40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ12食目
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1449526831/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ9食目
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1422363320/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ8食目
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1422363320/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ7食目
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1354100237/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ6食目
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1318450299/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ5食目
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1291028528/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1248517874/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1233235220/
※前スレ
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ11食目
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1475771208/
朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 塩焼き定食 すこやか茶Ｗ
夜 鶏天 冷や奴 うまい棒 ドライ０ 特保サイダー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ）
お疲れ様です
昼 ごはん、みそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕 ごはん、みそ汁、豚肉モヤシ炒め、ヨーグルト、バナナ、バタピー
夜 みそ汁、豚肉モヤシ炒め、惣菜のかぼちゃサラダ、ヨーグルト
乙です
朝 チーズ乗せベーコンパン、バナナ、カフェオレ
昼 柚子胡椒ラーメン、カフェインレスコーヒー
夜 焼き練りもの、豚ロース肉と椎茸の炒め物、トマトとワカメのサラダ、カフェオレ
昼 チキン南蛮定食 すこやか茶Ｗ
夜 つくね さつま揚げ 冷や奴 うまい棒
ドライ０ 特保サイダー
〆 ガリガリ君（ソーダ）
夕 ごはん、みそ汁、冷奴、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト
夜 チーズ、ヨーグルト、白バラコーヒー
昼 炙り秋刀魚の巻き寿司、蒸し鷄サラダ、カフェインレスコーヒー
夜 うどん（わかめ、ちくわの天ぷら）、イカの唐揚げ、甘エビの唐揚げ、飴もなか、カフェオレ
朝:豚肉炒め、酎ハイ、ウイスキー
昼:豚の角煮、酎ハイ、ウイスキー
夜:豚の角煮、酎ハイ、ウイスキー
21日
朝:豚肉炒め、酎ハイ、ウイスキー
昼:セブンイレブンのチキンカツサンド
夜:豚の味噌煮、酎ハイ、ウイスキー
昼 シーフードカレー すこやか茶Ｗ
夜 刺身盛り チョリソーソーセージ 目玉焼き 冷や奴 インスタント味噌汁
あたりめ 沢庵 プチポテト
ドライ大瓶 キンミヤホッピー 茜霧島水割り
〆 ガリガリ君（ソーダ）
