【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ13【トラブル】
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。
＊次スレは>>985が立ててください
前スレ
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ12【トラブル】[無断転載禁止]
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1549752791/
保守いるのかな？
>>1乙ありがとう
産後一週間。なんだか足ががに股になってきた…
産院ではトコちゃんベルト2を借りて巻いてたけど、ずれまくって効いてるの？って感じだったので買うのをためらってる
ズレにくい骨盤ベルトのおすすめありますか？
ワコールのとかかな
産後2週間にて実母から上の子の外遊びをあんたやりなさいと言われた
1ヶ月はゆっくりしようかと思っていたのは甘えだったのか
昨日の夜シャワーから出たら脱衣所でものすごい寒さに襲われて
体がガタガタ震えて手足もジンジンしてきて大変だった...
すぐ浴室に戻って熱い湯をためて足湯したけどしばらく震えが止まらず
後で調べたら「悪寒戦慄」というもので産褥期にしばしば起こるらしい...？
今日も何となく寒い気がして、長袖で赤と昼寝してたら汗びっしょりで目が覚めた
体温調節の機能がこわれちゃったのかな
またあのガタガタブルブルがくると思うと恐ろしい
同じような体験された方いらっしゃいますか
何回もあったなー乳腺炎かとびびってたけどならず…
いつのまにかなくなった
左人差し指の指先の痺れが続いてる
産前にはなかった
普段は気にならないけど針仕事とか指先を使うとき、
あ、まだ痺れてるって思う
だからって動かなかったり力が入らなかったり、そこまでの症状はないんだけど
こんな人、他にもいませんか？
うちもそんな感じだよ
産後１週間は入院時と同じ生活って病院からの案内に書いてあったけど全然
「私らの時代は育休なんてなくてすぐに復帰したのよ」が口癖
産後1週間くらいで全く同じ経験した
奥歯がガチガチ鳴るのが止められないしすごく怖かったわ
毛布と羽毛布団被ったまま30分くらい震えててそのまま寝落ちして
目が覚めたら汗ビッショリだった
その後熱が出ることもなかったから ホルモンバランスのせいなのかなと思ってる
2週間検診のときに助産師さんに相談したけど
冷えやすくなってるから気をつけてくださいねーだけだった
その後はシャワーの設定温度を上げて浴びる時間も伸ばして
バスタオルを浴室内に持ち込んで体を拭いてから脱衣場に出るようにしたら今のところは大丈夫（もう少しで産後1ヶ月）
義両親が自宅に遊びに来てどっと疲れた。
しかも母乳が詰まるとされている餅米の赤飯持参で。
寝不足の中、朝から掃除やら来客用食器の準備やら
結局家事する羽目に。
親世代って産褥期にゆっくりさせてもらえなかった人が多いのだろうか。
産後もうすぐ2ヶ月にして初めて夫に子ども預けて買い物に行った
授乳の間のほんの2時間の外出なのに、会陰の傷が痛くなるわ足が棒になるわ腰が痛いわでボロボロ…
会陰の傷がまだこんな痛むとは思わなかったからショックだ
これいつになったら改善するかな？
凄く疲れて眠いはずなのに何でだろう
日中ほぼ寝てくれない子供がようやく眠ったから今のうちに寝ないと絶対しんどくなるのに、子供が寝たときに限って私が覚醒してしまう
せっかく夜 3〜6時間はまとまって寝てくれるのに 私が全然寝付くことができないから結局 眠れない
完全に自分の体内時計が狂ったように思う
自律神経がおかしくなってるのかな
産後どれくらい？私も気が張ってるのか疲れすぎてるせいか眠れない
妊娠中から産後にかけて何度かなったわ
いきなりなってびっくりした
もともと自律神経がおかしくなりやすいからそのせいかなぁって勝手に納得してる
わたしも入院中になった
そのあと高熱出たけど乳腺炎でも産褥熱でもなく
あれは何だったのか…
2ヶ月なったばかりです
やっと眠れてもすぐ目が覚める
元々 寝付き悪いし一度目が覚めたらもう眠れないことがよくあったんだけど、産後はそれが更に酷くなった感じ
6ですが同じような体験をされている方がいて何だか安心...
