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久しぶりにバスケ したらド下手になっててワロタ3rd


1 ：2018/03/25 〜 最終レス ：2018/07/01

次スレを建てる人は「強制コテハン/IP/ID」表示にするため
新規スレッド作成の時の「本文1行目行頭」に
「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」と書いて次スレを立てててください
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 ：
2

3 ：
糞飼い主と馬鹿犬が嫌いです　その17
http://lavender.2ch.sc/test/read.cgi/live/1496207780/

4 ：
いちおつ！

5 ：
保守らなきゃ落ちるんじゃ

6 ：
ほっ

7 ：
保守

8 ：
動きながら(while moving)ボールをキャッチしたときに床に残っている足を１歩目とは数えないってことで、
一旦ストップすると付き出しのトラベリングはとられるんちゃうかな？

あくまで残ってる足の扱いを明確に規定したってことだと思う。
最近までのゲーム見ても、ボールミート時に足が残っているなんて普通だし。
酷い場合はゼロステップから跳びあがった後、両足ジャンプストップじゃなく片足ずつ１，２で止まってる選手もいる。
これを見逃して、走りながらキャッチしてドリブルの場合は笛吹くってダブルスタンダードなんで、
現状に合わせて、やや修正したってところじゃないかな。

9 ：
古武術ってもはや古くから伝わる武術の動きではなく、
身体操法（個人内チームワーク）の代名詞として使われている節があり（それもどうかと思うが）、
古武術シュート＝半身シュートというわけではなさそうです。

様々なシュートフォーム
https://www.youtube.com/watch?v=pmbZ3DPgP88
この方は他にも、緑間の空中キャッチ＆シュートとかノージャンプスリーなど面白い試みをしていて素人の方にお勧めです。

10 ：
なんでIPまでつけんのか分からん

11 ：
>>10
ごめん。何が言いたいのか分からない。

12 ：
どう分からないの？

13 ：
IP付いてるじゃん

14 ：
ああIPまでつけんのかって付けないのかと読んだのね
IPまで付けるのか分からんって言いたかった

15 ：
いちおつ

16 ：
>>1
乙です

17 ：
ほっ

18 ：
しゅ

19 ：
クリス

20 ：
保守いくつまで？

21 ：
わかんないけどとりあえず保守

22 ：
いちおつ
さんくす

23 ：
>>14
前スレもIP付いてなかったか？

24 ：
歳とってきてから(35)、走れなくなってきたのはもちろんあるんだけど、最近色々な動作からのストップができなくなってきた。

筋トレでランジとかやれば少しは衰えを緩和できるのかな。

25 ：
>>24
できなくなったことをできるようにするより、今できることを最大限できるようにする方法考えた方がいいかもね

26 ：
いちおつ


>>24
単純な筋力もそうだけど、目で見て脳が考えたあとの身体の反射速度？シンクロ度も低下しているのを年々感じるよね
筋トレもモチベ維持には最高だけど、ラダートレーニングとか2ボールドリブルとか、ボディコーディネーション能力をあげるトレーニングのほうが効果がありそう

27 ：
ほ

28 ：
歳をとってもすごい人は身体が動くのもすごいけど
読みがすごいと思う。

29 ：
>>25
>>26

アドバイスありがとうございます。

ラダーとかおっさんの時代には一般的じゃなかったから全く考えなかったけど、用具は安いもんだし、毎日できそうだしやってみようかと思います。

30 ：
筋肉の大きさだけじゃなくて反応速度鍛えるのもいいんだっけ？ジャンプ力上げるトレーニングとかあったな

31 ：
>>24
分かる
走る、跳ぶ、止まる
全てが全力でやると怪我しそうで無意識にセーブ

32 ：
>>23
ワッチョイならまだしもIPは自宅の回線で書き込みにくいやん

33 ：
NBAで見た動きを練習して友人との1on1で使ってみるけど全然引っかからない…
デローザン(元はコービーだろうけど)のポンプフェイク→ステップイン あれを決めたいんだ…

34 ：
>>33
やろうやろうとするからや
ちゃんと「ここ！」ってタイミングを演出する必要があるし、それをおとりに別の技を決めるとか パターンは幾つも持っとくべき

35 ：
フェイクじゃなくてそれを一回決めたら引っ掛かる事もあると思うけど。
打たないのが分かってたら引っ掛かりようが無い。

36 ：
>>34
それが出来るようになるにはどんな練習が良い？

37 ：
あまり言いたくなかったんやがシュート上手い奴がフェイクするから相手は引っ掛かるんやで
ド素人のシュートフェイクなんか全然怖ないやろ？

38 ：
普段からフェイクする動き混ぜておかないといざやろうとする時にわざとらしい感じになる時あるっちゃある

それこそNBA選手だってピックアップされる所以外でもボール持ってからシュートまでに沢山細かなフェイクしてるんやで

って昔アメリカに挑戦してた日本人が言ってた

39 ：
確かにフェイクいれるぞいれるぞーってやってるかもしれん
シュート自体は上手くはないけどそこまでディフェンス蔑ろにされるほどではないかな〜 ないでありたい