昼 ごはん、みそ汁、サバみそ缶、チルドのめかぶ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、とんテキ、パックの生野菜、ヨーグルト、バナナ
昼 回転寿司、カフェインレスコーヒー
夜 カレーパン、小さい揚げパン
昼 ２９８円弁当 薄揚げ蕎麦 すこやか茶Ｗ
夜 お好み焼き ほっけ焼き 鮪漬け ふきのとう煮 柿ピー うまい棒
淡麗緑 オールフリー 茜霧島ソーダ割り
〆 森永プリン
夕 ごはん、みそ汁、とんテキ、二十世紀梨、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、煮いわし缶、チルドのめかぶ、二十世紀梨、ヨーグルト
昼 ローストポークサンド、人参とキャベツのサラダ、コーヒー
夜 鯛めし、たこと鯛のザンギ、サラダ、日本酒、カフェオレ
昼 蕎麦 ７１１ハンバーグ+目玉焼き すこやか茶Ｗ
夜 レンジちゃんぽん カキフライ 鰹タタキサラダ 柿ピー
淡麗緑 オールフリー 茜霧島水割り
〆 クーリッシュ（チョコ）
夕 バナナ、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、とんテキ、ヨーグルト
昼 塩パンのハムサンド、源氏パイ、コーヒー
夜 盛岡冷麺、カフェオレ
昼 五穀ご飯定食 すこやか茶Ｗ
夜 鶏天 納豆 激辛トムヤムクン コンソメパンチ
オールフリー ホッピー外 特保サイダー
〆 ガリガリ君（ソーダ）
夕 ごはん、みそ汁、納豆、チーズ、バナナ、ヨーグルト
夜 スーパーの豚丼弁当、みそ汁、袋サラダ、ヨーグルト
昼 そうめん（納豆、しらす、トマト、オクラ）、カフェインレスコーヒー
夜 いかの握り、鰹のタタキ、わかめとトマトのサラダ、フランクフルタークランツ、カフェオレ
昼 カツ丼（大盛り） すこやか茶Ｗ
夜 稲荷ずし 海老カツ チキンナゲット 冷や奴 うまい棒
淡麗緑 オールフリー 角ハイボール
〆 クーリッシュ（チョコ）
夕 ごはん、みそ汁、納豆、チーズ、袋生野菜、ヨーグルト、バナナ
夜 冷奴、みそ汁、金時豆、二十世紀梨、バナナ
昼 チキンカレー、カフェインレスコーヒー
夜 うどん、ちくわ天、鰹のタタキ、わかめとトマトのサラダ
昼 ファミマつけ麺 高菜お握り すこやか茶Ｗ
夜 串かつ 辛味噌鍋 納豆 うまい棒
オールフリー ドライ０ 特保サイダー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ）
昼 缶詰のタイカレー、みそ汁、冷奴、バナナ
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、同木耳の卵炒め、同かぼちゃ煮、二十世紀梨、ヨーグルト
昼 そうめん（蒸し鶏、オクラ）、カフェインレスコーヒー
夜 海鮮海苔巻き、鶏の唐揚げ、ホヤとワカメの酢の物
昼 とんかつ定食 すこやか茶Ｗ
夜 出前一丁+野菜 納豆 焼売 柿ピー
オールフリー ホッピー外
〆 ガリガリ君（元気ドリンク味）
昼 マグロの海苔巻き、鶏のからあげ、カフェインレスコーヒー
夜 豆腐と豚肉と野菜のレンチン蒸し、ぶりの刺身、わかめとホヤの酢の物、カフェオレ
朝 ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕 バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、納豆、赤魚みりん焼き、柿、ヨーグルト、二十世紀梨
今日
朝 ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料
夕 バナナ、バタピー
夜 惣菜のニラレバ炒め、同木耳玉子炒め、赤魚みりん焼き、ヨーグルト、柿
昼 握り寿司、ほうれん草の胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 うどん（しらす、天かす、がごめ）、蒸し鶏とブロッコリーのサラダ、カフェオレ
昼 ごはん、麦茶、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のニラレバ炒め、 同焼きさんま、ヨーグルト、二十世紀梨
昼 ローストビーフサンド、海老せん、コーヒー
夜 アメ牛のグリル、アボカドとブロッコリーのサラダ、谷中生姜、カフェオレ
朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 キーマカレーサラダセット すこやか茶Ｗ
夜 １ かつお刺身 牛たたき 冷や奴 キムチ
生ビール キリン中瓶 ドライ中瓶 赤霧水割り
２ 馬刺し 焼き餃子 ホッピー
３ キンミヤ 鍛高譚 自家製梅酒の各ソーダ割り
４ IWハーパーソーダ割り 生ハムピザ
〆 ガリガリ君（ソーダ）
土曜日
朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 ファミマつくね やさしい麦茶
夜 ７１１蕎麦 冷や奴 コロッケ ゆで卵
オールフリー 特保サイダー
〆 パピコ（チョコ）
日曜日
朝 鮭マヨお握り ミニカップうどん 目玉焼き 野菜ジュース
昼 目玉ハンバーグ弁当 ミニカップカレーヌードル 特保お茶
夜 レンジ蕎麦 鰹タタキ 出汁巻き コロッケ ほうれん草和え 冷や奴
柿ピー 秋味 淡麗緑 オールフリー 茜霧島ホッピー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ）
夕 バナナ、バタピー、二十世紀梨
夜 スーパーのビーフン、同手羽先あぶり焼き、パックの生野菜、ヨーグルト、チーズ、柿
昼 ハンバーグ定食 すこやか茶Ｗ
夜 スープカレー+春雨 つくね ゆで卵 冷や奴 コールスロー+トマト
かっぱえびせんミニ ドライ０ 特保サイダー
〆 白くま
昼 ごはん、みそ汁、焼きサバ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、モヤシの味噌煮、冷奴、チーズ、ヨーグルト、二十世紀梨
朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 ローストビーフサンド、えびせん、コーヒー
夜 にゅうめん（蒸し鶏、ミョウガ、あおさ海苔）、干し白バイの焼き、しらすとブロッコリーのサラダ、みたらし団子、カフェオレ
月曜
朝 ブルーベリーマフィン、カフェオレ
昼 ピザ、サラダ、コーヒー
夜 鰯の握り、蒸し鶏ともやしの中華サラダ、焼き白バイの残り、みたらし団子、カフェオレ
昼 鮭お握り フランクフルト すこやか茶Ｗ
夜 明太マヨＵＦＯ 串かつ 海老フライ 冷や奴 茄子揚げ インスタント味噌汁
淡麗緑 オールフリー 茜霧島水割り バタピー
〆 ガリガリ君（ソーダ）
昼 ごはん、みそ汁、焼きサバ、二十世紀梨、ヨーグルト、バタピー、バナナ
夜 ごはん、豚挽き肉のみそスープ、ヨーグルト
昼 味噌バターラーメン ライス すこやか茶Ｗ
夜 ツナマヨサンド 刺身盛り おかずセット
淡麗緑 オールフリー キンミヤホッピー
〆 あずきバー
朝 かぼちゃのスコーン、カフェオレ
昼 鉄火巻き、おから、ごぼうサラダ、カフェインレスコーヒー
夜 小樽あんかけ焼きそば、サーモンの刺身、飴もなか、カフェオレ
水曜
朝 塩パン、カフェオレ
昼 中華ランチ（白米、麻婆豆腐、海老の塩炒め、フカヒレスープ、ザーサイ、杏仁豆腐）
夜 ワンタンスープ、サーモンの刺身、鳥から
昼 塩焼き定食 すこやか茶Ｗ
夜 クラブハウスサンド 春巻き 胡麻麦茶
鰹タタキ 冷や奴 ロースハム うまい棒
淡麗緑 オールフリー 特保サイダー
〆 白くま
朝 ごはん、みそ汁、ゆで卵、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夜 ごはん、みそ汁、焼きサバ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト、バナナ、バタピー
深夜 ごはん、みそ汁、惣菜のポテトサラダ
今日
朝 ごはん、みそ汁、ゆで卵、濃い野菜ジュース、豆乳、ミロ入り牛乳、乳酸菌飲料、コーヒー
夕 ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト、チョコレート
昼 フレッシュネスバーガー、ポテト、コーヒー
夜 うどん（納豆、オクラ）、ししゃも、砂肝の唐揚げ
昼 ＣｏＣｏ壱野菜カレー４００５辛メンチカツゆで卵 ポテトサラダ すこやか茶Ｗ
夜 ハムマヨサンド 焼き鳥 胡麻麦茶
鮪漬け 焼豚 ほうれん草和え 胡麻豆腐 プチポテト 浅漬け
バドワイザー 淡麗緑 キンミヤホッピー
〆 森永プリン