今日のシャワーはわたしも温度高め&浴室にタオル持ち込みを実行してみました
はやく湯船に浸かりたいなぁ
産後ブリッジをするよう看護士さんに勧められたんだけど腕の力がなくてブリッジができない…
やばいどうしよう
締めた後だけど
足だけバスタブに浸かりながらシャワー
浴びるのも暖まって良かったよ
実母に教えてもらったんだけど、真冬の時期だったから凄く助かった
6です ありがとうございます
足が温まると体全体が暖まりますもんね
今はまだ股が痛くて風呂イスにも座れないんですが
大丈夫になったらやってみます！
それは今すぐ荷物まとめて自宅に帰るべき
赤ちゃん寝てるときとかに一緒に休めない・赤ちゃん見ててもらって休息もできないんじゃ意味ないよ
今日はうまくやれてるって日もたまにある
どうしようもないその時に助けて欲しい…
本当精神的にもよろしくないから早く帰りたい
来月１ヶ月検診終わったら帰る予定だけど、それまでは車の運転止められてるから帰っても詰むので我慢してた
実母は昔から自分の思い通りにならないと周りに当たる人で、私と上の子がいる生活は掃除洗濯食事などいかに大変か毎日毎日愚痴られ
ミサワのように「あー昨日赤ちゃん泣いてたから寝てないわー」され
産後うつか育児ノイローゼ気味だけど、それって実家のせいなのかな？と思ってしまう
スレチだったかもしれない、ごめんなさい
今まで関係良好だったのに急に豹変したとかならまだしも上の子いるなら産後に実母がどういう態度とるとかわかりそうなもんだけど
うちも毒要素ある母だからお金は色々かかるけど里帰りして精神追い詰められるよりマシと思って手伝いなしにした
しんどいなら離れることが第一だよ
分かる
私も産後１ヶ月だけど、うまくやれてる日もあるからサービス利用するか迷ってる
でも精神的にはけっこうきてる
１ヶ月検診終わったけど、全然動く気になれない
いまだに子が寝たら一緒に寝るかダラダラして過ごしてる
どうやって生活リズム作っていけばいいんだろう
みんなどのくらいでリズム取り戻した？
到底無理だから焦らずゆっくりやればいいよ
母親がのんびりしていたほうが子供は伸びるらしいし
うちはワンオペ車なしエレベーターなしマンション3階住みだから外出が困難な夏終わるまではお世話になる予定w
料理しなくて良いってだけでもめちゃくちゃ気持ち楽
できることなら 0歳の間はずっとこのまま料理せずに生活したい
食事は宅配サービスは使わずに手を抜くことでなんとかやりくりしてきたけど離乳食が始まってますます大変になってきた
出来立てをあげようと思って一生懸命裏ごししてたら泣かれてしまい授乳して離乳食のタイミング逃しちゃった
生協なら離乳食の食材もあるんだっけ？
私はいまだに子が寝たら自分も寝るかこうしてスマホ触ってダラダラしてるよ…w
妊娠前よりだいぶ体力落ちた気がする
料理中に泣いたら都度火を止めて手をしっかり洗ってってしなきゃと思うと、億劫でなかなか料理できない
子供を保育園に預けて復職したらホットクックでも買って、カット野菜とカット済み肉で料理したいなとは思ってる
でも他に大きめの子供がいたり、複数いる人は早くから料理せざるを得ないよね…
初期こそ本当にベビーフードに頼った方がいいよ
裏ごしとか手間がかかる割に大して量も食べないし、ベビーフードの方が衛生的だし口当たり良くて食べやすいし
まだ食べる練習してるだけの時期だから、鮮度とか栄養とか気にしなくていい
3回食になったらコスト的に全部ベビーフードってわけにはいかなくなるから、今のうちに手を抜けるところは抜いて楽するのを本当にオススメするわ