>>38
なるほどそれはちょっと目から鱗かも
それの本文とかある？ 流石にないか

40 ：
>>39
そうそれそれ
パスだって出す方向ガン見してたらカットされるのは当たり前だし
フェイクなしを何回か続けとくとか
駆け引き部分が大事

なんかの本に「やることを決めてからプレイをしないこと」って書いてあった
ディフェンスの状況に合わせて場にあったプレイを選択できるように
ディフェンスを想定した練習しとくと、こういうときにこれってのが体で覚えるから瞬時に適切なプレイを選択できると思う

41 ：
>>40
もうそうなると1人での練習より1on1の数をこなして場慣れするのが一番なんだろうな
なんか憧れてるプレイとかを優先しすぎてるってちょっと辛くなったわw オフェンスの引き出しもっと増やそう…

42 ：
>>39
申し訳ないけど俺もうろ覚えなんだわ、すまんな
けど結構有名な人だった気がする、月バスかHOOP辺りで読んだ

ボール貰ってシュートに行くまでで10個くらい引き出しがあって最初は何度やってもあっさり抜かれてた、みたいなこと書いてた

43 ：
>>42
いやダメ元やったからええんやで すまんね
なんか面白そうやったからネット記事だったら本文見たいなって思ったぐらいだし

プロの動きとか見たら小さいフェイクちーさくいれて一瞬のズレみたいなん作ってるもんね
もうちょっと色々オフェンス学学びたいわ 1on1たのしい

44 ：
>>41
そうそう経験大事
緩めの野良1on1おすすめ

45 ：
こちらがやるフェイクの質はDFによって変わるよね
ゆるい場合はそもそもフェイントに反応してくれないからドリブルついてからフェイクしたり

46 ：
1on1で抜けないのは当たり前。
攻撃の選択肢が限られているから。

47 ：
質問です。
ボールを持って左足を軸足にしてピボットしています。次に右足が浮いた状態でボールを手から離しドリブルを開始しました。
この時に突き出しのトラベリングは成立するのでしょうか？

48 ：
>>47
軸足離れてないからトラベリング成立しない

49 ：
>>48
軸足が浮いた状態でドリブルを開始すると、突き出しのトラベリングになるということですね。
ありがとうございます。

50 ：
最近は軸足浮いてても吹かんよなぁ……

51 ：
>>49
「浮いた」というか「離れた」だな
軸足がコートから離れたときにドリブルが成立(コートにボールがついてる状態)しているかどうか
手からボールが離れただけではダメだったはず
まあ、とられにくいように軸足じゃない方を摺り足みたいに出してドリブル開始するのもありだけど抜くためには不利やね

52 ：
>>50
かなりグレーではあるねー

53 ：
>>46えっ

そんなわけないだろ

バスケはディフェンスの人数が減れば減るほど点が取りやすい

5対5→4対4→3対3→2対2→1対1
になればなるほどオフェンス有利でディフェンスが不利になるよ

自分自身と対戦すると考えればわかりやすい

54 ：
>>47
>>51

競技規則見たら

ドリブルを始めるためには、ピヴォット・フットが床についている間に、ボールを手から離さなければならない。

だったので、手から離れていればいいみたいですね。

55 ：
ハハハ。
そう考えているうちは、上手くなれないな

56 ：
>>54
補足さんくす
「ボール保持」と同じで一瞬を逃さないようにしなきゃいけないから審判は大変だよな

57 ：
>>53
2on2までだろうな。オフェンスが有利なのは。
1on1だとパスとスクリーンを考慮しなくていいからな。

58 ：
1on1を友達と練習しながらバリエーションを研究するのが活きるのって大体1割くらいじゃない？（その1割も大事なんだけど）
5対5になった時にはセットプレー込みで味方との合わせやパスの動作や視線での牽制が効果的になるし
ディフェンスの際には1on1以上に神経使う要素もだいぶ増えて味方と相手の位置を把握しながらスイッチする見切り方も上手さに勘定されてくるとこれあるし

59 ：
>>57
それはないw
完璧に1対1でフロントコートから16秒攻められるならとんでもない実力差がなければ絶対決められるわ

60 ：
>>59
https://youtu.be/viqwZ6cKNBM
https://youtu.be/39VHx17LFZc
https://youtu.be/WUh76BeAGhE
https://youtu.be/f_4YhlpcrIE
https://youtu.be/Vl-o8d79Skg
https://youtu.be/IIvMW1HRCAE

