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セクリセOKのオナ禁スレ
- 1 :2019/01/01 〜 最終レス :2020/01/27
- オナニーでの射精のみを禁止するオナ禁スレです(セックスでの射精はOK!)
・参加される方は名前欄にコテハンと右側にオナ禁日数、もしくはオナ禁を開始した日を記載し、さらにその右側に完全断射日数を記載してください
例1:オナ禁太郎【30/7日】
例2:オナ禁太郎【2019.1.1/1日】
例1の場合、コテハンはオナ禁太郎、オナ禁日数(セックスでの射精をノーカウントとした日数)が30日目、セックスでの射精をしてから完全断射日数が7日目となります
例2の場合は2019年の1月1日にオナ禁1日目として開始し、完全断射日数も現在1日目という意味になります
射精した日を0日目とし、日付が変わったら1日目とカウントしてください
【】や/の記号は他の記号をを使っていただいても構いませんが必ず左からコテハン、オナニーをしていない日数、完全な断射をしている日数の順に記載をしてください
・基本的にはオナニーによる射精のみを禁止している為、風俗での手コキやRによる射精もリセット扱いとしなくてもいい事とします(相手が素人であっても多くのお金を注ぎ込んでいればそれは風俗と変わらないのでは?等の意見が予想され線引きが非常に難しい為)
しかしその場合はセックスによる射精時と同じく完全断射日数の方は0日に戻してください
夢精、寸止め、無射精セックスについてもノーカウントとし、どちらの日数もリセットしなくても構いません
上記行為を個人的にリセット扱いにしたいという方は日数をリセットしていただいて構いませんしその他判断が難しい行為についても個人の判断に委ねる事とします
オナニーによる射精のみ完全にアウト、リセット扱いになるとお考えください
百害あって一利無しのオナニーを禁止し、生物として本来あるべき姿である相手ありきの射精のみもしくはセックスでの射精のみの生活を目指している方、または既にそのような生活をしている方のモチベーションアップや情報交換、交流を目的としたスレッドです
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- 2 :
- その他スレの注意事項
※あまりにもオナニーでのリセットを頻発される方は他の方のモチベーションに影響してしまう為参加をお控えください
※当スレはセックスでのリセットをたくさんすることを推奨してはいません
節度を守ってリセットすることをお勧めします
※荒らしは基本スルーでお願いします
荒らしに反応した人も荒らしです
また、他の方とのレスバトルもおやめください
レスバトルに勝つことばかりを考えレスを続ければそれは荒らし行為になります
争っている時点で同レベル、スルー出来る方が大人であると考えましょう
- 3 :
- このようにご記入ください。
参加は何日目からでも可能です!
参加お待ちしております!
- 4 :
- 乳液氏しばらくROMってた?
それとも正月にきたばっかり?
- 5 :
- >>4
おおー!初レス!
どなたかな?
ずっとROMってたよ!
だからセクリセスレが〜っていう話題がたまにあったからやっぱりあったほうがいいのかなーとか考えてた。
ついでに言うとリタイアしてからそれまで読んでなかったしようぜスレの1日目からも全部読んだ。
- 6 :
- >>5
なら織田くんの変な道場は知ってる?
彼の道場だとセックスはセーフらしいし、しようぜスレでセクリセ求めてる人はそこに入るんじゃないかな?
最近は道場ごっこも飽きたのか全然勧誘してないみたいだけどw
- 7 :
- ちなみに俺はオナ禁しようぜ10日目以内に参加してて今はどこのオナ禁スレにも参加してないよ
- 8 :
- >>6
ああ道場知ってるよ!
セクリセするけど道場入りたくないって人は多いかと思ってw
あと向こうだと日数もリセットしなきゃならないしね。
まぁ需要がなければ潰れるまでだね。
仕方ない。
- 9 :
- 朝日ガラスさんはこっちに参加しないのかな?
聞いてもないのにRの事ばっか書くからなぁ
- 10 :
- 朝日ガラスさん誘ってみたけど気付いていないかスルーなんだよなー
朝日ガラスさんの書き込みが嫌だと思う人もいるはずだからこちらに書き込んでもらえばと思うんだけど
- 11 :
- 嫁いるのにR作るって思考が理解できないわ
まあ個人の自由だけどね
- 12 :
- >>11
妄想だからね事実ならくずすぎる
- 13 :
- オナニーリセット頻発する人はだめと言ってもピノ氏みたいによほど頻発しなきゃ大丈夫だしみんな参加しない?
