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無気力孤男が何か行動して少しずつ成長するｽﾚ Lv.01


1 ：2015/05/09 ～ 最終レス ：2020/04/19
同じ孤男でも、何の趣味もなく目標もなく、生きがいもなく
無気力で意味のない毎日を過ごしている孤男がいると思う。
ここは、そんな孤男がたとえ孤男でも孤男らしく何でもいいから行動し実行して
少しずつでいいから無気力で堕落した孤男の現状を少しずつ打破して行くスレです。

今さら周りと比較したって仕方ない。
ここで比較するのはあくまで堕落しきった無気力な過去の自分。
今更何をやっても友達や彼女はできない可能性は高い。
でもさ、だからって何もせずに今のダラダラした怠惰な生活を送っていい理由にはならない気がする。
そんな気持ちになるっていうか、今の堕落した無気力な自分に嫌気がさす時ってないか？

別に孤男のままでいいんだ、
無理に友達や彼女を作ることを目標としなくていい。
いらないならいらないでいい。孤独生活上等。
でも、だからといって何もしないのって本当に危ない。
たとえ孤独でも孤独なりに何か行動するのって大事だと思う。
そうじゃないと、どんどん精神が蝕まれ、鬱病になり
最後には本当に廃人になってしまうぞ。

2 ：
いきなり趣味や生きがいを見つけろといっても長年無気力で堕落した日々を過ごしてきた自分には難しい孤男。
いきなり友達や恋人を作ろうとしても、ハードルが高すぎて作ろうというレベルに達していない孤男。
そんな人が集まり、今の無気力で堕落した孤独生活から少し足を踏み出して
どんな些細なことでもいいから何か実行して、孤男なりの行動を起こして経験値を積んでいこう。
少しだけ体動かして、少しだけ脳みそ使ってやる。

そんなの知ってて当然、そんなことできて当たり前レベルでいい。
わからないことがわかったら、できないことができたら、どんな些細なことでもそれは成長だといえる。
端から見たらアホだと笑われること事でも、やった結果失敗したとしても、
何もせずダラダラと無気力な堕落生活を送っているよりはマシだ。

確かに何をやったところで今更人生逆転は無理だろうけど、
ホンの些細なことでもいいから孤男なりの成長をしてみようじゃないか？

無気力で怠惰な孤独生活を送ってる今の自分と比較して
10年後・20年後には孤男なりに少しでもレベルアップできているように。

3 ：
俺は三十路の天涯孤独だが、気力はある。
サラリーマンしながら、修士への再チャレンジしてるよ。

4 ：
実際ネガキャンする人ほど書き込み頻度が高いからこの板にはそういう人が多いと錯覚するんだろうな
案外普通に日常生活・趣味などこなしてる人だらけなんだよ
だから別に孤独であることをそこまで大仰に考えてる人は少ないしこういうスレは書き込みも少なくなるんだよ
>>1みたいなのはこの板でも少数派だから他人にどうこう言う前にまずはご自身が色々実践しないとお話にならないよ

5 ：
こういうスレ定期的に立つな
(ほとんどが100も行かずにdat落ち)
このスレはどこまで伸びるか？w

6 ：
ゴールデンウィークは日替わり確保できるよ！！！

去年はまさに天国！！！

http://d◎eaifinalstage.xyz/gw.jpg
　　　　　↑
　　　　　◎ を消せばアクセスできるよ

7 ：
俺も時々、堕落した生活から抜け出したいって考えるな
そんな時なんかはこういった前向きなスレを探してみるけど、時間が経つにつれ、だんだんやる気がなくなってくるんだよな
多分だけどこういった人はそこそこ居ると思う

8 ：
でも、最近になってようやく「変わりたい」ってちゃんと思うようになってきたな
いつまでもこんな地獄は味わっていたくなんかないし
先ずは生活習慣を見直そうと思う
毎日風呂入って、歯を磨いて、朝同じ時間に起きてと
少しは変わると思うから

9 ：
今日は日の下でヲーキング10キロしてジムで筋トレと部屋の掃除をしたわ
もうネット依存と自慰依存にはこりごり
10年前はこんなんじゃなかったのに

10 ：
大学生だけどとりあえず英語に力いれてみる

11 ：
やっぱり駄目だ
現状から抜け出したいけど、どうしても逃げて
しまう…
ゲームやったり昼寝したり、ほとほと自分に嫌気が差すよ
頑張らなきゃいけないのは分かっているけどさ
自分に言い訳をしてしまう

