TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
千原ジュニアのボクシング好きアピール
「ベガスに行け、強豪とやれ」って言うけどさ、
４回戦ボクサーだけど現実ではすごいなと言われる
日本人初四階級制覇井岡一翔に完敗の井上尚弥
【プロ３階級アマ７冠】井上尚弥 194【Monster】
【宇宙最強】テレンス・クロフォード Part1
【元WBA】田口良一part4【Lフライ級王者】
山根「韓国から密航の過去バラすと同胞893に言わ…｣
【デブの希望の星】アンディ・ルイス応援スレ
エキサイトマッチ 2018 その８
動きまくって食べながら減量するのはダメなの？
- 1 ：2019/10/25 〜 最終レス ：2019/12/02
- 動いて汗かいたぶん食べれるじゃん
ダメなの？？？？？？？？？？？？
- 2 ：
- 別にダメじゃない
でも筋肉が増えたら難しくなる
- 3 ：
- >>1
引きこもりのダイエットの話してんじゃねえんだぞ？
動きまくるのなんて当たり前の話すんな
>>2
でもじゃねえよ
動くだけで簡単に筋量が増えるとか思ってんなよ
- 4 ：
- 毎日マラソンを2回走るくらいの運動量は必要なんじゃねw
- 5 ：
- つーか経験者は誰って設定なの？
コテつけてくれ
- 6 ：
- ボクシングスレッドに貼られてたら喧嘩商売だかしらん
漫画だけど、MMAもボクシング並みに水抜きする時代だからなｗ
- 7 ：
- よく貼られてた喧嘩商売という漫画
の間違い
- 8 ：
- 動きまくって食わなくても中々落ちないんですが
- 9 ：
- >>6
減量はボクシングの専売特許とか思ってんの？
階級制のスポーツはどの競技も減量当たり前だぞ
空手にしかり、柔道にしかり、レスリングにしかり
>>8
動きまくってると思ってるだけ
食ってないと思ってるだけ
あえて言っとくぞ
思うだけでもカロリーは消費してんだよ
１日何もせず飲まず食わず寝たきりでいるだけで、まあ１ｋｇ弱は落ちるだろう
ガチで動きまくって食わなくても中々落ちない
そんな時が来たならもう潮時だ
階級上げろ 以上！
- 10 ：
- 俺は減量でフラフラになって計量をほぼ諦めかけた時に飯を食ったら汗ダラダラにして体力回復で計量クリア(負け)
計量後にちょっと食い過ぎて腹が重くなったと感じた時は試合後の体重が計量時よりカルカッタ(勝ち)
体力と代謝を高める食事、筋肉と脂肪の増減をバランスよくする運動量、これが重要
- 11 ：
- 全て当日試合１時間前計量にせい。
無理な減量はなくなるよ。
- 12 ：
- >>11
昔それで死人が出たとか出なかったとかで当日計量から前日に変わったらしいぞ
- 13 ：
- >>12
制度を変えるほうがおかしい
- 14 ：
- 計量は前日でいいよ
大半のボクサーは普通にこなしてるので問題ないし、直前計量とか面白くもない
オーバーするヤツが居る以上、死人だけじゃなく色んな面で事故の元
- 15 ：
- >>13
何故？試合直前で倒れられる方が迷惑だぞ
なんなら試合中や試合後に死なれるとさらに迷惑
- 16 ：
- 「沼」で解決だよ
毎日腹一杯食ってるのに確実に毎日0.2キロずつ落ちてく
健康的に1ヶ月で5キロ余裕で落とせる
ただし、週一回は生野菜食わないと肌とか変になる
- 17 ：
- >>15
だから選手側が試合が可能なベストコンディションの体重を守れと。
どうしても選手を守りたいのであれば、計量のあとドクターチェックや身体検査もいれたらどうだ。
検査で落ちたら自動負け。
- 18 ：
- うちの会社の同僚カロリー制限だけで80キロの体重を60まで落としてたから減量そんな大変なんかと思う時ある
- 19 ：
- ぶよぶよの脂肪じゃなくて殆ど筋肉の状態から落とすから大変なんだろ
- 20 ：
- カロリーで考えると同じなはずなんだけどな
- 21 ：
- コンディション落とさないようにきちんと喰いながら運動で落とさなきゃいけない人種と