- 14 :
- 誰も参加せんのかよ〜
- 15 :
- あのセックス野郎来ねぇなw
- 16 :
- >>15
おーちんRかり氏
ちんRかり氏も次セクリセしたら参加して笑
- 17 :
- >>16
今夜せくリセの可能性がw
- 18 :
- >>17
まーたそういう場所に行っちゃうから〜
- 19 :
- >>18
セクリセしなかったけど、しこって寝ちゃったみたい(´>∀<`)ゝ
- 20 :
- ムセイもセックスによる写生と同じとしていく
小名金で彼女3人キープ中でつ
お前たちも一人二人はいるだろう
- 21 :
- 【トヨ〜トヨ〜♪トヨトヨパー!】 モーニング宇宙ニュースの服部和枝さんが癌で急逝、まさかのMe Too
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1547088214/l50
高校で、教師が、教師を、R、これが自民政権50年の結果!
- 22 :
- >>19
何やってんだ!
SEXならまだいいがオナニーとは何事だ!
そりゃいかん!
- 23 :
- >>20
なんかすごい人来たな^^;
宜しくお願いします。
- 24 :
- 以前はRいたときもあったけど今は彼女もRもいないなぁ
セクリセOKスレ立てといて何なんですけどセクリセもなるべく減らしたほうがいいという考えでして^^;
- 25 :
- >>22
記憶が無いのがこれまた…w
でもこの先当分こんな飲むこともないし
飲み会も断るから今度こそ100日行ってやるー
- 26 :
- >>25
まじかよ
オナニーした記憶ないとかそんなことあんのかよ
朝精子臭いティッシュが散らかってたとか?
酒に飲まれている時点で負けなのだ!
俺も最近酒飲むと100%夢精するから飲むのやめよう。
- 27 :
- 7300日って20年だよな。
オナ禁て言葉が世の中にまだないような時代からしてたということか。
マジすげぇな。
- 28 :
- >>26
明らかなシコティッシュがw
禁酒もしよう(´∀`)
- 29 :
- 参加します。
といっても私がセクリセする可能性はほぼゼロですが……w
夢精は個人の判断に委ねる、ということですが、
私は、(こちらのスレでは)夢精はリセット扱いにしようと思います。
- 30 :
- >>29
ありがとうございます!
めちゃくちゃ嬉しいです!!
次に自分の意思で射精するのは絶対にセックスでの射精だ!と意識することによってオナ禁がしやすくなる面もあるかと思います。
可能性がゼロなんてことはありません!
頑張っていればいい女性は必ず見てくれていますよ!
お互いに頑張りましょう!
- 31 :
- 筋トレしてないと性欲落ちるね
- 32 :
- ageてみる
>>30
力強く慰めていただきありがとうございます……!
でも実は、私は「セクリセ」あるいは「恋人を作る」「モテる」等々、
恋愛に絡むようなところは……もちろん望んではいますけれども、
傍から見たら、「やる気あんの?」と思われてしまうぐらい、
「異性に魅せる」ための努力を、全くと言っていいほど、してないのですよね。
ほかにやりたいことが山ほどあって……そっち方面にエネルギーが回らないんです。
(やっぱりやる気がないのかも……w)
「じゃあなんでセクリセOKスレに参加してんだ」と言われたら、
このスレを応援するため、です。
オナ禁における「セクリセの是非」については意見が分かれる……というか、
実際「しようぜ」スレのほうでは意見が分かれています。
セクリセOK派とNG派で、住み分けが可能になるのならば、その方がいいと思いますので、
このスレは必要だと思っています。
- 33 :
- 大丈夫大丈夫
- 34 :
- 参加します、こっちにも書き込んで盛り上げますw
本当に愛する人とのセックスと
欲に任せたモノとでは性エネルギーの交流が全く違うみたいですね
タオ性科学という本があって、欲しいんですけどめっちゃ高いので買うか悩みます
- 35 :
- もろりんさんにご参加いただけるとは、心強い!
本当に愛する人とのセックス、かあ……
私の性欲はポルノ依存によって、ずいぶんと汚れてしまった。
そういう風に感じることが、多々あります。
- 36 :
- >>32
そうかageの存在忘れてました笑
いやいや慰めるなんてとんでもない!