実際エジンバラでちょっと引っ掛かってしまい、助産師さんにも産後ケア院薦められたんだ
めちゃくちゃ高いイメージだけど市からかなり補助が出るから、スムーズに手続きできれば利用してみたい
産前は母乳外来とか市の育児相談とか関係ないわ〜って甘く見てた自分を責めたいorz
わかる
でも、うまくやれてるから大丈夫そう
と思えてるときにこそ1回利用して慣れておいたほうが良いよ
うちは里帰りなし手伝いなしが妊娠中から分かってたから
予めシッターサービスに申し込んで手伝ってほしいことを箇条書きにして説明して顔合わせもして日時も決めて予約しておいたけど
産後しんどさが限界のときにこんなことしてられないなと思った
出来たてをあげたいって幻想は早めに捨てた方がいい
お粥とかもできたてだとアツアツであげられないし、初期なんて10倍粥ほんの一口だし、余裕あるときにまとめて作って冷凍（わけわけフリージングって製氷皿が個別に取り出しやすくてよかった）
裏ごしがんばったほうれん草がワンパンで吹っ飛んでったときは半泣きになったけど、以後ネットスーパーの裏ごし野菜に頼ったり第二子は裏ごしせずみじん切りで済ませた
あと他の人も書いてるけどBF多用ね
初期の離乳食なんて、アレルギーチェックさえできれば良いからそんなにキリキリやらなくて大丈夫よ
内診も診察も終えて「問題ないね、ではこれで」みたいに即効で終了して
特に何も言われずあっさり帰ってきたけどこんなもん？
湯船に浸かっていいか聞くの忘れた。
問題無ければもう入っていいのかな。雨だったし大学病院だから忙しいのかもだけど、あまりにあっさりしすぎてワロタ
個人病院だけどわたしもそんな感じだった
問題ないなら大丈夫かなーと思って
勝手に湯船にもつかったし、外出もしてる
お母さんありえない
体も辛いし精神的な本当にデリケートな時期だから車はタクシーを利用するとかご主人とも相談してなんとか心穏やかに過ごせますように
私もエジンバラ引っかかったよ
産後ケアは5泊利用した(分けて使えたので正確には３泊と2泊に分けて利用)けど、ワンオペ里なし夫激務なので、助産師さんに育児や授乳のこと色々教えて貰ったり、メンタル的な話聞いて貰ったり良かったよ
確かに利用するのに手続きはクソめんどかったけど、１回やれば慣れたかな
手続きの面倒くささは自治体によると思うから、1度利用してみたらいいと思う
うちも補助出て安かったよ
自分を責めるよね、同じ同じ
ググったらストレスっぽいわ
疲労困憊だしストレスはんぱないし納得
産後ケアでデイサービスとか使いたいな
一生デーモン閣下だと思ってたけど戻るもんなのね
ちなみに乳首の色もほぼ戻った
もしデーモン閣下になって悩んでる方がいたら希望を持って欲しいです
今まで何もしてこなかったけどこれを機に体型戻していきたいな
骨盤ベルトは動いてるうちにズレていくから意味ないように感じた
閣下になって一生脇だせないのかと思ってたけど希望持てた、ありがとう
年齢もプラスだし、出産時の出血が大量で輸血必要レベルだったから、貧血も関係するだろうけど
既に抜け毛大量、朝から起きられない、授乳の度にくたびれて、夜中も眠気で朦朧としながら授乳…
日によってシャキれる日もあって、そんな日は上の子の世話もバッチリ、その日の差が激しい
1人目の時のような精神的な疲れ(どう世話していいか分からない)はないけど、肉体的な疲労がヤバい
栄養剤ですこし良くなったりしないかな
沢山産む人は凄いな尊敬する…