夜 ごはん、麦茶、チルドのハンバーグ、パックの生野菜、ヨーグルト、バナナ、バタピー
昼 おにぎりセット、カフェインレスコーヒー
夜 ピーナッツ花巻、ネギ揚げ、チャーシュー、しらすとオクラ
食ってきた。
毎週土曜だけ二郎系ラーメンを食いに行く
8年ぐらいかな
昼 辛味噌ラーメン野菜マシゆで卵 ライス すこやか茶Ｗ
夜 刺身盛り カキフライ 冷や奴 レバニラ 明太マヨ キムチ 沢庵
ポテチ スーパードライ 淡麗緑 キンミヤホッピー
焼酎ダブル?２
ピザハーフ ドライ０
枝豆 缶ジンビーム
夕 スーパーの幕の内弁当、麦茶、ヨーグルト、バナナ、バタピー
夜 チルドのハンバーグ、同オムレツ、パックの生野菜、ヨーグルト、惣菜のかぼちゃ煮、二十世紀梨
朝 チャーシューまん、カフェオレ
昼 焼肉、カフェオレ
夜 ココイチカレー
昼 春雨ヌードル レンジたこ焼き イシイのハンバーグ 出汁巻き インスタント味噌汁 すこやか茶Ｗ
夜 コンビニかき揚げ蕎麦 シメ鯖 豆腐チャンプルー あたりめ キムチ
淡麗緑 キンミヤホッピー
〆 パピコ（チョコ）
昼 惣菜のポテトサラダ、チルドのオムレツ、惣菜のかぼちゃ煮、冷奴、バナナ、パックの生野菜、ヨーグルト
夜 スーパーの中華丼、チルドのめかぶ、冷奴、ヨーグルト、柿
朝 和食ビュッフェ
昼 握り寿司
夜 和食懐石
昼 スーパー銭湯でバイキング ノンアルビール
夜 刺身盛り サバ塩焼き 冷や奴 インスタント味噌汁 ポテチ
スーパードライ 淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 森永プリン
昼 ごはん、みそ汁、チルドのオムレツ、惣菜のポテトサラダ、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト
昼 生姜焼き定食 すこやか茶Ｗ
夜 激辛おでん 納豆 うまい棒
オールフリー 特保サイダー
〆 白くま
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、チルドの白菜おしんこ、バナナ、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、チルドのめかぶ、ヨーグルト、柿
朝 和定食
昼 かき揚げうどん、ソフトクリーム
夜 明太子とヤリイカのパスタ、サラダ、コーヒー
火曜
朝 黒豆とかぼちゃのパン、カフェオレ
昼 エビとトマトのクリームソースパスタ、サラダ、カフェオレ
夜 冷奴（しらす、オクラ、みょうが）、ホヤの刺身、飴もなか、カフェオレ
昼 ミートスパゲティセット すこやか茶Ｗ
夜 揚げ豆腐ともやしの味噌汁 納豆 海老フライ 串かつ うまい棒
淡麗緑 オールフリー 特保サイダー
〆 ガリガリ君（ソーダ）
火曜
夕食前 31のアイス（シングルコーン）
朝 肉まん、バナナ、カフェオレ
昼 鶏の照り焼き・レンコンサンド、焼きカレーぱん、カフェインレスコーヒー
夜 いわしとサンマの握り、キャベツのサラダ、シュウマイ2個、カフェオレ
昼 唐揚げ定食 すこやか茶Ｗ
夜 田舎蕎麦 鮪漬け 田舎煮 鯖みりん干し 冷や奴 うまい棒
淡麗緑 オールフリー 特保サイダー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ）
朝 ごはん、みそ汁、納豆、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、いわし缶詰、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、惣菜の焼きさんま、チルドの豆根菜煮、ヨーグルト
今日
朝 ごはん、納豆、麦茶、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ミロ入り牛乳、ヤクルト、コーヒー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、煮カボチャ、バナナ、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜煮、煮カボチャ、ヨーグルト
昼 ごはん、みそ汁、ゆでたまご、冷奴、煮カボチャ、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、袋の生野菜、煮カボチャ、ヨーグルト