いろいろやりたいことがあってそちらのほうにエネルギーが…というのは性欲をうまく昇華出来ている証拠だし素晴らしいことだと思います。
自分なんか以前はセックスかオナニー以外何もしたくない…なんて状態がしょっちゅうでしたから笑
自然体な人が好きという女性もたくさん居ますし無理に魅せる努力なんてのもする必要はないと思います。
変にモテようと色々やるよりもオナ禁して仕事に一生懸命打ち込んで軽く筋トレでもしてればよほど出会いがない環境じゃない限りいつか勝手にモテるようになると自分は思っています。
結局女性は仕事が出来る男性、一生懸命な男性が好きなんですよね。
そうですよね、セクリセOK派と住み分けが出来れば…自分もそう考えていました。
今もしようぜスレにセクリセOK派はけっこう居るんじゃないかと思っているのですが私の人望が薄いからかスレのルール設定等が良くないからなのか…
でもこうやってえんさんも来てくれたしこれからじわじわ増えて行ってくれればと思います。
- 37 :
- >>34
おお!!もろりん氏まで!!
ありがとう!!
そういう情報めっちゃ知りたい!
是非とも何かわかったら教えてほしい!
- 38 :
- ちんRかり氏ももう参加してるようなもんだな(^^)
- 39 :
- 最近セックスを誘われる機会が多く、もしもの時の保険として参加しまーす
ここって生存報告の期限とかないよね?
よろしく^^
- 40 :
- >>28
12月31日に最後のオナニをして14日連続で風俗行っています
セクキャバからのホテヘル
エステからのソープ
去年は300人の女の子とセックスしました
- 41 :
- 織田くんかぁ〜
ここでは暴言吐かないでね
- 42 :
- >>40
うへぇ〜
- 43 :
- >>40
ん?俺へのレス?
- 44 :
- 質問。Rリセってどうなの?
- 45 :
- >>37
https://www.healthline.com/health/karezza
これが一応karezzaって呼ばれる性エネルギーの交流を目的としたセックスの仕方が書いてあるサイトになります
英語ですが、参考になれば良いです
- 46 :
- >>35
分かります
私もたまに電車で若い女性を食い入るように見ているおじさんを見かけますが、あれを見ると禁欲前の自分を思い出しますね笑
長く不射精を続けていればフェロモンが出ますから、多少汚れていてもモテるようにはなりますが
やはり良い女性と付き合うにはエロ禁は必須ですよね
広告ブロックまでして完全エロ禁をするとエロ禁の重要性に気付かされます笑
- 47 :
- >>45
英語わからない^^;
勉強して読めるようにする。
Thank you!
- 48 :
- >>44
どうなの?っていうのはこのスレのルール的にってこと?
それとも体に起こる変化がオナニーやセックスに比べてどうなの?ってこと?
スレのルール的にはセーフだけど別にリセット扱いにしても構わないし個人の自由。
体に起こる変化はオナニーの射精よりは害は少ないと思うけどセックスの射精よりは害があると思う。
もちろん行為をしている時間とかにもよると思うけど。
- 49 :
- 筋トレを再開したら周りの女性の反応があからさまに良くなった。
ただし性欲も復活した。
- 50 :
- >>41
俺は暴言なんかほとんど吐いたことないよ
ただ正論をちょっときつめに言ってるだけで。
ところであんたってさ「まぁまぁOYSMさんは文章から察するに30代、40代くらいなんじゃない?」
「俺はお前の味方でもない。自分の方が優位に立ちたかったら何を言われてもスルーしろ」的なこと言ってた人だよね?
- 51 :
- >>36
慰め……ではなかったですね、失礼しましたw
再び「激励」のお言葉、ありがとうございます!
>>性欲をうまく昇華出来ている証拠
これは本当に実感します。
オナ猿だった頃と比べたら、圧倒的に今のほうがやりたいことできてます。
ホワイトアウトさんも、目標のためにオナ禁が役立っているのでは?
250日超えならば……それはもう圧倒的だと、想像します。
>>結局女性は仕事が出来る男性、一生懸命な男性が好き
これもなんとなく分かります!
なおさら「一生懸命にならなければ」と思えますね!
人望が薄いなど……そんなことはありません!
