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【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】


1 ：2019/11/18 〜 最終レス ：2020/03/14
走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。
タイムも距離も問いません。

ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。
それが一番大事。

【2019】ジョギング報告スレ30【令和元年】
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1568086885/

2 ：
乙

3 ：
朝ラン6km34分
暑かった
着込んでいったけど必要なかった

4 ：
大河ドラマいだてんラスト間近

5 ：
>>4
人気がない

6 ：
>>5
歴史物大河に全然興味がない俺が唯一観てる大河だわ
面白い

7 ：
10度くらいが一番走りやすいね

8 ：
>>6
東京オリンピック開幕までだから何

9 ：
>>8
かもりかい？

10 ：
>>9
またオナニーかい？

11 ：
怪我明け3.5kmビビりながらそろりそろりと
まだちょっと痛む

12 ：
>>8
昭和39年だから
>>9>>10
意味不明だから

13 ：
>>12

>>10

14 ：
令和時代が始まったばかりや。

15 ：
>>12
ちんぷんかんぷんだから

16 ：
↑何それ？

17 ：
>>16
あれよ

18 ：
>>17
>>10

19 ：
雨で走れなーい

20 ：
>>19
何を甘えたこと言ってるんだ
真夏の灼熱を考えたらこのくらい走れ！
俺はホットカーペットの上でワンコと一緒にごろ寝して待ってるから

21 ：
ハムがピキーンとなって5kmで終了
大人しくクイーンズ見る

22 ：
>>17
分からんでしょうよ

23 ：
初めて3時間走ってみた
この快感やばいね！
https://i.imgur.com/glWh6it.jpg

24 ：
令和元年

25 ：
>>22
分かるやろ？

26 ：
>>25
>>10

27 ：
流通センターの文学フリマに行って、帰りに自宅まで20kmジョグ、2時間ジャスト。目黒川沿いがオサレで良かった。

28 ：
>>25
分からへんやないけ！われ！

29 ：
>>28
>>10

30 ：
令和時代は半年近い。

31 ：
11キロ55分
５キロまではマイペース
奴が現れた、4分４５秒で汗もかかずにジョグする嫌な奴
最後の5キロはじわじわ離されるけど、完敗じゃなかった！
年は取りたくない、翌日は足が笑ってるよ・・・

32 ：
>>31
それでカロリーはどれくらい消費してんのかな？
皆の食事内容を知りたい

33 ：
よおデブ

34 ：
>>30
違うな

35 ：
>>34
>>10

36 ：
>>32
715㎉、チキン南蛮弁当を消化できず（　＾ω＾）・・・
朝、ごはん味噌汁、卵焼き、昨夜の残りもん
昼、チキン南蛮、焙じ茶
夜、さんま塩やき、にっころがし、白菜のたいたん
缶ビール３５０ミリ、酎ハイマグナム３５０ミリ、
焼酎３００ぐらい入るコップで、ゴンゴン２杯かな？
結果は出したいけど、食べたいもん我慢してまでしたくない。
酒を呑むから、晩御飯は酒のアテ・・・

37 ：
あれ、文字化け
１１キロ走って７１５キロカロリーだってさ
ガーミンさんが！

38 ：
>>34
覚えろ

39 ：
同じ距離なら走るのと歩くのってカロリー同じくらいみたいだね

40 ：
んな訳ない

41 ：
早足で歩く辺りが一番カロリー消費多い

42 ：
>>39
馬鹿すぎﾜﾛﾀ

43 ：
>>42
同じ距離なら、
歩いたほうがカロリーをたくさん消費する

44 ：
自演開始

45 ：
>>41
ジョギングやめて競歩やるブヒ

46 ：
>>44
自演じゃくて調べて分かったから書いただけ
キョリ測っていうサイトで時速4ｋｍと12kmで比べてみたら時速4kmのほうが消費カロリー多かった

47 ：
>>43
馬鹿丸出し

48 ：
>>47
同じ距離なら歩いたほうが消費カロリーは多いよ

49 ：
もう一回ググって来いよ、馬鹿w

50 ：
>>49
やっぱり徒歩のほうが消費カロリー多いよ

51 ：
救いようがない馬鹿w

52 ：
ググるの意味も判らない馬鹿w

53 ：
キョリ測で徒歩とジョギングを比べてみれば分かる
同じ距離なら徒歩のほうが消費カロリーが多い

54 ：
キョリ測が間違ってるからググれって言ってんだよ、馬鹿w
頭悪過ぎだろwww

55 ：
因みに1km4分のペースで走るよりも、6分のペースでゆっくり走ったほうが消費カロリーは多い
同じ距離ならゆっくり動けば動くほど消費カロリーは多くなる

56 ：
馬鹿につける薬なかったなwww

57 ：
>>56
自己紹介乙

58 ：
>>57
馬鹿にも判りやすく書かれてる記事
https://sirabee.com/2015/05/08/30042/
馬鹿にも判りやすく書かれてる知恵袋
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1095728230
馬鹿でごめんなさいって言えよw