ただカロリー制限だけで落ちるような一般人と直接比較することのナンセンスさよ
- 22 ：
- >>18
何キロ落としたとかそんなの意味なし
体脂肪率の問題
３０ｋｇ無駄に付いてる脂肪を２０ｋｇ削いで
８０ｋｇ→６０ｋｇになりましたとか
デブが減量語んなって話
- 23 ：
- >>20
何が同じだって言ってんだ？
説明してみろよ
- 24 ：
- 体に蓄積されたエネルギーの放出は余分な筋肉から真っ先に行われるらしいよ
脂肪はその次
意外だけどね
筋肉は常に使ってないと「余分な筋肉」と身体が判定して、そこから消費し始める
入院してるとあっという間に筋力が弱るのはそのため
ただし、使ってる筋肉は身体が「ここは生きていくのに必要な部分」って判断するから維持しようとする
ブヨブヨの人が真っ先に脂肪から減っていくのは、そもそも筋肉鍛えてないから最低限の筋肉しか残ってないから
逆にアスリートは筋肉を常に鍛えてるから、そこを消費するのは身体が拒否する
だから脂肪を落とし切ったらそれ以上の減量が難しい
筋肉隆々のアスリートでもトレーニングやめたらあっという間に筋肉ごと体重落ちるよ
- 25 ：
- >>17
だから今のままでいいじゃん変える意味がない
- 26 ：
- >>20
それ筋肉落として基礎代謝落としてみせかけの体重落としてるだけだぞ
必要カロリーより少ないカロリーを取ればそりゃ痩せるだが実際は筋肉落ちてるし基礎代謝も下がってる風邪などを引きやすくなって力も出せなくなってくる
お前の同僚みたいに食べないで痩せても
それはただのみせかけ食事が普通の量になるだけでリバウンドするし次の減量は基礎代謝が落ちてる分もっとしんどい
とくに体重制限のあるアスリートは必要なとこを残して他を削るが必要なんだよ
- 27 ：
- それに一日程度である程度回復出来る程度に減量しないといけない
戻しありきの減量とその辺のハラが出てる奴が広告につられて馬鹿やってみせかけの体重減らしてるのとは全く別
- 28 ：
- >>25
戻す時間があるから過度な減量がまかり通るわけだから
戻す時間なくせばいいということ
- 29 ：
- >>28
だからそれだと下手したら人が死ぬだからダメ
今より問題増やしてどうすんだよ馬鹿か？
前日計量と当日計量に二回行って誤差何ポンドまでの方がまだいい
- 30 ：
- >>28
お前のロジックは破綻してんだよ
自分で気付けないだろ？バカだから
お前が頭下げりゃあ説明してやってもいいが
どうだ？聞くか？
お前がどうバカかっていう具体的な説明を
- 31 ：
- 例えば試合前10日間の減量幅を制限する、とかのほうが効果的じゃない？
- 32 ：
- 飯を１食抜いた方が楽に落ちる気がするんだが違うの？
めちゃくちゃ動き回って何時間飛び回ってるより１食の方がカロリーあるって聞いたことある
- 33 ：
- そもそめ減量したい目的は何なの？
単純に体重(数値)を減らすこと？
格好良い体型になること？
計量パスすること？
現代は目的に沿ったアドバイスが存在します
- 34 ：
- >>32
筋肉落としてどうするんだ？数十時間後に試合するだぞ
- 35 ：
- ちなみに食事制限が主なダイエットで運動が2割程度なのが今流行りのダイエットだが
それって基礎代謝落とすし食べる量普通にするだけで直ぐにリバウンドするよ
そして今度は基礎代謝が下がってるから落ちにくくなる
みせかけの体重だけ下げる事を俺は理解できない
実際2500カロリー一日必要だとして2000カロリーしかとらないければそりゃ痩せるに決まってるだろ
身体を痛めつけながら体重だけ落として筋肉下げて体調悪くして痩せたと勘違いしたいならご自由にどうぞ
- 36 ：
- >>33
減量するのは、できるだけ小さい弱い相手と試合する為だよ
- 37 ：
- 当たり前だが筋肉と脂肪筋肉の方が重いからね
ボディービルダーの選手見てみろ引退して数年すればその辺の親父レベル程度の筋肉しかない食べない動かないをすればそうなる
