励ましあってつわりを乗り切るスレ94
食べやすかった物や辛い時の過ごし方などの情報もよろしく！
つわりの人の為のお役立ちサイト（わかばまーくくらぶ）
http://www.pixy.cx/~kamosika/
>>970の方、次スレ立てお願いします。
できなかったら他の方にお願いして下さい。
1. このスレはsage進行です(>>4参照)。
2. 嘔吐は誰だって怖いもの。嘔吐恐怖症アピール禁止。
3. スレ違い話題はスルーで。
4. 質問する際はせめて現行スレを全部ロムってからにしましょう。
5. 顔文字・ギャル文字もほどほどに。辛くとも笑顔を忘れずに。
つわり緩和の参考例は>>2-3
※過去スレ
励ましあってつわりを乗り切るスレ93
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1523008464/
個人差があります。
※つわり期は食べられるものを気にしないで食べましょう。
胎児が母親の食事から栄養を摂り始めるのは16週頃からなので、初期は食べられなくても胎児への影響は少ないです。
心配な場合は、主治医に相談しましょう。
『吐きつわりについて』
【マーが楽になる方法】
・吐く前、吐けなくて苦しい時は水を飲みましょう。シンクで飲みながらもお勧めです。
・マーの際に、鼻をつまみます。 鼻に逆流のようにくることもなければ、喉に残る感じも減ります。
・吐いた後はなるべく水分補給を少量ずつ。また吐いてしまっても少しは吸収されます。
『頭痛について』
・絶対に自己判断で薬を飲まない事。胎児に影響する薬があります。主治医に相談を。
・水分不足により頭痛が起こる場合があります。
・冷やすと良い頭痛＝アイスノン・冷ピタ・額に冷湿布・適量のカフェイン
・温めると良い頭痛＝カフェインは逆効果・レンジでチンする湯たんぽ
『匂いづわり』
・マスク着用・タイガーバーム・メンソレータム
・ローリエの葉っぱを鼻の下にセロテで貼ったり(注:変人扱い)
『よだれつわり』
タオルを咥えたり、ペットボトルに出したり
『便秘について』
頑固な便秘は病院へ。自己判断で薬や浣腸は絶対にしない事。
個々人の体調により効果および影響に相違があるため、医師や薬剤師に要相談。
メーカーに問い合せ、ggrなども。自己責任にて使用を決めて下さい。
薬局、ドラックストア、ネットで購入可。
◎ヘパリーゼ(プラスⅡ)
・スレ内にてつわりに効果があったとの声多数。吐きづわりも軽減されたとの声あり。
・効果、効能に「妊娠授乳期などの栄養補給」の記載あり
○太田胃散(Aではなく普通の粉のもの)
・後期づわり(14周以降)の胃のムカムカ、胃もたれに有効。
・匂いが独特なので吐きづわりには不向きな傾向
・公式のよくある質問に「妊娠授乳期にもお飲みいただけます」の記載あり
○エビオス
・つわりを和らげる効果を得られる場合あり。効果、効能に「妊産婦の栄養補給に」の記載有り。
・粒が多く、沢山飲まなければいけないのかネック
◎栄養ドリンク(オロナミンC、リッチミン、新グロモント、リポD)
・カフェインレス推奨
・ビタミンB6が豊富な物
※オロCは産むぞスレじゃ陣痛おきやすい飲み物になってる。
※保存料や糖分が高いから、飲み過ぎ厳禁。
◎OS-1
・大塚製薬から出されてる経口補水液。ドリンクとゼリー飲料タイプの2種類。
※点滴の代用品。ポカリ類が飲めるならそちらでも。
【人気だった食品】
・ピスタチオ・プラム
・マクドナルドのポテト
【点滴・入院】
・水分もまったく受け付けない状態が続く場合は、遠慮なく主治医に点滴をしてもらいましょう。
・酷い場合は入院ですが、家でストレスを感じるより、入院してかなり良くなる人もいます。
