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ダンベル何キロ持てる？ 33kg
- 1 ：2019/09/20 ～ 最終レス ：2019/09/27
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく（一行は見えなくなります）
見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.sc/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30～
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05～
KBS京都：7月3日より毎週水曜日 24:00～
サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00～
BS11：7月4日より毎週木曜日 24:30～
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/ dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 32kg
https://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/anime/1568513024/
おいこら回避
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：
- ・スタッフ
原作：サンドロビッチ・ヤバ子
作画：MAAM
(小学館「マンガワン」連載中)
監督：山﨑みつえ
シリーズ構成・脚本：志茂文彦
キャラクターデザイン：菊池愛
プロップデザイン：中島千明・松本恵
美術監督：杉浦美穂
色彩設計：真壁源太
撮影監督：伊藤邦彦
イメージグラフィックデザイン：桒野貴文
編集：武宮むつみ
音楽：橋本由香利
音響効果：白石唯果
キャスティングマネージャー：谷村誠
アニメーション制作：動画工房
製作：シルバーマンジム
・キャスト
紗倉ひびき：ファイルーズあい
奏流院朱美：雨宮 天
街雄鳴造：石川界人
上原彩也香：石上静香
ジーナ・ボイド：東山奈央
立花里美：堀江由衣
ナレーション：玄田哲章
・主題歌
OPテーマ：「お願いマッスル」（歌：紗倉ひびき（ファイルーズあい）、街雄鳴造（石川界人））
EDテーマ：「マッチョアネーム？」（歌：街雄鳴造（石川界人））
- 3 ：
- おいこら回避
■関連スレ
[漫画板]
小学館MangaONE [マンガワン ] 90
https://fate.2ch.sc/test/read.cgi/comic/1567927501/
[ウエイトトレーニング板]
【JK】ダンベル何キロ持てる？【筋トレ】2マッスル
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1563283418/
■キャラスレ
【ダンベル何キロ持てる？】紗倉ひびきは大食いかわいい2
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/anichara2/1564975572/
【ダンベル何キロ持てる？】奏流院朱美は筋肉フェチかわいい
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/anichara2/1562169344/
【ダンベル何キロ持てる？】上原彩也香はボクサーかわいい
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/anichara2/1562782289/
【ダンベル何キロ持てる？】立花里美は有名コスプレイヤーかわいい
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/anichara2/1563378486/
【ダンベル何キロ持てる？】ジーナ・ボイドはハラショーかわいい
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/anichara2/1565631695/