でも体重は当時と比べたら40キロとか痩せてるだろ
これの縮小版を今みんな有難がってやってるボディービルダーほど筋肉余ってないどころか
筋肉が元々足りてない奴らがそんな事して身体に悪影響出しながらな、ただの馬鹿だろ
- 38 ：
- >>36
的外れだな周りから呆れられてるだろ
それ能力は可能な限り落とさず計量をパスする事だろうが
- 39 ：
- 水抜きって何キロくらい減るんだろ
- 40 ：
- >>38
的外れなのは君の方だろ・・・
君は何の話をしてるんだ？
ダイエットの話してんのか？
試合に向けての減量の話してんだろ
そして、それの目的は>>36の言う通りだ
- 41 ：
- >>40
ダイエットと混同してる奴がいるんだよお前みたいな奴がな
- 42 ：
- 計量パスの減量とデブのダイエットの違いをまず理解してくれないと何言っても一緒
- 43 ：
- >>41
お前、日本語もまともに打てんわ
そういうガキみてえなオウム返ししかできんわ
何がやりたいんだ？
＞それ能力は可能な限り落とさず計量をパスする事だろうが
なんだこれ？
意味わからんぞ
書き直せ
- 44 ：
- ボクシングに必要な筋肉量の平等を証明する為に体脂肪と水分をできる限り減らす
ネリはサボったうえにドーピング疑惑を晴らさずにごまかしたからダメ
比嘉は頑張ったけど潔く筋肉量がアンフェアなのを証明したからダメ
- 45 ：
- 弱い相手と戦う為って^_^;
ボクサーがたまに言う「ナチュラル」を勘違いしてるな
お前が体重80キロだとして65位までダイエットしたのがその「ナチュラル」だよ
そこから更に60以下まで絞りに絞ったのがボクサーの言う計量のための減量
- 46 ：
- >>33に対して、>>36みたいなレスしてたら馬鹿扱いされても仕方ない
- 47 ：
- ボクサーは、何故、減量をするのか？
減量するのは、できるだけ小さい弱い相手と試合する為だよ
ちゅうわけやな
- 48 ：
- >>47
そんなに無差別が好きならワイルダーと戦ってこい
- 49 ：
- >>48
バカは相手にするだけ無駄
- 50 ：
- >>47
おれのこの３行で
無差別が好きって思えるその日本語読解能力の無さは
どこからくるんだ？
単にバカなだけか
- 51 ：
- >>48
>>50
- 52 ：
- 厳密にカロリーコントロールすれば減量なんて余裕だよ。なぜかみんなしないけど
- 53 ：
- >>52
よしじゃあ１か月後に体重４５ｋｇに落としてみな
- 54 ：
- 程度問題の話に無茶振りして返すなよ
詳しくないから分からないが、厳密なカロリーコントロールって個人差がでかいから難しくないか
吸収率とか同じジョギング・水泳でも効率的な動き出来る出来ないで大分違うだろうし
これだという教本でもあるのか
- 55 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=GjMWdv8XLCI
- 56 ：
- >>54
意味もなく無茶振りしてるわけではない
なぜ４５ｋｇと言ったのか
それは>>45に答えが書いてあるからだ！！（ババーン
- 57 ：
- >>55
堀口の減量は、ボクサーの減量と比べたらダイエットレベルの話だな
そもそも、ボクシングでもプロとアマとでも減量の方法変わってくるし
総合も格闘技として確立された立派な競技だとは思うが
とりあえず堀口は減量に関して言うならまさに
ド素人だわ
- 58 ：
- >>57
バーカ
堀口は適正階級より上で戦ってるから
脂肪と共に筋肉量も落とす減量は必要ない
水分抜くだけの水抜きで充分なんだよ
- 59 ：
- >>58
なにがバーカじゃ
お前こそがバカだろ
１行目すらお前は読解できんのか？
だから言ってんだろ
ダイエットレベルの話だって
ほれ
反論してみろｗ
- 60 ：
- ボクサーの減量って筋肉も落とすの？
- 61 ：
- 故意に落とすわけじゃないし
落とさないで済むなら落とさない
- 62 ：