いいね、あかなりいいお値段するけどワコールだから効きそう
私も同じく2ヶ月半で体型めちゃくちゃなんだけど、何食べても乳腺詰まらないことが分かったのをいいことにアイスやらチョコやら食べまくってる
骨盤底筋鍛えたりして引き締めないと…
完母だけど1ヶ月半で生理が再開して、もし順調に来るんだったら2回目がそろそろ…って感じなんだけど、拭いたらつくくらいのピンクのおりものが出てる
それと生理痛のような下腹部痛と腰回りの痛みがある
今朝は痛みが強かったけど子と朝寝したらだいぶ良くなった
産後でまだ子宮の働きが軌道に乗ってないだけかな
手首の痛みは腱鞘炎だと思ってたけど、手の指とか膝とかあちこち痛くて子を抱っこするのが辛い…
1ヶ月検診で吸引されて1週間分の子宮収縮剤出されて2週間後の今日診てもらったらまだたくさん溜まってるのでまた吸引と薬処方
もう吸引いやだ痛い
何か病気なのかなもう嫌だ
これにしたらよかった
産院でおすすめだったトコちゃんベルト買ったけど、ギリギリMのサイズだったのに、無理しないでってＬにされたせいで全く締める余地がなかったわ
私じゃなくて申し訳ないけど、母がそうだったらしい
前屈してるはずの子宮が、後屈してると角度の問題で悪露が出にくいらしい
後屈自体はただの内臓の位置の問題だから、病気ではないとか
病気じゃないってだけでも少し気が楽になりました
ありがとうございます
犬印のだからそんなに高くないし
トイレしにくいのは仕方ないけどね
入院中の沐浴指導のときから屈んで重いものを持つと、堪えられないくらい腰がいたい。
家で抱っこしたり屈んで掃除したあとすぐに背骨をまっすぐに伸ばせない。地味に辛い
産後トコちゃんベルトの時期過ぎたらワコールのガードルの時期なのかと思ってたよ
ワコールしばらく使ってた方の体験談が聞きたいな
今購入迷ってる
フィットキープとかトピナガードルとかと悩んでる
口コミ見てたら、今のサイズで買ってよかったって人と妊娠前のサイズで買うべきという人がいる
なんか老けたわ…
下ばっかり向くからか二重顎が悪化してきたし お腹にも胸のすぐ下辺りに線ができてる・・・
体重が妊娠前からまだプラス3kgだから余計にかな
2ヶ月たったのに全然戻らない
1人目の時に産後1ヶ月から使ってたけど半年後くらいには妊娠前の体型に戻ってたよ
ちなみに165cm 妊娠前53kg→出産前65kgでLサイズ購入。
今回2人目出産して体重の変化も1人目の時とほぼ同じ、産後1ヶ月から履いてて今3ヶ月になるけどボトムスは妊娠前のをなんとか履けるくらいまでになった
産後２ヶ月半
スソガになったかもしれない
悪露が長くて生理も3週間くらい続いてたからそれのせいかな？
ちゃんと拭いてるのにパンツに黄色い染みがつく
とにかくめっちゃ匂いがキツイ
それは気になってしまいますね
産後の臭いは膣内環境？の影響の可能性もあるらしいので
インクリアとかセペで膣内洗浄してみても良いかも
あと陰毛未処理ならとりあえず手軽にできるブラジリアンワックスでツルツルにして様子見るとか
てか臭い云々抜きにしても、これからの季節特にツルツルはめちゃ快適だからおすすめ
会陰切開した？
溶けない糸が臭くなってる可能性はないかな？
ありがとうございます！
膣内環境が悪くなってるのかな
洗浄やってみますね
会陰切開してます それの影響あるのかも
なかなか病院行く暇ないのでホント困る 恥ずかしいし
産後四カ月経ってるけど未だにそれだよ
ひとみ婆さんみたいな歩き方だよｗ
めっちゃ痛い
前にお腹10センチ切って手術した時の傷より痛い
