
仕事日は飲まないからＯＫだよな？
- 73 ：
- ぐぐるとアル中とアルコール依存は同意語なんだな。
各当しなくてホッとした。
- 74 ：
- >>70
それをしなきゃ気が済まないなら、立派な依存だろう。
知ってる？アル依の典型的な特徴。
「自分はアルコール依存ではない。」
依存症の人間に限って、依存症への認識が甘いんだよ、認めたくないのもあって。
- 75 ：
- 飲んだ結果で社会的に問題を起こしたり、飲み始めると途方もなく飲んでしまったりもアル中だよ
- 76 ：
- >>74
ちょっとちがう。
- 77 ：
- アルコール依存症になったら、中々抜け出せないんだってね
まあ、酒類はそこらじゅうで手に入るもんね
- 78 ：
- まず一人で飲みに行く
次に昼間から飲む
それからアル中の道が始まる
- 79 ：
- ということは昼間仕事しているとアル中にはなれないな。
- 80 ：
- 二日酔いでもない限り、昼間仕事していればほぼ大丈夫でしょ
- 81 ：
- 俺は会社精算の割増退職金を全て酒に消えた
昼酒はそこから。
- 82 ：
- >>80
安心した。
- 83 ：
- 【俳優】80歳・千葉真一「1日1食」続ける健康法は映画俳優の自覚 体型変わらず45年前のタキシードが着られる 写真4枚
https://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1576751819/l50
- 84 ：
- ジャパネットたかたの高田社長も１日１食なんだってね
- 85 ：
- 酒なら焼酎を 果汁割で呑むなら 〜〜〜 なんとか〜〜〜 酔い覚めは良い
発泡酒や日本酒は糖質があるので ダメだね
- 86 ：
- >>85
果汁のほうが糖質てんこ盛りだと思うが？
- 87 ：
- 俺は毎晩焼酎のロック2杯目で力尽き寝落ちしているな。
- 88 ：
- >>87
安上りですなあ
- 89 ：
- 毎日が苦しい。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。苦しい。
- 90 ：
- 酒飲みの皆さん 肝臓への対策はどうしてますか
俺は蜆の味噌汁 寝起きがスッキリ
- 91 ：
- とにかく連続飲酒はやらない
具体的には、太陽が出てる時は飲まない。
正月も同じ。
- 92 ：
- 飲む前にヘパリーゼ、寝る前にハイチオールC
- 93 ：
- >>90
人が驚くほどの野菜食メインであと肉かな。
- 94 ：
- ヘパリーゼって高いね
- 95 ：
- >>93
これな。
それと有酸素的な運動。
- 96 ：
- もうすぐ死ぬ。
- 97 ：
- もうすぐ死ぬ。
- 98 ：
- 正月から断酒する。
去年はGWでストップ、今年は盆でストップした。
飲み会に参加しなければ大丈夫なんだけど。
- 99 ：
- >>98
断酒する気が（本当に）あるんなら、今日から断酒しなよ。
- 100 ：
- 酒は全く飲まないのが健康によいという説が強くなったきたね
それでも俺は夏場のビール（ロング1缶）だけは飲むよ
健康のためすべてを犠牲にするつもりはない
愉しむことも大切
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