これ観てる限り絶対ってことは無いね…

61 ：
>>54
ピボット･フットとは軸足のことですか？

62 ：
>>60
絶対はいいすぎた
ほとんど決められる

1対1でインサイド攻めればまず守れないよ

63 ：
>>46
ガチで言ってるならサッカー部

64 ：
でも1on1は楽しいですよね

アイソレーション気味に味方が逆サイドに寄ると見せ場に燃える、そういうシーンがモチベーション維持に必要な面はあると思いますよ

65 ：
>>58
1on1練習しとくとﾂｰﾒﾝﾌﾟﾚｰの時にすごく役立つよ
メンツが足りればｵﾝﾎﾞｰﾙｽｸﾘｰﾝとDHOの2on2も練習しとくとなお良い

66 ：
まあ何であろうとまずは個の力よ、練習せねば

67 ：
40才をすぎてから試合に出るほどモチベーション高まってないから一人でシュート練習ばっかりやってる。

でもシュートが上手くなってるから一応充実感はある。

気持ちの整理がついたら試合には必ず出ようとは思ってる。

でも試合は疲れるのとケガが怖いのと知らない人の中で頑張らなきゃいけないから、ついついおっくうになってしまって、明日も仕事休みだからシュート練習だけやってこようと思ってる。

68 ：
こんなシュート練習ばっかりやってると将来はこの人みたいになるかもしれん
https://youtu.be/NXgjfkR8IEw

69 ：
>>67
目的が試合にフォーカスされてないのによくモチベ保てるね
筋トレとかランニングもそうだけどバスケの向上のための手段としてなんとか続けてる
それ自体が目的になるときっと続けられないなー俺

70 ：
>>69
動画撮影して3p連続10本決めるように目標とか立てると面白いよ

71 ：
>>70
練習のその先に目的がないと無理だなぁ
目的っていうのはもちろんゲーム、試合のことね

72 ：
>>70
こういう人は何やらせても楽しめるんだろうな。
羨ましい。煽り抜きで。

73 ：
>>70
小さくても少し頑張ったら届くくらいの目標達成を積み重ねるのもモチベーション維持にはいいと思う

74 ：
現役時代は身体能力にもの言わせてごり推すスタイルだったが、35になって体重80オーバー、しんどいからウエイトばっかやって筋肉達磨になったらプレイスタイル180度変わったわ。
ジョーダンの気持ちが少しだけわかった気がする

75 ：
>>72
目標作るのが上手い人はスポーツ以外もできる
まさに>>70みたいな感覚だろうね

76 ：
>>74
俺は絶対にウエイトはやらない。「バスケは筋力じゃない」を自ら証明してみせる。技術のみを向上させる。

77 ：
>>76
シュートは筋力、ハンドリングはグリップ力が大事だからそれはキツいんやないか
確かに筋肉なくても上のレベルにはいけると思うけども

78 ：
>>76
自己完結するこだわりは大事だと思う
だけど、求めるプレーの質が違うのに周りに対して証明するってどうよ
ドMの考え方にしか思えないｗ

極端なのはよくなか

79 ：
>>76
それってどのレベルまでいけは証明したことになるの？

80 ：
というかただ筋トレしたくないだけに聞こえる()

81 ：
ウェイトはやらないと言ってるので自重トレ的なものはやるんじゃなかろうか
筋トレしなくていいスポーツなんてないからなぁ

82 ：
草バスケだと走り込みさえしてれば充分まである

83 ：
>>82
草ならいらんやろ

84 ：
>>83
まぁね。

85 ：
元々持っている筋力にもよるだろ

86 ：
運動連鎖や共縮を改善することによってシュートの飛距離は伸ばせるね
腕立て伏せ５回くらい、片脚しゃがみクォーターくらいの筋力だけどスリーは打てるわ
筋力あるのに全然届かない人は動作を見直したほうがいいけど、
ある程度出来てるなら筋トレするのが手っ取り早そうなんでワイは筋トレ再開する

87 ：
そりゃ、元々身体能力高いタイプは筋トレなんかいらんわな、まして草バスケやし

そんな奴がバスケは筋力じゃない何て言ったとこで何の意味もねーし

88 ：
筋力あってこその技術ってあると思うけどな。
まぁ草バスケなら良いんじゃね。

89 ：
自主練でシュートフォームを動画で撮るとまあまあ納得できる形なのに、ゲームでディフェンスがいたり慌てて打つと、(このきもいシュートフォームは誰だ？)状態になるのはフォームを意識した打ち込みが足りないのですかね。
根本的に直したいです。

90 ：
>>89
ディフェンスをつけて練習したら良いんじゃない。
ギリギリブロックされない程度に。

91 ：
逆
ディフェンスを意識したシュート練習をする

92 ：
>>91
まあ、棒立ちでもいるだけ違いますし
使えるならないよりはあった方が

93 ：
シュートの打ち方を見直してみれば？
日本で教えられる普通の打ち方と、アメリカの打ち方が違うように見える

94 ：
ミドルシュートがスパスパ入るようになると「あれ？もしかして俺って才能ある？」って思ってしまうよね。

95 ：
https://youtu.be/hFqDvK97ECc
1:4０のジャンプシュートめっちゃムズい
これよく一般の方がよくやってるのみるけどよくぶれないなーって思う

96 ：
トレイバーク好きよ、ネクストAIって言われるとなんか違うかなと思うけど

97 ：
アクィレ･カール以上の選手は見たことがない

98 ：
どんだけショボいバスケ見てるねんw

99 ：
どうやってレイアップの成功率を上げるんだ？
悔しいから毎週バスケする

100 ：
>>99
逆に何が原因で失敗してるの？


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