キレイに切った傷じゃなくて裂けた傷だからかな
1週間くらい前から指と足首、太ももに蕁麻疹？がいっぱい出て、痛痒くて仕方ない！
ほっとけば治るかな…と思ってるのに、出たり引いたりで、そろそろ諦めて皮膚科に行くしかないかな
産後トラブルも少なく、割と早く元気になって、自営業だからもう働き始めてたけど、やっぱり身体はまだまだ無理したらいけないのか
昨日から倦怠感すごくて何も無いのに涙が出る
しんどい
次は今回の子と同じ大きさまでなら楽に産めるからって慰められたけど、裂けずに3600gを産める気がしない
>>66
裂けた傷は周りも挫滅して傷んでるからね
3度ってことは筋肉までいったんだね、お疲れ様…
可愛い盛りの上の子ともっと触れ合いたいのに
夫が気をつかってか上の子とずっと遊んでて私は赤ちゃんの世話ばかり
上の子はもう大きいから抱っことかしなくていいし、女の子だから折り紙とかお人形遊びで体力的にも楽だから、抱っこしないと泣く赤ちゃんを夫が見て私が上の子と遊びたい
別に夫が「俺は赤ちゃんの世話したくない！」って言ってるわけじゃないんでしょ
今は子のために買った桃の葉ローションとロリエエフ使ってるけどヒリヒリ治らないつらい
あんまり洗いすぎると逆に悪化するから周りを軽く洗う程度に留める
普通のせっけんではダメだった
週末が１ヶ月検診だからそれまで我慢しなくちゃいけないんだけど、わざとらしくらため息を目の前でついてきたり、昼間も寝かせてくれなかったり、イライラすると私にだけあたってきたり、毒親全開
たまに顔出すくらいなら良好だから油断してた
母も子供もどっかいけ
近所のスーパーに短時間買い物に行くくらいしかしないからゆっくり聞いてもらえない
子供虐待しそうで怖い誰か助けて
私は3日で追い出したわ
1ヶ月健診まで我慢する必要ある？
2週目くらいから根性で何とか動けたし、3週目からは上の子と散歩してた
無理は禁物だし、更年期どうなるか分からないけど、ストレスためて虐待するほうが良くないと思う
大丈夫？1ヶ月健診終わったら家に帰れるのかな？
寝かせてくれないのしんどいね
つらいだろうけど、今は親のことは無視して子供の最低限のことして横になって休んでね
1ヶ月健診で病院に話聞いてもらおう
旦那さんは来るのかな？病院側からもっと危機感持ってって話してくれるといいんだけど
一人目里帰りでうちも毒親入ってるから、すんごいわかるわ
ニュースとか見て極悪人が子殺し親殺しをするもんだと思ってたんだけど、自分みたいな普通の人間が色んなもんが溜まってやってしまうんだろうなーという風に思った
今は二人目出産直前なんだけど、懲りて里帰りはやめてしまったよ。電話攻撃が超絶うざいけど(実母義母ともに…)まあ出ないけどw
正直、解決してくれるのは距離と時間だけで第三者の助けというのはなかなか難しいと思うので、ラストスパートどうにか気合いで乗り切ってください。私は解放されてからは自宅でバランスボールに乗りながらおっぱいあげつつ、深夜番組の録画見て気晴らししてたよ
バランスボールで適当にぴょんぴょん跳ねてると、子はよく寝るし、骨盤矯正にもよかった
睡眠不足って本当に頭がおかしくなるね
１ヶ月近く検診以外外に出てないからストレスもあるのかな
親は今は機嫌がいいらしく子供を見てくれているので少し休めました
休んだら子供が可愛いと少し思えた
市がやってるヘルプダイヤルかけたけど繋がらなかったや
朝晩とか過ごしやすい時間、少し近くのお店でも公園でもに出てみたらどうかな