しばらく「しようぜ」スレをお休みし、
そして「ホワイトアウト」というコテに改名したのにもかかわらず、
何人かの方がいらっしゃったっていうのが、むしろすごいことだと、私は思っています。
>>46
>>若い女性を食い入るように見ているおじさん
たまにいますよね。怖い……w
私も怖いおじさんになってしまわぬよう、振る舞いを正すのと同時に、
オナ・エロ禁をしっかりやっていきたいです。
スマホで2ch見るとエロ広告出てきますから、
私は基本、PCの専用ブラウザで見てます。
スマホで見るときは、ブラウザ設定で画像非表示にしてから、2chを開くようにしています。
広告対策含めての完全エロ禁。本当に大事ですよね。
- 52 :
- >>50
他の人は暴言だと感じてると思うけどな。
そうだよ。
なんでわかったの?
- 53 :
- >>52
俺は他人を傷つける意図があって言ってるわけじゃない
文の構成パターンがほぼ一緒だったからすぐわかったよ
文は人なりという言葉があるように文章を見ればその人間の本質はほぼ理解できる
興味があるなら文章心理学を少し学んでみるといい
- 54 :
- 筋トレするとモテるかしら
小名金よりも筋トレよね
- 55 :
- >>53
巣にお引き取りを
それにお前、、オナキンなんかしてねーだろ
- 56 :
- >>53
激励ですね!
自分も今大してモテてませんので共に頑張りましょうと言ったほうがいいのかもしれないですけどね。
コンスタントに筋トレが出来ていればテストステロン効果でそこそこモテ効果を感じられるのですが最近筋トレが出来てないんですよね。
もちろん目標の為にオナ禁が大いに役に立っているのですが自分の場合は元がとても酷い状態からスタートしたので今でもそこまで調子は良くないんですよ。
もちろん最初よりは断然良くなってますけどね。
仕事を頑張っていないのにモテようとしている人は、まず仕事を頑張ればいいのにっていつも思いますね。
自分は信用を得られていないと思っているのでもっと謙虚でいなきゃいけないと思っています。
少しするとすぐに謙虚さを忘れてしまうのが悪い癖です。
- 57 :
- >>53
俺の本質がどういう風に思われているのか気になるところだな^_^
面白そうだね文章心理学
- 58 :
- >>55
織田くんはちゃんとオナ禁しているよ。
オナ禁している者同士ならわかるはずだ。
- 59 :
- >>54
また凄い人が来たな^^;
筋トレすると実際に筋肉が付くことによってモテるんじゃなくてテストステロン効果でモテるって感じだよね。
- 60 :
- やれやれ、OYSMおじさん
もう大っぴらに俺を煽れないから今度は名無しで、
しかも所属していないスレにまできてわざわざ煽りにきたか…
OYSMおじさんは乳液おじさんと仲良さげだったから、俺と話してるのが気にいらないんだろうね
- 61 :
- 逆に貼ってみよう。
オナ禁しようぜ−23日目−
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1546161166/
- 62 :
- せいぞーん
- 63 :
- オナ禁によりオナ禁日数生後ずっとだった頃の中学のときの自分を取り戻せました
オナ禁って過去の凄かった時の自分に会うためにやるものだと思った
業績も上がり風俗や愛人、彼女へつぎ込んだ1,000万を取り戻せました
- 64 :
- >>63
自分もオナニーを覚える前の状態に戻ることが夢であります。
皆覚えてないみたいですけど誰しもオナニーを覚える前の自分て結構凄かったと思うんですよね。
自分もオナニーを覚える前は自分自身にいろんな才能を感じていたように思います。
長期否定派はそういうことを何で考えないのかなって思いますね。
まぁ幼少期からオナニーしていてオナニー覚える前の記憶がないという人もいるみたいですが。
- 65 :
- 何だかんたて2週間メンタル安定してきた
SEXする危険性も全くないな(。-_-。)
- 66 :
- >>56
>>元がとても酷い状態からスタートした
私も同じように感じています……
人と比べれば私はまだまだです。
けど、オナ猿の頃の自分から考えると今のほうがはるかにマシ。
この「今のほうがマシ」というのを積み重ねて、「理想」に近づいていきたい……ですね!
共にがんばりましょう!