59 ：
>>58
上のサイトは俺の意見と同様、早く走るよりゆっくり走ったほうが消費カロリーは多いとなっている

60 ：
■第一の結論！走る速度で消費カロリーに変化はほぼナシ！
って書かれてるだろ、馬鹿w

速く走る≒走る＞歩く
どっちのリンクも同じ結論だろ、馬鹿w

で、歩くと走るはどっちがカロリー消費が多いか答えてみろよ、馬鹿w

61 ：
>>60
ほぼって書いているだろ
全く同じっていうわけではないということだ
そのサイトでもゆっくり走った時のほうがカロリーを多く消費している

62 ：
知恵袋の方
一般的にスピードを上げようとすれば、身体の各部位がオーバーアクションになる場合がほとんどですから、スピードが上がれば消費カロリーは若干増える傾向はあります。

ほぼ同じってのは誤差的な範囲内って事だそ、馬鹿w

てか、アスペか？

63 ：
馬鹿だと思ってたらガチ害児だったのか

64 ：
知恵袋の書き込みをソースだと脳内認定しているのがもうね・・・

65 ：
ソースとしてじゃねーよ、馬鹿w
ググる事すらできずにキョリ測の間違いを盲信してる馬鹿にも判りやすい説明を探してやっただけだ、馬鹿w

走る＞歩くという消費カロリーの差は常識なんだよ、アスペwww

66 ：
で、走るのと歩くのの消費カロリーはどっちが多いか答えてみろよ、アスペwww

67 ：
>>66
そういう意味で言ったわけじゃないよ
同じ動作なら遅いほうが消費カロリーは多いってことを言いたかったんだよ
走るのも歩くのもそうだ
速度の遅いほうがカロリーを多く消費する

68 ：
ガイジ過ぎて草www

69 ：
>>67
https://good-looking.at.webry.info/201601/article_2.html
速く歩くと同じ距離でもゆっくり歩くより消費カロリーが高くなるという論文に関する記事

論理的に反論してみろよ、アスペwww

70 ：
ダブルを多用したり改行したり、くだらないことばかりだね

71 ：
持論を全て論破されてしまい、文体にケチをつけるしかなくなったアスペwww

72 ：
IDも単発みたいなもんだし、どうでもいいよ
因みに論破されているのはお前のほうだよ

73 ：
なぜアスペって草を生やすん？

74 ：
走ってストレス解消してこいよ…

75 ：
>>72
論破してるって言うなら
速く走る≒走る＞速く歩く＞歩く
この消費カロリーの順番を否定してる根拠を論理的に説明しろよ

76 ：
何やってんだ昼間ずっと
8km54分、疲労抜きゆるジョグ、寒くなってきたねえ

77 ：
>>41
ホンマにその通り、
だから人間は走り出した！

78 ：
俺の持ってるMets表によると

歩行　(時速8km)　8.3Mets
ランニング　(時速8km)　8.3Mets

俺の聞いてる話だと、この時速8kmを境に、歩行と走るで効率が逆転すると

つまり、時速8kmまでは歩行の方が消費カロリーが小さく
時速8km以上だと走る方が消費カロリーが小さい

って本当かどうか知らないけど昔はよく言われてた話

79 ：
Metsコーラ、旨いよな

80 ：
6km40分 今季初タイツ

81 ：
もう、いいかげんにしろよ
ここは、カロリーを消費するスレじゃないし

今日はトレミで５キロ、隣のデブが足音バタバタ
リズムが狂って走る気なくなったわｗ
ここは皆が熱いや寒いや、辛かったとか気持ちよく走ったとかで
モチベーションあがんねん！
次の休日はサンセット、真っ赤な沈みゆく太陽を見ながら走りたい！

82 ：
もうも糞もすでに終わってる話に何文句いってんだよｗ

83 ：
>>80
俺も今日はタイツ穿いてみた。
気温が10℃を下回っていたから、半パンでは厳しいかと思って。
8.5km／47分12秒

84 ：
まあ自転車でも低いギアと高いギアではエネルギー消費が違うしな。
車でも同じ距離内でもギアの選択で燃料消費量が変わる。

85 ：
それと人間は多関節で複雑な動きをしているのでカロリー計算は難しい
単に体重x移動距離ではない

体重x移動距離で決まるなら
その場走りは移動しないからカロリーゼロという理論になる

86 ：
足踏みも移動距離0mだから1時間やってもカロリーゼロという理論に(´・ω・`)

87 ：
一番カロリー使う歩き方はこれ。同じ距離でもこれは発熱する。
https://www.youtube.com/watch?v=CxA9FYvDUxY

88 ：
何だ急に？
先日の痛い子か？

89 ：
コアトレーニングで基礎代謝を上げる
この時期薄手の布団で上半身裸&パンツ一枚で寝る
ガンガン脂肪消費するぞ

90 ：
>>88
先日はむしろお前のほうが頭悪いと思った

91 ：
>>90
本人？
戦う相手を間違えてるよ
誰もが敵に見えるのって病気だよ
お大事にね

92 ：
>>91
本人だと思ったのなら、病気なのはお前だということだよ

93 ：
>>89
今の時期は薄手の布団に電気敷毛布、Tシャツ&パンツ一枚で寝てる

94 ：
意味なくて草

95 ：
18:00 1度 やや曇り
9000/Ave 5:15/km
ゆるっとジョグで寒い

96 ：
>>83
タイツぬくぬく10km手袋忘れて泣いた〜

97 ：
>>89
上半身裸はお腹冷えるからダメです・・・

98 ：
5km/24m00s
5km/23m30s
繋ぎジョグ
寒い (((´w｀)))ぶるっちょさむさむだよー

99 ：
>>98
高低差の無いコース？

100 ：
>>99
高低差は最大で35m くらいでしょうか
まあフラットの部類？


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