朝 黒豆かぼちゃパン、バナナ、カフェオレ
昼 エビカツサンド、カフェインレスコーヒー
夜 小樽あんかけ焼そば
金曜
朝 ブッセ、バナナ、カフェオレ
昼 マックのホットアップルパイ、コーヒー
夜 握り寿司、シュウマイ
土曜
朝 カフェオレ
昼 ベーコンエッグチーズトースト、ピーマンサラダ、カフェオレ
夜 春雨入りワンタンスープ
昼 缶詰のタイカレー、冷奴、ゆで卵、袋入り生野菜、ヨーグルト、バタピー、バナナ
夜 ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、ヨーグルト
朝 お握りセット 野菜ジュース
昼 カップヌードル 冷や奴
夜 711カレーうどん 魚肉ソーセージ 焼売
オールフリー 特保サイダー
〆 ガリガリ君（ソーダ）
日曜日
朝 お握りセット ミニカップどん兵衛 コールスローサラダ 野菜ジュース
昼 富士屋カツ丼蕎麦セット
アメリカンドック すこやか茶Ｗ
夜 鰹タタキ ブリ大根 冷や奴 インスタント味噌汁
いか塩辛 プチせん スーパードライ 黒霧ホッピー
〆 森永プリン
昼 さつま芋煮、納豆、ヨーグルト、ゆで卵
夜 スーパーのカキフライ弁当、麦茶、さつま芋煮、バナナ、ヨーグルト
昼 ベーコンエッグチーズトースト、カフェオレ
夜 豆腐・豚肉・野菜のレンチン蒸し、キウイ、カフェオレ
昼 レンジ天ぷら蕎麦 ゆで卵 コールスローサラダ すこやか茶Ｗ
夜 五目お握り 冷や奴 納豆 インスタント味噌汁
オールフリー
〆 森永プリン
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、いわしの缶詰、チルドのキャベツ浅漬け、チルドのめかぶ、ヨーグルト
昼 春雨入りおかゆ鶏飯スープ味、飴もなか、カフェインレスコーヒー
夜 鶏から、クリームコロッケ、イカの酢味噌和え、たたきおくら
昼 担々麺セット
夜 コンビニ焼き飯お握り 青椒肉絲 メンチカツ 〆鯖 冷や奴 インスタント味噌汁
淡麗緑 オールフリー 黒霧特保サイダー割
〆 森永プリン
昼 カップラーメン（豚骨）、カフェインレスコーヒー
夜 いかの握り、いくら巻き、たこおくら、みょうがのおかか和え、ミミガーともやしの和え物、ネギあげ
＋ 夕飯前 31アイス
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、袋生野菜、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、惣菜のアジフライ、チルドのキャベツ浅漬け、ヨーグルト
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、チルドのキャベツ浅漬け、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、豚挽き肉野菜炒め、ヨーグルト
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、スーパーのイカ刺し、チルドのめかぶ、ヨーグルト
昼 塩焼き定食 すこやか茶Ｗ
間食 ファミマハムサンド つくね やさしい麦茶
夜 鰤刺し身 冷や奴 豚キムチ
生ビール 瓶ビール 梅酒ソーダ
〆 ７１１蕎麦 特保サイダー 澄み渡る梅酒
朝 ナボナ的なもの、バナナ、カフェオレ
昼 とんかつ定食、カフェインレスコーヒー
夜 ぶりの握り、たこオクラ納豆、ミミガーともやしの和え物、パンの耳揚げ
木曜
朝 黒豆かぼちゃパン、バナナ、カフェオレ
昼 お刺身弁当、カフェインレスコーヒー
夜 握り寿司、鰯焼き、焼き椎茸
昼 ココイチ野菜カレー４００の５辛＋ゆで卵 イカリングサラダ すこやか茶Ｗ
夜 鉄板餃子 鮪中落ち 冷や奴 沢庵 茄子漬 柿ピー
淡麗緑 黒霧特保サイダー割
ハーフピザ ノンアルドライ
〆 白くま
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、冷奴、チルドのめかぶ、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、あじの開き、レタス、惣菜の穂先メンマの辛味和え、ヨーグルト