>>すぐに謙虚さを忘れてしまう
いやいや、ホワイトアウトさんはすでに謙虚じゃあないですか。
でも確かに、「謙虚になる」って難しいですよね。
私も、気づいたら傲慢になってしまう。
「自信」はあった方がいいとは思いますが、「傲慢」になってしまったら成長が止まってしまう。
「謙虚」になった方がいいとは思いますが、「卑屈」は行きすぎだと思う。
「自信」と「謙虚」を両立させるのが、今の私の課題です。
- 67 :
- 月10冊以上本を読む
女性を絶対に意識しない
日曜以外youtubeを開かない
朝のランニング毎日欠かさない
9時30分までに寝る
4時に起きる
これを破ったらリセットにします
- 68 :
- >>66
そうですよね。
「今のほうがマシ」を続けて行けばきっと理想に近づけますよね!
えんさんはしようぜスレでは既にぶっちぎりで謙虚だと思います。
謙虚って実はとても難しいし謙虚になるためには自分を知らなければならないしそれもまた難しいんですよね。
よく謙虚と謙遜を間違えている人が多いように思います。
そして自分の事を知った気になっている人も多い。
卑屈と謙虚、傲慢と自信も全く異なるものですよね。
自分も自信と謙虚さを兼ね備えた人間になりたいですね。
- 69 :
- おっとー
こっちの生存報告わすれてたわ
生存^^
- 70 :
- >>67
凄いな^^;
自分には真似できないや。
でもそのうちそれくらいストイックにやらないとな。
今は体力、気力が足りなくて出来ないけど何とか出来るようにしたい。
- 71 :
- >>70
いやいや、自分がストイックじゃないからこそここまでしないといけないんだと思っています
マイクロスさんや織田さんが仰ってたみたいに良い習慣の継続ってめちゃくちゃ難しいですし、自分もオナ禁だけでは満足できなくなってきています
元々競争心が弱い方だし、本当はこういうの合ってないとは思うんですけどね笑
1日1日を無駄に過ごしたくないなっていうのは思っています。
睡眠時間をきちんと取ると、気力は増すと思います。特に休日の早起きは最高ですね笑
- 72 :
- >>68
>>えんさんはしようぜスレでは既にぶっちぎりで謙虚
いやいや……あ、「いやいや」なんて言ったら「謙遜」になってしまうのかな?
ホワイトアウトさんにこのように言っていただけるとは……光栄です。
ありがとうございます……!
>>よく謙虚と謙遜を間違えている人が多い
確かに、そうですね。
私もあやふやだったので、ググって再確認したところ
謙虚……ひかえめでつつましやかなさま。自分の能力・地位などにおごることなく、素直な態度で人に接するさま。
謙遜……自分の能力・価値などを低く評価すること。控えめに振る舞うこと。
(両方とも三省堂『大辞林 第三版』から引用)
ということらしいですね。
「謙遜」には、「自分の能力・価値などを低く評価する」という意味が含まれているのに対して、
「謙虚」にはそれがない。
しかし、「控えめ」という点では一緒のようですね。
「自分の能力・価値などをフェアに評価し」つつも、「控えめ」でおごらない「謙虚」が、
やはり、ベスト、ということなのだと思います。
- 73 :
- 私も読書と筋トレとセックスは毎日しています
仕事は週に6回で8時45分から17時30分までです
- 74 :
- >>71
良い習慣の継続は本当に難しいねー。
だからこそ成功者の人達は口を揃えて継続が大切だと言うのだろうな。
もろりん氏はこれまでそんなにオナニーしてたわけじゃなさそうだしオナ禁続いてるからオナニーのダメージからの回復によるオナ禁効果は頭打ち状態かのかもしれないね。
これからどれだけ努力できるのかにかかってきそうだ。
確かに睡眠しっかり取ると気力が違う!
しかし毎日4時起きは睡眠睡眠うるさく言ってる俺でも無理だな^^;凄いや。
結局体力の回復もオナニーのダメージからの回復もしっかりとした睡眠取るしかないんだよな〜
- 75 :
- >>72
謙遜には自分の能力、価値を低く評価するという意味があるのですね。
では普段よく使う「謙遜する」というのはあくまで他人に対してあの人は謙遜している等と使うものであって自分自身に対してあの時は謙遜した等と使うものではないということですね。
>>「自分の能力・価値などをフェアに評価し
これが大事ですね。
そのためには世の中のことを勉強し、実際に体感し世の中での自分の正確な立ち位置を知らなければなと思っているところです。
「井の中の蛙」の逆にならなければですよね。
井の中の蛙とは完全に違う、そのような要素が全くない人など世界中にいないとは思うのですが可能な限りそういう人間に近づきたいですね。
- 76 :
- >>73
セックス毎日とかまじ?