メール欄に半角英文字でsageと入れて下さいね。
Q. 何故sage進行なの？
A. 鯖が落ちて、このスレが見れなくなる可能性もあるってことです。
・2ちゃんは書き込みが多く、頻繁に上げ下げしていると余計に鯖の負担が増します。鯖に優しいﾚｽ推奨ですよ。
・ageるとマルチに荒らされたりするから。
・vipやニュース板みたいなところ以外は基本sage進行なのです。
捕捉
他所で初心者な質問をするとggrksとか言われるので
気になる事があったら壷から入ってFAQを読むか、案内の初心者板のテンプレ読む & 質問すると良し。
スレ立てありがとうございます
乙です。
夜になるにつれてもう最悪なんだけどさっき食べた納豆巻きが逆流して喉が痛い。6ヶ月なのにいつ終わるのだ
もう泣きたいよ。ふらっと居なくなってしまいたいくらい心身共に病んでるよ
一昨日からマーなんとか耐えられてる
今日はマシかなと思っていたけれど
お風呂あがってから気持ち悪い
なんとか耐えたい
歯磨きしたら終わりそう
酸っぱくて、気分悪い。
初期からこんなに食べて体重増加が怖いけど、楽になるから続けるしかなさそう
ここ3日くらい日に日に回復してってもしやもう終わりが見えてきた？と思ったら
今日午後から見事に急降下した
がんばってカロリーとっても全部マー泣きそう
飲んだ水分もバシャバシャ吐くしにおいつわりも1人目よりつらいしほんとつわりいらない機能
奥歯を磨くと誘発されるのか反射的に吐くから全然終わらない…
疲れたけどこれで眠れそうだ
晩ごはん時もそこまで気持ち悪くなかったし空腹訴えてくるから具入りのスープ飲んだんだけどそれが良くなかったようで本当難しい
マーせず気分良く過ごせる日はいつくるの
ここ見てると自分だけじゃないんだって安心できる
回りの子持ちはみんな殆どつわりがなかった、もしくは軽度だったみたい
人それぞれなのはわかるけど、軽かった人からひたすら根性だよ！みたいに言われてもね…
出るものは出るし食べれないものは食べれないよ
今日はなに食べてもダメで昼から飲み物だけにしたんだけど、お茶も結局ダメで見事なマーが出来て旦那に報告してしまった
前スレで励まして？慰めて？下さった方いて、心が軽くなりましたありがとうございます･･･！
食べたいけど食べたくない、食べたいものがわからないそんな毎日でもがんばろう
胃に水が溜まってきたような感じになって、ベタつく泡っぽい唾液が出てくるともー不快すぎてやんなる。
ティッシュの消費量がハンパない！
マーする直前はサラサラの唾液になってそこからえづいてマーっていうのが私パターン。
この感覚同じような人いるのかな…
このスレが本当一番分かってくれるというか
つわりのキツさは体験した人でないと分からないんだなと思うよ
気合とか根性でどうなるもんでもないし
いくらマーしたくないと思っても出てしまう
そのせいで5時には目が覚めてしまう
また長い一日の始まり…
辛いもの大好きな夫
朝ごはんに超激辛キムチカップラーメンみたいなの食べるの本当にやめてほしい
臭いがキツイからやめてって何度もいってるのにまた食べてて朝からもう吐き気
上の子の朝ごはん準備で撃沈してあと任せるっていったら無言で腹立つ
こっちはゲロゲロなんだからそれくらい我慢しろハゲ！！！
職場で食べろ！職場だと匂うから～って気をつかうくせにバカ
少し食べただけでもお腹がパンパンで張り裂けそうになる。食後2時間ほど気持ち悪くて空腹時は楽。
悪阻の一種？同じような症状の方いますか？何週か経てば治るのか産むまでなのかが気になってます。
ちなみにもともと胃下垂気味
今日は昨日よりマシでありますように