昼 ごはん、みそ汁、納豆、ゆで卵、惣菜の穂先メンマの辛味和え、バナナ、二十世紀梨、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、あじの開き、レタス、冷奴、ヨーグルト、二十世紀梨
朝 海老チリまん、バナナ、カフェオレ
昼 三色弁当、しらあえ、カフェインレスコーヒー
夜 はなまき、アメ牛ステーキ、焼きオクラ
土曜
朝 さつまいもまん、カフェオレ
昼 竜田揚げ定食、コーヒー
夜 鯛ざんき、牛ステーキ、海鮮サラダ、焼きおにぎり、日本酒、カフェオレ
朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 月見そば 焼豚 すこやか茶Ｗ
夜 お好み焼き ウインナー タコ唐揚げ キムチ 生ビール 瓶ビール
すこやか茶Ｗ 特保サイダー
〆 森永プリン
日曜日
朝 稲荷ずし 野菜ジュース
昼 レンジ天ぷら蕎麦 コロッケ コールスローサラダ すこやか茶Ｗ
夜 鰹タタキ 焼き餃子 ほうれん草あえ 冷や奴 インスタント味噌汁
助六 あたりめ 淡麗緑 オールフリー 黒霧特保サイダー割
〆 ガリガリ食う（ソーダ）
昼 ごはん、みそ汁、ゆで卵、チルドの煮豆、バナナ、柿、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、ヨーグルト
昼 塩焼き定食 すこやか茶Ｗ
夜 レバニラ炒め 鯵フライ 納豆 柿ピー
淡麗緑 スパークリングワイン
〆 白くま
朝 ナボナチョコクリーム、カフェオレ
昼 フィッシュフライサンド、ピーマンサラダ、ミニトマト、カフェオレ
夜 豚ロースと白菜のレンチン蒸し、しらすとワカメの和え物、ピーマンサラダ
月曜
朝 コーンパン、カフェオレ
昼 ハンバーグ・海老フライ定食
夜 鶏ひき肉・白菜・豆腐のスープ、わかめと蛸の和え物、カフェオレ
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、レタス、バナナ、ヨーグルト、バタピー
夜 ごはん、みそ汁、あじの開き、チルドのもずく、しらす干し、煮カボチャ、ヨーグルト
昼 中華バイキング すこやか茶Ｗ
夜 刺身三点盛り 赤いウインナー ほうれん草あえ 冷や奴 うまい棒
淡麗緑 オールフリー 黒霧ホッピー
〆 ガリガリ君（グレープフルーツ）
昼 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、バナナ、バタピー、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、チルドのもずく、煮カボチャ、みかん、ヨーグルト
昼 海鮮丼、カフェインレスコーヒー
夜 牛スネ肉のグリル、焼きピーマン、蛸とワカメの和え物
昼 味噌海鮮ラーメン 焼き餃子 ライス すこやか茶Ｗ
夜 串かつ ハムカツ ほうれん草白あえ 冷や奴 ミニカップシーフード インスタント味噌汁
淡麗緑 オールフリー ストロングシークワーサー
〆 あずきバー
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、煮カボチャ、濃い野菜ジュース、バナナ、バタピー、ヨーグルト
夜 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、煮カボチャ、濃い野菜ジュース、ヨーグルト
＋ 夕飯前 31アイス、夜 うずらの卵フライ
朝 ハムサンド、バナナ、カフェオレ
昼 握り寿司、おから、カフェインレスコーヒー
夜 皿うどん、イカ天、カフェオレ
昼 トンテキ定食 すこやか茶Ｗ
夜 ミニキムチ鍋 焼豚
淡麗緑 オールフリー 黒霧特保サイダー割
〆 パピコ（チョコ）
昼 ごはん、みそ汁、冷奴、ゆで卵、惣菜のポテトサラダ、バナナ、バタピー、みかん
夜 ごはん、みそ汁、チルドのハンバーグ、レタス、惣菜のポテトサラダ、ヨーグルト
昼 握り寿司、オクラの胡麻和え、カフェインレスコーヒー
夜 皿うどん、イカ天
昼 ゴーゴーカレー すこやか茶Ｗ
夜 鮪刺身 出汁巻き（玉子３個） 揚げ豆腐 ほうれん草あえ
漬物 プチポテト 淡麗緑 スーパードライ 黒霧特保サイダー割
〆 パピコ（ヨーグルト）
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