12 ：
こういったスレってやっぱり伸びないもんだな
現状を改善しようと努力する忍耐力や根性もないから他人に嫌われるのだろう
自分がダメなのが分かっているけど、自分のことしか考えていないから頑張れないのかな
俺自身、変わりたいとは思っているけど結局行動に移せない…

13 ：
飲み会大っ嫌いだけどゼミのコンパ出た。
自分が勝手に敵だと思ってた奴が案外いい奴で少しだけ価値観をかえることが出来た

14 ：
俺は15年ぶりぐらいに歯医者に行ってきた。
虫歯チェックと歯の掃除をしてもらった。
鏡で見ると歯が歯石だらけでひどかったので掃除してもらってかなり気持ちよくなった。
とはいえ、長年の放置のせいで、1回や2回では取れないぐらい歯石が酷いのでしばらく通院しなければいけない。

15 ：
やはり>>1は遁走したか

16 ：
>>4
マジか・・・
食べる時以外はほぼベッドの上で、睡眠含めて1日20時間以上はベッドの上で生活してる。
風呂は1週間に1回ぐらい。
1日中眠りっぱなしで頭が痛くなる時もある。
もう無気力を通り越して死人になってるみたい。
もうかれこれこんな生活が2年以上続いている。

ネタと思われるかもしれない。
何もすることがない、する気が起きない
そして寝てる時がとにかく幸せで気持ちいいんです。
何も考えなくていいっていうか・・・
こんな人間はやっぱり稀か・・・他に居ませんか？
孤独とはまた違う、何か病気なのかもしれんな。

17 ：
>>7
>>11
>>12
確かに・・・変えたいという気持ちはあるのに体がついていかない。
結局堕落した日々が続いてしまう。
そんなことを繰り返して年だけ取ってしまう。
こんな人間に誰が近寄りたいと思うだろうか。

以前は友達や彼女作ろう系や趣味や生きがいを見つけよう系のポシティブ系のスレも覗いてたし
それなりの行動も起こしてきたけど、ことごとく打ち砕かれて精神が死んだ。
数うちゃ当たるというが、打ち過ぎて精神が参ってしまった。
自分は友達などの人間関係を構築できるかという以前の問題を抱えてる気がした。


ベッドの上での死人のような生活が2年にもなるのでさすがにこれじゃヤバいと思ってる。
でもいきなり何かをするのっていうのが無理。
たまに風呂に入るだけで軽い筋肉痛になる。
正直言って少し手を動かしたりするのも辛い。

>>8の通り、まずは生活習慣から見直そうと思う。
まずは普通の人間なら当たり前にやっていることからやり直そう。
マイナスからのスタートだが仕方ない。

18 ：
どんな身分か知らないが時間はたくさんあるみたいじゃないか
それでおすすめ
①散歩、地理に詳しくなる
②スケボー、時間あれば乗れるようになる

19 ：
なんかオススメの趣味ない？
もう地図帳模写するの飽きてきたんだけど

20 ：
おお、地図帳模写面白そうだねｗ
おれも時々白地図書くからわかる
おすすめは上にも書いたが他にはレンタサイクル
自転車ってコアな人以外は普通は自分の家周辺しか乗らない
だから地元以外で自転車を乗り回すとめちゃくちゃ楽しいよ
あとで地図でそこの場所を見るのもまた楽しい
ああー、ここはこうなってとか、自分が見たのとリンクするから

21 ：
>>20
レスが帰ってくるとはありがとう

インドア派だから外に出れば楽しいかも

22 ：
別に理由つけて腐っていくのは本人の自由だからな。
いい年こいたオッサンがするようなことじゃない
実社会で言ったら間違いなく笑われるし引かれるだろうことでも
やらないよりマシ。
実際問題いきなり大きな行動なんてできるわけがないから
ちょっとずつ目先の事から実践していったらいい。

23 ：
10年後にはきっと、 せめて10年でいいからもどってやり直したいと思っているのだろう。
今やり直せよ。未来を。
10年後か、20年後か、50年後から戻ってきたんだよ今。