毎回射精してるんですか?
自分、射精するとよく寝れて逆に体力回復するという持論持ってるんですけどそれどう思います?
- 77 :
- まだ生きてます。
- 78 :
- >>67
なんと、意識の高い……!
参考にしたくてお伺いしたいのですが、
>>女性を絶対に意識しない
これのリセットの線引きは、どのようにしていらっしゃるのでしょう?
>>75
>>世の中での自分の正確な立ち位置を知らなければな
確かに!!
知れば知るほど、いかに自分が「井の中の蛙」なのかというのが思い知らされて、
つらいところではありますけども、でも、
「あまり評価されないことかもしれないけど、これなら確実にできる」
「ここの部分については、他の人より優れているはず」
っていうところも見えてきますものね。
そしてそれが自信につながっていく、と……。
- 79 :
- >>74
本当にホワイトアウトさんの仰る通りです。
ルーティンワークは脳の活性化やフロー状態に入りやすくする効果がありますし、世界のCEO達がそういうことをなさっているのはよく分かります
そうなんですよ、良いことではありますがそもそも自慰をあまりしていないのでそこまでダメージがなかったんでしょうね笑
テストステロン値に気をつけながらこれからもがんばろうと思います
ホワイトアウトさんの行動力は十分オナ禁効果に表れていると思いますよ!
謙遜なさってますけれどそこらの男なんかよりずっと凄い試みをなさっていて本当に尊敬しております!
>>78
いえいえ、えんさんの意識の高さと真面目さを私ももっと見習うべきです笑
そこの線引きはとても迷うところではありますよね
女性を意識しない!と言えばその時点で意識しているということになりますし
だから男女分け隔てなく接する、空気に向かって喋っているような状態をキープできれば良いかなと思っています
自然の法則から離れるようではあるんですが、12年の不射精禁欲を目指した時にやはり色欲が障害となってしまいますから
でもこの方法、理想の女性と付き合いたい!という場合にも効果的だと思うんですよね。
要は自然体で接すれば相手も身構えることがありませんから、普段通りの実力が出せらと思うんです
なんか曖昧な解答になりましたが、ニュアンスが伝われば幸いです笑
- 80 :
- >>76
射精は必ず1回しますよ。オナニーとセックスの射精はやはり違いますよね。
出すと翌日目がどろんとする人も居ればよく寝れてすっきりする人もいると思います。
筋力トレーニングもセックスと趣味の為、読書も趣味と仕事とセックスフレンドや浮気相手の為に日々欠かしません。
お金とパワー、男らしい容姿と気が利く心を得ました。
200万くらい読書とトレーニングに費やしています。
- 81 :
- カフェインと酒は毒だな…
- 82 :
- 夢精しました。
私は、このスレにおいては夢精をリセットとして扱っているので、リセット(完全断射日数)します。
夢精をリセットとして扱った場合の最高日数は、47日。
今回達成できたのは45日でした。あと少しで最高日数更新できたのに、惜しい。
>>79
なるほど。やはり自然体が大事ですものね。
そのために、「空気に向かって喋っている」感じを意識している、っていう感じでしょうか。
そして女性と話すとき、これを意識できたか否かでリセットの判断を下す、みたいな感じですかね?
- 83 :
- >>78
世の中の事、他の人の事を知らなければ自分の事を知ることなど出来ないですからね。
比較対象ありきで初めて自己分析が出来ると思うわけです。
それが自信であったり謙虚さに繋がってくるのだと思います。
自分の事を知ることはとても辛いことのほうが多いですがいかにそれを真正面から受け止められるかで成長出来るかどうかが変わってくる気がします。
- 84 :
- >>79
本当に継続は大事なんだよな…
今仕事以外の事が全然出来てなくて気力体力が本当にないから何とか策を考えないと…
全くダメージのない状態に戻れているというのは本当に羨ましい限り。
テストステロン値をある程度自分でコントロール出来ればいいよね。
普段から常に高水準がいいかと言ったらそうでもない気がするし。
もろりん氏のような人に尊敬しているとか言われたら本当に嬉しい。
けどリアルでは実績が伴っていないのでこれからが本当に勝負だと思っている。
- 85 :
- >>80
毎日ですか…凄いですね…
金玉でかかったりします?