- ボクサーだったら小原の減量法がすごいな
7週間で11キロ
体脂肪で５・５キロ、水抜きで５・５キロ落とすらしい
- 63 ：
- >>59
バーカ
ダイエットレベルで充分だからそうしてるだけで昔はもっとガチの減量やってたわけ
- 64 ：
- >>63
ちなみに>>55の動画のタイトルはコレ↓
＞【過酷？】プロ格闘家の減量の方法について解説します
で、俺の感想↓
＞堀口の減量は、ボクサーの減量と比べたらダイエットレベルの話だな
で、バーカのお前の>>63でのレスはコレ↓
＞ダイエットレベルで充分だからそうしてるだけ
俺の言った通りじゃねえかｗｗｗｗｗｗ
ちな、>>63
＞昔はもっとガチの減量やってたわけ
(´・ω・`)知らんがな・・・
で、その、もっとガチの減量の方法とやらは
>>55の何分何秒から何分何秒あたりで言ってるわけ？ｗ
つか、そんなの言ってねーし！ｗｗ
お前の脳内の妄想話とか、俺は知らん
- 65 ：
- >>64
意味伝わってねーな
お前が言う「ダイエットレベル」っつーのは合ってるんだよ
体力や菌への抵抗力削りながら脂肪を少しずつ削っていき、そこから更に水分も抜いていくのがガチの減量だろ
堀口は本来フライのところバンタムで戦ってるからそこまでやらなくても足りる
だから体の負担少なくリカバリーしやすい水抜き主体でやってるわけ
それを「減量の知識がない」と言ってるところを浅はかだって言ってるわけ
- 66 ：
- 堀口式のが現役は長く続けられそうだな
- 67 ：
- >>65
で、>>55の何分何秒から何分何秒あたりで、それを言ってるんだ？って聞いてんだけど？
お前の妄想話は聞いてねえ！っつってんの、伝わってねーの？おめーもよｗ
- 68 ：
- 水抜きで身体に悪影響がでにくい基準は体重の5%ぐらい
まあこれは慣れてない一般人の基準なのでボクサーはもっと多いけどね
減量の仕方もボクサーによって様々大幅な減量は体力を消耗するし打たれ弱くなる
ナチュラル程度で少し水分抜く程度にするほうが体力は残りはするけど今度はリーチや破壊力で大幅に差が出る
その辺を踏まえて自分で階級を決めるだよ減量して弱い奴と試合したいとか言ってるのは流石に的外れ
- 69 ：
- >>68
で、ボクサーは何で減量するわけ？
- 70 ：
- てか「水抜き」は一般人がやるもんじゃない
堀口初め格闘家が医師付けて逐一チェックしながらやるもの
脳の水分量まで減るから適当にやったら命に関わる
ボクシングで言えばマクドネル選手がやったようにミイラみたいになる
- 71 ：
- >>69
勝つために決まってんだろ
- 72 ：
- >>70
塩分取る量減らして水飲んでを繰り返して最後にサウナに入れば数日で数キロ痩せれるよ
その後ポカリを飲めば元通り
一般人がやる意味は瞬間的なダイエットがしたい時がもしあるならやればいいレベルだけど
- 73 ：
- >>69
柔道と一緒だよその階級が自分に合ってるからやるんだよ
柔道も普通に減量するからね
- 74 ：
- >>71
勝つために、何で減量しなきゃいけないのぉ〜？
- 75 ：
- >>74
お前、格闘技やったことないの？
- 76 ：
- >>73
何をもって、その階級が自分に合ってるって言ってんのぉ？
- 77 ：
- >>74
てか、スポーツさえやったことないの？
- 78 ：
- >>75
ボクシングやってましたけどぉ？
- 79 ：
- >>77
質問に質問で答えんなよ低脳
- 80 ：
- >>79
やったことないんだろ？
分かる分かるw
- 81 ：
- ちなみに誰か言ってるがアマチュアのボクサーは試合間隔がすごく狭いから長期間でやる減量はあまり向いてない減量すると体力などの回復が遅くなったりするし
だからナチュラルウエイトに近い体重が多い
- 82 ：
- >>76
身長やリーチ体重スピードそれぞれでしょ
- 83 ：
- >>78
嘘はダメだよw
- 84 ：
- >>83
じゃあ俺にクイズ出せよ
ボクシングクイズ