【ダンベル何キロ持てる？】街雄鳴造は爽やかイケメンのマッチョ
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/anichara2/1564502622/
- 4 ：
- 新スレ後は30レス以内に>>1乙だ
- 5 ：
- >>1
仕上がってるよ～仕上がってるよ～
- 6 ：
- おつ
- 7 ：
- 1乙
２期は厳しそうだからOVA希望
ひびきの兄貴出て欲しい
- 8 ：
- >>1乙は30分以内に摂取だ
- 9 ：
- アニメ2に移動したので
朱美が夜の筋トレをたっぷりとしたあと、白いプロテインジュースでタンパク質補給してる薄い本下さい
- 10 ：
- もう長文異常者もこないかな
- 11 ：
- >>9
せっかくなら全身に浴びてるverも頼む
- 12 ：
- 最終回、ひびきと朱美がいつもよりカワイイ作画になってるシーンがあって良かったよ。
- 13 ：
- 脂肪が沢山ある状態で筋トレして筋肉つけても、
その筋肉の上に元々の脂肪があるせいか、外見は
なんか余計太っただけに見える気がする。。。
- 14 ：
- 痩せたいが主目的なはずなのにいまいち有酸素運動にフィーチャーしなかったな
- 15 ：
- >>14
それよりダイエット（炭水化物制限）が一番
- 16 ：
- ひびきは力士みたいな生活してたのに痩せたんだな
- 17 ：
- >>15
フラフラになるんだけど
糖質大事
- 18 ：
- もう30kg越えたらダンベル使うのは無理だな
- 19 ：
- >>17
ちょっとフラフラになるが痩せたいときはケトだよ
- 20 ：
- ジーナ登場まで大好きでダンベルも買ってしまったが
それ以降は失速したなぁ。それまで１日３，４回見てたけど
失速してから１回目から「なんかもういいや」って思ってた。
アイドルとかその他ギャグが滑りまくりだったし、「女の子を
可愛く描く」ってことが重要なのに、そこにスポットをあててない
ような感じもしたわ。
最終回は少しマシだったが、男二人の遭難ネタも意味不明だし
面白くないし、タイタニックのパロディ曲も何の意味があったのか
分からんかった。
まあ劇中で紹介された自宅で簡単にできる筋トレをコツコツやる
習慣ができたのだけは良いことだが。
- 21 ：
- ジーナ見た目はかわいいんだけどね
ひびきとまちおさんのラブコメが見たい
- 22 ：
- 習慣っていうか、これは耽溺なんだよな
筋トレするとハイになるのは、脳内麻薬が出てるから
この報酬系に気づいてしまうと止められなくなる
普通の薬物依存と違うのは、脳内麻薬には耐性形成が無いという点
医療用麻薬が鎮痛剤として使う限りは耐性を形成しないのと同じで、
同じ物質をレクリエーションで使うと速攻で耐性ができる人体の不思議
筋肉を他人に見せたいの? とかスポーツに役に立たないのに何で鍛えるの?
とか筋トレのモチベーションがやらない人には謎だろうけど、
それらはみんな建前で本当の理由はここにある
- 23 ：
- TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」特番ラジオ
～聴くプロテイン！マッスルラーニング！～
ファイルーズあい (紗倉ひびき 役)、堀江由衣 (立花里美 役)
2019年9月25日(水)ＳＰ配信
ttps://dumbbell-anime.jp/news/index.html#news-93
- 24 ：
- >>14
俺もそこは気になったけど
大体走るか漕ぐかの二択しかないからネタにしにくいんだと思う
- 25 ：
- まあ痩せたら話終わってしまうのもあるんだろう
- 26 ：
- >>24
原作だとそういう回もあるんだけどね
ちゃんとそれでも痩せないってオチ付きで
- 27 ：
- 最終回の最後にひびきが体重計に乗って嬉しそうにしてるとこが良かった
本来の目的だし、あれがあるのと無いのとでは随分と作品への印象が変わるよな
- 28 ：
- この手の女の子グループアニメだとブルジョワキャラは財布役で影薄くなりがちだけど
サブヒロイン役を勤め上げた朱美偉い
- 29 ：
- どのキャラもボケ役だったりツッコミ役に回ったりと
影薄くさせない感じで良かったかもね
- 30 ：
- >>22
有酸素運動より筋トレが楽しいのはそういうこと？