24 ：
十数年前からあるドラえもんＡＡかよ

25 ：
これってドラえもんが元ネタなの？
ええ言葉やなぁ。
やり直せるだろか・・・

26 ：
元ネタかはわからないけどタイムマシンのＡＡは今世紀初頭からあったと思う

27 ：
何かしたとしても良くならないし事態が好転する事はない。
結局何も変わらない。

28 ：
>>23はねこぢるというサブカル系の漫画家の言葉。
９０年代に活躍したが自殺してしまった。

明日はレンタルしたＤＶＤを見て
「日本残酷物語」という読みかけの本を読んで
筋トレとジョギングもやろうと思う。

29 ：
夜になると気持ちが落ち着くんだけど、昼間に無気力、無力感、希死念慮が出る

30 ：
何をするにも意欲が湧いてこない
あと一歩が踏み出せん....

31 ：
何はともあれまずは生活改善からだな
時間を厳密に決める必要は無いから、まずは夜に寝て朝起きる生活をする。
日中は掃除・洗濯や料理等の家事を行う。
家事やってると自然と体を動かすことになるし、余計なことを考える時間も減るよ。
あと風呂と歯磨きは毎日セットで行うといい

でも>>1はそれ以前に１度精神科にかかった方がいいと思う
坑鬱剤的なものを処方してもらえるんじゃないかな

32 ：
精神科じゃなくてもカウンセリングを受けたりとか
何かしらそういうものを受けた方が良さそうだよね

33 ：
>>1みたいな生活何年も続けられるってそれだけでも充分ともいえるじゃん
自分もここ一年以上はかなり時間の自由だけはあるけど蓄えがだいぶ減ってそろそろキツいよ
ただ何かと行動起こせないってのは個人差あるんだろうけど俺は共感できるな
試験勉強の時間が欲しくて時間を作ったのに今週末の試験対策結局間に合わなかった
一年以上期間があったのにダラダラ過ごしてきてしまった
目標があるというのにこのザマだよ

34 ：
とりあえず自分は今週はやれるだけ勉強だな
それに関連してたとえ時間に自由があっても普通に早起きを習慣にするってのもやっていく

35 ：
とりあえず>>1は、毎日このスレに「おはよう」と「おやすみ」を書き込んでみようぜ。
たった２回のカキコでも、毎日毎日やることがあるというのは大きいぞ。

36 ：
書き込みがなくなったこと自体が案外良い知らせといえるかも
ハードル低いことから毎日続けて習慣づけのクセをつけるって大事だね
とりあえず今週は勉強
来週からは川沿いのウォーキングを毎晩やっていきたい

37 ：
何もやる気が起きず無気力状態が続いてるけど
今日は頑張って数年ぶりにカラオケに行ってきた。
昔は結構通いまくってた頃があって楽しんでたけど
カラオケってこんなにつまらないものだったっけ？
声が出ない、楽しくない、独りで虚しい。
無気力状態が長引いてるとこんなにも変わるもんなのか？
あまりの詰まらなさにフリータイムで入ったけど1時間ぐらいで出てきてしまった。
何やってんだろうな。

お～い、受付のねーちゃん見てるか？
俺だよ、ヒトカラでフリータイムで入ったのに1時間で出てきた奴。
頼むからそんな訝しげな目で見ないでくれ。

38 ：
７月に入ってからのオナ禁がまだ続いてる
筋トレも時間がある時だけだがちゃんと続いてる
この生活を維持するぞ

39 ：
たったの５日かよ
６０日やった事あるけど何も良い事なかったぞ

40 ：
今日はホットケーキ作った
普通のじゃなくてココアパウダーとチョコチップも入れた
段々とキッチンを使うことと道具類の準備・片付けに慣れてきたぞ
目指すは完全自炊だ

41 ：
去年と違って結果を待つ意味がある程度にはなっているが今年の試験結果も厳しそうだなあ
いずれにせよこれで心身と時間の余裕はできた。預金残高は減る一方だが
せっかくだから現状を楽しむことにして今週は気になる近場の街を深夜徘徊
来週からは祇園祭やしまなみサイクリングとか行こうと思う

