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270 :
>>268
粘りとかは特に感じなかったな
ただ久しぶりに野球したら足つったから
站椿は運動不足解消とは違うなってのは分かったね
昔何処かのブログでも站椿してたけど足つった事書いてたのみてヘーって思ってたけど
いざ自分がそうなると站椿続けるかどうか悩むね
まだ続けてるけどw

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