有酸素運動もバイクはながらでできるから時間作りやすくて好きだけど
- 31 ：
- >>30
有酸素もランナーズハイある
- 32 ：
- >>31
ただの好みか
好きになれたらいいんだけどなぁ
- 33 ：
- >>30
単純に有酸素より筋トレのほうがやることがバラエティあるし成長も実感しやすいのもあるんじゃね
- 34 ：
- ジョギングはダイエットに効果的ってのは正確じゃないけどな
素人だとほぼ真逆つまり太る場合が多い
運動後腹減るだろ？
ここで誘惑に負けちゃい飲み食いしてしまうと
せっかく消費したカロリーが増えちゃうからな
そもそもジョギングで消費するカロリーって
思った以上に少ない
ダイエット目的ならやらん方がいい
膝とか怪我もする場合多いし
- 35 ：
- ジョギングも靴や靴下丈夫なやつや適したの使わないとアスファルトや舗装された道はかたくて足の裏からくる衝撃が馬鹿にならん
痩せたいだけならある程度のペースで歩いて時間かける方がはるかに安全
- 36 ：
- >>34
おまえの失敗談を語られてもな
そんな事を言っていたら、何もできないわ
- 37 ：
- >>35
サイクリングマシンを使えばいい
大半のマシンは脈拍も取れるし
アニメが適当だったから、筋トレやダイエットに関する知識が適当な奴が残ったな
- 38 ：
- >>34はどうやって痩せる気なのか気になる
お腹空くのは運動全般に言えることだしそこまで意思の弱い人間が食事制限できるとも思えない
- 39 ：
- 欠点ばかり並べるとそういう風に見える。
実際にはジョギングを取り込んで普通に生活してる人が多数だし、痩せてる人が多数。
少数の失敗例をまるで完全な失敗策として煽るのはアジテイターのよくやることよ。
- 40 ：
- 終わっちゃったけど、まだジム行ってる人いるんかな
- 41 ：
- 通ってるよ
眠れないからまさに今ジム来てる
- 42 ：
- 有酸素と無酸素はどちらも必要という結論はあるんだけど、
とりあえずどちらかだけなら、無酸素だけが圧倒的に楽
有酸素は時間がかかる上に苦しいし準備も要って面倒
ランナーズハイはそのうち切れてしまうけど、筋トレの脳内麻薬は、
体のどこかが筋肉痛になってる間ずっと出てる
これが出てるとアクティブになって、掃除や食器洗いとかの生活の細々したことが面倒でなくなる
有酸素は内臓脂肪の燃焼にどうしても必要なので、
一旦筋トレでアクティブになっておいて、その勢いで面倒な有酸素を乗り切るのがいい
- 43 ：
- 別に有酸素はどうしても必要って訳でもない
筋トレと食事制限で落ちてるなら特に無理に入れなくていい
なかなか落ちてこなくなって他の手段も試してもイマイチって時に最後の
手段的な感じで入れればいい
ジョーカー的な使い方でいい
- 44 ：
- 近所に無いから知らないがこんな時間でも開いてるのか？
- 45 ：
- 痩せることだけが人生の目的なら、運動なんか一切しなくても食事だけで痩せる
そのうち生活習慣病で早死にするけど
- 46 ：
- >>44
開いてるとこは開いてる
24時間営業だからコンビニジムなんて言われてたりする
近所では大手も24時間対応してた
- 47 ：
- お前ら頼むからこの先のアニメでダンベルとかストレッチが出た時に
肘が動いてるからダメだの、静的ストレッチは逆効果だの
にわか仕込みの知識をドヤ顔で披露しにいくようなみっともないマネはしてくれるなよ
- 48 ：
- たぶんその頃には筋トレそのものに飽きているだろうから、そんなことはしないと思うぞ
- 49 ：
- 途中からスゲェサムと出入がデキてる感じになってるの笑う
- 50 ：
- ストレッチといえばストレッチ中によろけてしまうくらいに体幹ボロボロで笑ってしまった
どうしたら鍛えられるんだろうか…
- 51 ：
- 最近は陸橋の昇り降りして鍛えてるわ、ずっと歩いてたけど体力ついて軽く走ったり強度の負荷をかけたりしてる。
真夏のクソ暑い中でもやってたので、ようやく涼しくなってきて朝晩はなかなか快適。
朱美も言ってたけどトレーニングは続けることが大事なの！
三日に1回、週に2,3回 無理ないペースでOK。お前らも続けろよ。
- 52 ：
- 体幹は体幹で鍛える方法あったはず
- 53 ：
- このイラストいいね