自分、すごく疲れやすいと言うか回復が遅いと言うかとても毎日筋トレとかランニングとか出来ないんですよね。
やっぱり快楽以外に頻繁にセックスするメリットみたいなのも感じていたりするのですか?
- 86 :
- >>85
金たまも普通ですよ。
やっぱりスキンシップですね。
自分もランニング全くやりません。筋トレも週に1回でいいらしいですよ。
読書で得たノウハウをもっと生かしていきたいです
- 87 :
- 筋トレは毎日やらないと辛くなるから毎日やってしまう
早起きするきっかけにもなるし
- 88 :
- >>87
スキンシップですか。
精神衛生上効果があるといったところでしょうか。
週に1回だと筋肥大の効果は見込めないと思うので出来れば2,3回はやりたいんですよね。
でもやらないよりはいいですよね。
経営者とかの成功者の人は皆読者してるって言うし続けることが大事ですよね。
- 89 :
- >>87
ちんRかり氏も筋トレしてたのか。
やっぱり習慣化してしまったほうが続けのが楽だよね。
ところでちんRかり氏ってまだグルテン禁とかってしてるの?
ジョコビッチとかもやってるって言うし効果あるならやってみようかなと思って
- 90 :
- >>89
俺に2回レスしてるでw
週一回筋トレするのは逆にきついからね
長期オナ禁より週一リセットのオナ減の方が難しいて言うのと同じようやもんかな
外食以外は出来るだけグルテンとカフェインは避けてるよ
最近オートミールにまで手を出して…
効果は冬なのにすごい痩せたw
元々太ってないのに
- 91 :
- >>90
ほんまや笑
がっつり筋トレせずにちょっとずつ毎日やるのがいいのかな。
決して痩せたくはないんだよな。
きちんとグルテン禁しなくてもある程度で効果あるもんなんかね?
きちんとしようと思うと揚げ物もだめだし餡かけとかもだめだよね?
意外とストイックなんだなちんRかり氏…
- 92 :
- >>86
88のレスはオランドゥ氏へのレスです笑
- 93 :
- >>89
私もグルテンフリーやってて、たんぱく質多めに取っていますよ
グルテン耐性が強いと問題ないですが、少しずつ制限しないといけない体質です
2月からはセックス回数を減らし読書と筋トレと犬の散歩と仕事を頑張ろうと思います
- 94 :
- >>91
俺も痩せたくはないんだけどね
宿便もへり、快便になるから勝手に痩せる
腸の調子がいいと気分もいいよ
俺はストイックにやらないと続かないタイプだからねぇ…
筋トレも自分の中ではなかなかキツめのを毎日してるw
揚げ物もあんかけもだめね
お菓子はほぼアウトだからここ一年くらいお菓子くってないかも
- 95 :
- 寒すぎる…
こんな寒いとリセットしたら1発で風邪ひくだろうな…
- 96 :
- >>94
便秘とかはなったことないんだけどそれでも効果あるかな?
程々にやろうとすると逆に続かないのは俺もそうかも。
いいな俺も毎日ハードに筋トレしたい。
グルテンフリーにすると逆に食費増えそうだしなかなかハードル高いな。
- 97 :
- >>93
オルランドゥ氏でした失礼しました。
オルランドゥ氏もグルテンフリーやってるのですね。
疲労回復が早くなったりする効果はあると思いますか?
セックスを減らすということはやっぱり毎日はしないほうがパフォーマンスはいいということなのですね。
どれくらいの頻度がベストと考えますか?
- 98 :
- 実は3日前に夢精したのだがやっぱり夢精でも良くないね。
その日仕事でもミスしたし。
ストレスと運動不足が原因だな。
- 99 :
- >>97
セックスはあまりしないほうがいいかもしれないですね
グルテンフリーは疲労回復早くなりますよ
睡眠多くとらなくてもよくなります
私もしごとのときはすごいしゅうちゅうしたいです
- 100 :
- グルテンフリーとカフェイン禁で全然お腹空かなくなる
コーヒーの味は好きだからコーヒー辞めるのは辛いけどね
カフェイン禁した事でだるさが減った気がするわ
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