ただ、吐かないだけで吐き気とダルさはずーっとある。妊婦健診行ったあとは疲れたからか2日ほど寝込んだ。
このスレを見るのが1番励まされる。このスレがなかったら確実に心を病んでる。皆さんありがとう。一緒に頑張ろ。
何でそんなに時間かかるの？って聞いたら、ちゃんとやらなきゃ怒るじゃん。て言われた。時間をかければ、いいってもんじゃない。目ん玉付いてるんだから目でゴミ察知して掃除機かければ20分もあれば終わるだろ。騒音40分で具合悪さが助長した。。。
テレビ見ててもすぐ疲れるし、本当に寝てるしかすることがない
食べても吐いて、ずっと寝ていて精神的にやられる
そろそろつわり終わりかな？
けど横になってないとだるい
つわり始まる前の生活を思い出せない
同じく11w
すごく分かります…
いつもマーは夕方以降なのにもう大量マーしてしまった
胃が痛いほどひっくり返った感じでびっくりした
今週2日マーせずすんだ日があったから少しずつマシになってるのかなと思ったのに
そんなわけないだろ！まだまだ苦しめてやるからな！って強く否定された気がする
12wあと1カ月で終わるって信じてる。。。
最近象が好きでパーオン！パーオン！と言えるようになった子を早く動物園に連れて行ってあげたい
吐くまではないと思うが吐いた方が楽になるかな、とも思いつつも吐きグセつけすぎたくなくてなにもしたくない
安定期入るまで職場に言わない人ってどうやって乗り切るんだろう…もうしんどすぎて顔や態度にめちゃ出てるよ…
つわりも嫌だが、何もかもに嫌気がさすような気分も嫌だ
早く心身ともに安定したい
良くなっては来たもののやっぱり毎日マー
何もやる気が起こらない‥
ずっと引きこもってるから汚いと思いつつ3日に1回でいいやと思ってしまっている
これいつになったら解放されるんだろ
妊娠悪阻で二週間診断書が出て仕事休んでます
休みも残り一週間
一向に良くなる気配がない
つらい
1人目の時にはこの時期完全につわり明けてたみたいなのに、まだ終わらない…先週に比べて気持ち悪さや味覚異常の程度は軽くなって来てるとは思うから、このまま快方に向かってくれ。頼む。
みなさま無理せず休めるなら休みましょう。
まだ気持ち悪い今から寝れるのか
もう吐くものなんてないよ
お昼以降なんも食べてないのに大量マーで意味不明
明日から天気悪くなるからその影響もあるのかな。
もうすぐ解放されるかな？と思ってたら今日初めて
トイレに駆け込んでえずいてしまったけど
唾液しか出てこなかった
皆さんに比べたらかなり軽いほうだとは思うけど
本当つらいお腹いっぱい食べたい
今日の世にも奇妙な物語でやってた、時間を早送り
出来る薬みたいなのあれば喉から手が出るほど欲しい
急にピタッと止まるんだっけ
それとも気持ち悪い時間がだんだん減ってって徐々になくなるんだっけ…
前スレで口の苦み対策に亜鉛サプリ買ってきたって書いたんだけど、3日間飲んだらかなり良くなった
今後苦しむ人のために次スレのテンプレに入れてあげて欲しいレベルです
教えてくれた人本当にありがとう
元々の吐きづわりの気持ち悪さは残ってるけど苦み減っただけでかなり楽になったよ
喉の渇きと尿意で寝れない
水分取るとしばらく横になれない
湿気で鼻がもげそう
関東民なんだけど天気予報見たら来週末から梅雨入り？？？泣きそう
もう胃が不快だったり痛かったり、どーしたらいいのか分からん。
早く悪阻終わってほしい、切実に。
以前ビタミンB6も見かけたので追加
ただ私はあまり効いた気がしないのて分からない…
あと項目の前が◎だったり○だったりするのはなんでだろう？効果の差？
【医薬品および医薬部外品】
個々人の体調により効果および影響に相違があるため、医師や薬剤師に要相談。