https://i.imgur.com/43rnSpl.jpg
- 54 ：
- >>50
俺なんて常時左に５～７度傾いてるし、自転車に乗れないし片足立ちができないにどころか、
ベットに寝て安静にしていても立ち眩みを起こすことがあるんだぜ？
医者は匙をトルネード投法でアンドロメダに投げ捨てたＺ！！
- 55 ：
- >>45
食事制限だけで痩せても筋肉も落ちまくって理想としてる体型にはなれないからな
筋トレと食事制限でOK
- 56 ：
- >>54
なんかそれ体幹じゃなくて三半規管とかそっち系じゃないのか…？
- 57 ：
- >1おつ
>>53
Blu-rayのだっけね
前に貼ろうとしたらもっとちっこい絵にしかならんかった
- 58 ：
- >>15
炭水化物制限で好きな肉ばっか食ってたら
体重落ちたけど、脂質異常で脳梗塞一歩手前になった女医者がテレビに出てたな
脂質が少ない肉食わないとダメってことか
- 59 ：
- 有酸素運動入れずに筋トレと食事制限なんか結果でるまで時間かかるけどな
腹回り落としたいなら有酸素運動入れんと話にならん
- 60 ：
- 制限つっても短期間だけ極端に全カットと
普段の食事からして多いから、ちょびっとずつ減らそうではおおちがいだな
- 61 ：
- 短期間で目標値まで痩せようってのがそもそも間違いだしな
15～20週間ぐらいは想定して始めないと
すぐ結果を求めて無理して体重だけ落とせても筋肉もかなり落ちてるんで見た目はイマイチな仕上がりにしかならない
- 62 ：
- >>61
月2kg位だったら問題ない
有酸素運動重視だが筋トレも併用してるから筋肉も付いてきて
見た目も変わってきてる
- 63 ：
- ラストのひびきの努力が実になって魅力になる一つの姿最高にかわいい
- 64 ：
- 減量はリバウンドとセットみたいなもんだよ
減量だけなら馬鹿みたいに簡単だけど、リバウンドしない減量が難しい
「体を騙す」という感じの対応が必須で、減量してることを体に悟られないくらいの
ペースでやらないと、必ずリバウンドする
そういう生き物なんだから避けられない
- 65 ：
- そもそも月2kg程度でいいなら筋トレと食事制限だけで余裕でイケるぞ
勿論極端な制限でなくPFCバランスちゃんと考えて
- 66 ：
- >>35
その衝撃で赤血球が壊れて溶血性貧血になる場合もあるらしいし靴は意外と重要かもな
つうか拍手でも赤血球さん簡単に死んじゃうって怖いな
激しい運動する人は自分の血中ヘモグロビンや赤血球数を気にしておいたほうがいいだろう
- 67 ：
- ダイエット期間を想定してる時点でもう失敗確定なんだよな
目標まで下がったら元の生活に戻す気満々
そんなもん絶対リバウンドする
そうではなくて、そのまま一生続けられる食習慣に切り替える必要がある
何らかの無理を感じるような方法は一生続かない
- 68 ：
- >>56
うん。脳味噌やられた。
- 69 ：
- なおランニングが習慣化してくると定期的に靴代がかかるから支出が増えるマジック
でも足の負担を軽減する靴を履かないと測定筋膜炎になったりするから手抜けない支出なんだよね
- 70 ：
- >コバヤシショウ@sho_MangaOne
元は少人数の作家と編集で作った「裏サンデー」というサイトが大きくなってアプリになって、今では1900万DL突破と大きくなってきた…
そんなサイトを久々にリニューアルしました。
>モブサイコやケンガンのおまけ漫画など昔掲載されたココだけしか読めないものも有るのでぜひ！
https://pbs.twimg.com/media/EE6AfMhUYAEtP1L.jpg
縦読みだったのが横になったな……
てかマガポケとかよそでも使われてる形式ぽい
そのかわり1～3、81話だけでなく
80話も復活してたか
ダンベル何キロ持てる？｜裏サンデー
https://urasunday.com/title/174
- 71 ：
- それでお前らのウエストいくつなんや？
俺は83.5や
- 72 ：
- 月2kgの減量を1年続けたら体重24kg減るのか
夢のようだ
- 73 ：
- >>50
プランクとスクワットでよろけなくなってきたよ
最初はその辺の物掴んでやれば安全だし
- 74 ：
- 「あと5kg痩せれば腹いっぱい食える！」
- 75 ：
- >>63