自分は外の空気吸うだけでも少し気分変わったりしたよ
わかるよ
産後の娘に余計なストレスかけてどうすんの？って感じだよね…
うちは実親に来てもらったけど、旦那、子どもの食事はどうすればいい？今日は食事は何を作ればいい？と毎日確認されて後半はイライラ
任せて何も考えずに休みたいから呼んだのにな…と
結局自分でやったよ
1人目で買い物がどうにかなる地域ならワンオペの方がよほど気が楽だよね
もちろんひとによるとは思うけど痛みや違和感は2ヶ月ほどで感じなくなったよ
自分の傷がどんなレベルなのかわからないけど2ヶ月経ってもまだまだ痛くて、特に寝不足で疲労困憊だったり抱っこしまくった日はかなり痛む
あまりに痛いから産婦人科で診てもらったけど、処置や経過に問題ないから時が経つのを待つしかないと言われ絶望
私も抱っこで歩き回った日は夜痛んでたけど、そういえば最近痛まない
今日でちょうど5ヶ月
産科の先生ってあまり細かい説明してくれない先生多いよね…
汚い話だけど、私は産後ダッシュでトイレに行かないと大漏らしかけるくらいだったから、筋肉裂けたのか先生にはっきり聞いたよ
ちなみに2度で、切開の傷と違って実際に裂けて見える部分より広い範囲の組織が痛んでるってことだった
縫いながら先生に
肛門括約筋も切れたから補強はしておきますけど、浣腸出来ないから酸化マグネシウムだしておくので飲んで下さいって言われた
早口でさっと言われたから良くあることなのかなぁって最初思ったけど助産師さん達が掛けてくれる言葉聞いてたらヤバいのかなって
その後病室に移動した時に貰った入院療養計画書に会陰裂傷3度以上って記載されててあの時先生が言ってたのはこの事かってなったわ
血管に沿って出来てる水疱なら帯状疱疹かも。
ストレス多いとなりやすいみたいだからとりあえず皮膚科行ってみてね
出たり引っ込んだりって言うと帯状疱疹とは違いそうな気もするけど
神経に沿って出てくるから発疹が右半身だけ左半身だけだと可能性大
移行免疫あるけど帯状疱疹だと赤ちゃんに水疱瘡として伝染る可能性あるから病院行ったほうがいいね
お大事に！
私も膝とか痛いし、関節痛は産後よくあることだと思うけど
産後リウマチになる場合もあるみたいなので
一度整形受診をおすすめするよ
小児科行く度に暑くて滝のように汗が出てくるのに、他の待ってる人は涼しげな顔してて羨ましい
骨盤がまだ戻っていないからかなぁ
気長に骨盤底筋体操するといいよ
産後すぐからできるバージョンもあるからググってみて
むしろ産んでからが本番…
産褥体操するといいよ
ありがとう、いつかは治ると思いつつあまりの酷さに焦っちゃった
産後すぐから出来るのやりながら落ち着くのを待つよ
産んでから本番だなんて聞いてなかった〜
1ヶ月健診では子宮の状態問題なしと言われ産婦健診は終了
それからすぐ止まったからこれでようやく悪露が終わったと思ったら1週間後にまた鮮血
生理だろうと様子見してたけど2週間も続いた
まぁ産後の生理は安定しないというしもう少し様子見しようと放置
なんかずっと止まったり出たりを繰り返してる
いま産後２ヶ月半、病院行った方がいいのかな？
でも１ヶ月健診で問題ないと言われたしなぁとモヤモヤしてます
貧血心配だし一度婦人科には行っておきたい
私は２ヶ月鮮血が止まらなくて病院いったけど問題なかったよ
量が多かったら心配らしい
でもネットで聞くよりも安心するために病院にいくことをおすすめする
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