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■■■■アトピー板自治スレッドその9■■■■
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- 175 ：
- いま話題のカリスマ整体師・寺門琢己氏が推奨しているテクニックですが、
口に３分ほど飲み物を含んだ状態でいると、汗が非常に出やすくなり、
肌がしっとりしてきます。
(身体が、周囲に水が十分にあると錯覚し、体内の水を出そうとするのが原因らしいです。)
乾燥した季節には、一日６回ほどやると良いらしいです。
実際やってみると、特にサウナに入っているときには、やらない時に比べて、
すごい勢いで汗がにじんできますよ。
発汗は、肌の調子を整えるのに最適らしいです。
(あまりに肌の調子が酷いときには、止めた方が良いかもしれませんが。。。)
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