メーカーに問い合せ、ggrなども。自己責任にて使用を決めて下さい。
薬局、ドラックストア、ネットで購入可。
◎ヘパリーゼ(プラスⅡ)
・スレ内にてつわりに効果があったとの声多数。吐きづわりも軽減されたとの声あり。
・効果、効能に「妊娠授乳期などの栄養補給」の記載あり
○太田胃散(Aではなく普通の粉のもの)
・後期づわり(14周以降)の胃のムカムカ、胃もたれに有効。
・匂いが独特なので吐きづわりには不向きな傾向
・公式のよくある質問に「妊娠授乳期にもお飲みいただけます」の記載あり
○エビオス
・つわりを和らげる効果を得られる場合あり。効果、効能に「妊産婦の栄養補給に」の記載有り。
・粒が多く、沢山飲まなければいけないのかネック
◎栄養ドリンク(オロナミンC、リッチミン、新グロモント、リポD)
・カフェインレス推奨
・ビタミンB6が豊富な物
※オロCは産むぞスレじゃ陣痛おきやすい飲み物になってる。
※保存料や糖分が高いから、飲み過ぎ厳禁。
◎OS-1
・大塚製薬から出されてる経口補水液。ドリンクとゼリー飲料タイプの2種類。
※点滴の代用品。ポカリ類が飲めるならそちらでも。
【サプリメント】
◎亜鉛
・味覚異常に効果あり
・スレ内にて口の苦みに効いたという声多数
◎ビタミンB6
・つわりの症状が軽くなったという声あり
※過剰摂取に注意
【人気だった食品】
・ピスタチオ・プラム
・マクドナルドのポテト
【点滴・入院】
・水分もまったく受け付けない状態が続く場合は、遠慮なく主治医に点滴をしてもらいましょう。
・酷い場合は入院ですが、家でストレスを感じるより、入院してかなり良くなる人もいます。
自分は胃痛が出てダメだった･･･味覚障害もそのまま
効いた人羨ましい
期待させないで欲しい
旦那さんが胃腸炎になった時にそのセリフそのまま返してあげたらいいよ
ひとんちのご主人に悪いけど、ムカつく！！
酷いこと言うなあ！！
我慢できないから戻してるのにね。。。
そんな言い方されたらもっとつらくなるわ。
またなんか言われたらここで愚痴って、少しでもストレス発散できることを願います。
あれ聞いたら我慢とか言えないよなー
17wなのにまだたまにマーしてる。低気圧が憎い
ありがとう！いいと思う！
自分の母にも感謝を伝えられず、寝込んでる。
悲しい。
甘夏たくさん貰ったけど酸っぱいもの食べるの辛くなってきたからどう処理したものか迷う
今までは同じ空間にいても離れてたり、袋に出してたけど
今日は間に合わなくて床を汚しちゃった
暫く背中をさすってくれたのは本当にありがたかったけど
雑巾より先に口を拭くティッシュが欲しかったよｗ
米の炊けるにおいも冷蔵庫も湯気のにおいも1人目の子のにおいも夫のにおいも全部だめだ…
吐き気で苦しむなら最初から全てマーしたいよ……
マスクして吐きそうになりながら晩御飯作った。つわり時期のごはん作りは拷問だわ。
マーするほどではないので、マーしてる方に比べたら断然楽なんだろうけど、それでもつわりがこんなにきついものだとは…
個人的にモスのコーヒーシェイクか、ミディトマトを食べたらだいぶ楽になる。コーヒーシェイクは毎日食べるには値段もカロリーも高いから、ミディトマト明日まとめて買ってこよう。
喉乾いた感じはあるけど飲んでも気持ち悪いし
マーして出てくるものもほぼ味ないから胃液とかも出てないんだろうな
農耕時代は1万年です人間の身体は
狩猟時代のDNAを殆ど引き継いで
います、人類歴史狩猟時代が99%
最近の農耕時代は1%です
妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体で
胎児胎盤を育てようとしてる