はよ問題出せ
- 85 ：
- >>82
減量しなくてもいいだろ
弱いから減量するだけだろ
話そらすなよ
- 86 ：
- >>84
ムキになるなよ
じゃあせっかくだから、ジムどこ？
- 87 ：
- >>86
はい
ボクシングクイズ出せないお前は
ボクシング素人決定な
- 88 ：
- 例えば階級一つ下げたりすればスピードが上がったり下がったりする
自分に合った階級の定義なんぞ全ての総合だろ
- 89 ：
- >>87
早く早くぅー
どこでボクシングやってんの？
- 90 ：
- >>88
なんだそれｗｗｗ
階級下げたらスピードが上がるのか？下がるのか？
どっちだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 91 ：
- >>88
逆に上げた方が良い結果が出るケースもあるよね
- 92 ：
- >>84
落ち着けよ何顔真っ赤にしてるんだ
安心しろお前みたいなボクシングやってましたと嘯く奴はここには多い
- 93 ：
- >>89
>>78をもう３０回嫁
- 94 ：
- >>90
ボクシングやってたんだろ？
分かんないの？
- 95 ：
- >>90
どっちもあるんだよボクシングやってたらわかるだろその程度
- 96 ：
- >>92
お前な・・・
自分が素人だからって
ここにいるみんなが素人だとか思ってんじゃねえよ
お前、ナオトン知ってっか？
- 97 ：
- >>93
どこでやってたの？
ジムはどこ？
やってたのになんで答えられないのかな？
- 98 ：
- >>96
落ち着けお前自分のログ漁ってみろ素人丸出しだぞ
- 99 ：
- >>94
やってたからバカにしてんだよ
>>95
どっちもあるから、何だ？
減量して上がるのか？下がるのか？どっちもあるのに減量するのか？
減量は博打か？
アホかお前は
- 100 ：
- >>97
ジムではやってません
練習場でやってました
>>98
はい
素人丸出しのログ←なんだよｗｗログってｗｗｗｗ
提示してみろよ
アンカーつけて
100〜のスレッドの続きを読む
(´･ω･`)歴代最強日本人ハードパンチャーって
何でボクシングって過酷な減量するの？
【親父Lヘビー級】 寺地拳四朗 3 【倅Lフライ級】
WBSSバンタム級トーナメントを語る
世界王者より強い無名はそこそこいそうだよな
UFC マクレガーはボクシングでも日本王者より強い
【検証】現役？辰吉丈一郎を語ろう【真相】
内山高志 百弐
ルイス・ネリと井上尚弥が戦えば
5.12 WBAライト級 リナレス×ロマチェンコ★2
--------------------
ニコ生の特定声優への草行為の悪質性を暴くスレ★5
◆◆ MOOER 2 ◆◆
いきなりステーキ2
【菅官房長官】韓国・大邱からの入国拒否「邦人帰国のチャーター機は飛ばさず」
尼崎 伊丹 西宮 のお寿司屋さん
■安倍イズオーバー■
【炎上】 指原莉乃さん、缶ビールで晩酌→批判殺到 「いい女気取りするな」ｗｗｗｗｗｗ
ジャニーズで１番歌唱力あるのは誰か part2
【東海東京証券を語ろう10】
【SHOWROOM,NOTTV】AKB48の“君、誰？”Part40【君誰, あん誰】
エリートゲーマー箱信者「XBOX series XはPC以上の性能。i7 9900+RTX2080tiすら圧倒する。」
サンダーバード国際経営大学院
【フジ＆Google+】27thシングル選抜総選挙実況スレ【マッタリ】
すごい為替システムに巡り会った。
日東交通グループバス 2号車
日本政府「新型コロナウイルスはすべて感染経路が追えているので流行はしていない」 [956093179]
【質問】親切な人が答えてくれるかもｽﾚ192【育児】
【ゼンツ麻雀】西城凛【DVD発売】
ラーメン二郎西台駅前店34
ユーちぇる社長 FXで馬 ささっち メンタリストSai
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