ありゃよかったな、良い締め方だった
- 76 ：
- >>21
ひびきのまちおさんへの思いは全くアニメに入っていなかった
ちょっとがっかりした
- 77 ：
- 朱美がTDLに誘った前後も
ほんとはもっと動揺するはずだったかね
- 78 ：
- >>76
そんなのあったのかｗ
- 79 ：
- ディズニーで朱美とマチオさんを追ってるうちにいつの間にかひびきに恋心が芽生え始めてるのに気づく。
2期やってくれよ、本は買ったから
- 80 ：
- もうアニメ２かよぉーー
さっき見終わったばっかだが
最後、ナイスバルクなかったのがちょっと寂しかったｗ
あと、高速腕立てはあかんと言っときながら最後、まちおさんが高速しててワロタ
体重計のって喜ぶひびき、最後のチョッパーを見れたのは良かったな
- 81 ：
- >>63
あれだけ食べてて体重減るってすごい基礎代謝とすごい運動量
うらやま
- 82 ：
- アニメ2ってそもそもどうちがうってくらい知らなかった
>本放送終了から本放送終了後５年未満のテレビアニメと
>初巻発売から最終巻発売後５年未満のOVAなどを扱います
なるほどねぇ
さらにそれをこえたら懐かしアニメか
>>81
一時的にせよ食事減らしたんじゃない
「それお相撲さんみたいなので逆効果よ」のときも減らすって発想自体はあった
- 83 ：
- 街雄さんの高速腕立てなんかいやらしい…///
- 84 ：
- 朱美 クリスマスパーティーに期待する恍惚顔
あやか サウナから出ていく時の限界顔
ジーナ マトリョーシカ
里美 ひぎぃ顔
パッと思いつくかわいかった瞬間を思い出してみるとひびきが多すぎて書けない
- 85 ：
- >>80
>高速腕立てはあかんと言っときながら
まぁ街雄さんは
はじめてベンチプレスやったとき100キロしか～とか
無理のない重量で……僕はダンベルカールなら50キロかなとか
基準がおかしいしねw
- 86 ：
- >>76
気持ちは分からんでもないけど
原作でも当の街雄自身が全くひびきを気にする気配がないからな…
- 87 ：
- 夜の腕相撲で僕と握手
- 88 ：
- あの腕立て見る限り街尾さんセックスしたらやばそうだよな
- 89 ：
- 駅弁しながら町中をダッシュできそう
- 90 ：
- あそこもパンプするのかが問題やなｗ
にしても、ひびきのチョッパーを聴けなくなるのが寂しい
ファイさんはこれからもっと活躍してほしいね
- 91 ：
- なんで俺は右腕しか鍛えられないんだ？
- 92 ：
- 漫画見てみたけどアニメの方が可愛いし内容もまとまってるね
幽霊とか運動神経ヤバイ設定のキャラとかおかしなことになってた
2期は是非やって欲しいけど完全オリジナルにして欲しいな ひびきちゃん可愛いからいいんだけどね
- 93 ：
- 最終話を見終わった。
原作ファンとして、良いアニメにしてもらって嬉しい。
声優陣も、ファイルーズあいとか素晴らしかったし、他のメンツも皆上手くて隙がなかったし。
楽しかった。
- 94 ：
- >>64
減量してることを体に悟られないって、上手い表現だなー。
- 95 ：
- >>86
原作まだ未読だからそっちがどういう感じなのかはわからないけど
脈のあるなし関係なく段々意識するようになっていくひびきを見てみたかった気もする
- 96 ：
- 遊園地回で20代半ばが女子高生と付き合うのどうなのって自分で言ってたしなあ
- 97 ：
- さて、アニメが終わってどれだけの人が筋トレを一生モノの習慣にできるだろうか
筋トレ全部止めるとたった一年もすれば元のボディになっちゃうから
鍛えるのじゃなくて維持し続けるのだけでもずっとやらないといけないのは面倒と言えば面倒
体重に関しては月に500g～1000gくらいちょっとずつ落としてBMIの適正体重に落として行って
落ちたらそこから体脂肪率を落としつつ体重を維持、ないし微増させるのがリバウンドもしないし健康的かな
- 98 ：
- ゆるキャン→ゆる筋→
- 99 ：
- BMIはあんま気にせんでええやろ
体脂肪率完全無視な欠陥指標やし
- 100 ：
- >>96
えっ街尾さんって二十代なのかよ?
時間的に神主資格とアメリカ留学とあの体作り上げるの無理だろ
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