42 ：
オナニーなんて一日たりとも我慢できたことがない。
なんかの病気なんだろうか？

43 ：
性欲強いだけやろ
俺も週10回以上は抜いてる

44 ：
オナニーを我慢するためには、運動やら勉強やらをして性欲を発散させないといけないな。
疲れ果ててオナニーする元気が無いくらいの状態にならないとダメだ

45 ：
エネルギーをぶつける宛先がわからないんだよ。
もう何やったらいいかわかんないよ。

46 ：
サッカーの中田が活躍した頃から
どんなに努力しても結果が伴わなければ
意味がないみたいな風潮が広がったが
俺らみたいな人間はむしろ結果より過程を
大切にした方がいいのかもしれないな。

47 ：
今日は
腕立て腹筋背筋×２０
スクワット×３０
を３セットやりました。

48 ：
>>45
とりあえず何か決めて嫌々ながらでもそれを続けるしかないよ
そのうち慣れてくるから

49 ：
>>48
そうですかね…。
昔落語にハマってた時期があるから
再開するか。

50 ：
まずはハードル低いこと続けて習慣化することが重要らしいから深夜の散歩を続けている
あとはちょっとした合間に腹筋10回とか
たとえ嫌々でも簡単にこなせてしまえる程度からはじめたほうがいい

51 ：
長い間立ち止まってると走り方どころか始めの一歩の足の出し方すら忘れるんだろ
このままじゃダメだダメだと思ってるだけじゃ壊れそうだから
現状を何かのせいにして正当化したり自嘲しながら逃げる術を覚える
こうなったら終わりだ。

52 ：
だから簡単なことからまず継続すること
だがそれもあくまでも短期目標であってそこに甘んじてしまはないように気をつける

53 ：
今日も自重筋トレ２セットやった。
特に目標は無いけど。

54 ：
自重筋トレ３セット
落語のＣＤを一枚聴いた

55 ：
ランニング５０分
自重１セット

56 ：
最近夜更かしが過ぎた
今日から生活リズムを整えるぞ

57 ：
今日は手足の爪を切った
目玉焼きも作ったぜ

58 ：
今日は朝しっかり起きたので洗濯・トイレ掃除・朝食（ベーコン入り目玉焼き）をこなした
仕事がある日にこれが出来たのは偉い

59 ：
ランニング５０分
自重１セット
汗の量がすごい

60 ：
バイトの面接にいった

61 ：
夏場にプールで泳ぐための水着を買いに行った

62 ：
ダメだ、暑い、暑すぎる・・・
暑すぎて何もやる気が起きん
暑くなくても同じだけど・・・

63 ：
朝ちゃんと起きてトイレ掃除した

64 ：
来月の投薬ボランティアに申し込む

65 ：
このスレ読んでとても他人事とは思えなかった。
ニートしてたら世間的には屑扱いだけど
目標があってそれに向かって勉学や鍛錬に励んだり
ニートなりに希望をもって趣味や何かに熱中して人生楽しめてるなら無問題なんだ。
ヤンキーや底辺DQNとか。
そうじゃなくて、ただ無為徒食して置いてきぼりを喰らう、そして老いていくだけ。
気力が湧かず、頭も体力も徐々に衰えて、年々何もかもが面倒になるという負のループを繰り返す。
何もできない、何もやる気が出ない、やっても今更何も変わらない、変われない・・・これが大問題なの、
社会に出たところで他人とまともな会話や円滑な交渉すらできるはずもない。

66 ：
ニートだとかヤンキー、ＤＱＮみたいなレッテル貼りがあまり良くないのでは？
それが自分にとってプラスになる思考ならいいんだけど
他人はどうあれ自分自身が>>51のような思考に走って言い訳探ししてるのが問題なんだろうし
こういう思考の人は孤独だとか無関係にどういう属性の人だろうが現状打開できないっしょ

67 ：
無気力というか常に不安かイライラしてて何も手につかない感じだ
薬飲んでも改善されないしイライラする

68 ：
自重筋トレ２セット。
『青空文庫　朗読』で検索して見つけたサイトの
音声ファイルをいくつか聴いた。
だるい。

69 ：
今朝は遅番で時間があったので、朝ご飯を作った。
ベーコン目玉焼きを、マーガリンを塗ったパンに乗せて食べた。

70 ：
米を０．５合炊いて、スーパーで買ってきたカツオのタタキと納豆を食べた。
自炊への道を着実に進んでるぞ
味噌汁とおかず一品を作れるようになるのがとりあえずの目標