ため(断食断糖)脂質代謝を貫こ
うとしてる母体に炭水化物
（糖質）を摂取すると吐くだけ
です狩猟時代に糖質など安定に
入手出来ないので体脂肪を分解
してケトン体エネルギー胎児胎盤に
供給してます、哺乳類のメス体脂肪
が多く丸みを帯びてるのはその為です
以下と狩猟時代からDNAとして
引き継がれてるものです
日光浴からビタミンDが体内生成される
ブドウ糖に比べ果糖は10倍吸収率が良い
狩猟時代に貴重な果物は取れる時期が限られ
吸収率が高くなり肝臓に脂肪として蓄えら
れケトン体として利用されたと思います
果糖は血糖値を上げません
上記の事は現代人にも当てはまり
狩猟時代のDNAを引き継いでます
ニコニコおいしそうにきれいに食べる人は見てて癒やされるわ
脂っこいものとか匂いを想像してオエッてなる
水だけ飲んでもマー
これの繰り返し
13w入ったのに一向に終わる気配がない
後でマーする可能性が高いことを踏まえて、のりは正油かけた後に少し置いて柔らかくしてから。
ちまちま時間かけて食べるから量進まないけど、お腹に入るだけで全然違う。
自分はベタついた唾液がすごく口に溜まって本当に気持ち悪い。
調子いいときは分泌量は多いけどサラサラ。
食べたい気持ちは妊娠前と変わらないのに･･･つらい せめて味覚も変われば良かったのに
脱水になってたしかなり体重落ちちゃってたから入院できてよかった
昨日はマーせずすんだ！！
私の場合雨の日というよりその前日の方が体調悪い気がする
一昨日は大量マーで死んでいた
マーの波と闘っている…くそ、負けるもんか！
眠いのに寝れないって辛いわ
寝れない…
はあー、辛い。
9wとかそんな感じの唾液が痰もからんでよく出てて気持ち悪かった。毎回トイレに吐きに行ってたわ。
12wごろから痰も出なくなって、あんまり気にならなくなったかな…
まさに今、唾液と痰がやたら出て気持ち悪い
痰が絡むと吐き気を誘発するから常にゲーゲーやってる
ようやく11wだけどいつまでどこまで苦しめばいいのやら
飲み物難民だけど朝食も難民になりつつある
一人目のときは食パンずっと大丈夫だったのに最近後味が気持ち悪くなってきた
米は完全拒否だしシリアルは牛乳の後味が気持ち悪いしサンドイッチもダメでもうどうすれば
皆さん朝ごはん何食べてますか？
わかる、油断してると逆流するよね
そうなると潔くマーしてしまえ、と変にこなれてきた25w…
胃と腸の働きが鈍ってるせいかおならが臭い、口臭も夫に指摘され悲しい
ほんわかとかわいらしい妊婦さんに憧れてたのに髪も肌もボロボロ、異臭がするとか我ながらかわいそう
私も朝ご飯難民
つわり始まった頃はゆかりかけたごはん
その後ゼリー、フルグラ、と辿って
今また食べれなくなった
気休めにイチゴ味のヨーグルトを食べたところ
もしくはウィダーインゼリー的なもので気を紛らわすか…
10wですが、フルーツばかりたべてます
スイカが一番すっきりします
名前欄は消し忘れです
つわりピークの時は白湯とクラッカー
低糖度バナナなんかを食べてた
クラッカーはセブンPBが癖がなくて食べやすい
毎日クーリッシュのチョコ味
毎日CCレモンだけ飲んでるけど糖分ヤバそう
お金で解決できること以外はしたくないらしい
急に今朝から食べられない。
その前はアクエリアス箱買いした途端だめになるし。
本当にこういうのの繰り返しで困る
濃いめチャーハンとか、ラーメンとか
塩分が心配だけど
うちもそうだ
掃除とかしてくれた方が本当に助かるよね
起きてからあちこち散らかったのを見ると溜息が出る･･･
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