71 ：
家事をしてると生きてる実感が持てる
やらなきゃいけないことをやってる自分を凄く感じる
これはオススメ

72 ：
豚肉とカット野菜買ってきた
自炊が進むぜ

73 ：
部屋篭り無心でNETFLIX
残り10日あまりの日常

74 ：
>>73
残り10日って？

75 ：
繁忙期に入ってくるとかじゃないかな

76 ：
最近何をするにも最近無気力だ。
３０中盤、金もないし、彼女もいない。友人は地理的に遠い。
部屋が汚い。
とりあえず明日仕事休みだから、汚い部屋を片付けることから始めてみようと思う。

77 ：
悪意はないんだろうけどこの板は友人がいてはマズイよ

78 ：
国家試験は予想通りというか各科目足きりクリア、総合点不足で落ちていた
夏以降は旅行行ったりダラダラ過ごしてやっと今週から面接へ
引越しもしたいから毎日部屋の大掃除もしてる

79 ：
仕事が中々決まらず勉強も定着せず部屋の掃除も停滞
また悪いサイクルに入り始めてしまった

80 ：
まずは掃除から..
住まいだけじゃない心身もだよ..
シンプルイズベスト
余計なモノや思いは邪魔だからね..
生命の数だけ世界がある。
比較する意味はないし無駄
他人をかいかぶりしない..
自分を見くびらない..
些細な光でも照らせる個性がある。

81 ：
バカげた人生だが、俺なりにがんばってみるよ。

スクワット３０回　腕立て２０回をやった。

82 ：
アルバイトをした。
天気が悪かったので部屋で体操をして
掃除、本の整理をした。

83 ：
今日は自重筋トレ２セットやった。

84 ：
今日は筋肉痛があったのでストレッチをやった。

85 ：
元旦からバイト。
その後ランニング３０分。
ネット。

86 ：
バイトに行って
自重筋トレ２セット。

87 ：
バイト行って
読書とストレッチ。

88 ：
自重筋トレ１セット。

89 ：
バイトしただけ。

90 ：
俺は今年に入って筋トレとランニング始めた
筋トレはある程度コンスタントにできてるけどランニングはまだ１回だな。
休みの度に走るようにしたい

91 ：
初めて行く近場に出来たニトリにマットレス見に行った

92 ：
手足の爪切った

93 ：
ベッドをポチッた

94 ：
いいね。
ベッド買いたい。

95 ：
>>94
ありがとう
これで部屋作りが大きく進むよ

ちなみに自分が買ったのはこれ
http://sotao.shop-pro.jp/?pid=72149242
ただこれ長さが２００センチしかなくて手持ちのマットレスが乗り切らないんだよね
なので最悪の場合マットレスをちょん切る予定 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)

96 ：
ベッドが届いた
今まで床生活だったけど少し目線が高くなるだけで全然感覚が違うんだな
狭い部屋だから高さが３０センチも無いのを選んで正解だった
想定していたより圧迫感が少ない
久々に生活に新鮮さが出たわ

ちなみにマットレスはちょん切らずそのまま使ってる
上の商品画像では上下の両端にバーがあるけど、それは設置してない。
それでも十分見栄えは悪くないので問題無い

さぁ次は布団カバーとかの新調だ
行動したくないことが多い人生だけど、こういう楽しいのは良いな。

97 ：
筋トレ２セット
体幹も少しやってみた
地味にきつい

98 ：
>>97
俺も体幹トレやってるよ、フロントブリッジってやつ。
これやり始めて片足立ちとか凄くしやすくなった
バランスが取りやすくなったね

服をカッコよく着るために部分部分の筋トレやってるけどなかなか難しい
でもこの先にカッコいい自分がいるはず
頑張ろう

99 ：
>>98
俺は「かっこよくなりたい」みたいな目的すら無くて
ただ金のかからん暇つぶしくらいの動機なんだ。
しかもそれすら時々やる気がなくなるっていう。
まあ自分なりに頑張ってみるよ。

今日は自重２セット。体幹はサボってしまった。

100 ：
>>99
目標が無くて暇潰しでするのなら、時々で十分じゃないかな。
俺は上で書いたように目標があるけど、連日したり３日間くらい間が空いたり
出来る時にやるスタンスをとってるよ。

お互い適度に頑張ろうね


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